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黑土日记1月前
让你睡不着的一种“隐形干扰源”！ #蓝光 #科普 #科普一下 #睡不着 #失眠
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大饼说心理10月前
你为什么一个人的时候睡不着？ #恋爱技巧 #心理学 #经验分享 #日常唠嗑 #能量加油站 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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喵的心理课7月前
今天我们讲讲为什么每到晚上你总是睡不着 并讲讲我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #心理 #心理学 #失眠 #情感 #情感共鸣
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松明讲心理7月前
失眠其实是在梦里，继续治愈 #心理学 #失眠 #睡眠 #安全感 #松明
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卢骁的急诊日记2月前
当代年轻人为什么睡不着#失眠 #卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏#奶茶
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马梦境成2周前
睡不着，可能是没有吃对#睡眠#营养早餐
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身静心安睡好觉2月前
如果你是明明很累但一上床就精神百倍翻来覆去睡不着，就用这个心神安定三步法，今晚开始就坐起来。#失眠 #睡眠质量 #快速入睡 #入睡困难 #睡眠
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雎巧燕2月前
#为什么失眠你知道么？#失眠#睡眠障碍 #健康科普 #每天跟我涨知识
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燕小眠博士5月前
为什么熬夜后反而睡不着？原来手机蓝光会骗大脑以为还是白天！这就导致褪黑素不分泌，皮质醇持续分泌，生物钟完全乱套💥3个科学方法教你重启生物钟：早起晒太阳、晚上远离手机、保持规律作息！点❤️收藏，今晚就试试！#健康科普 #熬夜 #睡眠质量#睡眠指南 #失眠自救指南 #生物钟
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提提解心说7月前
晚上睡不着 就试试这个办法吧 #修身养心 #补充能量 #睡眠质量 #实用心理学 #心理学知识
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中医博士李硕2月前
为什么睡不着或者睡不醒？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康科普训练营 #睡不着 #睡不醒
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心理王姐姐9月前
为什么越努力想睡，却越睡不着？ #失眠 #睡眠 #内容过于真实 #睡觉 #医学科普
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大坤燃书4月前
第35本｜《我们为什么睡不着》我们曾经因焦虑而睡不着，现在因睡不着而焦虑！#读书 #睡眠 #日常分享 @抖音创作小助手
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中医骨科陈斌主任4月前
翻来覆去睡不着，中医教你一个入睡方法 #五运六气#颈肩腰腿疼#腰椎间盘突出#关节疼痛#抖出健康知识宝藏
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灵苏解失眠2月前
为什么躺在床上一直睡不着？#睡眠 #失眠 #灵苏解失眠
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粗人(力量矩阵营养学)3周前
【睡眠拯救计划/4】赶快转发给你身边整天喊“累”的人！明明睡了却很累？睡够了7小时也睡不醒？一起来看看到底是哪个环节出了问题！#睡眠拯救计划 #睡觉 #恢复 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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小头爸爸聊失眠5月前
为什么吃了右佐匹克隆还是睡不着？ #失眠 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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于医生（小田田❤）1周前
我为什么会失眠，怎么睡不着呐#失眠 #早醒 #科普知识 #齐齐哈尔市第一医院
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睡眠与疼痛 戈医生7月前
#失眠#入睡困难#抖出健康知识宝藏
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小万医生の睡眠课堂3月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#睡眠知识 #抖出健康知识 你的大脑啥拒绝入睡？
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
人为什么会失眠？失眠了该怎么办？ #失眠 #睡不着 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏
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大志呼呼睡5月前
睡觉是本能，永远不要担心睡不着 #好好睡觉 #失眠 #不惧困难
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小璇医生1周前
明明很累却睡不着，记好两招 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡觉 #科普
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尼采的胡子5月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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岳三夫7月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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知识碎片研究所5月前
为什么很累但就是睡不着？#知识碎片研究所 #内容太过真实 #冷知识 #知识科普 #每天分享科普知识
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周老师聊睡眠5月前
为什么我们总是难以入睡？ #睡不着 #睡眠 #睡眠质量
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中医失眠专家刘四军1周前
#焦虑 #睡不着 #心态崩了 #中医 #失眠专家刘四军
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睡眠与疼痛 戈医生2月前
吃抗焦虑药反而更睡不着，是不是医生开错了？ #焦虑 #失眠 #心悸 #抖出健康知识宝藏
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肖老师说营养1月前
你知道吗，为什么我们的祖辈们倒头就睡，而现代人翻来覆去就是睡不着！今天给大家好好聊聊#知识分享 #知识科普 #睡眠 #睡眠不好 #改善睡眠
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小头爸爸聊失眠7月前
明明午休能睡着，晚上为啥就睡不着？#午休#失眠
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钱研脑科学4月前
一口气带你了解你睡不着的原因是什么 6分钟带你了解，你为什么会睡不着觉，皮肤因为熬夜出现问题，该吃些什么#脑营养 #脑科学 #睡眠 #助眠
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一喵心理学6月前
为什么深夜你总是睡不着！其实是你大脑中的情绪未被满足#情绪管理 #失眠 #心理学 #情感共鸣
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岩小颜2月前
你为什么睡不着？#涨知识 #每日分享 #健康 #创作人计划 #养生
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沈阳精神心理科杜红兴主任4月前
为什么白天越累，晚上反而越睡不着？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #睡眠 #失眠 #精神心理
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张景明的书1月前
经常睡不着，睡着了做不完的梦，怎么回事 #失眠 #做梦
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城言4月前
为什么会失眠 #焦虑 #失眠 #心理学 #情绪 #创伤性记忆
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黄立医生讲失眠1月前
睡不着可能是你的情绪没满足 #睡不着 #失眠原因 #情绪满足
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润风心理成长1周前
睡不着，不敢睡，不能放下手机等，或许你是害怕失控的感觉#睡不着 #失眠 #接纳自己 #没有安全感
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中医博导潘毅2月前
为什么肝气郁结容易睡不着？ #肝郁 #睡不着 #失眠 #科普 #知识分享
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晓谈睡眠1月前
人为什么会失眠？#失眠#睡不着 #焦虑 #医学科普
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晓鹏院长2周前
为什么高灵性人睡不着 #晓鹏院长 #高灵性#高敏感#睡不着
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景腾讲筋膜083月前
睡不着的原因来看这个视频#知识分享 #睡不着 #景腾睡眠
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山顶见1周前
为什么我们翻来覆去睡不着觉，有多少人从没进入过深度睡眠？#人生感悟 #睡眠 #人性 #认知 #哲学
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代晓帆2月前
为什么失眠入睡困难？让自己睡个好觉！#涨知识 #失眠健康养生 #养生就是养健康 #道医
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毛毛小毛5月前
为什么我们会失眠（附睡眠小tips） #干货 #干货分享 #失眠 #睡眠
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安医大四附院睡眠中心8月前
#医疗科普 #睡眠障碍 #失眠 #越努力越睡不着 为什么说越努力越睡不着，你有没有走进睡前焦虑的误区？一分钟了解一下
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Omni催眠培训师聂飞1周前
为什么你明明很困还不舍得睡觉？催眠师聂飞告诉你 终于知道啦！#催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #睡眠 #催眠课程 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！
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小北健身1周前
为什么健身后经常睡不着？希望这个视频可以帮到你#睡眠 #健身干货 #健身科普 #健身小白必看经验 #健身
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小头爸爸聊失眠1月前
吃了艾司唑仑为什么还是睡不着？ #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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九衢老师2周前
为什么明明很累，躺下却睡不着？ #睡眠 #养生 #传统文化 #中医
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干饭小清1周前
我以前睡眠也很不好💘#养生 #健康 #饮食
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养法斗的量子催眠师5月前
4种睡不着真相 #催眠 #失眠 #潜意识 #能量 #智慧
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睡眠医学科马医生2周前
明明很累却睡不着是怎么回事？#健康 #失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心内科姜雅秋教授2周前
为什么心里有一点事，就容易失眠呢?#睡得香香甜#睡眠健康#焦虑#睡不着咋办#健康科普不基础
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真爱说事2月前
又困又睡不着，为什么会失眠呢？ #真爱说事 #失眠 #身体健康 #压力 #生活
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李凡医生3月前
为什么焦虑的人睡不着？医生深度图解底层逻辑 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#焦虑#头晕#焦虑科普指南
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长长泡枸杞3月前
中医视角：看看你为什么睡不着？！（附方法论~） #失眠 #中医养生 #睡不着 #你不知道的事 #养生
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健康有道1周前
你知道你为什么失眠吗？告诉你失眠的原因。#失眠 #睡不着觉 #失眠怎么办
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华亨老师3月前
睡觉是天下第一大补，但现在很多人补不进去，因为根本睡不着，为什么你很难入睡？如何才能快速入睡？一条视频讲清楚睡眠，学会了你也能5分钟入睡。
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扶阳筑基岳本华2周前
为什么你睡不着，学会这八个字#失眠 #健康
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睡眠管家-欣欣1周前
睡不着？可能不是你的问题，是脖子后面的“睡眠开关”生锈了。 #上热搜 #失眠 #睡眠障碍
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