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尤琦乒乓7月前
乒乓球 很多球友到今天为止下旋球还是不会发转！今天教你如何把下旋球发转！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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小妍老师乒乓球🏓7月前
打球一定要改的三个坏习惯之“正手拉上旋球”#日常训练 #乒乓球教学#正手拉上旋球 #基本功练习
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龙老师乒乓球1月前
拉球没有旋转，6个细节找到摩擦感#上热门话题🔥🔥🔥 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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展岳乒乓球1周前
发球是这样练成的#乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #展岳乒乓球俱乐部
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金满贯-黄晨乒乓球教学124月前
张继科、樊振东同款的逆旋转发球该怎么发 一步步教会你！ #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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金满贯-黄晨乒乓球b62月前
勾手发球详细教学（二）——拉弓射箭 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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阿宝乒乓球9月前
又转又拐的勾手发球-这么发！ #乒乓球 #国乒 #勾手发球 #阿宝乒乓 #乒乓球教学@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音体育
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超冠乒乓球馆官方号1周前
掌握了抛球节奏， 体会坠力与球拍“合力”感，发出超强旋转真的很简单！ #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部 #武汉乒乓球教练 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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熙熙在学乒乓球3月前
#快乐乒乓球🏓 关于正手拉弧旋球的技术要点。
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杨教练 济宁青少年乒乓球训练基地（山东）4周前
拉下旋球要领 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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乒乓球左右手（长胶）3周前
小韩老师拉球如何摩擦出“强烈”的上旋 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球长胶 #运动 #运动健身
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永飞杨乒乓（城运校区）1周前
砍式发球动作要领： 站位与握拍：左脚在前，身体侧对球台，膝盖委屈，重心置与前脚掌，手腕自然下垂放松，拍面稍向左偏。 引拍：拋球时向后方引拍蓄力，固定大臂。 击球：击球瞬间，小臂手腕加速摩擦球的中下部。
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号3月前
左侧旋球动作技巧#乒乓球#乒乓球教学
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长春时代乒乓球2周前
你的发球是不是也有这样的困扰 ？ #长春 #长春同城 #长春乒乓球 #长春动植物公园 #东北体育生
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永飞杨乒乓（中登校区）2周前
正手拉下旋，充分准备∶双腿弯曲，向右后侧身，右肩下沉，右手引拍至身体右后方#乒乓球 #正手拉下旋 #青少年乒乓球培训
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海口美兰乒训基地-符教练1周前
谨记三点就会的砍式勾手右侧上旋发球#乒乓球教学 #勾手发球 #创作灵感
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超冠乒乓球馆官方号1月前
拉球应对不同旋转和来球速度，要把握好两点#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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乒乓球左右手（长胶）1周前
王开老师逆旋结合侧旋发球技巧 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球长胶教学 #热点 #全民健身
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小球大世界•马群乒乓4周前
右侧旋发球 右侧旋#发球#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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聚能量体育乒乓球🏓10月前
正手连续拉上旋（调整篇）腰跨带好小前臂，各有分工统一协作#乒乓球训练 #正手拉球 #下旋球 #乌鲁木齐
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小妍老师乒乓球🏓7月前
四项基本功技术发力小技巧#乒乓球教学#发球 #正手拉球
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小妍老师乒乓球🏓1周前
4个步骤，教会你勾手急长发球#乒乓球教学#勾手发球#乒乓球
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永飞杨乒乓（中登校区）1周前
反手拉下旋球动作要领： 1:转腰引拍，出手动作从后往前 2、击球点：下降初期 3、摩擦：第三拉球瞬间腰腹绷住手腕摩擦 4、重心转换：启动时重心在左腿，拉完球的重心压在右腿上#乒乓球#反手拉下旋球 #青少年乒乓球培训
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乒豹·乒乓球私教馆3周前
乒乓球侧上旋发球#乒乓球 #乒乓球教学 #侧旋发球 #乒乓球比赛
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赛场燃爆菌1周前
反手发球如何更转 像鱼尾一样摆动#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #每个动作都是用汗水换来的 #乒乓球发球技术教学
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筋斗云乒乓球9月前
#日常训练 #乒乓球 #乒乓球训练 #运动 #国球 下旋发球的三招教学来啦，点个关注点个赞，晚上八点直播间不见不散
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筋斗云乒乓球3月前
四招教会你如何拉好前冲上旋球，从摩擦、旋转到速度与力量，综合提升你的拉球能力#乒乓球 #乒乓球比赛 #普尚发球机#PUSUN普尚#乒乓球发球机DORA
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金满贯-黄晨乒乓球教学d11月前
如何发左侧旋详细讲解 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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花匠乒乓3月前
小朋友初学拉加转，引拍准备位置 #乒乓球 #正手#教练员培训 今天讲讲关于引拍细节，启蒙阶段合适合理很重要
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杜泽明乒乓球2周前
10秒教你反手拉上旋#拉上旋#反手拉球#乒乓球#苏州凯德丰#杜泽明
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爆冲乒乓球俱乐部官方号.2周前
#乒乓球 #乒乓教学 #拉球乒乓球教学
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金满贯-黄晨乒乓球教学10号2月前
左侧旋如何发详细教学合集 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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战教练1周前
勾手侧下旋球慢动作教学，左肩拉动身体，右肩重心压左腿触球 #乒乓球教学#国球乒乓#乒乓球发球#乒乓球勾手发球
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金满贯-黄晨乒乓球教学92月前
正手接勾手的两大忌 拍型不能往前也不能平搓 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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聚能量体育乒乓球🏓5月前
收紧小腹降重心，小臂外旋造弧线#乌鲁木齐乒乓球#乒乓球训练#反手拉球#拉下旋球
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小王爱乒乓🏓3周前
如何提升正手拉下旋的稳定性#乒乓球#乒乓球比赛#乒乓球教学#乒乓球拉球
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金满贯-黄晨乒乓球教学91月前
教你反手拧侧旋 详细讲解 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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温哥华citius 乒乓球俱乐部3周前
如何发出更转的侧旋 hi 大家好 今天带来更转侧旋教学 #温哥华乒乓球 #乒乓球🏓 #加拿大乒乓球 #加拿大运动 #温哥华乒乓球教练
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小妍老师乒乓球🏓8月前
下旋球弧线还起不来，试试这样调整#乒乓球教学 #日常训练 #正手拉球
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肖肖乒乓🏓3月前
🌟新手正手拉上旋球#乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 #球类运动
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直拍🏓陈教练乒乓球1月前
正手拉下旋常见的错误和改正方法 #乒乓球教学 #强烈推荐 #专项训练 #国球乒乓#青年创作者成长计划
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聚能量体育乒乓球🏓7月前
如何练好勾手发球，第二篇，如何抛球引拍。#乒乓球训练#乌鲁木齐乒乓球#勾手发球#勾手发球技巧#乒乓球勾手发球
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乒豹·乒乓球私教馆3月前
乒乓球正手卷拉如何练？#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #正手拉球
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号4月前
反手拉下旋球 —手指手腕 #乒乓球教学 #日常训练 #乒乓球发球
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温哥华citius 乒乓球俱乐部1周前
砍式勾手发球教程来了🏓 大家好 大家认真学起 #温哥华乒乓球 #加拿大乒乓球 #乒乓球发球教学 #温哥华运动 #加拿大生活
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直拍🏓陈教练乒乓球7月前
直板横打反手拉下旋，三个步骤帮你练好这一板 #多哈世乒赛 #直拍横打 #乒乓球
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南部县乒搏乒乓球训练中心1周前
💪乒搏训练ing｜正手拉下旋专项突破 教练一对一纠错，学员反复打磨动作 旋转的小球，挥洒的汗水 都是成长路上最珍贵的印记！ #乒乓球技术 #少儿体育 #乒博乒乓球训练中心
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乒豹·乒乓球私教馆(西局店)8月前
乒乓球训练之直板爆冲拉下旋，重心由右腿转移到左腿上，蹬地，转腰，转胯，收小臂，在来球下降初期击球，向上摩擦，向前撞击！#乒乓球训练#正手拉下旋#孙颖莎#王楚钦
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0537乒乓球俱乐部1月前
《一分钟乒乓球课·从零到精》——正手拉下旋 技术重点：屈膝沉肩找落点，击球前重心前移，摩擦球的中上部发力，还原要快～ 新手也能快速上手！ 技术关键：注意拍面角度，用腰腹带动手臂，击球瞬间“吃住球”向前上方摩擦，发力连贯不脱节，大家赶紧练起来～#dou来运动吧 #乒乓球教学 #济宁乒乓球馆 #济宁普体 #正手拉下旋
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鹤霖乒乓1周前
发球呀，动作是发球的关键，挥几遍拍子你在试试看#乒乓球基础教学 #乒乓球转球教学 #乒乓球教学 #乒乓球发球教学 #北京市海淀区
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袁老师乒乓9月前
如何发好正手侧旋球？一个视频告诉你，快来点赞关注吧#乒乓球 #乒乓球教学 #湖北乒乓双侠
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战教练1周前
正手拉下旋球的挥拍击球点 #乒乓球教学 #乒乓球正手拉球 #击球点
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金满贯-黄晨乒乓球b61月前
下旋短球该如何接上台 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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赛场燃爆菌1周前
反拉球节奏与发力#乒乓球训练 #乒乓球教学 #反手拉球节奏 #乒乓球发力 #快乐乒乓球🏓
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金满贯-黄晨乒乓球教学93周前
怎么发好侧旋球 新手教学 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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万乔乒乓球俱乐部5月前
四个小技巧提升你的球技#乒乓球教学#淄博乒乓球#乒乓球培训#万乔乒乓球俱乐部#淄博
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号5月前
乒乓球直板勾手发球技巧：判断侧上侧下，保持拍面是关键！ #乒乓球 #世界冠军 #乒乓球零基础教学 #初学者
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号4月前
反手拉下旋球 —引拍 #乒乓球教学 #日常训练 #乒乓球发球
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金满贯-黄晨乒乓球教学d12月前
如何发侧旋球详细教学 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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金满贯-黄晨乒乓球技术教学13号3月前
详细讲解正手如何接勾手发球 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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吉林市🏓光头张教练4月前
拉下旋迎前#吉林市乒乓球 #吉林市乒乓球培训 #吉林市乒乓球教练 #光头张教练 #睿峰乒训
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