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骨科陈永和医生
3月前
颈椎出现这五个信号,那是要去看医生的啦 经常低头,脖子酸痛很常见,如果出现这五个信号,那是颈椎出问题了,需要去医院就医看看!#颈椎病 #颈椎疼痛 #脖子响 #抖出健康新知识 #医学科普 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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田主任健康说
6月前
肩颈脖子疼?还在随意盲目按摩?! #肩颈酸痛 #脖子疼 #按摩放松 ##骨科 #抖出健康知识宝藏
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骨科陈永和医生
5月前
颈椎喜欢的锻炼动作,颈背部酸痛僵硬的人不容错过! 经常出现颈背部酸痛的人,这五个锻炼动作不容错过,只要坚持做,疼痛可惜轻松缓解#抖出健康知识宝藏 #颈椎锻炼 #脖子酸痛 #脖子僵硬 #体态纠正
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运动康复博士王茂源
6月前
很多低头族的颈椎正在悄悄“变形”,如果你经常脖子酸痛、头晕手麻,这可能不是简单的疲劳,而是颈椎曲度变直甚至反弓的预警!正确的康复训练可以让你焕然一新。#医学科普 #颈椎 #颈椎病 #低头族 #康复运动
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赞体愈
1月前
头前倾、颈椎痛、脖子酸是呼吸和胸廓的问题,三招带你从根本改善 #体态纠正 #头前引 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #脖子酸痛
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中医脊柱侧弯专病门诊
3周前
脖子疼不是小事!如果你经常头晕手麻,大概率是颈椎出问题了!#颈痛 #办公室日常 #颈椎病 #中医正骨
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运动康复龙哥
5月前
脖子不舒服如何去辨别是颈椎还是肩膀导致的 #颈椎 #肩颈 #脖子酸痛 #运动康复 #健康科普
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运动医学与足踝外科医生王克涛
5月前
脖子长期不舒服酸胀麻怎么回事#颈椎 #运动医学 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #康复训练
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骨科陈永和医生
5月前
脖子肩膀酸痛可以试试这几个锻炼动作,轻松缓解 经常低头出现脖子肩膀酸痛,可以试试这几个锻炼动作,轻松缓解#颈椎反弓 #脖子疼 #颈椎操 #运动康复
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减重降糖吴波医生
4周前
你是不是也总颈椎不舒服? #颈椎 #颈椎病 #脖子酸痛 #抖出健康知识宝藏
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长征医院脊柱外科王策
2月前
经常脖子酸 颈肩部酸痛,可能是#颈椎 病早期症状,该如何治疗#医学科普 #诊室日常 #医者仁心 #医生日常
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70后加油
2月前
解决颈椎问题的思路 #颈椎病 #脖子酸痛 #脖子疼 #缓解颈椎 #颈椎
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燕谈复健
1月前
董老师教你颈椎病的分析与处理#颈椎病 #脖子酸痛 #抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划 #我的年度健康盘点
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足踝体态调整赵老师
3月前
颈椎酸痛,头痛头昏脑胀,是脖子出了问题 #肩颈酸痛 #颈肩疼痛 #颈椎疼 #脖子 #向康脊柱矫正中心
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成都八一骨科医院郑磊医生
2月前
肩颈疼痛无力?可能是颈椎管狭窄,别自己乱按贴膏药,越拖越恼火 #肩颈酸痛 #颈椎病 #颈椎管狭窄 #中医正骨 #成都八一骨科医院
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宝贝回家浙江群管月光
1周前
俺每天看手机时间久了,颈椎疼胀,太难受了。刚才看到这个视频里医生介绍的与我情况一样。
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苗太傅-分享
3月前
颈椎的开关 #颈椎 #脖子酸痛怎么缓解 #苗太傅
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骨筋痛症杨大解医生
4月前
颈椎酸胀痛怎么办 颈椎病,酸胀痛…… 正骨解压……#杨大解医生 #骨科医生 #钦州 #正骨 #门诊故事
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士
8月前
脖子酸痛,肩膀不舒服?是不是颈椎病? 别太担心,今天万医生教你3个门诊常用查体动作,可以在家自测颈椎问题! #脖子酸痛 #颈椎病 #头晕 #手麻 #颈肩腰腿痛
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协和骨科吴斌医生
5月前
颈椎疼痛不适 现在很多人都有这个问题。学生,程序员,司机等久坐的,一天玩十个小时手机的。大多出现颈部疼痛不适都是肌肉的问题,大多都可以通过休息,康复等手段缓解。#吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #脖子疼 #医疗健康创作训练营
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正骨推拿陈院长
4月前
脖子酸痛,可能是颈椎小关节错位了。#颈椎 #脖子酸痛 #正骨 #中医
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李款医生
10月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作! #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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晶晶医生
1月前
颈椎僵硬,脖子酸痛,低头族看过来! #颈椎病 #颈椎 #肩颈酸痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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拿着刀救人
4月前
为什么有人经常脖子疼,脖子僵硬,酸困,频繁落枕?改变不良习惯,保持健康生活。#低头族#脖子酸痛 #脖子僵硬 #落枕#健康生活习惯
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康复科孙医生
4月前
颈椎酸痛难忍!用三味药材煮水喝 #中医 #颈椎病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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大羽聊复康
6月前
仰头脖子后面不舒服紧酸的来#脖子酸痛 #颈椎 #颈椎病 #脖子 #推拿正骨理筋 @抖音热点 @🔥我要上热门🔥🔥🔥
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骨关节康复朱医生
5月前
脖子“落枕”了怎么办?如何加速恢复? #落枕 #颈椎病 #脖子酸痛 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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朱烱伟三部正骨法
2周前
颈椎僵硬脖子酸痛,低头族要小心 #颈椎僵硬 #脖子酸痛 #健康守护计划 #医疗健康创作训练营 #低头族
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王旭东 防治骨质疏松
1月前
@上海六院福建骨科 学会这两个动作,自测脊髓型颈椎病!#脖子酸痛 #颈椎 #脊髓型颈椎病 #颈椎病 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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八一骨科严致远
5月前
脖子酸痛,这几点做好了就可以改善 #脖子酸痛 #肩颈 #骨科
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筋骨女侠张主任
2月前
打工人颈椎肌肉劳损,酸痛不舒服,可能是颈丛神经被“压迫”了#颈椎病 #骨科 #硬核健康科普行动 #脖子酸痛 #汕头
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脊柱微创曾晗冰
2月前
脖子越痛越想躺着?小心颈椎更不稳,还可能加重疼痛#脖子酸痛 #颈椎锻炼 #肩颈放松 #杭州骨科专家曾晗冰
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达州脊柱博士后袁毅
2月前
脖子仰头像触电,很可能是枕大神经痛,脊柱医生来支招 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脖子酸痛 @DOU+小助手
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骨科医生高军胜
2月前
颈椎僵硬,脖子酸痛,低头族看过来 #医学科普 #颈肩腰腿疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #颈椎
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燕谈复健
2月前
董老师教你颈椎病的分析与处理#颈椎病 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划
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周伟说针刀
5月前
这个动作赶紧停下来,再别做了!#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子前倾 #颈椎操 #针刀
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颈椎微创庞晓林主任
6月前
颈椎压着神经,引起颈肩酸痛,牢记这三个小药片,在家就能搞定#颈椎 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #医学科普 #涨知识 @DOU+小助手
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王旭东 防治骨质疏松
1周前
@上海六院福建骨科 冬天颈椎僵硬酸痛?快试试这2个小方法!#医学科普 #颈椎病 #冬天 #脖子酸痛 #上海六院福建医院王旭东
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肥鑫讲健康
8月前
颈椎病分6种,你知道吗? 颈椎病分6种,每种症状都不同!对号入座,看你是哪一种#颈椎 #手麻 #脖子酸痛 #医学知识科普 #肥鑫
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脊柱外科王海峰医生
6月前
低头玩手机颈肩痛,一定要注意了! #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营
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颈椎微创庞晓林主任
5月前
颈椎压迫神经引起疼痛,记住两点,颈椎会越来越好#颈椎压迫神经 #颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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康复科赵凯主任
1周前
头晕发懵 脖子酸痛,是交感神经型颈椎病吗? #抖出健康知识宝藏 #交感神经型颈椎病 #颈椎病 #头晕头痛 #康复科赵凯主任
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骨科陈永和医生
7月前
经常顶靠床头玩手机对颈椎危害大 经常靠在床头玩手机,容易造成颈椎弧度变直反弓,导致脖子酸痛,僵硬,甚至手麻手痛#颈椎病 #颈椎反弓 #骨科陈永和医生
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大攀运动健康笔记
2月前
4招自救颈椎痛🔥麦肯基颈椎运动跟练✅ 脖子僵硬酸痛、颈椎前倾变直,大多源于生活中这2个最常见的不良习惯。 著名的麦肯基颈椎运动4个动作 ,对于缓解颈椎疼痛、恢复颈椎曲度很有帮助,建议经常做一做。 #颈椎疼痛 #头前引 #颈椎曲度变直 #肩颈大作战 #夏日减脂大作战
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爱吃肉不吃菜
1月前
经常低头的人必看的视频#颈椎曲度变直 #颈椎曲度反弓 #颈椎 #肩颈僵硬 #颈椎酸痛
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医武双修董亚威
2月前
脖子疼就是颈椎病吗?#脖子疼 #颈椎病
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疼痛科磨凯教授
1周前
长期低头肌肉紧绷导致脖子疼痛#医学科普 #脖子酸痛 #低头族看过来
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清华疼痛关圆博士
1周前
#颈椎病 #脖子疼 #手指麻木 #射频 #健康
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疼痛张医生
2月前
为什么天冷降温了,颈椎病复发率变高了?#颈椎病 #肩颈酸痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北京宣武王小平
7月前
头痛伴随脖子背部疼痛 颈椎曲度变直 典型的颈源性头痛 #头痛 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #颈源性头痛
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高岩主任聊健康
9月前
脖子疼,就是颈椎病吗?#颈椎病 #脖子疼 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱科陈忻博士
4月前
脖子疼、手发麻,可能是神经根型颈椎病 #上肢麻木 #肩颈疼痛 #神经根型颈椎病
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疼痛科林慧丹博士
1月前
脖子疼别再怪颈椎病!这4个“真凶”你可能天天在做!】💥#颈椎 #脖子疼 #脖子疼颈椎疼缓解妙招
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赵喜兰
3周前
颈椎病的防治#′#颈椎病′#颈椎 病的福音
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6号健身
4月前
脖子紧、头晕、后脑发胀?5个动作搞定他! 你有没有这种感觉👇 脖子后面总是绷着酸,一转头就卡卡响, 后脑发胀、肩胛顶着疼,有时候还带点头晕、偏头痛? 其实啊,不一定是颈椎问题, 很可能是后脖子这些关键肌肉太紧了: 提肩胛肌、斜方肌上束、枕下肌、颈深筋膜… 今天教你一组动作,拉开 + 激活 + 放松 一条龙! ✅ 手拉+举臂,松开提肩胛肌 ✅ 点头+托后脑,放松枕下肌,缓解头胀 ✅ 拐杖+转头,斜方肌上束也能解开 ✅ 墙面靠站,矫正体态让脖子回正位 ✅ 毛巾轻拉,滑动筋膜、缓解酸胀 动作不难,但真的有效。 练完你会发现:脖子不紧了、脑子都清醒了! 你最有感觉的是哪个动作? 在评论区告诉我,我给你个加码版~嘿嘿嘿~ #Triggerpoint #因为热爱所以坚持 #肩颈放松 #偏头痛 #提肩胛肌
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骨科医生任敬佩
5月前
脖子疼、手发麻?可能是神经根型颈椎病 #颈椎病 #科普
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耳鼻喉陈建勇
1周前
#头晕 #颈椎病 #科普 #医学科普
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民
1月前
颈椎病4大常见类型,早发现早干预! #腰腿疼痛 #腰椎间盘突出 #医学科普
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脊柱医生李维新
1月前
脖子僵硬、腰背酸痛?一份实用的「肌肉筋膜」行动指南请查收。#医学科普 #腰痛 #肌肉筋膜劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神经内科医生贾颐
6月前
头痛时伴随这些症状,可能跟颈椎有关。#头痛 #颈源性头痛 #神经内科 #医学科普
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健康知多多
1周前
#颈源性头痛健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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哈医大二神经外科孙颖
3月前
颈型颈椎病,颈椎反弓。导致后颈疼痛,手指麻木。#颈椎病 #医学科普 #颈椎反弓
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中医治未病-魏东主任
2月前
天天低头看手机,你的颈椎在求救 #科普 #养生 #健康 #颈椎病
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最新发布时间:2026-01-04 06:46
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