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走路早=聪明?请重视爬行的重要性!3个方法鼓励宝宝爬行 很多宝宝15个月、16个月乃至17个月都还不会走路,不少爸爸妈妈忍不住感到非常焦虑。其实,孩子通常在12-18个月时学会走路,每个孩子开始学走路的时间都不相同,稍有提前或推迟也是正常的。 📖你知道吗?太早鼓励孩子学走路可不是好事。 ❗️增加O型腿风险 孩子走得太早,爬得少,容易因为核心肌肉群力量不足,增加病理性双膝外翻的风险,也就是我们常说的O型腿。 ❗️影响核心力量发展 当孩子会走了,视线更高了,视野更广阔了,TA自然就不愿意爬了,而爬行可以锻炼孩子的核心力量和背部力量,如果爬得少,这些核心肌肉群就得不到锻炼。 ✨爬行的重要性 1️⃣ 强化核心肌肉群 爬行过程中,宝宝需要协调手臂、腿部的动作,用肌肉支撑身体重量,这个过程能有效锻炼腹部、臀部肌肉,同时增强肩部稳定性。 2️⃣有利于前庭发育 爬行这一过程能帮助TA建立更稳定的平衡感与身体姿势控制。 有的孩子会走路后总磕磕绊绊爱摔跤,其实是核心力量和姿势控制能力差;这类孩子大多跳过了爬行阶段或过早学走路。就像我们学校遇到的,很多 “走得早、抱得多” 的宝宝,18 个月入园时连坐餐椅吃饭都不稳,常往一侧倒、滑下椅子,这正是核心力量不足导致的。 ✨怎么鼓励宝宝多爬行 1️⃣ 创设吸引爬行的环境 在TA够不着的地方放一些有趣的东西。随着孩子的动作越来越灵活,你可以不断调整环境,增加爬行难度,比如用枕头、盒子和沙发搭建微型障碍赛道。 2️⃣用游戏激发兴趣 追逐游戏:家长在前面爬,孩子在后面追 模仿动物:一起假装成小动物爬行,同时发出动物的声音 光影游戏:在地面上放一只小手电筒或会发光的玩具,你轻轻移动光源,引导TA爬过去。 3️⃣日常生活中融入爬行 比如,吃饭前,让TA从地垫上爬到餐椅旁,而不是直接把TA抱到椅子上。 总之,孩子走路不是越早越好。在学习行走前,充足的爬行时间也非常重要,它将为孩子日后的大运动发展奠定良好的基础。 参考资料 [1] 首都儿科研究所。儿研所儿医说:怎么教 1 岁左右宝宝走路 [2] Mary Washington Pediatric Therapy. Why Crawling is a Key Milestone in Development #宝宝爬行#孩子走路#宝宝大运动#育儿 #早教
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