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油炸绿番茄4月前
稳定有效的助眠方法！用这个方法，只要有15分钟，我都能睡一觉。这些方法我都用了几年了，亲测有效，午觉、工作累了快速充电、晚上翻来覆去睡不着 的，都有效！#失眠 #睡不着 #睡觉 #快速入睡 #睡觉需要仪式感
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娟莉带你睡好觉1月前
睡前一句话话，两分钟快速入睡#睡不着 #失眠 #助眠视频 #焦虑
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范不慌6月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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大志呼呼睡1月前
睡前一句话，2分钟快速入睡#健康睡眠 #失眠 #快速入睡法
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
想要睡个好觉，做到这五点 #睡眠质量 #睡觉 #好睡眠 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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汪伶伶7月前
睡眠处方，晚上10点前要睡着，不然不长个了 #汪伶伶 #医学科普 #生长激素 #长个 #长高
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阿笙笙笙.✨6天前
老师老师 你最好睡着了^_^^ - ^^ - ^ 得亏主包心里得到慰藉了 呜呜呜🥹 #大学生哪有不疯的 #期末周
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阿黛真10月前
只需要3秒就睡着！晚上最好的助眠是妈妈的摇篮曲#带娃 #唱歌 #亲子互动 #养娃日常
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快速抗抑郁治疗中心金圭星主任3周前
最佳睡眠时间 看看你睡对了吗？ #焦虑症 #抑郁症 #医学科普 #快速抗抑郁金主任 #快速抗抑郁
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清松说睡眠2周前
怎么才能在10分钟内安稳睡着？ #睡觉 #睡眠 #失眠 #睡不着 #快速入睡
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内向的小徐1周前
开水泡红枣晚上睡得好 #科普 #健康 #助眠 #睡觉 #失眠
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李羲承的女孩8月前
我死在你结婚的前一天@脸颊肉在哪（反语擦 宝宝是原创灵感来源特别棒的老师#李羲承#李羲承梦女#李羲承重度依赖女 #李羲承#梦女
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招财小福星4天前
水果界的“天然安眠药”，睡前吃2颗，晚上睡10小时也不起夜
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追梦5天前
《揭秘睡眠黄金时间:10一11点最隹》 睡眠也有“黄金时间”？《揭秘睡眠黄金时间:10一11点最隹》，助你一夜好眠💤💤 #睡眠质量提升 #健康生活小贴士
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瘦猴语录4天前
黄某杰你在下面明目吗，王某翠你晚上睡觉能睡着吗，你们的孩子会遭报应的
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李锐健康分享2月前
好好睡觉，祝您每天都有好睡眠#健康 #涨知识 #生活小常识
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中医儿科刘亭亭医生6天前
10周男孩晚上终于能安心入睡了，家长太开心啦！#睡眠障碍 #睡眠不好 #睡眠 #睡眠质量 #中医药调理
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耀中思维2周前
一招教你睡好觉#胡耀中 #睡眠
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小航爱分享4天前
水果界的“天然安眠药”，睡前吃2颗，晚上睡10小时也不起夜
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奈奈公主👸6天前
低成本变美就是每天睡好觉 千挑万选超级舒服热敷枕！！！ #skg #skg护颈枕 #睡觉需要仪式感#枕头推荐 #枕头
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艳艳爱分享5天前
水果界的“天然安眠药”，睡前吃2颗，晚上睡10小时也不起夜
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退役的小黄6天前
战友：你晚上睡觉最好一只眼睛站岗#陆战之王#经典剧好看
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长卿智慧思维1月前
为什么说“睡觉”就是最好的自愈方法#养生 #智慧 #文化
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肿瘤科-杜建飞5月前
#癌症#恶性肿瘤#肝癌#医学科普
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方末✨催眠FM2周前
早点睡#哄睡 #电台 #声控 #磁性声音 #睡前故事
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小小原6天前
#睡前故事 晚上当你睡不着觉时，不妨让小宝给你讲故事，讲着讲着你就睡着了……😂#日常vlog 不知不觉，小朋友都能讲这么长的故事了～
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艾艾艾艾里克_4天前
睡得太舒服了…#重力眼罩 #眼罩 #睡眠质量
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小淘气1周前
到了晚上十一点还没入睡，小心你的身体可能被拖垮呀！晚上十一点到凌晨三点这四个小时之内睡好的能顶白天八个小时，晚上要是没休息好啊，白天吃什么补品都白搭。如果你晚上躺下就睡不着，睡着了也很浅，睡到半夜还容易醒，或者天不亮就睡醒了。分享一个简单实用的方法，取茯苓、大麦、桑葚、酸枣仁、百合、红玫瑰、栀子，用开水冲泡五分钟。嫌麻烦的朋友，下方小黄车有我们准备好的成品，一次一包开水冲泡五分钟就可以了。最关键的是它的配料啊，都是原材料，我们放心呐！#生活服务热点中心 #好物分享推荐 #喝出好气色 #酸枣仁百合茯苓茶 #养生茶
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零、5天前
#理发师你晚上能睡着嘛
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美舒臣·静澜古法音疗助眠6月前
晚上总是睡不着怎么办？ 好睡眠秘方来了#每日分享 #强烈推荐 #健康生活 #失眠 #睡不着
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朱朱在养生4天前
#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #助眠 #助眠视频
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陪你自律的小布1周前
晚上最好的运动是什么 #古法健身 #养生操 #一起来锻炼 #居家健身有新招
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中医聂学6天前
失眠不用安眠药，白开水里加一物，睡得又快又香 #中医#失眠 #养生#健康科普#抖出健康知识宝藏
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你很好1周前
#正能量 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医健康
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是玲玲吖4天前
心心念念的长大你还满意吗，晚上真的能睡着吗#内容太过真实 #情感 #情感共鸣 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门
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高高美食日记11月前
#睡眠 #睡眠不好的看看吧
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233934822991月前
累了才能入眠#张笑通 #中医养生 #中医文化
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老蟹睡好觉1月前
最好的休息不是睡着，而是安抚情绪 超90%人不知道的安抚自己休息小方法#失眠 #睡不着 #休息 #正能量 #安抚情绪
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小宁医生1月前
怎么睡觉才是正确的 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康 #健康知识科普
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小刘在养生3月前
分享一个快速入睡的小方法 很多粉丝朋友都跟我说自己睡不着，入睡很困难，我分享一下我经常用的小方法，现在我自己的睡眠已经改善很多了。 #每日分享 #养生就是养健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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爱睡眠1周前
《生命时报》： 高质量睡眠要符合6个标准，大家要记住哦 #高质量睡眠#生命时报
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内科武如通医生5天前
失眠患者调理后，晚上能睡5-6小时 #中医#抖出健康知识宝藏#医者仁心#医学科普 #健康
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倪师YYDS4天前
#失眠 倪师说中医，失眠，夜尿多怎么办？甘草加一宝，堪称“天然助眠药”！只需要喝1碗，沾床就睡，一觉睡到大天亮！ #跟着倪师说中医 #倪师 #中医 #养生
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珈莉2周前
#英语没那么难
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家有“闲”妻5天前
#夫妻日常搞笑 #剧情演绎纯属娱乐 #正能量
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每日英语练习2周前
#每日英语口语 #每日英语 #英语学习
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晓萍情感4月前
睡觉之前默念三个字，助你轻松入眠 #情感
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景腾讲筋膜264天前
晚上失眠#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡姿
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GTV百姓健康4天前
中医分享一个“助眠”小妙招！ 热水袋敷颈椎，一觉睡到大天亮#睡眠 #失眠 #中医 #颈椎
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李李浩楠2月前
选择，远远大于努力。#电商
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倪姐姐的中年答案1月前
睡眠是最好的补药#女性成长 #身心灵 #长期主义 #健康生活
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栖梦江南4天前
#每天跟我涨知识 睡觉也有“黄金时间”
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琳姐教育儿5天前
学会三步哄睡法，多闹腾的孩子都能睡着！#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #睡眠
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失眠专家赵国平6天前
失眠长达20多年，吃2种西药才能睡，专从江西连线看。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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椰岛护肤造型-阿峰1周前
年轻人你能睡着吗？#vlog十亿流量扶持计划 #检讨自己 #内容过于真实 #每日分享
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一书一卷知识学堂6天前
你晚上能不能睡着，睡的方向对了吗 睡觉这样睡，让你第二天青春活力#知识分享#好运连连
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meirjesd1周前
还不快试起来 #热门话题 #搞笑
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国学精选1125天前
晚上最好的运动，你有没有做对？ #科普 #涨知识 #国学智慧
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冰壳剧场3月前
他嚣张狂妄，却对她俯首称臣 #百亿剧好看计划 #短剧新番计划
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