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镜善镜美何敏7月前
通便最牛的三种水果，最后一名堪比天然泻药 #火龙果 #西梅 #通便 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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共界（自律）福气满满4月前
每天正常通便的好处！#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招
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中医康复李主任2月前
每日一方：蜂蜜水通便 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医科普短视频 #中医康复 #蜂蜜水的好处
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浙一结直肠外科盛勤松8月前
便秘不用怕，3个动作立马上厕所#医学科普 #肛肠科 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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纪医生说肛肠5月前
分享三个超厉害的通便水果 #天津肛肠 #肛肠科 #通便 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肛肠科高建恩医生3月前
每天早上吃点它，从此大便顺畅排，轻松一整天。 #便秘 #肛肠健康
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王传海医生2月前
3个通便超牛的水果！ #便秘 #医学科普 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小黄慢慢飞（养生版）1周前
通便操跟练版！早上来一遍✅噗噗通畅 练完真的太爽了，噗噗都通畅了不少 #减肥 #减脂 #古法健身操 #古法健身操跟练 #中医养生
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招财小福星1周前
便秘克星找到了，手指上的通便穴，每天按5下调节气血。
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肠道菌群诊疗中心尹朝主任2月前
总被便秘困扰？别慌！3个超实用生活调整法来了：每天吃够20-35g膳食纤维、喝1.5-2L水，搭配30分钟运动，再抓住晨起和餐后黄金排便时间，轻松跟排便困难说再见～
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中医张书信教授5月前
肚子上有个通便穴，每天揉一揉，轻松排宿便 #通便 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #东直门张书信
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王杨医生谈消化7月前
便秘一定要多喝水嘛？ #便秘 #喝水 #便秘困扰 #吸收
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肛肠科高建恩医生1周前
肚子上有个通便穴，每天按一按，轻松排宿便！
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李娟医生4月前
长寿的关键是通大便，两味药煮水，帮你通便、通肠、通全身 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #调理身体 #医学科普
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中医内分泌王春华1月前
要想寿命长，大便要通畅#中医 #肠道 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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医学生小王博士8月前
吃对食物，享受拉屎自由 #便秘 #便秘困扰 #拉屎 #拉屎自由 #内容启发搜索
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中医廉文隆主任5月前
便秘不用怕，记好这3个动作 #抖出健康知识宝藏 #养生 #便秘 #健康科普 #排便
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沈阳大磊3月前
每天吃一次真挺不错的 #便秘 #排便顺畅 #便秘小妙招 #便秘困扰 #通便
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中医张达臻7月前
常吃香蕉三大好处 #香蕉 #中医 #润肠通便 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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慧养笔记3周前
手指上的穴位帮助自然通便：每天按压3分钟，便秘消失，腹部逐渐平坦。
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肛肠科高建恩医生7月前
长期便秘别再依赖泻药，教你清晨两步，助力丝滑排便。 #便秘 #便秘困扰 #缓解便秘小妙招
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神经外科付维亮博士5月前
通便别只会吃香蕉啦 我两才是通便王者水果 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #医学科普
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王传海医生3周前
手上有个通便穴，每天按一按，排便超顺畅！ #便秘 #中医 #涨知识 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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翳路欧哥（消化内镜）3月前
肚子上有个通便穴，每天按一按，轻松排宿便.#肛肠科 #肠胃健康 #便秘
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健康杭州8月前
每天3分钟，通便又轻松。 #排便 #润肠通便 （投稿：杭州市第一人民医院）
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胃肠肿瘤李明教授1月前
快来做通便操！每天3分钟，轻松排便#通便操 #便秘 #排便顺畅 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肛肠科高建恩医生6月前
便秘别发愁，按揉肚脐旁边大横，每天1分钟轻松通便。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
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医心向东2周前
香油通便有多厉害你知道吗#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #我的年度健康总结 #医者仁心
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上海新华医院结直肠外科1周前
每天喝8杯水，便秘还是反复？尤其是痔疮肛瘘患者苦不堪言，这条视频教你科学通便！#便秘 #通便 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #痔疮
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中医郭桂香1周前
香油通便有多厉害，你知道吗？ #养生 #通便 #香油 #抖出健康知识宝藏 #中医
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翳路欧哥（消化内镜）3月前
每天早上吃点它，大便顺畅排，轻松一整天#肛肠科 #肠胃健康 #便秘
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肛肠科高建恩医生5月前
便秘的死对头，每天吃一点，顺畅排便不再是梦。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
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肛肠科高建恩医生3月前
手上有个通便穴，每天坚持按揉，轻松排除宿便。
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杜姐养生身材管理5月前
通便润肠的食物#通便#大便干粘#拉屎#便秘
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王传海医生2月前
长寿的关键是排便！记好这个通便方 #便秘 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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中医陈志彪1月前
每天半两核桃，通便又养生#中医#润肠通便#中医食疗#涨知识 #健康科普
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胃肠专家杜炳林博士3周前
手上有个通便穴，每天坚持按揉，排出宿便 #便秘 #肛肠科 #中医 #健康
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肛肠科高建恩医生6月前
手上有个排便开关，每天按揉几分钟，几天后助力排宿便。 #便秘 #肛肠健康 #如何治疗便秘
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肛肠科高建恩医生6月前
三四天不拉的救星，白萝卜陈皮饭前吃，助力轻松排宿便。 #便秘 #治疗便秘 #如何缓解便秘
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肛肠外科牛永强2周前
每天排便才健康？这些错误认知真的会害惨你！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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肛肠科高建恩医生2月前
肚子上藏着个通便穴！每天按一按，帮你轻松排宿便， #便秘 #中医
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肛肠科洪子夫医生8月前
天然的通便穴每天按揉3分钟大便很轻松 #肛肠科洪子夫 #健康科普 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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消化内科唐医生7月前
分享3种利于通便的水果 #便秘 #健康科普 #通便 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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重症守夜人黎哥2月前
天天光吃不拉，3种蔬菜这样吃，润肠通便一身轻 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#中医#便秘 #养生
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肛肠科高建恩医生4月前
每天开水泡一杯它，软化大便排宿便，上午和下午排拉一堆。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
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欣欣爱分享1周前
通便的“王者”原来是它!只需每天2勺煮粥喝，比吃10斤香蕉管用
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肿瘤外科翟医生5月前
每天运动2-3次，帮你润肠通便，在家就能练起来#医学科普 #润肠通便 #锻炼 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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高艳颖医生6月前
被低估的通便宝藏食物！低卡低脂，还便宜 #通便 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 @抖音有医靠
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内科张医生科普3周前
长期便秘，培养健康规律的排便习惯#健康科普 #便秘#小麦纤维素颗粒
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肛肠科高建恩医生8月前
便秘别再吃药了，晨起一杯水，午后拉一堆。 #便秘 #便秘困扰 #如何解决便秘
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肛肠科高建恩医生7月前
大便干结口干口臭，每天按揉支沟穴，改善便秘功能。 #便秘 #改善便秘问题 #热点
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肛肠科高建恩医生6月前
春夏季节容易便秘，可能是大肠干燥，试试每天按揉这。 #便秘 #肛肠健康 #如何解决便秘问题
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邹氏讲经方1周前
血虚阴亏，脾弱便秘。就喝它一定能解决你的问#养生 #健康 #通便 #涨知识@DOU+小助手
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徐乐老师教养生5月前
大便困难，送你通便小帮手！ #大便困难 #健康科普 #养生 #涨知识 #健康养生
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小白爱分享3周前
通便的“王者”原来是它!只需每天2勺煮粥喝，比吃10斤香蕉管用
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李恒爽医生3月前
排便不用靠泻药 每天都能自主排#便秘 #排便困难 #润肠通便 #李恒爽医生
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医生刘教授6天前
便秘又不是什么绝症，没必要焦虑 #中医 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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三月的运动生活1周前
古法健身 屎💩命感来了，每天十分钟，大便通通通。运动打卡的第二十八天#居家锻炼 #简单易学 #居家健身有新招 #养生操
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子淇～解秘💩小妙招4月前
肚子上有个通便穴，每天按一按#便秘困扰 #便秘 #小妙招大作用 #涨知识 #润肠通便
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南京鼓楼医院消化内科2周前
通便健身操，跟我一起练 #居家锻炼 #医学知识科普 #健身操 #通便操 #南京鼓楼医院消化内科
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伯儒-屎黄地（同款在橱窗）4月前
润肠通便，简单方便#润肠通便 #生活常识 #宿便清理
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悦悦妈妈1周前
这个通便真的很猛！#仙女们都在喝什么#黄芪低聚木糖颗粒#膳食纤维
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久坐不动爱便秘，教你一套通便操，每天十分钟助力排宿便。 #便秘 #肛肠健康
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肛肠科医生李俊5月前
三种最通便的食物，你知道吗#便秘 #便秘怎么快速排便 #江西省中医院肛肠科李俊 #抖出健康知识宝藏
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