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曾昭球医生3月前
骨折不喝骨头汤，这几碗汤换着喝，骨头一天比一天好 #骨折 #骨头汤 #医学科普 #康复养生 #抖出健康知识宝藏
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瘦罗美美5年前
骨折第13天又炖一锅牛腩肉，清淡不放盐帮助伤口快速愈合！
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茹姐爱生活(骨折康复中)3月前
骨折康复人的营养午餐来啦！你们午饭都吃啥呀？我这个蒸、煮、煎，全程操作半个小时就能搞定的午餐。尤其适合坐着操作，体力有限的康复期，荤素搭配，既营养又低卡不容易长肉，大家可以一起做起来。 #轻食餐 #营养搭配#记录真实生活 #骨折饮食 #骨折恢复记录
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护佑骨康6月前
骨折不能喝骨头汤，推荐9个高钙汤#医学科普 #骨折恢复记录 #护佑骨康高医生#健康科普 #抖音小助手
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小胖David2年前
又骨折了！骨折恢复期，快手营养简餐跟我做（五） 牛肉芝士饼 食材： 肥牛，洋葱和彩椒 马苏里拉芝士，牛丼酱汁 生抽，黑胡椒，盐 做法： 1⃣️所有食材切碎 2⃣️锅内加少许油烧热后 加入洋葱和彩椒翻炒，再加入牛肉碎 3⃣️加黑胡椒和牛肉酱汁翻炒一会即可出锅 4⃣️平底锅小火加热，把饼放到锅里，加入芝士碎后铺满牛肉，再加一层芝士 5⃣️盖上一张饼后加热一会，再翻面加热一会即可出锅 ⚠️如果没有牛肉酱汁，也可以用生抽，蚝油，糖代替。 #骨折 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #好好吃饭 #早餐
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中医康复科任俊华4月前
骨折后，多喝这9碗汤 #骨折 #骨折康复 #骨折愈合 #康复 #康复运动
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其红的日常生活4月前
#真材实料好味道 #舌尖上的味道
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茹姐爱生活(骨折康复中)2月前
骨折恢复期必喝！这碗升级版五红汤补气血绝了~ 谁懂啊家人们~骨折后不光要补钙，补气血也是加速愈合的关键！ 中医说“气血足则骨易愈”，骨折会大伤元气，气血跟不上，骨痂长得慢还容易乏力面色差 ～ 我把五红汤升级了，加了粉糯的莲藕，红皮花生+红豆+红枣+莲藕，四样都是天然补血王！ 慢炖1小时，汤有枣的清甜，莲藕吸满汤汁，花生软糯带香，喝完整个人都暖乎乎的～ 做法超简单，食材洗干净丢锅炖就行，全家都能喝～尤其是贫血的折友们赶紧收藏做起来！#补气血 #骨折饮食#健康养生#健康饮食#骨折恢复记录
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咸鱼食堂🐟1周前
今天又是母爱满满的一天，给儿子炖一锅牛肉配萝卜#养生汤 #在家做美食 #炖汤 #煲汤日记
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农村张姐爱抖音3周前
骨折后恢复期，身体通常处于气血运行不畅、肝肾需要滋养的状态。此阶段的饮食关键在于营养均衡、易于消化，并注重补益。 骨折后的营养支持需有明确针对性。一是重点补充有助于骨骼修复的原料，例如富含钙质的奶制品、豆制品，以及便于吸收的沃力可骨肽粉等；二是适当摄入补益肝肾、强健筋骨的食物，如核桃、黑芝麻、贝类，以及提供维生素D的蛋黄、动物肝脏等。 营养补充建议： 每日可在餐后补充适量沃力可骨肽粉。其成分中的胶原蛋白肽与钙质是骨骼基质的重要组成部分。将其作为日常饮食的配合，有助于为骨折修复阶段提供更全面的营养素支持。 #骨折 #沃力可骨肽粉 #骨折恢复 #骨折吃什么加速骨头愈合
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脊柱外科任伟剑6月前
骨折后喝骨头汤不如喝这些 #骨折愈合 #骨折 #骨折康复 #微创手术 #抖出健康知识宝藏
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特馋大胖涛4月前
#延吉美食 这个牛肉汤很适合骨折小子#抖音趣胃计划 #美食教学
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高凯医生3月前
骨折要想恢复快，多吃这三类食物 #骨折 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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秋分姨的退休日常6月前
55岁退休金1200块骨折康复期在家跟厚皮橙学做早餐日常 #厚皮橙 #早餐 #黑麦三明治 #鲜牛奶 #抖音美食推荐官
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我是小慧5月前
5分钟搞定奶奶的流食餐第二弹 今天做牛肉豆腐蔬菜流食，豆腐和牛肉都可以提供丰富的蛋白质！#流食 #食谱分享 #鼻饲 #合慧流食机 #合理饮食营养均衡
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关节外科闫天胜主任3月前
骨折后不要喝骨头汤，推荐9个高钙汤 .#大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #医学科普 @关节外科闫天胜主任
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安祺2周前
给住院康复期的爸爸做流质饮食日常。#康复 #流质饮食
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呵呵的早餐2周前
小学生早餐芦蒿炒牛肉，清淡不油腻，早上就可以吃 #美食教程 #美食 #日常做饭 #厨房美食 #早餐
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石姐的日常生活1月前
明天又要去打怪兽了，煮点牛肉汤补充一点能量#亲自下厨 #美食视频 #荤素搭配
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骨科医生高军胜1周前
骨折后不要喝骨头汤，推荐这9个高钙汤 #骨折 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #补钙
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骨科医生孙国栋3周前
骨折术后怎么吃，食物营养排行榜来了！ #我的年度健康盘点 #医学科普 #涨知识 #脊柱健康 #健康饮食
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北京大妞子4年前
#老公 #骨折 还要每天给我做饭🥰#西红柿炖牛腩 贼香👍🏻#日常vlog #生活vlog #日常做饭 #吃货日常 #日常投喂 #美食vlog #家常菜 #番茄牛腩 #情侣日常 #婚后生活 #一起吃饭吧 #一日三餐人间烟火
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张文龙主任医师6月前
骨折以后吃什么恢复快 #骨折 #吃什么 #外科医生 #抖出健康知识宝藏
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珠珍的轮椅生活2月前
胸椎骨折截瘫的我，除了不能走路和正常人没有区别#轮椅生活 #截瘫 #种草 #兰州拉面汤料 #记录真实生活
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骨科医生王永堂5月前
骨折医生推荐一些骨折后适合的高钙汤 #骨折 #骨科健康 #骨科医生王永堂
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内蒙古兴安盟科尔沁品牌店6天前
听说牛排骨打骨折了，好吃还要选肥瘦相间。#黄膘牛排
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往事随风飘！1周前
#欢迎收看骨科医生下班干厨师的一天#
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骨头喊疼Call老王6月前
骨折后吃什么好的快？#涨知识 #骨科#骨折 #抖出健康知识宝藏 #骨头喊疼Call老王
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微风不完（骨折减肥版）6月前
脚踝骨折第12天，术后第二天，直面伤疤 #骨折日记 #骨折恢复记录 #骨折手术 #脚踝骨折手术 #足踝骨折
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筋骨齐鸣徐医生3月前
骨折以后吃什么好的快？ 骨折后饮食#你吃对了吗 #高钙饮食 #高蛋白饮食
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“松解”疼痛-伊博士1月前
骨折后不要喝骨头汤，推荐6个高钙汤#骨折 #医学科普 #健康
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完颜打骨折1月前
瘦了40斤的自律便当有多好吃
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急诊科陈医生7月前
摔了，折了，吃啥？ #骨折 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #骨头汤 #补钙
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方慧红治疗师2周前
骨折后不要喝骨头汤，推荐九个高钙汤#骨折后 #营养食谱 #抖音健康使用计划 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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骨科刘辉医生1月前
骨折后饮食注意以下几点 骨折吃啥长骨快？这份饮食清单，比钙片还管用！#医学科普 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #饮食
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中医林宏新5月前
骨折后不能喝骨头汤，林医生给你推荐九个高钙汤#科普健康知识 #健康科普 #健康 #养生知识 #骨折
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秋分姨的退休日常5月前
55岁退休金1200💰骨折康复期在家跟厚皮橙学做早餐日常 #厚皮橙 #早餐 #牛肉丸面条 #美食 #油浸蒜蓉
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呵呵的早餐2周前
用网上学的邪修做个牛肉番茄炖土豆，感觉之前几十年白活了 #美食 #邪修 #牛肉炖土豆 #周末时光
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正骨医院针灸科主任王冲1周前
骨折术后这样吃，骨头长的又快又结实#骨折 #骨折术后食谱 #医学科普
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健康乐百年3月前
今日分享手术后适宜适用的食物（手术患者请遵医嘱），这些食物有胡萝卜、牛肉、鲈鱼、红枣、猪蹄等因含有丰富的维生素和蛋白质对手术后的恢复比较适宜…… #养生小知识 #每日分享
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柴火妞🌿（要改变）2周前
###照顾脚骨折婆婆妈 第13天 早上做菠菜鸡蛋饼 中午吃排骨🍖肉酱面 晚上蒸芹菜
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骨科康复医生刘强3月前
骨折术后这样吃，帮助骨头长得又快又结实#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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外科高广辉5月前
骨折后想要恢复快 应该这么吃（上） #医学科普 #骨折 #骨折康复 #医者仁心
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段志西骨康1周前
#健康 #健康科普 #康复
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杏林顾大夫9月前
速看！骨折康复超全食谱，这样吃有助于骨折愈合！ #天天dou是315 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #医学科普 #骨折康复
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骨小周1月前
骨折以后多吃这几类食物，帮助你的骨骼长得又快又好 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#骨折#骨折饮食
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北大人民小马哥8月前
骨折患者吃什么能加快骨折愈合？ #骨折 #骨折康复 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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积水潭医院骨科陈辰医生4周前
骨折术后有哪些忌口和健康饮食？#北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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骨外糙汉子3月前
#骨科医生下班后都吃什么 摆烂烧鸟火锅 低质量和牛 #创作人计划#中视频伙伴计划 一日实录 真实vlog#vlog 日常
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琦哥哥【骨折康复中】1月前
骨折吃什么好呢？#骨折食补 #骨折恢复记录
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三斤8月前
骨折长胖康复就要开始减肥了！#日常vlog #減肥 #越吃越瘦 #骨折恢复记录 #三踝骨折
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骨伤科涂峰医生1月前
骨折后应该怎么吃，涂医生给你六个饮食建议！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨折 #骨折恢复记录 #真实分享计划
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骨折大KA韦医生8月前
骨折康复期，怎么吃更关键？怎么吃才更有营养？#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #营养
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郑浩医生5月前
骨折吃什么东西好得快 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨折康复 #健康科普
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南阳市中医院骨科王玉玺5月前
骨折之后，吃什么有利于康复呢#医学科普 #中医#骨科#医学知识 #医生日常
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刘姐2周前
三踝骨折后我的饮食分享#早日康复#饮食调理#早日康复日出
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康复科田聪聪5月前
骨折别再喝大骨汤了，多吃这几样东西 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#骨折#康复#健康科普
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苏一刀张伟中2周前
#医学科普 #骨折 #知识科普 #张伟中 #苏州
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康复科吴天照5月前
要想骨折好得快，早餐做到三不吃 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #康复 #健康诊聊局 #医学科普
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骨科医生周占锋1月前
#骨折 #愈合 #抖出健康知识宝藏 #科普
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陈记潮汕鲜牛肉打包站官方号6天前
党校街陈记潮汕鲜牛肉打包站放大招！双人鲜切套餐骨折价，牛骨高汤配鲜肉，沙茶酱搭辣椒酱超香。牛肉羹嫩到入口即化，原价 128 现 55.1，约会聚餐必选，血赚！ （注意，叠加立减后的价格是55.1元，团购价是58元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#真材实料好味道 #牛仔骨要泡水吗 #牛肉串 #牛肉温性还是热性 #隔天的生牛肉可以吃吗
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