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杨威医生8月前
为什么吃的越多越容易缺钙？#缺钙 #补钙 #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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运动损伤专家吴兴临医生5月前
缺钙可能跟吃了这4种食物有关系#缺钙#骨质疏松#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#运动损伤
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兽医爱养龟～叫我课代表5月前
乌龟吃虾的危害，为什么不能给龟吃虾 乌龟长期吃虾会严重缺钙#乌龟吃虾好不好#乌龟不能喂虾#乌龟缺钙#乌龟吃虾的危害#乌龟吃什么
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骨关节外科郭通亚医生7月前
这六类食物要少吃，吃的越多，骨质疏松月严重#抖出健康知识宝藏 #骨密度 #骨质疏松
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中医韩跃波2月前
四类偷钙食物高手，尽量少吃 #偷钙 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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荆门中4月前
骨头怕 2 种食物！咸菜肥肉越吃越脆！#骨科 #荆门中医医院 #干货都在这
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骨科崔凯1周前
爱吃甜食？骨骼正在“悄悄流失钙”！#涨知识 #医学科普 #健康生活
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彭科医生6月前
哪些食物影响钙的吸收 #抖出健康知识宝藏 #补钙 #钙片 #骨质疏松
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刘琮（cong）保膝，保髋1月前
骨质疏松慎吃这五种食物，越吃骨头越脆 #骨质疏松 #膝关节疼痛 #抗骨质疏松 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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孙萌萌医生5月前
儿科医生提醒：这3类食物少给娃吃！ #医学科普 #儿科医生 #大数据推荐给有需要的人 #育儿知识 #父母必看系列
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邓老师的身高课2月前
钙片千万别这样吃！浪费钱是小事，还可能影响孩子吸收！#钙#方法#干扰#牛奶
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淼好物分享1月前
宝子们，想补钙先要防“偷钙”！咖啡、高盐食物、碳酸饮料和浓茶，这四位可能会悄悄影响你的钙质吸收。不想钙白白流失？记得一定要控制好它们的摄入量，守护骨骼健康！ #钙
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薛博士谈骨筋2月前
骨科医生拉入黑名单的食物 #医学科普 #骨骼健康 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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张Sir实验室1周前
高草酸食物清单！这几样真的很常见🥬 你追捧的菠菜、杏仁、巧克力…竟是草酸“隐藏阵地”？！😱 每天吃进去的草酸，可能比想象多得多！ 它可不是营养，是身体必须排掉的代谢废物～ 还会抢走你的钙、镁、铁、锌，让你累、关节酸、状态差…😥 降低草酸可以这样做👇 1️⃣ 菠菜、甜菜焯水煮汤倒掉 2️⃣ 坚果谷物提前浸泡#科普 #科普一下 #草酸 #超级食物 #健康饮食
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海米提医生5月前
这些食物吃的越多，越容易缺钙！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #补钙 #缺钙的表现 #钙流失
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神经内科崔有昌3月前
三种食物看似补钙，实际没啥作用。 #补钙 #补钙食物 #医学科普
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儿科药师梅贰康5月前
提醒家长！给孩子吃补钙药，有3个重要细节！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #佝偻病 #维生素D #维生素K2 另外，还有铁元素、锌元素、蛋白质、乳糖、植算、草酸、鞣酸和高纤维膳食等，也会影响钙元素的吸收和代谢。
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注册营养师山丘3月前
养骨骼少吃这些食物#骨骼健康 #养骨头 #骨质酥松 #骨流失 #关爱女性健康
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骨松科冷医生3月前
#骨质疏松 #饮食禁忌 #医学科普知识 #生活小常识
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植物力营养师LISA3月前
素食者补钙，五大影响因素！ #素食营养师 #素食补钙 #补钙 #补钙食物 #补钙小能手
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同济超哥5月前
多吃三种食物，帮身体排铅，尤其是老人和孩子。 #铅中毒 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #健康科普
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糖糖辅食日记3周前
吃菠菜泥的第二天 注意事项：菠菜一定要换两遍水 第一遍是为了焯水去除草酸 草酸影响钙吸收 第二遍烧水是为了把菠菜煮熟 #宝宝辅食制作 #创作者中心 #创作灵感
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肿瘤放疗医生刘秋芳4月前
乳腺癌患者补钙，这4类食物影响钙吸收 #乳腺癌患者 #乳腺癌 #癌症患者饮食 #医学科普 #放疗医生刘秋芳
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张博士抗老6月前
看似能补钙实则有限的3种食物 #抗衰老
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健康融生汇2周前
#健康养生知识分享
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骨科李智勇医生5月前
骨质疏松的人哪些食物不能吃？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作健康训练营 #健康科普有真知 #骨科医生
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Amway⚜️一家亲💞1周前
⚠️ 浓茶虽好，可不要贪杯哦！ 长期大量饮用浓茶，可能加速钙质流失，增加骨质疏松风险。 ✅ 建议：多喝淡茶，每日不超3杯；饭后1小时再喝；多补钙和维D。 #健康日历 #喝茶需知
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飞特那斯1周前
影响海绵体状态和运动能力的元素3 影响海绵体状态和运动能力的元素3#钙 #运动营养 #男性养生 #男性 #涨知识
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身高管理明天老师1周前
#长高 孩子不长个，这五类食物要休息了#身高管理 #科学长高方法 #矮小儿童
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浙江内分泌主任医师徐明智博士2周前
甲状腺功能竟然会影响钙的吸收？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #甲状腺疾病 #甲亢 #补钙
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鑫鑫1232月前
补钙不要老吃钙片，有报告显示吃的钙片人不仅吸收不了，还有坏影响#补钙 #钙片选择 #干货分享 #补钙食物 #慈溪
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儿科武锃主任3月前
#长高 #矮小#宝妈
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万全增1月前
#钙片 #骨折
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中西医结合兰医生3周前
第12集 骨质疏松平时有6种食物要少吃，可以减少骨量丢失#抖出健康知识宝藏 #科普 #医学科普 #健康 #骨质疏松
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汪药师2周前
#健康科普 #医学科普 #生活常识
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小尹眼镜白旄店2月前
甜食为什么会影响视力？ 过量吃糖会影响人体对食物中钙的吸收。体内缺钙会使眼球壁弹性减弱，巩膜壁强度下降眼球壁变形眼轴增长造成近视或近视加深。 维生素b1是视觉神经营养来源之一，糖分代谢会消耗大量维生素b1，经常大量吃甜食会致维生素b1缺乏，使眼睛疲劳。#专业验光配镜 #爱护眼睛保护视力 #普及知识 #保护眼睛 #预防近视
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儿科艾斯医生3月前
想让孩子长高，这4种食物要少吃！ #生长发育 #生长激素 #长高 #儿科医生#向阳花开健康科普
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骨科康复锻炼周虹达医生5月前
骨密度差的这几类食物要少吃#骨质疏松 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #我是周虹达医生
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郑老师讲育婴1周前
辅食后AD不用吃D3坚持吃促进钙吸收#新生儿 #育婴知识 #育儿经验分享
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付志豪医生2月前
骨折恢复期这4种食物别碰！不然白遭罪 #骨折 #骨折康复 #康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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姚叔和李阿姨1月前
#牛奶 #牛奶的神仙吃法 #健康饮食 #营养健康 #牛奶hot 牛奶和这几样东西一起吃，会影响营养吸收哦！
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李科伟医生2月前
骨折想恢复快？这几类食物千万别碰！ #骨折 #骨折恢复记录 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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王老师说健康1周前
这些都是身体的敌人#健康科普 #中医养生#垃圾食品#医学科普
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儿科徐医生6月前
为什么吃得越多，越容易缺钙？ #家长必看 #缺钙 #补钙 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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铭铭姐轻食生活1周前
#合理饮食 #强烈推荐 #健康
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洛洛妈爱晨晨1月前
冬季气温降低，日照时间缩短 带宝宝出门晒太阳的机会也明显减少了 担心宝宝体内的维生素D合成不足，会影响钙的吸收 虽然日常饮食中也会注意补充富含钙的食物 但还是怕补充不到位，所以我会额外给娃补充钙剂#宝宝好物 #宝宝补钙 #补钙 #海藻钙 #钙
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儿童营养师圆子1月前
让孩子越吃越矮的5种食物，尽量少吃！#知识科普 #儿童长高 #儿童营养 #科学育儿 #孩子长高吃什么
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儿推琪公主1周前
#儿推琪公主 #小儿推拿 #00后 #儿童健康 #内容过于真实
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乳腺科吴芳医生2月前
乳腺癌患者要补钙，少吃这几类食物 #医学科普#关爱女性健康#抖出健康知识宝藏#乳腺健康#补钙
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🟪艾多美 资深分享官2周前
#知识科普 #医学科普 #每天跟我涨知识
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骨科医生 夏辉4月前
骨科医生很少吃的几种食物，你还在天天吃吗？#什么食物要少吃 #骨科医生 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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徐思越医生4周前
4种食物经常吃，警惕骨科疾病盯着你 #医疗健康 #健康知识科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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沧州市中心医院营养科田雪3周前
#骨质疏松 #沧州市中心医院 #营养科
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四季青大健康1周前
冬天补铁首选菠菜，但90%的人忽略了关键一步！焯水1分钟，草酸去无踪👋 搭配维C，吸收翻倍 避开误区，钙铁同补 记住这个公式： 焯水+ 维C + 巧搭配 = 高效补贴不阻钙✅ #冬日养生 #补铁搭配 #养生知识 #菠菜做法
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华子乐购精选1周前
食物相生相克
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知方科普3周前
我国 50 岁以上女性骨质疏松患病率达 32.1%，是男性的 5 倍多。本文解析中年女性易患病的核心原因，并推荐高钙、高蛋白等 5 类护骨食物及实用摄入建议。【免责声明】本文仅为健康科普，不构成医疗建议，具体饮食方案请咨询专业医师#骨质疏松 #健康骨骼 #养生 #健康科普 #药食同源
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