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嘻柴5月前
姨妈期少，堵，就做7个动作，顺畅舒服#姨妈#大姨妈 #姨妈痛 #姨妈少#养生就是养健康
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席暮安晨🌼瑜伽老师7月前
20min经期排淤🩸改善淤毒、量少、推迟、坠胀 又到了一月一期的经期排淤，这套练习无论经期第几天都可以练。我就是从第一天练到经期结束，本来不太舒服的肚子，练完淤血感觉顺畅很多。整个经期也舒服很多～ 经期来不好，量少推迟小腹坠胀的姐妹们都可以安排起来！ 关于女生内衣裤的清洗，这个一定要重视。尤其经期弄脏内衣裤，用KAWOOD家务牌内衣洗衣液5分钟一下洗净，女生贴身衣物的好帮手！ #经期瑜伽 #经期排淤 #经期护理 #家务牌内衣洗衣液 #KAWOOD
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小丸丸🍢（备孕）2月前
备孕暖宫汤，子宫暖了，好孕🤰🏻就来啦！#备孕 #怀孕 #补气血
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小豆子🫘（备孕中）5月前
流产后 姨妈量少🩸宫寒❄️痛经多喝这个排瘀汤👍 #姨妈期必备 #痛经量少的 #记录真实生活 #宫寒 #泡脚
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缓缓妈妈6月前
宫寒备孕，少走弯路#宫寒 #宫寒备孕 #暖宫 #备孕那些事 @抖音小助手
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贾纪云医生1周前
痛经女生必看，疼痛大多是堵出来的 #痛经 #宫寒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤科教授孙广政7月前
姨妈量少？气血不足？手脚冰凉？医生教你一个温经暖胃汤 #养生 #喝出好气色 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #滋补养颜
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卉哒哒（孕晚期）5月前
宫寒版“送子操”，久备不来的一定要试试#备孕 #大龄备孕 #久备不孕
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皮肤科教授毛越苹7月前
姨妈迟迟不来，毛医生教你催经茶，女生们赶快来接姨妈！ #月经 #月经推迟 #女生必看 #催经 #气血不足
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陈鑫帮选小店8月前
大姨妈不来，宫寒量少发黑一招解决 #养生 #养生操 #健康养生 #姨妈
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罗大姐养生日记1月前
姨妈量少，闭经#月经量少宫寒 #月经不调#闭经调理 #女性健康 #穴位养生
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席暮安晨🌼瑜伽老师6月前
25min经期排淤🩸改善淤毒、量少、推迟、痛经✅ 早呀姐妹们，一月一期的经期排淤课程又来啦！ 刚好我今天 也是姨妈第三天 昨晚吹了一夜空调，感觉受凉姨妈很不舒服😞 跟着做了一遍，立马感觉受凉的血块排出来了！！ 瞬间觉得经期瑜伽 我可以做100遍，超级推荐女生都去练！ 今天的练习还有加入了一些开肩的变体，拉伸下肢促进盆腔以下血液循环，再结合一些开肩让全身舒服～ 经期的姐妹，快跟我一起练起来吧！ #经期排瘀 #经期瑜伽 #女性健康 #保养子宫 #拉伸
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小倌养生3月前
排瘀暖宫汤#宫寒痛经 #排瘀血
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北京中医妇科主任程玲8月前
#月经 #大姨妈 #女性健康 #科普 #知识
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育见2周前
#月经 #中医养生 #月经量少 #宫寒 #长斑
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是小晓呀（晚8:30）5月前
气血不足别着急，排瘀很关键！
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敏敏分享养生3月前
宫寒，量少排不干净的女士，记得给自己安排一碗排淤汤#养生 #古人的智慧 #养生就是养健康 #食物 #养生知识
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🌈梦秋1周前
逆天❗成功养回哗啦啦的姨妈 一个视频讲清楚为啥姨妈量少！ 颜色暗、有血块儿、肚子胀痛 通常是“不通” 常因肝郁或体寒引起 🌟调理核心:通补双管齐下，让气🩸畅通起来 #养姨妈 #月经量少 #中式养生 #女性健康 #好好爱自己
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柠子有梦想8月前
19年痛经人教你👉🏻寒凝痛经调理大法～ 老话说：十女九寒🥶🥶🥶 大多数姐妹都是因为先天或者后天原因。 让自己体内积攒了太多寒凉，造成痛经。 ⭐想要调理也很简单： 找到原因，靶向解决🎯🎯🎯 让你把以前的寒拿出来 也防止以后反复收纳寒凉❌❌ 今天你就搞得明明白白的了吧～ 那就码住学习起来吧📖📖📖 #痛经宫寒 #痛经女孩 #姨妈痛 #月经期 #痛经拜拜
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苏州中医妇科许丽华主任2年前
月经量少、肚子凉月经下不来该怎么办#妇科 #月经量少 #宫寒痛经 #苏州
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师姐养生记4周前
姨妈卡着下不来？小方法大妙用，坚持下来，受益才更多！#拍臀#通淤堵#姨妈量少#养姨妈
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嘉宝妈2月前
女性宫寒量少究竟因为什么#女性养生#中医养生#保养秘诀 #月经大姨妈
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芷鸣养生记3月前
那几天量少，有块块，排不干净的姐妹试试这个排淤汤，暖宫又排淤，经期几天就喝几天哦#经期 #排淤汤 #女生必备 #健康养生#食疗小妙招
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羽凌养生馆一黄妤8月前
调理改善月经不调的按摩推拿手法0基础教学 #月经不调 #调理身体 #纯手法 #中医推拿 #女性调理
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子琪体态矫正2月前
这套适合每个女生生理期练习，帮助你排淤 ，特别是生理期有小肚dong 排不干净 的一定要练起来，小房子养好了人才会年轻#居家锻炼 #生理期#养生就是养健康 #养生操#好身材练起来
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小慧🌟一家4月前
喝了好多年的暖宫汤 分享给大家！尤其痛经 量少真的很有用#暖宫汤 #我的生活日记
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人人艾灸2周前
姨妈量少的姐妹赶紧点赞收藏起来#艾灸养生保健 #养生就是养健康 #关注我每天坚持分享知识
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施老师科学站桩5月前
赶走宫寒 体质差！这个动作每天多练 #体寒 #宫寒 #痛经 #养生运动 #居家锻炼
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芬芬爱养生2周前
#月经量少 #月经 #姨妈 #姨妈量少 #月经失调
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生殖医生崔向荣7月前
大姨妈不来，宫寒这样练#医学科普 #宫寒 #备孕 #跟我一起练
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盘州陈小妹3周前
这个暖宫排瘀汤 你喜欢喝吗#宫寒 #大姨妈神器 #喝出来的健康 #养生 #排瘀
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脾胃病科徐主任8月前
#例假不调 #中医养生 #医学科普 #女生必看
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艾艾养生手记5月前
所有女生都来学！太痛了记得分享给朋友！#痛经#中医#养生#缓解痛经#姨妈量少
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不惑姐成长记3周前
生理期不正常、量少、发黑、宫寒，就做这几个动作#生理期 #大姨妈 ＃月经不调＃健身操
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站桩导引施元之2月前
拯救生理期不适，多练这个动作。#居家锻炼#养生运动#痛经#气血
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凌妈中式养生2周前
#月经失调 #月经不调 #月经推迟
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李新一✨7月前
#创作者中心 #创作灵感 姨妈晚了别慌！来试试0️⃣成本接姨妈！#制污穴 #月经 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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刘刘睡饱了9月前
大姨妈两个月都不来，气血不足。看了中医，给我开了7天的中药喝，让我姨妈先下来，再去调理身体的其他。今天喝二天，昨晚感觉睡眠变好了，不知道是不是心里作用，继续喝药+做操，坚持改变自己的体质。#日常唠嗑 #中医 #中医养生 #生理期 #内容过于真实
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养生桃6月前
巧囊上热下寒体制备孕，这个方法绝了 35岁巧囊宫寒备孕 扭转白大褂下令做试管 古法养生操+姜枣茶 赶走宫寒 你也可以自然怀孕~ #试管 #巧囊备孕 #自然怀孕 #宫寒
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阿元正气站6月前
接姨妈不如调身体！堵塞型推迟一招解决 月经又不来？天天“接姨妈”不如靠自己！阿元教你搞定堵塞型月经推迟，科学调养才是王道！ 🔍 两大“堵”路元凶： 寒凝： 小腹冰凉？小心寒瘀！ 气滞： 爱生气+两肋痛？气堵血就停！ 💊 超简单加减配方： (在上期气血方基础上调！) 寒？ 熟地减半，+干姜10g+肉桂10g🔥 气堵？ +玫瑰花5g+月季花5g🌹 血块多？ +红花3g+桃仁2g 👉 用法： 每周4次！等姨妈的姐妹，今天吃起来！ 🤔 猜猜为啥在气血方上调？评论区聊聊你的“召唤”经验！ ✅ 点关注，不错过下期干货！ #月经推迟 #宫寒 #气滞血瘀 #健康科普 #调理月经
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圆脸芮芮（二胎孕中期）5月前
姨妈总推迟 | 跳这套催经操就够了！ 姨妈总是迟迟不来，让人心烦意乱，来试试这套6min催经操吧。融合了八段锦、太极、瑜伽，更适合姨妈推迟、量少、有血块的姐妹~#姨妈推迟 #古法健身 #月经不调 #女性健康 #跳操
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大媛养生日记(备孕中)7月前
经期的6个排淤动作#经期排瘀 #姨妈痛 #姨妈量少 #备孕运动#经期运动
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我要吃肉肉6月前
姨妈越来越少了，颜色淡，面色发黄，还整天昏昏沉沉！那你一定要看完，#姨妈期 #生理期的痛 #痛经怎么办 #生理期的女孩子 #气血亏虚
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紫苏姐轻松养生1周前
大姨妈量少如何艾灸，3分钟给你讲明白 #月经量少 #大姨妈量少 #艾灸养生 #艾灸
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中医妇科王教授2周前
宫寒了？那是半吊子话，不要热敷，也别温补， 这方能调炎症 #中医健康 #宫寒体寒 #中医调理 #妇科知识
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嘉宝妈1月前
宫寒量少，月经不来怎么办#女性养生#中医养生#大姨妈#月经量少#闭经
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娜娜已经瘦18斤7月前
经期腰酸腹胀，躺着不爱动，八段锦这3个动作可以帮助你，温和舒缓超有效#八段锦 #经期瑜伽 #经期养生 #缓解痛经 #古法健身
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馥萱爱养生6月前
月经量少问题不在子宫，在肝上#姨妈 #月经量少 #月经量少宫寒 #月经量少原因 #养肝就是养命
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知煦2周前
#有秩有序的姨妈 #姨妈 #月经推迟 #月经量少 #月经量少的原因
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明红杰7月前
量少，姨妈痛不用慌，和这个暖宫补气舒舒服服。经常熬夜气血不足的姐妹们，驱寒暖宫汤做法超简单～快去试试
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迷糊小柚仔6月前
夏季喝太多🧊冰甜水🥶姨妈量少下不来的看过来🫣 一起来做酷酷下姨妈的荔枝酒酿蒸蛋吧🤫 荔枝是纯阳之果，俗话说一颗荔枝三把火，荔枝和酒酿，红枣搭配，不仅温补中焦阳气，而且补气养血，改善痛经，驱寒暖宫，美容养颜，好吃又营养丰富。 #荔枝的神仙吃法 #姨妈热饮 #痛经 #美容养颜
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星辰医生7月前
月经期冷知识，你知道几个？再有男生说你来月经又累又痛是矫情，你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
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莉莉（自律版）2周前
大姨妈不来，宫寒量少，发黑，就做这几个动作#养生操 #居家锻炼 #宫寒月经不调#大姨妈不来#古法健身
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科学站桩·元气导引施老师1月前
宫寒 体质差的女生，这个动作要多练！ #宫寒#体寒#手脚冰凉#痛经#女性健康
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漫漫在深圳6月前
#煲汤 #为你煲汤 #暖宫汤 量少，姨妈痛不用慌，喝这个暖宫汤舒舒服服，经常熬夜气🩸不足的姐妹，学会了快做起来吧
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妇科董哥7月前
来月经排出大血块，不是宫寒，也不是排毒~跟你生气有很大关系哦~#医学科普 #关爱女性健康 #女性必看 #痛经 #大姨妈
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