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曼曼养生日记1月前
克服拖延症的3大绝招！#养生 #拖延症 #妙招
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王佳佳10月前
从那之后，我姐心中的成见是一座…路灯 #挑战100种起床方式#瓜子二手车
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通用环球中铁唐山医院3周前
偏友必看，偏偏起床困难怎么办？一招教你轻松卧起！#康复训练 #偏瘫 #偏瘫患者 #脑梗康复训练 #健康科普
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你怎么这么好看4月前
#一定要看到最后 #追剧不能停 世界上美好的东西不太多，立秋傍晚从河对岸吹过来的风……
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闪光🌟4月前
错过了傍晚的日落，可以试试三点起床赶日出～ #骑行vlog #骑行 #女骑 #公路车 #8月骑行挑战
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腰痛王医生5月前
起床5个好习惯，很多人第一件就做错了#医学科普 #健康 #骨科 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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方妍彤聊学习1周前
孩子没有时间观念，家长可以这样做 #拖延症 #时间观念培养 #医学科普 #杭州阅读障碍方妍彤
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妙手仁心张大夫2月前
早上起床遵循3做3不做，帮你远离心脏问题#心脏 #起床 #心脏病 #医疗健康创作训练营
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艺教之帆4月前
新生宝子看过来！新疆大学生的“时差日常” 超香 带你云过一天：不用赶黑起早，午间能回宿舍眯觉，傍晚能追着晚霞逛操场，跟着作息走，每天都慢悠悠～#新疆大学生活 #新生入学攻略#新疆生产建设兵团兴新职业技术学院 #vlog日常
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安贞晓川大夫7月前
起床后第一小时最关键！每天起床后的“黄金三件事”，简单、实用，天天做，真的有惊人变化！#健康常识 #日常 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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我是虎哥🐯6月前
7点起床≠健康你的生物钟应该跟着季节走 #中医 #养生 #科普 #涨知识 #杨栓虎
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小鲨中老年节气运动3月前
早晨起床，傍晚饭后，四个动作常练习 #踮脚#中老年锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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急诊科陈医生7月前
爸妈觉得以为不好，实际是起床正确的打开方式 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #起床 #抖出健康知识宝藏
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骨科贤医王逢贤8月前
#腰疼 #在抖音pick你的健康搭子
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☃小王同志2周前
记录一个i人标准充能日。⏰ 9:30醒，11:00起，在被窝里完成最重要的能量评估。🍳 用一顿自洽的午饭，重建内心秩序。☀️ 午后在阳台进行光合作用，吸收免费太阳能。📦 傍晚鼓起30%的电量，完成“快递夺取”任务。 对外界而言，这是“宅”。对我们而言，这是一场精密而必要的自我修复。你的独家“充电”仪式是什么？ 在评论区交换一下能量来源吧！ #社恐 #内容过于真实 #社恐人的日常 #独居日记 #☃小王同志
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铁木1年前
睡到傍晚起床真踏实呀，能干点啥呢？啥都干不了一点儿😂😂😂#喜悦021M大魔王肖恩
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王大山日常发疯号7月前
大理旅居vlog丨特种兵式追光的一天🌅凌晨5点追日出， 傍晚7点等日落🌇 浪漫具象化啦！#vlog十亿流量扶持计划 #大理旅居vlog #大理日出日落 #大理洱海 #旅行
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幸福姐古法运动3周前
这两个动作，早晨起床，傍晚饭后都可以练一练，颈肩腰腿都练到 #养生操 #热爱运动停不下来 #居家锻炼 #瘦全身
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北大皮肤科-胡小平博士4月前
女生把握好起床后的10分钟，让你轻松变美！ #护肤 #变美 #口臭 #美白 #抖出健康知识宝藏
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曲医生健康课堂3周前
起床好习惯都有什么 #医学科普 #健康科普 #科普一下
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广东坚叔5月前
早上起来喝一杯温水#粤语 #广东
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肿瘤名中医李仁廷1年前
早上起床有这3个症状，一定要警惕，可能是癌症找上你#癌症
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叶师兄在养发5月前
八点钟刚起床以及傍晚六点钟的头发情况#日常生活 #头发 #头发护理
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皮肤科陆小娟3月前
女生起床后做这3件事，低成本变美！ #变美 #护肤 #女生必看 #体态 #低成本
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瞭望东方周刊2月前
冬天最好的养生方式是赖床！
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范范药师1周前
晚上夜尿多总起床，记住一个土方子，一夜安眠 #夜尿多 #尿频 #中医 #科普 #涨知识
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khamen1周前
INFJ｜裸辞上升期｜保持高能量很重要 #infj#vlog
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骨科李晨医生3月前
早上起来练两招，腰突慢慢就好了 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼
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顺势而为1周前
健康养生#健康#健康科普 #锻炼
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火焓1周前
生活不止有工作的忙碌，还要有陪伴家人的快乐#幸福感#日常vlog
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辛夷师兄拾遗1月前
这个恢复精力的方法，大于一切。 肾虚恢复啊，就是晚上9点钟睡觉，早上5点钟起床，就是这个方法大于你们社会上学到的一切，什么都不重要，就这个重要。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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王大夫聊健康1月前
夜尿频繁总起床，分享简单小方法，一觉睡到大天亮 #夜尿多 #尿频 #中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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揪着不放的汽车10月前
晨起后的黄金时间别浪费，改掉这4个坏习惯！#日常养生小知识科普 #对眼睛视力有益的食物 #干眼症吃什么食物好 #对眼睛好的食物
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中医 李明煜6月前
#糖尿病#早晨养成5个好习惯#血糖稳定一整天#健康科普
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中法🇨🇳🇫🇷爱登家小号2月前
和大家唠唠嗑，聊天#日常生活 #记录生活 #家庭日常 #宝妈分享 #日常分享 @中法🇨🇳🇫🇷混血爱登 @法国🇫🇷爱登小号
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肿瘤医生曾凡旭（杨农团队）6月前
起床做好这三件事让你更长寿 #肿瘤中心曾凡旭 #杨农团队 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #长寿秘诀
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肝病科王荣琦主任3月前
晨起有这些表现，乙肝患者千万别忽视，可能病情在加重! 乙肝症状#乙肝 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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半仙（日常推荐）3月前
划重点！一根针掉地上都能被吵醒的人，建议你不要用这个枕头，不然我怕你天塌了都醒不过来#护颈枕 #居家好物 #枕头 #枕头推荐 #床品
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徐主任讲中医2月前
冬季作息：“早睡晚起”养元气！ #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
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橙子（带娃版）1月前
我家宝宝现在已经形成一套非常规律的生活作息了！上午两个小时回笼觉，下午两三个小时午休 ，傍晚再加一小觉，晚上九点多睡觉吃两次夜奶，早上七点半左右准时起床！#宝宝枕头 #宝宝几个月枕枕头 @DOU+小助手
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韩小幼吖2周前
#创作灵感 #家常菜 #vlog日常 #美食 《人民日报》说：大胆去记录生活，你现在的每一天都值得被收藏！
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猪猪手艺人1周前
#升阳5个方法1：梳头2：晒背3：揉腹4：泡脚5：好心情6：好食材：：：：#仟芸养生馆
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港区那些事儿（周口）1月前
起床10分钟做好3件事，元气满满一整天，养出好状态#普及知识 #涨知识 #医生日常 #医院随拍 #周口港区
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大老郭1周前
早上起床做好三件事，身体舒坦一整天#起床 #生活好帮手 #干货分享 #大老郭
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少儿国医馆1周前
规律睡眠是关键，别让周末毁了你的生物钟 #少儿国医馆 #规律作息 #生物钟 #作息规律 #孩子睡觉
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慢养生活1周前
七个养生节点#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康 #养生之道
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周锐博士3月前
起床一杯养肝水，胜过万两金#中医 #养生 #肝脏 #科普 #硬核健康科普dou来说
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林小莉1月前
远嫁时以为是奔赴幸福，离婚后才懂，妈妈的怀抱才是永远的退路。#我的乡村生活
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古法锻炼---贾师傅1周前
#居家锻炼 #健康 #养生
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医生奶奶王主任4月前
女生想要变好看？抓住起床十分钟黄金期！ #变美 #中医 #女性健康 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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男科医生李群生2周前
上班没精气要记好这一招 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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生活二三事1周前
60岁后睡前吃这一样，隔天醒来视力更锐利、更明亮，很多人不知道
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沈光思医生4周前
起床防摔倒三部曲，牢记2点，避开风险。 起床防摔倒三部曲，牢记2点，避开风险。起床做好三步，第一步：睁眼先躺够 30 秒。第二步：床边坐够 30 秒。第三步：扶稳站够 30 秒。睡前还有 4 个细节：一， 床头必须插个夜灯。二， 换掉塑料拖鞋，穿防滑袜。三， 把床边杂物电线全部清走。四， 晚上八点后少喝水，减少起夜次数。
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莹姐健康说2月前
十大免费养生法宝！ #科普一下 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #抖出
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小柠檬要爆爆2周前
#古风 #古人的智慧 #养生 #上热门🔥 #每天跟我涨知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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脑所的程博士2月前
皮质醇黄金节律调整术 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #健康 #情绪
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蓝玉爱锻炼2月前
分享一套实用的晨练动作 早起晨练，记好这套动作，健身又健体！#中老年锻炼 #居家锻炼 #健康养生 #强身健体
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玄清子聊养生1月前
起床十分钟 变美黄金期 #中医 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #玄清子
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姜影医生1周前
#糖尿病 #糖友自我管理 #血糖控制 #健康科普
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中医男科马卫国1周前
#中医 #男科 #健康
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#糖尿病 #健康养生 #分享健康知识 #糖友自我管理
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简介:

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