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华姐爱养生养发2月前
感恩遇见张老师，按照张老师的十三点饮食忌口，把我20多年的便秘，5-10天拉不出屎烦恼给调理好了！#便秘 #积食#脾胃 #养生 #养生就是养健康 @抖音小助手
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小傅很阳光2月前
为什么会便秘#张玄化 #古中医养生 #便秘 #便秘困扰 #滋阴润肺
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ℳঞ饭໌饭.很哇塞᭄💕3周前
你有没有口气重，便秘，长痘，痔chuang,感冒咳嗽，这些都是上火的表现，试试这个天根梨汤，滋阴润肺引火下行，可以去实火#天根梨汤#张玄化#古法养生 #去火小妙招
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林九月1月前
张玄化之藕粉方教程与禁忌 #张玄化 藕粉方教程与禁忌
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养生小满儿9月前
（跟练版）张玄化老师拉伸操 经络通 百病消。8个动作很简单，1天3-5次#古法健身 #养生操 #张玄化
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有米有爱1周前
#原创视频 #真实分享生活 #张玄化 #通经络 @DOU+小助手
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华安1周前
张玄化老师方集讲解#每天跟我涨知识 #张玄化 #养生
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安阳中医肛肠张传举5月前
经常便秘排不出，试试香油搭一物#便秘 #中医 #健康科普
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曾北北（古法运动）3月前
张玄化拉伸操完整版跟练加详细教学，打通全身经络，到老不求人。 #道家养生#养生之道#张玄化#拉伸操 #知识分享
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鱼腥草2月前
#中医养生 #张玄化
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华安1周前
张玄化老师方集讲解#每天跟我涨知识 #张玄化 #养生
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火山神女5月前
张玄化老师的红糖姜藕粉方，去寒、健脾胃、补津液、补气血#藕粉方 #脾胃虚弱 #养脾胃 #来一碗热乎乎的藕粉 #张玄化
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清泓(生活科普)1周前
道法自然#中医传承#中医养生#张玄化#倪海厦 #健康科普
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澄心131周前
排 #张玄化 #阴虚火旺 #肝肾阴虚 #固本培元 #养生
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金子1周前
#涨知识#上热门 #张玄化#健康#日常分享
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华安1周前
张玄化老师方集讲解#每天跟我涨知识 #张玄化 #养生
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仙女下凡（13点养生版）3周前
#张玄化养生 ，养生不要极端，该吃吃该喝喝，生病了要找根源（黑粉就别评价了，感谢）
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曾北北（古法运动）3月前
张玄化开筋功跟练版，打通经络，到老不求人。 #道家养生 #养生之道 #张玄化 #开筋功
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古法红糖的搬运工6天前
#张玄化养生#拉伸操完整版 #古中医养生 #忌口#锻炼做操
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养生6212周前
养生 疏通经络#养生 #通经络 #活骨功 #张玄化
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简道2周前
#明月师姐 #张玄化#藕粉 #主食为主
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神兜兜2周前
#每日分享 #中医养生#古中医#张玄化#
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有米有爱1周前
#藕粉方 #张玄化 #张玄化养生 #上热搜 早起空腹喝藕粉方，早上9点前空吃 藕粉方里是满满的正气，满满的qi xue 如果你身体有邪气你就会很讨厌吃他，
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木子酱日记1周前
排#张玄化 #阴虚火旺 #肝肾阴虚 #固本培元 #养生就是养健康
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清果园5月前
张老师拉伸操跟练版，早上找个有太阳的地方练起来吧！谁都可以练，拉伸全身经络。#张玄化 #拉伸操完整版 #古法养生操 #古法拉伸操 #生命在于运动一起锻炼吧
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林敏识百草7月前
张玄化一样的人消失了吗？ #真实讲述 #正能量传递 #张玄化 #米粥油 #米汤
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无念1周前
看师傅做天根梨汤。天根跟梨都要捣。#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播#天根#梨
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司马思课9月前
#张玄化 #藕粉 #养生就是养健康
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韩明辰健康小课堂1周前
#伏湿膏#中式养生#张玄化
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金子6天前
#张玄化#涨知识#上热门#健康#日常分享
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小琐2周前
拉伸操简单8个动作，做操重点：避风、不说话。新手建议5个-10个，10个-20个，20个-30个，循序渐进#拉伸操 #张玄化 #拉伸操完整版
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金子6天前
#张玄化#涨知识#上热门 #日常分享 #dou+小助手
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金子1周前
#张玄化#涨知识#上热门 #上热搜 #日常分享
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羊2的三亩良田5月前
开～筋～～～功第2-3-4-5-6动作#张玄化 #经络 #经络疏通 #养生 #每日分享
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焱森森淼（道德经国学）6月前
给你100个张玄化你会用吗？#张玄化 #张玄华 #道德经 #传统文化 #国学文化
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清樾9月前
张玄化有些观点可能在别人看来太极端，但很多观点都很好，照着做肯定很受益。13点你们收好。#黄帝内经 #道家养生 #张玄化 #13点
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🌈英姐养生13点5月前
张玄化拉伸操详细教程跟练版#拉伸操
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是吴吴呀1周前
#张玄化 关于经络
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RR养身笔记2月前
要知其然，更要知其所以然 #健康美食 #熬粥 #张玄化 #古中医养生 #养生就是养健康
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小莉变美日记10月前
张玄化老师真的是功德无量！#中医养生 #中医 #道医 #正确的养生知识又增加了 #张玄化 @张玄化
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简道1周前
#张玄化#奶粉
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心海1周前
听张玄化讲故事
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骄骄的养生日记1周前
期待一下师父的虫草#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播
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又胖又瘦的苗条鱼（养生版）4周前
张老师拉伸操解说＋跟练完整版，原理和动作讲的非常细致，一定要 跟着练起来！共勉之~#创作者中心 #创作灵感 #张玄化 #拉伸操 #拉伸操完整版
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知足常乐1月前
拉伸操#张玄化 #拉伸操 #养生 #古法养生 #强烈推荐
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橘子酱1周前
#日常分享#张玄化方集#原创视频#强烈推荐#古中医养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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易行天下文化传承1周前
#张玄化 #萝卜水 #好物推荐🔥
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河马6天前
#古天根#中式养生#张玄化
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中华小泽9月前
张玄化拉伸操完整版，每个动作30次，简单简洁练起来。 古法中医太牛了！做完舒服多了。张老师的拉伸操，一起练起来！人人都可做。疏通经络，对身体有益的就是好！#拉伸操 #中医养生 #古法养生 #古法健身 #张玄化
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河马1周前
#古天根#中式养生#张玄化
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河马1周前
#古天根#中式养生#张玄化
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河马1周前
#古天根#中式养生#张玄化
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河马4月前
#张玄化 #生气
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是吴吴呀1周前
#张玄化 师傅直播记录
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虎虎家小幸福1周前
张玄化拉伸操 3分钟简洁版 张玄化拉伸操 #张玄化#拉伸操#拉伸操教程
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华安1周前
张玄化老师方集讲解第二点#张玄化 #每天跟我涨知识 #养生
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你瞅啥？1周前
#张玄化 #13点养生 #古法养生之道
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河马1周前
#中式养生#张玄化
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