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嘻柴
5月前
姨妈期少,堵,就做7个动作,顺畅舒服#姨妈#大姨妈 #姨妈痛 #姨妈少#养生就是养健康
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席暮安晨🌼瑜伽老师
7月前
20min经期排淤🩸改善淤毒、量少、推迟、坠胀 又到了一月一期的经期排淤,这套练习无论经期第几天都可以练。我就是从第一天练到经期结束,本来不太舒服的肚子,练完淤血感觉顺畅很多。整个经期也舒服很多~ 经期来不好,量少推迟小腹坠胀的姐妹们都可以安排起来! 关于女生内衣裤的清洗,这个一定要重视。尤其经期弄脏内衣裤,用KAWOOD家务牌内衣洗衣液5分钟一下洗净,女生贴身衣物的好帮手! #经期瑜伽 #经期排淤 #经期护理 #家务牌内衣洗衣液 #KAWOOD
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小丸丸🍢(备孕)
2月前
备孕暖宫汤,子宫暖了,好孕🤰🏻就来啦!#备孕 #怀孕 #补气血
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小豆子🫘(备孕中)
5月前
流产后 姨妈量少🩸宫寒❄️痛经多喝这个排瘀汤👍 #姨妈期必备 #痛经量少的 #记录真实生活 #宫寒 #泡脚
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缓缓妈妈
6月前
宫寒备孕,少走弯路#宫寒 #宫寒备孕 #暖宫 #备孕那些事 @抖音小助手
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贾纪云医生
1周前
痛经女生必看,疼痛大多是堵出来的 #痛经 #宫寒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤科教授孙广政
7月前
姨妈量少?气血不足?手脚冰凉?医生教你一个温经暖胃汤 #养生 #喝出好气色 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #滋补养颜
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卉哒哒(孕晚期)
5月前
宫寒版“送子操”,久备不来的一定要试试#备孕 #大龄备孕 #久备不孕
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皮肤科教授毛越苹
7月前
姨妈迟迟不来,毛医生教你催经茶,女生们赶快来接姨妈! #月经 #月经推迟 #女生必看 #催经 #气血不足
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陈鑫帮选小店
8月前
大姨妈不来,宫寒量少发黑一招解决 #养生 #养生操 #健康养生 #姨妈
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罗大姐养生日记
1月前
姨妈量少,闭经#月经量少宫寒 #月经不调#闭经调理 #女性健康 #穴位养生
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席暮安晨🌼瑜伽老师
6月前
25min经期排淤🩸改善淤毒、量少、推迟、痛经✅ 早呀姐妹们,一月一期的经期排淤课程又来啦! 刚好我今天 也是姨妈第三天 昨晚吹了一夜空调,感觉受凉姨妈很不舒服😞 跟着做了一遍,立马感觉受凉的血块排出来了!! 瞬间觉得经期瑜伽 我可以做100遍,超级推荐女生都去练! 今天的练习还有加入了一些开肩的变体,拉伸下肢促进盆腔以下血液循环,再结合一些开肩让全身舒服~ 经期的姐妹,快跟我一起练起来吧! #经期排瘀 #经期瑜伽 #女性健康 #保养子宫 #拉伸
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小倌养生
3月前
排瘀暖宫汤#宫寒痛经 #排瘀血
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北京中医妇科主任程玲
8月前
#月经 #大姨妈 #女性健康 #科普 #知识
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育见
2周前
#月经 #中医养生 #月经量少 #宫寒 #长斑
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是小晓呀(晚8:30)
5月前
气血不足别着急,排瘀很关键!
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敏敏分享养生
3月前
宫寒,量少排不干净的女士,记得给自己安排一碗排淤汤#养生 #古人的智慧 #养生就是养健康 #食物 #养生知识
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🌈梦秋
1周前
逆天❗成功养回哗啦啦的姨妈 一个视频讲清楚为啥姨妈量少! 颜色暗、有血块儿、肚子胀痛 通常是“不通” 常因肝郁或体寒引起 🌟调理核心:通补双管齐下,让气🩸畅通起来 #养姨妈 #月经量少 #中式养生 #女性健康 #好好爱自己
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柠子有梦想
8月前
19年痛经人教你👉🏻寒凝痛经调理大法~ 老话说:十女九寒🥶🥶🥶 大多数姐妹都是因为先天或者后天原因。 让自己体内积攒了太多寒凉,造成痛经。 ⭐想要调理也很简单: 找到原因,靶向解决🎯🎯🎯 让你把以前的寒拿出来 也防止以后反复收纳寒凉❌❌ 今天你就搞得明明白白的了吧~ 那就码住学习起来吧📖📖📖 #痛经宫寒 #痛经女孩 #姨妈痛 #月经期 #痛经拜拜
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苏州中医妇科许丽华主任
2年前
月经量少、肚子凉月经下不来该怎么办#妇科 #月经量少 #宫寒痛经 #苏州
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师姐养生记
4周前
姨妈卡着下不来?小方法大妙用,坚持下来,受益才更多!#拍臀#通淤堵#姨妈量少#养姨妈
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嘉宝妈
2月前
女性宫寒量少究竟因为什么#女性养生#中医养生#保养秘诀 #月经大姨妈
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芷鸣养生记
3月前
那几天量少,有块块,排不干净的姐妹试试这个排淤汤,暖宫又排淤,经期几天就喝几天哦#经期 #排淤汤 #女生必备 #健康养生#食疗小妙招
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羽凌养生馆一黄妤
8月前
调理改善月经不调的按摩推拿手法0基础教学 #月经不调 #调理身体 #纯手法 #中医推拿 #女性调理
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子琪体态矫正
2月前
这套适合每个女生生理期练习,帮助你排淤 ,特别是生理期有小肚dong 排不干净 的一定要练起来,小房子养好了人才会年轻#居家锻炼 #生理期#养生就是养健康 #养生操#好身材练起来
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小慧🌟一家
4月前
喝了好多年的暖宫汤 分享给大家!尤其痛经 量少真的很有用#暖宫汤 #我的生活日记
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人人艾灸
2周前
姨妈量少的姐妹赶紧点赞收藏起来#艾灸养生保健 #养生就是养健康 #关注我每天坚持分享知识
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施老师科学站桩
5月前
赶走宫寒 体质差!这个动作每天多练 #体寒 #宫寒 #痛经 #养生运动 #居家锻炼
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芬芬爱养生
2周前
#月经量少 #月经 #姨妈 #姨妈量少 #月经失调
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生殖医生崔向荣
7月前
大姨妈不来,宫寒这样练#医学科普 #宫寒 #备孕 #跟我一起练
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盘州陈小妹
3周前
这个暖宫排瘀汤 你喜欢喝吗#宫寒 #大姨妈神器 #喝出来的健康 #养生 #排瘀
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脾胃病科徐主任
8月前
#例假不调 #中医养生 #医学科普 #女生必看
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艾艾养生手记
5月前
所有女生都来学!太痛了记得分享给朋友!#痛经#中医#养生#缓解痛经#姨妈量少
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不惑姐成长记
3周前
生理期不正常、量少、发黑、宫寒,就做这几个动作#生理期 #大姨妈 #月经不调#健身操
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站桩导引施元之
2月前
拯救生理期不适,多练这个动作。#居家锻炼#养生运动#痛经#气血
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凌妈中式养生
2周前
#月经失调 #月经不调 #月经推迟
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李新一✨
7月前
#创作者中心 #创作灵感 姨妈晚了别慌!来试试0️⃣成本接姨妈!#制污穴 #月经 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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刘刘睡饱了
9月前
大姨妈两个月都不来,气血不足。看了中医,给我开了7天的中药喝,让我姨妈先下来,再去调理身体的其他。今天喝二天,昨晚感觉睡眠变好了,不知道是不是心里作用,继续喝药+做操,坚持改变自己的体质。#日常唠嗑 #中医 #中医养生 #生理期 #内容过于真实
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养生桃
6月前
巧囊上热下寒体制备孕,这个方法绝了 35岁巧囊宫寒备孕 扭转白大褂下令做试管 古法养生操+姜枣茶 赶走宫寒 你也可以自然怀孕~ #试管 #巧囊备孕 #自然怀孕 #宫寒
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阿元正气站
6月前
接姨妈不如调身体!堵塞型推迟一招解决 月经又不来?天天“接姨妈”不如靠自己!阿元教你搞定堵塞型月经推迟,科学调养才是王道! 🔍 两大“堵”路元凶: 寒凝: 小腹冰凉?小心寒瘀! 气滞: 爱生气+两肋痛?气堵血就停! 💊 超简单加减配方: (在上期气血方基础上调!) 寒? 熟地减半,+干姜10g+肉桂10g🔥 气堵? +玫瑰花5g+月季花5g🌹 血块多? +红花3g+桃仁2g 👉 用法: 每周4次!等姨妈的姐妹,今天吃起来! 🤔 猜猜为啥在气血方上调?评论区聊聊你的“召唤”经验! ✅ 点关注,不错过下期干货! #月经推迟 #宫寒 #气滞血瘀 #健康科普 #调理月经
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圆脸芮芮(二胎孕中期)
5月前
姨妈总推迟 | 跳这套催经操就够了! 姨妈总是迟迟不来,让人心烦意乱,来试试这套6min催经操吧。融合了八段锦、太极、瑜伽,更适合姨妈推迟、量少、有血块的姐妹~#姨妈推迟 #古法健身 #月经不调 #女性健康 #跳操
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大媛养生日记(备孕中)
7月前
经期的6个排淤动作#经期排瘀 #姨妈痛 #姨妈量少 #备孕运动#经期运动
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我要吃肉肉
6月前
姨妈越来越少了,颜色淡,面色发黄,还整天昏昏沉沉!那你一定要看完,#姨妈期 #生理期的痛 #痛经怎么办 #生理期的女孩子 #气血亏虚
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紫苏姐轻松养生
1周前
大姨妈量少如何艾灸,3分钟给你讲明白 #月经量少 #大姨妈量少 #艾灸养生 #艾灸
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中医妇科王教授
2周前
宫寒了?那是半吊子话,不要热敷,也别温补, 这方能调炎症 #中医健康 #宫寒体寒 #中医调理 #妇科知识
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嘉宝妈
1月前
宫寒量少,月经不来怎么办#女性养生#中医养生#大姨妈#月经量少#闭经
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娜娜已经瘦18斤
7月前
经期腰酸腹胀,躺着不爱动,八段锦这3个动作可以帮助你,温和舒缓超有效#八段锦 #经期瑜伽 #经期养生 #缓解痛经 #古法健身
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馥萱爱养生
6月前
月经量少问题不在子宫,在肝上#姨妈 #月经量少 #月经量少宫寒 #月经量少原因 #养肝就是养命
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知煦
2周前
#有秩有序的姨妈 #姨妈 #月经推迟 #月经量少 #月经量少的原因
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明红杰
7月前
量少,姨妈痛不用慌,和这个暖宫补气舒舒服服。经常熬夜气血不足的姐妹们,驱寒暖宫汤做法超简单~快去试试
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迷糊小柚仔
6月前
夏季喝太多🧊冰甜水🥶姨妈量少下不来的看过来🫣 一起来做酷酷下姨妈的荔枝酒酿蒸蛋吧🤫 荔枝是纯阳之果,俗话说一颗荔枝三把火,荔枝和酒酿,红枣搭配,不仅温补中焦阳气,而且补气养血,改善痛经,驱寒暖宫,美容养颜,好吃又营养丰富。 #荔枝的神仙吃法 #姨妈热饮 #痛经 #美容养颜
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星辰医生
7月前
月经期冷知识,你知道几个?再有男生说你来月经又累又痛是矫情,你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
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NaN
莉莉(自律版)
2周前
大姨妈不来,宫寒量少,发黑,就做这几个动作#养生操 #居家锻炼 #宫寒月经不调#大姨妈不来#古法健身
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科学站桩·元气导引施老师
1月前
宫寒 体质差的女生,这个动作要多练! #宫寒#体寒#手脚冰凉#痛经#女性健康
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漫漫在深圳
6月前
#煲汤 #为你煲汤 #暖宫汤 量少,姨妈痛不用慌,喝这个暖宫汤舒舒服服,经常熬夜气🩸不足的姐妹,学会了快做起来吧
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妇科董哥
7月前
来月经排出大血块,不是宫寒,也不是排毒~跟你生气有很大关系哦~#医学科普 #关爱女性健康 #女性必看 #痛经 #大姨妈
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