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听我说血糖4月前
蒸米饭的时候做1个小改变，就能帮你稳定血糖 #蒸米饭 #杂粮饭 #控糖食谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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人性狼牙站（李老师）1年前
蒸米为什么要加醋? #健康养生#饮食健康
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汤圆妈辅食分享6月前
#蒸米糕#蒸大米糕做法 #辅食 #对脾胃好的甜品 #宝宝辅食
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嗲沟小可爱1周前
耗时四天得到的米窝窝，果然值得，米香清甜，软中带糯。原材料是糜米，泡醒之后磨成米糊，而后用碳灰吸干其中的水分，稠密的米糊逐渐干结，便于储存。留下一顿的量，和上白面醒发，拌上苏打白糖上锅蒸。再次打开锅盖，见到的就是胖乎乎的米窝窝，带着精食的美味，又含有粗粮的营养，便是人与谷的和谐。#记录真实生活 #农村生活 #农村美食 #传统美食
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陆掌厨有话说1月前
#美食教程 #蒸米饭 #米饭 #在家做美食
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阿宁控糖5月前
控糖馋白米饭，可以试试沥米饭 #孕期控糖 #糖友 大口吃白米饭，分享做法！#控糖饮食 #控糖孕妇 #吃瘦不饿瘦
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滋滋有味884月前
姐妹们注意看，今天教大家用大米做发糕，香甜软糯不粘牙，特别有嚼劲#发糕#大米发糕#美食教程#在家做美食 #馒头
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晓晓养生觉醒5月前
真心建议阳虚、湿气重的姐妹改变一下蒸饭方法，用古法蒸饭养阳去黄气💃#中医养生#养生 #古法蒸米饭 #祛湿 #内容启发搜索
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涛涛农业1月前
大米这样蒸更好吃#实用小技巧 #生活常识 #生活小妙招#分享生活小技巧
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一腾来啦5天前
搞清这三种“控糖大米”，减肥控糖不花冤枉钱 高抗性淀粉米、高直链淀粉米、蒸谷米...市面上的“低GI大米”越来越火，都说能控糖助减月巴，但它们究竟有什么区别？哪种更适合你？ 本期视频，一腾老师我一次性讲清 学会根据自身情况选择，让主食真正成为健康管理的好帮手！ #低GI大米 #大米 #健康科普 #一腾老师 #营养师
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内分泌科陈医生4月前
如何吃米饭不升糖？陈医生来教你！#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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松妈做饭5月前
这样做的米饭糖分低好吃，米汤好喝可是好东西！这个304不锈钢蒸架用处很多，米汤分离，洗菜过滤米饭很好用！#低糖饭#米汤分离器 #生活小妙招 #电饭煲美食 #蒸架
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蕾蕾专注糖尿病4月前
#糖尿病 #医学科普
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楚楚小厨房6月前
家里有米就能做！免揉面，只要搅一搅就能做出蓬松软糯香甜的米糕，小朋友都超喜欢吃，吃一次就会爱上#宝妈分享 #宝宝辅食 #米糕 #早餐吃什么 #蒸糕
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麦麦妈辅食记2月前
宝宝多吃发酵面食好处多多，好吃的大米发糕，软糯香甜，宝宝超级爱吃#简单又营养 #宝宝辅食 #宝宝爱吃饭
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小养爱分享2周前
替大家试过啦 这样吃真的对脾胃好！#脾胃 #养脾胃 #美食 #美食制作 #抖音美食创作者
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主厨有话说1周前
#生活小妙招 #生活小常识#蒸米饭 #美食#美食教程
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鑫扬吖6天前
超多实用干货大放送，每天跟着学一点，轻松变身知识达人～#每天跟我涨知识 #知识分享 #涨知识
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蒸谷米厂家店6月前
高糖人士一定要知道这款米！ #高血糖饮食 #高血糖食谱 #蒸谷米控糖
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葡萄籽4月前
10m➕宝宝辅食：大米发糕 配料： 大米：200g 水：150g 酵母：3g 中筋面粉：50g （大人吃可以加糖：40g） 1️⃣大米泡2小时，放到破壁机里，加150g水用果蔬模式打三遍 2️⃣米浆倒入碗里，加酵母、面粉；搅拌均匀 3️⃣发酵至两倍大，搅拌排气后倒入容器中；（9分满） 4️⃣水开后上锅蒸20分钟 闷三分钟 #宝宝辅食 #大米发糕教程 #开花发糕 #宝宝辅食跟我学 #宝宝米糕
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茅台妈辅食5月前
大米发糕是脾胃的黄金糕 按照这个比例不失败，蓬松暄软，米香浓郁，宝宝多吃发酵面食好处多，8/八个月以上宝宝就可以尝试了#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #发糕 #发酵面食的各种做法 #健脾养胃
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荒诞老妹儿1周前
蒸米饭好吃的小技巧 #蒸米饭 #美食教程
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新疆尕老五1月前
八宝饭通常以糯米为主料，加入坚果可以补充其他营养成分，使八宝饭的营养更加全面。#尕老五八宝饭 #美食教程 #八宝饭 #我的乡村生活 #地方特色美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音🔥上热门 @DOU+小助手
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颖姐的食养生活3天前
中老年养生的地下黄金，您吃对了吗？#食物 #营养 #健康生活 #健康饮食 #中老年
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一起来5天前
#做饭 #美食教程 #做饭小技巧 #看过来 #热门
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内分泌科陈医生4月前
卫健委推荐！这 7 种控糖主食，特别适合糖友吃！#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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乔芮儿童茌平店3天前
#每天跟我涨知识#生活小常识#茌平同城
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霖宝辅食记👑1周前
奶香大米发糕 10月龄+ | 只要家里有大米就可以做的奶香大米发糕~香甜松软 好吃不粘牙，只需要简单的搅一搅 蒸一蒸就能做#辅食教程 #大米发糕 #宝宝爱吃 #蒸糕 #宝宝辅食
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小程大利养生说1月前
多吃种子少吃肉，不生bing来能长寿#日常分享 #养生 #中医 #美食 #夫妻日常
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我的小宝贝1年前
是谁说没效果的？ 老中医推荐的蒸苹果，效果也太好了，早上宿便已经排出来了，过年前终于能有一个好气色了。关于放糖得问题，建议不要放，齁甜齁甜的。#蒸苹果 #养生 #蒸苹果做法 #健脾养胃 #蒸苹果的好处与功效 @DOU+小助手
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张薇3月前
蒸玉灵膏，为什么要发一碗大米？#食疗养生 #纯手工#玉灵膏古法蒸制
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一天医生5月前
真正养胃的方法就这四种 #养胃 #健康科普
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小真哥蒸谷米(米中贵族)7月前
揭开金色米饭的秘密！蒸谷米回甘甜香，吃完还想舔碗 新用户支持拆袋试吃，试吃福利@小真哥蒸谷米 #蒸谷米低糖 #蒸谷米做法
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懒妈辅食研究所5月前
保姆级大米蒸糕 10月龄➕全家抢着吃的大米蒸糕 松软香甜 软糯易消化 比白面馒头还好吃#大米蒸糕 #10月龄宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #新鲜出炉
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内分泌李萍5月前
4种早餐主食，血糖波动小#抖出健康知识宝藏 #早餐 #健康科普有真知
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波妞辅食记🐟5月前
8月龄＋，奶香大米蒸糕，家里有大米就可以给宝宝解锁奶香大米蒸糕，奶香十足，关键做法巨简单#宝宝辅食 #做法简单又营养#大米辅食 #小月龄宝宝辅食分享 #宝宝辅食跟我学
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小真哥蒸谷米4天前
家里有老人或糖友的，换米！就现在！这种慢升糖的米饭是真香。 #控糖主食 #关爱家人 #健康建议
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幸福了2周前
#手工美食 #传统手工美食 #美食 #美食分享
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念念辅食记5月前
8月龄宝宝就可以吃的奶香大米蒸糕，软软糯糯，奶香味十足，家里有大米就可以给宝宝安排，关键做法巨简单#宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #大米辅食#做法简单又营养
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小花妈妈辅食记6月前
大米新吃法，有大米的可以做奶香大米蒸糕，香甜软糯，奶香十足#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #手指食物#大米蒸糕#秋田满满热炒油
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智玲生活分享2年前
#上热门 蒸大米千万不要用冷水蒸#生活小妙招 #小妙招大作用 #蒸大米 #实用小技巧 @DOU+小助手
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迪迪麻麻7月前
奶香大米蒸糕｜8月龄+ 家里有大米就可以给宝宝解锁奶香大米蒸糕，奶香味十足，关键做法巨简单#做法简单又营养 #手指食物 #辅食分享 #宝宝辅食 #大米辅食
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妮妮简阅1周前
#降糖电饭煲
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崔醫僧8月前
米饭是餐桌上的重要主食！ 很多人都喜欢吃，但你知道吗？蒸米饭时一个改变 ‍可以帮你平稳血脂、血糖！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #米饭 #健康的100种公式
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八宝辅食日常8月前
想要宝宝长得好，发酵食物少不了，今天做个大米红枣发糕，蓬松柔软，软糯香甜，好吃又营养，敏宝也可以吃，你也来试试吧！#手指食物 #大米糕 #宝宝营养辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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元宝饿了4月前
#上热门 第31集｜8月龄+ 奶香大米蒸糕 家里有大米 就可以给宝宝 解锁奶香大米蒸糕 奶香味十足 关键做法巨简单！#宝宝辅食#手指食物 #小月龄辅食#好吃到停不下来
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右右麻麻吖7月前
家里有大米就可以给宝宝解锁奶香大米蒸糕， 奶香味十足，关键做法巨简单#做法简单又营养 #手指食物 #辅食分享#宝宝辅食#大米辅食
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中医张毅主任3周前
糖尿病5个控糖饮食法帮你血糖稳稳的 #中医 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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沐丁麻麻辅食记2周前
宝宝吃发酵面食，好处真的很多：更容易消化吸收、对肠胃更友好、还能提高营养利用率这款大米发糕，用大米+酵母发酵，蒸一蒸就松软香甜，宝妈们可以放心安排～#大米发糕 #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食
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霖宝辅食记👑5月前
解锁大米新吃法！8个月宝宝就可以吃的奶香大米蒸糕 QQ弹弹 奶香味儿十足~#科学育儿我有妙招 #小月龄辅食 #手指食物 #小月龄宝宝辅食分享 #辅食教程
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涵涵爸辅食分享6月前
有大米就可以做，8月+宝宝可以吃的奶香大米蒸糕，奶香十足，Q弹软糯，做法简单，大米也含少量微量元素，和丰富的碳水，搭配配方奶也是有营养的。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #大米蒸糕 #辅食教程
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王师傅三农5月前
你们知道木桶蒸饭的好处吗？#木桶饭 #木桶蒸饭做法 #控糖米饭 #厨房好物 #儿时的味道
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罗田芳芳5月前
长虫的大米还能不能吃！？快一个月没做饭，半袋米长虫了，如果扔掉会有罪恶感，因为小时候下田插过秧真的辛苦，虽然平时在外面大几百吃一顿饭，但是这几十块的大米还是先晒晒太阳补救一下🤗是不是很聪明😎#长虫的大米 #记录生活 #高温天气 #随意拍
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米乐辅食日记3天前
用家里的大米给宝宝做奶香的大米蒸糕，软软糯糯，还可以锻炼宝宝手指抓握和咀嚼能力，没牙宝宝也能吃#宝宝辅食 #手指食物 #大米蒸糕 #蒸糕
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小依依5月前
家里有大米就可以给宝宝解锁奶香大米蒸糕，奶香味十足，关键做法巨简单#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #强烈推荐
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小熊来了（小月龄）6天前
8月龄就能吃的奶香大米蒸糕，只要家里有大米就可以成功解锁！奶香十足宝宝很爱吃，关键做法巨简单 #宝宝辅食#辅食教程分享 #宝宝爱吃#小月龄辅食#大米蒸糕
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雪梨的家3天前
【蒸谷牌蒸谷米】是蒸谷食品集团历时16年研发的成果，成功攻克了健康主食领域“低升糖、高营养、好口感”难以兼顾的难题。 低GI值：通过先进的蒸谷工艺优化淀粉结构，显著降低大米的血糖生成指数（GI），为关注血糖管理的个人和家庭提供安心主食之选。 营养富集：加工过程中使稻谷的种皮、糊粉层等部位营养反向渗透至米粒内部，提升大米营养价值。 口感优越：突破健康主食口感粗糙的难题，保持了稻谷原有的香气和色泽，口感吃起来与精白米一样，真正实现了“健康与美味兼得”。 未来，蒸谷食品将持续聚焦蒸谷米产业的科研与创新，进一步深化产品研发、优化生产工艺，致力于让健康、营养、美味的主食成为每个家庭触手可及的日常选择，助力构建更具幸福感的饮食未来。💪💪💪一碗蒸谷米 健康中国人🇨🇳🇨🇳🇨🇳
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茅台妈辅食1月前
8月龄+奶香大米蒸糕： 家里有大米就可以给宝宝做的奶香大米蒸糕，奶香十足，软糯Q弹，没牙宝宝也能吃，关键做法巨简单#宝宝辅食 #手指食物 #大米辅食 #小月龄辅食 #做法简单又营养
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游戏人生1周前
减衣增福，减食增寿#糙米饭做法 #杂粮饭 #七色糙米饭 #减脂期主食推荐 #控糖主食
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宸宝辅食记2周前
八个月宝宝就可以吃的奶香大米蒸糕，家里有大米就可以给宝宝解锁这道蒸糕，奶香十足，关键巨简单#宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #大米蒸糕 #抖音生活观察计划
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班长铭哥（一）3月前
有了它糖人可以吃米饭#糖尿病饮食#慢教授饭用纤维粉
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婉妈日记1周前
奶香大米蒸糕8月龄+家里只要有大米就可以给宝宝解锁大米的新吃法，做成奶香味十足的蒸糕，关键做法还巨简单 #宝宝辅食 #手指食物 #大米辅食 #做法简单又营养#辅食教程
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