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疼痛科马超医生2年前
大妈一躺下就背疼，肌肉筋膜炎症严重影响睡眠#背疼 #肌肉筋膜炎 #背麻 #疼痛科
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脊柱微创王培辉1年前
为什么躺床上躺久了 会出现腰酸背痛？ #躺平 #腰酸背痛 #医学科普 #腰椎
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疼痛诊疗李医生1年前
为什么躺久了，会觉得腰酸背痛？ #腰椎 #腰椎间盘突出 #健康科普 #守护健康
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爱说实话的姜医生8月前
躺着躺着就完了，一直躺着也会出问题 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #医疗健康创作训练营 #肌肉萎缩
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疼痛科林主任3月前
为什么背部酸胀，但一躺下就缓解呢？ #颈椎病 #背部酸痛 #医学科普 #疼痛科
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颈肩腰腿痛科-朱凌5月前
晚上平躺背部剧痛 两个原因导致#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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睡眠管理专家·刘可智3周前
久坐一天睡不着？拉伸来救！ #睡不着怎么办#抖音合集升级计划#青年创作年终讲#青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏 @自贡市精神卫生中心
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骨筋中外孙医生7月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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骨科黄宗强教授1月前
晚上睡觉疼白天正常，竟是这个原因！ #黄宗强教授 #郑大一附院
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骨道仁心2月前
这两种疾病常在睡觉时发生！ #呼吸暂停 #医学科普 #疾病 #睡觉
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胡杨聊疼痛4月前
胸背部疼痛，如何科学诊断 #疼痛科刘亚林#厦门疼痛科刘亚林#疼痛#胸背痛
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疼痛科阮祥才主任6月前
一躺床就背痛？原来是焦虑在搞鬼！ #疼痛科阮教授 #背痛 #睡觉 #焦虑 #医学科普
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疼痛科林医生1年前
白天活动不痛，晚上睡觉后背痛明显，这是什么原因？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #后背痛 #硬核健康科普行动
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垚豆儿疗愈碎碎念3月前
腰背酸痛总不好？警惕“筋膜黏连”在搞事！为什么说运动是唯一破解法？#背痛 #腰酸背痛
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恩泽运动医学叶灵超医生1月前
时常腰酸背胀怎么办？两套锻炼方法能有效缓解！#腰肌劳损 #腰肌劳损训练方法 #腰痛 #医学科普
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李太良讲产康3月前
很多宝妈生完之后腰贴不到床，腰背部像一个拱桥一样。躺下去久了就会觉得腰痛，主要是因为腰背部肌肉和筋膜的紧张和腹部的无力，导致腰部僵硬，弯腰一起来都直不起腰，很有可能是伴随了骨盆过度前倾和小腹突出的问题。如果你也有这种情况，一定要关注一下，寻求专业的帮助 #产后腰痛 #伍阳产康 #科普一下
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孙晴主任聊脊柱7月前
背部一劳累就疼是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #背疼
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佛山床垫虹雯（工厂直营）1月前
晚上怎么睡都不舒服？可能不是调皮，是种病！ #晚上睡不着 #睡觉姿势 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍
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疼痛科谢伟2周前
后背疼别硬扛救星来了 #背痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心
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协和骨科张波医生3周前
炎性腰背部疼痛，常见于年轻人腰背痛 #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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张教练锻炼分享10月前
早晨睡醒晚上睡前腰特别累，一定要看完是这原因#腰
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风湿医生李主任4月前
骨质疏松也是病，光吃钙片可不行 #骨质疏松 #风湿免疫 #骨痛 #健康科普有真知
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心理 申爱娟3月前
#健康科普知识#精神心理#不宁腿综合征#失眠 #焦虑
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正骨闵亚青博士3月前
躺出腰痛的元凶 #腰痛 #躺久了 #医学科普 #闵亚青 #如有不适请及时线下就医
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肌骨欧阳帆4月前
产后睡醒腰痛到底什么原因一个视频告诉你#产后腰痛 #睡醒腰痛 #产后腰疼 #产后腰酸背痛
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骨科康复锻炼周虹达医生3月前
躺在床上腰也痛的原因#腰痛 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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王文脊柱健康1月前
#抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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肿瘤科马晓东5月前
背痛别硬抗 4种癌症预警信号 #背痛 #癌症 #广东马晓东医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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正骨医院脊柱外三科陈海龙5月前
经常腰部酸困? 睡宿觉第二天就疼? 可能是你的腰背肌力量不够 #医学科普 #腰背肌#陈海龙脊柱科普#知识科普 #腰酸困
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更年心晴6月前
二十种更年期症状，看看你占了几条？#更年期#潮热盗汗#失眠#情绪失控 #脱发焦虑
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中医骨伤张其彬2月前
腰椎间盘突出典型症状 晚上睡觉时腰腿疼更明显？ #腰椎间盘突出 #医学科普 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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疼痛科苏医生1月前
腰肌劳损？教你3招，在家就能缓解 #居家锻炼 #腰痛 #腰肌劳损 #腰痛缓解 #抖出健康知识宝藏
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名中医王进东7月前
肝气郁结？教你一个小动作！ #腹式呼吸 #中医药文化 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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林小丁yoga2周前
躺床上骶髂痛，明天要去旅行啊，不想耽误行程，怎么办？给大家推荐个动作，5分钟快速缓解骶髂痛。 如果想彻底告别反复疼痛，欢迎加入我们的线上陪伴营！ #腰疼 #瑜伽 #骶髂关节痛 #旅行必备#腰突
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睡眠医学科刘主任1月前
失眠焦虑困扰，快试试这样做！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）4月前
这两种容易被忽视的疾病，影响睡眠和健康！ 这两种疾病影响睡眠和健康，很多人却不以为然或者不知道该去哪科看？#仁济医院骨关节外科 #睡眠 #健康
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丽姐胸椎骨折康复中2月前
平躺的时候我们的背部肌肉处于一种紧绷的状态，双膝下面垫一个枕头就可以有效的缓解！#背部 #肌肉 #胸腰椎骨折#保守治疗#记录真实生活
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八月柿_3月前
《学习资料》 #学习 #学霸秘籍
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外治小朱3月前
#背痛#背肌筋膜炎 #安徽中医药大学第二附属医院#中医护理门诊#外治小朱 #安徽中医药大学第二附属医院
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骨科陈永和医生1周前
腰突急性期为啥越躺越痛，可能是这三点做错了！ 腰椎间盘突出急性期痛的难受，很多人一躺就是一两个月，越躺越痛，有可能是这三点做错了！#医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出#腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎间盘突出康复
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王子华2周前
肝血虚梦多 肝火旺容易醒 肝郁脾虚入睡难 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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袁冬中医养生5月前
#医学科普 #传承中医文化 #健康 #医学科普 #中医养生
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长夏专注中老年锻炼10月前
晚上不踏实，手臂有开关！
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树博士6月前
每个家里有男性的都要知道这个知识#抖出健康知识宝藏 #扭转 #全民健康素养提升
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GT郭挺9月前
平躺睡觉时感觉腰部一直悬空着，早上起来腰酸背疼？来试一下这个动作，帮助改善一下。#腰痛
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杜氏骨伤罗建平主任1周前
#健康 #医学科普 #中医 #骨科 #关爱女性健康
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疼痛科王颖燕主任2月前
筋膜炎 肌肉劳损 盲目锻炼只能更重 教你一招轻松解决 #筋膜炎 #肌肉劳损 #锻炼 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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中医神内李洋医生7月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】睡觉出现这些情况你可能抑郁了 #北京精神科 #抑郁症是什么 #抑郁症能治愈吗 #精神科医生
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山丘的东面（腰突过来人）5月前
腰脱在家分享的第234天！#知识分享 #健康 #经验分享
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艾米讲孕产1月前
让我们的爱，不止于温暖，更是充满智慧的力量。。 这也是我每天最享受的亲子时光了。 #亲子时光#高质量陪伴#身体肌张力释放#育婴知识 #健康宝宝
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中医于立恒1月前
晚上躺床上就“嗡嗡”响？翻来覆去数羊到天亮？别再硬扛了！这耳鸣+失眠的组合拳，中医早有解法！#中医#中医养生知识#中医养生#中医于立恒#医疗健康创作者训练营 #中医于立恒
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中医神内李洋医生2月前
抑郁加重的6种表现，出现三种以上，就要及时干预！ #抑郁 #医学科普 #中医 #养生
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陈勇主任聊失眠3月前
睡觉时出现这3种情况 警惕可能是抑郁信号#抑郁 #失眠 #麻醉睡眠专家陈勇 #医学科普
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海妆爱养生4月前
月干郁+月卑虚+痰湿 正确调养顺序，先疏月干理气，再健月卑，后去湿。很多人一味去湿，怎么都去不干净。#脾胃 #湿气 #脾 #中医 #肝
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梁成振骨科医生1周前
#中老年 #健康 #抖出健康知识宝藏
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李靖医生6月前
如何初步简单判断失眠？该怎么应对？ #科普一下 #失眠 #李靖医生
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疼痛科李贺医生9月前
#医疗健康创作训练营#腰痛#医学科普 平时的什么习惯会害了你的腰
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重症医学陈霞不重症1月前
你真的是失眠吗？知道失眠怎么治疗吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #科普一下
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心理医生杨丽娟1月前
抑郁症是装不出来的，因为真正的抑郁有这五种表现 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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妇产科李主任1月前
女生“虚”的症状，你中了几条 #气血不足 #科普 #女性健康
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儿保李伟医生2月前
宝宝一躺就后仰，小心肌张力过高！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌张力高 #肌张力低 #宝宝打挺
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