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觉醒小记1月前
容易想太多？试试这个变强大的底层思维吧！ #像建设国家一样建设自己 #女性成长 #自我提升 #停止内耗 #励志
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向上的小宇宙2周前
人最大的问题 就是想的太多做的太少#行动 #想的多 #播客 #小宇宙播客
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解忧大叔🔮3周前
知识年终大活 | 总是容易想太多，怎么办？ 6招让你立刻停止过度思考，回归专注#抖音知识年终大赏 #2025年轻人精神状态盘点 #精神内耗
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修美 万象5月前
4招停止内耗，把敏感变优势❗️ 你是不是也这样？ 总被说“想太多”？一个眼神、一句语气，都能在心里反复解读 努力活成别人期待的样子，却把自己弄得疲惫不堪？ 轻易感知他人的情绪阴晴，甚至不自觉背负他人的重量？ 对环境变化极度敏感，一点声响、一丝气味都让你心神不宁？ 别急着否定自己 高敏感不是缺陷，而是一种未被充分认识的天赋！ #高敏感人群#情绪管理 #自我提升 #人生智慧 #传统文化
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慧兰解析身体与情绪2周前
为何别人随口一句话，就能让你拼命证明自己？ #想太多 #高敏感 #心理防御 #身体与情绪 #心理创伤
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阿饼📖3月前
高敏人自救指南｜内耗想太多怎么办？ 3个方法 不要压制它！不要压制它！学会接受自己的这个特质！ 如果实在痛苦的话，你可以采取这些行动～ #内耗 #想太多 #胡思乱想 #高敏感人群
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卖啤酒的小女孩（醉仙楼）1周前
有时候想太多反而容易停滞脚步，干好现在该做的事情，人生不图大富大贵，没有遗憾就够了。#社会经验 #希望美好如期而至 #创业日记 #励志正能量 #语录人生
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妞妞书摘1周前
想得太多，容易困住自己，看得太透，难免失了欢喜，不如留三分糊涂，养七分清醒，让心事随风，把日子过轻。#每日推荐
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若杉心理10月前
容易想太多人，是不会快乐的#精神内耗 #情绪管理 #拒绝内耗
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叁博心理小酒馆2周前
你不是想太多，你是扛不住“不确定”，越想马上想清楚，越容易把自己搞废，真正强大的人，都不急着要答案❗ #心理学 #精神内耗 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感
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云兮感悟1月前
你是不是有时候自己的思绪也停不下来，即便不是自己想要的，但就是控制不住胡思乱想
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艾瑞老师3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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何丽娟讲性格1月前
为什么你总是想太多？#情感#性格#情感共鸣 #婚姻 #爱商养心殿
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肖云龙师傅2周前
内耗思虑过重如何化解#情志 #道家文化 #道家智慧
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@童话1周前
穷人就是想得多，做得少，容易内耗！经常被自己所设想的困难吓跑#穷人思维与富人思维 #女性成长#日常唠嗑 #女性成长
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武志红心理讲堂2月前
你的“想太多”，正在偷走你的人生 #高敏感 #精神内耗 #原生家庭
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孟颖Liz1月前
作为INFP，我是如何缓解“想太多”的 每当有想法，能写✍️就写下来，手头有什么就用，本子，A4纸，餐巾纸，广告纸 ...总之，写在来就对了！ 不方便写的时候，就说出来，用手机备忘录，用文件传输助手发给自己...总之，说出来就对了！ ———————— #女性自我成长 #infp #infp人格 #infp的日常
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小宇宙2周前
人最大问题就是想的太多做的太少#知行合一 #钱靖老师的会客厅 #赚钱 #播客 #小宇宙
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骥书屋3周前
你是不是也总在行动前，用“想象力”杀死所有可能？ 送给所有容易‘想太多’的你：真正的成长，不是消灭脑海里的声音，而是带着这些声音，依然敢对世界说——‘你好，我在这里。 #读书成长 #读书分享 #读书修行 #刺猬的愿望
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❀李冬梅吖1周前
感情里容易想太多的建议撞大树@𝑇.李冬梅❀ #听潮阁李冬梅 #听潮阁二创 #情感 #内耗
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姜胡说2月前
普通人怎么把一件事做成？ 你做不成事，不是因为能力不够。 是想的太多。 还没开始，脑子就开始担心：别人会怎么看我？做砸了怎么办？ 好不容易开始了，遇到一点困难，马上放弃。 过几天又给自己打气，结果还是一样。 这就叫——间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。 想做就做。 别把力气花在别人的眼睛里，花在下一次动作上。 你无法让所有人喜欢你。 老实讲，多数人连自己都不太喜欢。 三件事： 第一，做真实的自己。 不装，生活啥样就拍啥样。 真实最容易让人信任。 观众不在乎你演得好不好，在乎的是你真不真。 很多人想着"等我准备完美了再发"，结果一直没开始。 先发出去，用真实赢得信任，后面再慢慢优化。 第二，别想太多，直接做。 想拍就拍，写完就录，觉得不完美也照样发。 很多人的毛病是"想得太多，做得太少"，计划做得漂亮，就是不动手。 先做出来，再根据反馈调整。 核心方法是"快速试错"——每发一次就是一次测试，测试越多，就越知道怎么改进。 第三，别纠结。 到时间就开播，想干啥就干啥，想看书就看书，想聊天就聊天，想吃饭就吃饭。 自然呈现。 你要看的是长期积累，不是一次爆发。 当你不再纠结"别人怎么看"，你的精力就能放在"下次怎么做得更好"上了。 失败了怎么办？ 两个办法就够了。 第一个办法：给自己打气。 告诉自己"吃苦是成长的必经之路"。 先让心态稳住，再开始行动。 第二个办法：总结经验。 问自己三个问题—— 哪里出了问题？ 我当时怎么做的？ 下次该怎么改？ 每次失败都是学习机会，你会慢慢变得更能扛事。 记住：光难过没用，总结经验才有用。 给你一个今晚就能做的小练习。 打开直播，像平时一样生活，想说话就说两句。 没有特别的内容也能拍，生活本来什么样，就拍什么样。 目标很简单：让"真实、简单、不纠结"成为习惯。 别把力气花在别人的眼睛里，把力气花在下一次动作里。 真实是信任的最短路径。 行动是获得结果的唯一方法。 今晚就发第一条，明天写第一行复盘，七天后你会感谢今天的自己。 顺便感谢一下我。 #姜胡说 #自媒体 #创业 #赚钱 #思维
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田一可导师2月前
戒掉“想太多”，你就杀死80%的内耗 #认知 #国学文化 #传统文化 #人生感悟 #内耗
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壹点灵·心理咨询中心(国际商贸城店)1周前
你容易生气，是因为心里装了太多“应该” #心理 #心理学 #情绪管理 #生气
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蒲公解忧4月前
容易生气是心理装了太多应该 容易生气是心理装了太多应该#情感共鸣 #婚姻 #女性成长 #允许 #内容过于真实
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玫宝塔罗1月前
你总是想要作一作，但旧人关系转机要到了#塔罗 #情感 #疗愈 #高维智慧
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会发光的乐哈哈4月前
内耗其实都是自己想太多，放下别人眼光，换个角度，你会轻松很多。#女性成长 #心理学 #情绪管理 #自我认知 #内耗心法
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馥伶.2周前
心思细腻敏感爱胡思乱想，既容易内耗又容易自愈，导致自己的情绪就是既稳定又不稳定。#日常vlog #西藏 #基层工作 #休假日常 #说走就走的旅行
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心者咨询工作室官方号4周前
济南心者心理咨询|解决各类情绪问题🔍 情绪问题： 容易想太多 总是为没发生的事提前担心 总怕失败，怕做不好，怕得不到，怕失去，不会情绪管理 容易被别人的言语影响自己 总对外人和气，对家人发脾气 #情绪管理 #情绪稳定 #认知觉醒 #自我成长 #人生感悟
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董們府🐉3周前
修心修念修行，正心正念正行，祝大家越来越好#正能量 #瓜师#励志
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苹果碎碎念📖1月前
#创作人计划 #日常唠嗑 想的太多 思绪太乱 会影响我们对正确事物的判断，然后产生焦虑，紧张，就不会有一个好的成果
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幸福女人1周前
“顾及了所有人，在意了所有人，体谅了所有人，包容了所有人，却唯独除了自己，我手就那么大，握不住的东西太多，要学会和自己和解，我爱笑，爱瞎想，也容易感动，容易满足，在喜欢的东西，也可以不要，谁对我好一点，就会记在心里，有时我也没记性，好了伤忘了疼。可是没有顺意...”[难过至极]
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郭大力3周前
干自媒体这事，想太多容易内耗，直接开始干！ #自媒体创业经验 #创作者中心 #创作灵感 #交流 #知识分享
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火麒麟(新泰春山魔法师)1周前
少想多做 心情不好可以独处但不要失去生活节奏。 #巨蟹#传讯
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是彬仔呀1月前
或许我们绝大多数人还没有成功，正是做了太多难而正确的事情，而不是对我们来说容易而正确的事情。希望这个观点，也可以帮你缓解焦虑#成功思维 #消除焦虑 #搞钱 #搞钱思维 #放过自己
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宸雨文化4周前
总是想太多，会让一个人的智商变低 #个人成长 #疗愈 #认知升级
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是杰伦的Jay2周前
做自媒体最重要的原来是这个 骗自己开始 骗自己去做 去尝试 千万不要想太多 行动才能发现问题并去解决它 #记录 #自媒体 #表达 #大大方方地做自已 #多尝试多体验
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成都彭凯夫1周前
#心脏早搏 #失眠 #入睡困难 #易醒多梦 #成都中医
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👑盈公主👑智慧女主2周前
#盈公主#纳迪尔#全剧终谢谢你的出现
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