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善武跆拳道简教练7月前
【光脚练跆拳道？真相太神奇！】 跆拳道赤脚不仅是传统，更是科学！ 👣刺激大脑发育💡｜💪激活隐藏肌肉群｜👀纠错效率翻倍！ 👶宝妈必看｜🏃运动党干货｜原来光脚才是隐藏buff！ #跆拳道训练 #儿童运动发育 #科学育儿 #健身冷知识 #运动小百科
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HBW欧式泰拳-格斗11月前
后踢教学，和转身踢的区别 #泰拳 #踢拳 #格斗 #后踢腿 #转身踢
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查理的繁星日记-CSJ7月前
在ITF跆拳道中，抡踢是仅次于侧踢的高频腿法。简单展示了抡踢的两种常见击打方式：胫骨+脚背击打与脚掌击打，你们知道该怎么选么？ #踢拳 #格斗 #itf跆拳道 #跆拳道 #空手道
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怡兴体育综合格斗宠粉号8月前
#运动小健将 #体育生 #体育中考
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45°冰美式🥊1周前
跆拳道VS自由搏击小黑#实战 #跆拳道vs搏击 #光脚自由主义 #格斗场 #广州丈母娘
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趣味格斗2月前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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铁男格斗2周前
拳法与脚法对决 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳#合气道
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精武风云跆拳道散打官方号1年前
今天必须更一个#挠脚心 第四集咯！训练放松心情的神操作！训练很枯燥，我们很开心！#跆拳道 #日常训练
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轩辕悟道2年前
#实战 #高燃热血 #中国功夫 #跆拳道 #格斗
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三问| 没事来问问5年前
《第29节》“里合踢”原来用脚也是可以打耳光的😅😅#跆拳道教学 #跆拳精英 #跆拳道训练#dou来看好剧
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杭州贝加跆拳道1年前
跆拳道到底学什么，你真的了解吗？ #跆拳道 #儿童体育锻炼 #强身健体增强免疫力 #杭州跆拳道 #少年强则国强
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(CHN) Taekwondo1年前
#跆拳道 #实战 #身体协调性 脚底灵活性训练
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品尚体育3年前
常被跆拳道练习者忽略的拳法，真正的格斗需要手脚并用。#竞技跆拳道 #拳法 #格斗#同城 @绯、翎 @八国 @品尚跆拳道一祝教练
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刘哮波5年前
脚底打脸的响声是如此的清脆，这就是跆拳道本来的样子#跆拳道 #武道 #搏击 #功夫 #热门 @DOU+小助手
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云南帅辉卡丁定制鞋1周前
舞蹈跆拳道娃｜守护娃的足弓#足部护理 #卡丁鞋店 #卡丁护足 舞蹈跆拳道娃｜守护娃的足弓#足部护理 #卡丁鞋店 #卡丁护足 #踮脚训练
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咸鱼梦想家5月前
棒子哥你是来搞笑的吗#综合格斗 #搞笑 #拳击🥊
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拳速武道少儿搏击·格斗·跆拳道官方号2周前
#少儿搏击 拳与脚
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趣味格斗3月前
男子上门挑战女教练失败 #跆拳道女生 #空手道女生 #剧情
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妮儿甄选～好物推荐2周前
跆拳道脚靶儿童成人专用拳击散打格斗手靶加厚踢靶跆拳道训练器材 #跆拳道脚靶 #跆拳道踢靶#好物分享
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跆拳搏击易教练8月前
客观告诉你跆拳道到底能不能打#跆拳道 #搏击 #格斗 #防身术 #拳击
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Kick小王4月前
女斗短片：跆拳道女教练爆踢真人靶 #跆拳道 #跆拳道少女 #跆拳道训练 #跆拳道腿法 #格斗女孩
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陈拾-实用中国剑1月前
现如今难得能有 随时约，随时出来 打拳练剑的好友 老钟善用腿法，与其交流 一脚被TKO，嘴角流血，脚底磨破，肘关节刮花 身体太脆了。。。。。。
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DragonPool3月前
格斗“跆拳道炸裂后踢技”！双触后踢教学，两次接触+迅猛后踢
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重生之我在博望教格斗2月前
跆拳道能不能打？实战性怎么样？一个视频告诉你。
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泰泰好物分享2周前
跆拳道脚靶儿童成人专用拳击散打格斗手靶加厚踢靶跆拳道训练器材#好物推荐🔥 #跆拳道靶 #跆拳训练器材
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跆拳搏击易教练8月前
跆拳道正在回归格斗的本质#格斗 #体育运动 #跆拳道 #搏击
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团长格斗5月前
🔥腿风炸裂！腾空侧踹实战教学，一脚KO对手！ #散打#格斗#综合格斗#跆拳道#武术
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肖鹏飞.SHAW1年前
#上热门话题 跆拳道VS搏击 哪个更强？！跆拳道到底有没有实战性？#格斗 #搏击 #跆拳道比赛
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聖伽ITF自由搏击👊跆拳道馆2周前
连续三脚砍踢 小学生的爆发力也太强了 #格斗 #腿法 #自由搏击 #爆发力训练
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在临汾教武术散打的朱教练7月前
要帅选武术，要狠选散打，要证书选跆拳道。个人见解 仅供参考🙏🙏#育儿科普 #亲子教育 #武术真相#临汾少儿散打搏击#武术散打跆拳道 格斗
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格斗密码🥊阿凯1年前
#跆拳道 #比赛现场 #体育精神 #实战 #体育运动 ，你认为的跆拳道花拳绣腿的腿法其实也能KO人。
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小程🇨🇳8月前
这三个腿法 你喜欢哪一个#跆拳道#旋风少女#190体育生#狗哥鲸云拖#足弓支撑拖鞋
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小陈精选32周前
跆拳道脚靶儿童成人专用拳击散打格斗手靶加厚踢靶跆拳道训练器材#分享生活小技巧 #居家健身有新招 #体育运动
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刘哮波5年前
一定看清对手出前腿的时机；记住，脚套的芯片在脚底正中，后脚跟或其他部位击打护具无感应！#跆拳道#热门
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）7月前
#教培机构 #格斗训练 #跆拳道 #格斗教学视频 #格斗教学分享 在游戏中学习格斗搏击。
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圣武道武馆1年前
后旋踢1 跆拳道防身应用3级4 #跆拳道 #跆拳道教学 #防身 #女子防身术 #品势
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空空- Lee1周前
为伍格斗（珠光站） 训练次数：1次 训练等级：初级 场地环境：一个L型的场馆，整体以红白色为主，地上铺的阻燃板，赤脚练习🦶提供绷带和拳套🥊练完脚底有些脏，店里提供湿巾！ 教练评价：教练教的是最基础的出左右直拳以及加脚步的练习。是最基础的出拳练习，会纠正动作的规范性，并且一节课加强了都是围绕这个拳来加强练习，比如打对靶也是这俩拳组合，还有打沙袋也是这个拳组合。教练穿了个高领毛衣，感觉他应该会挺热吧😹 个人感受：这个教练一开始跟我们练了一下拉升，之后都是给口令让我们做自己休息，感觉这里当教练应该不会很累🤭除此之外教练指出我的缺点就是肩膀没有放松，但我不清楚打得多了肌肉就僵硬了做哪些动作可以放松呢？教练说我可以不发力出拳试试～可能格斗需要先练速度吧，貌似和泰拳完全不同，泰拳教练会让我把动作全部做到位可以慢，但格斗这里让我不发力先做速度，感受还挺不同呢。不过这里学生学格斗的还蛮多，适合家长考虑～#用拳击重新养一遍自己 #空空の世界 #深圳100家拳馆探店计划 #每个阶段都是成长
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GING官方旗舰店1年前
泰拳护腿散打搏击连脚背面护胫拳击加厚格斗护具护踝跆拳道护腿板 #泰拳 #搏击 #格斗 #护腿 #散打护腿 泰拳护腿，又称为“护胫”，是一种保护小腿的护具，与跆拳道护腿相似。这种护具主要用于技击类武术，如泰拳、跆拳道等。泰拳护腿通常由高弹性材料制成，具有很好的抗击打能力和防震效果，能够有效减轻小腿受到的伤害。 除了基本的保护功能外，泰拳护腿还有其他的特点。例如，一些高端的泰拳护腿内部会有特殊的材质来提供额外的缓冲和支撑，以进一步提高运动员的表现和舒适度。此外，泰拳护腿通常会设计有特殊的固定方式，以确保其在比赛或训练中不会轻易滑落或移动。 需要注意的是，虽然泰拳护腿能够提供很好的保护作用，但并不是万无一失的。在激烈的对抗中，如果使用不当或佩戴不合适的护具，仍然可能会导致受伤或不适。因此，在比赛或训练中，应该根据自身的情况选择合适的泰拳护腿，并注意正确的使用和保养。
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HBW欧式泰拳-格斗6月前
戴护腿也受伤？实战受伤责任在护具吗？ #韩博惟 #护腿 #格斗装备 #护具 #格斗实战
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书田武道宠粉号1月前
独特训练体系，造就没有教不了的孩子#汉中#跆拳道#散打#女子防身术
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永嘉天海搏击5月前
【项目规则】人一定不能停止学习！提高大众认知，改变愿意改变的人#竞技体育 #格斗 #正能量 #内容太过真实 #跆拳道
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正人跆拳道状元馆2月前
传统武术对散打的指导意义。一口气改变自己的发力。#传统武术 #散打 #格斗 #dou出真功夫 #零基础学格斗
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鼎坚行者格斗小徐教练1周前
专业都在每一个细节中#少儿跆拳道
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中原小虎-肖冬泽-Tiger1月前
你想学哪一种#格斗#中原小虎
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鹿启辰格斗运动官方号1月前
你家娃现在多高？12岁前可是长高黄金期！这3个在家就能练的动作，我带10岁学员坚持练，效果看得见。评论区扣“身高”，直接发完整训练计划表，下期更有饮食清单！ #追高#跆拳道 #深圳育儿#儿童训练#体态矫正
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南漳弘星跆拳道尚武格斗张老师3月前
与其担心孩子的未来比Ai代替，不如让孩子拥有健康的身体#少年强则国强 #防身术 #格斗 #散打搏击 #南漳尚武格斗
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团长格斗2周前
跆拳道&旋风踢
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WOIF1月前
#格斗 #体育精神 #正能量 #竞技体育 #抖音推广
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巨卷格斗 丫丫1周前
无任何目的性 单纯不想挨打#仅供娱乐参考切勿当真 #搏击 #防身术 #跆拳道 #搏击散打
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丹东星禾格斗(匠领)2周前
转身技术抓落脚点训练 #跆拳道竞技#训练方法#日常训练
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鼎坚行者格斗小徐教练2月前
教练分解侧踹超细致：“先提膝，再伸腿，脚尖要绷直！” 小萌娃跟着学，却把侧踹做成了“小碎踢”，沙袋都纹丝不动～ 教练立马上手调整：“膝盖再抬高，发力往正前方！” 一秒get要领，再踹时沙袋晃不停，这标准动作也太飒了！#抖音推广 #跆拳道训练 #少儿跆拳道 #跆拳道
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AI小南3周前
跆拳道女生击败男陪练 #女子格斗 #女子防身术 #无处安放的小jio #足够好看吧 #踩背
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UFC终极格斗冠军赛UFC4周前
輕量級的攂臺徹底變天，前冠軍遭到暴力碾壓，被對手狠狠踩在腳底#格斗
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缘来遇见你4月前
拳击手套半指拳套儿童跆拳道护手护脚散打打沙袋脚套男女搏击热卖#拳击手套 #搏击装备 #儿童运动 #跆拳道用品 #半指拳套
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加温跆拳道格斗防身宠粉号1周前
跆拳道格斗实战课堂 #深圳跆拳道 #实战 #格斗 #少儿运动 #防身
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野餐摄影师1年前
跆拳道运动员的脚底死皮#足部护理 #台上一分钟台下十年功 #因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力 #足底
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星星好物.4月前
拳击手套半指拳套儿童跆拳道护手护脚散打打沙袋脚套男女搏击热卖#拳击手套 #搏击装备 #儿童运动 #跆拳道用品 #半指拳套
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喜欢运动的小老王1月前
李小龙这个垫步侧踢真有力啊，怪不得现在很多国内外的运动员都很崇拜他👍👍👍#李小龙#ufc#综合格斗#跆拳道
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铁男格斗1周前
实战时别害怕 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳#合气道
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邳州雍福上城中国风格斗馆2周前
#散打搏击 #日常训练 #dou出真功夫 #跆拳道 #打拳
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格斗剪辑师(小熊)1周前
当跆拳道参加地下黑拳会怎么样？
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