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心理科医生张海生（专注儿童青少年）4年前
明明很累，却舍不得睡是怎么回事？#睡眠 #医学科普 #社会百态 #精神科医生 #熬夜
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失眠医生张建平6月前
舍不得睡，其实是你的情绪没有被满足过 #医学科普 #睡眠障碍 #被迫熬夜 #熬夜危害
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余生沙雕动画8月前
为什么明明你已经很累了，还是疲惫的看着手机，不肯睡去，原因其实很简单，因为太阳升起的白天，并不属于你，只有在夜深人静的时刻，才有片刻属于你的天地。#原创动画 #打工人 #人生感悟 #疲惫
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书语心理6月前
为什么越累越不舍睡？可能是开启了心理补偿机制 #心理学效应 #熬夜 #熬夜成瘾
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睡着的李修斯11月前
为什么我们都舍不得睡觉？#睡眠 #失眠 #熬夜 #自由
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李琪琳主任5月前
一躺下就胸闷失眠？可能是肝郁在搞鬼#好眠相伴乐享每天
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神外邓学云博士4月前
为什么明明很累却舍不得睡？该怎么办呢？#健康 #涨知识 #知识科普 #医学知识科普 #神外邓医生
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一休心理5月前
让你舍不得睡的，不是手机，而是自由 #熬夜#睡眠#精神内耗#疗愈#打工人
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沐棠心理学1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足。#心理学 #熬夜 #睡眠障碍
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Anny᭄এ心理师2周前
舍不得睡觉，其实是因为情绪未被满足#心理学 #熬夜#情感共鸣 #睡觉#打工人
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N+13月前
明知明天要早起就是不想睡，是现代人的集体写照。这种报复性的、补偿性的熬夜，背后##是深刻的心理需求#熬夜 #内容启发搜索 #思维格局 #认知 #心态决定状态
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花花医生4年前
#知识先锋计划 明明很累却舍不得睡，是怎么回事？熬夜的你，是不是刷到我了！#睡眠 #熬夜 #社会百态
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读懂心理1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 你是不是也是这样，每到晚上的时候就是舍不得睡#心理学
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拾光语3周前
为什么越累越不想睡？这才是报复性熬夜的真相 #报复性熬夜的真相 #深夜不肯睡的成年人 #与自己独处的深夜
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申永辉心理疗愈2年前
明明很累，却舍不得睡是怎么回事？你可能得了睡眠障碍，要小心！#失眠 #熬夜 #医学科普 #社会百态 #精神科医生
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小牛动画6月前
为什么明明你已经很累了，还是疲惫的看着手机不肯睡觉！#累 #疲惫的生活 #深夜
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慧笑心理3月前
晚上舍不得睡觉，原来是这样#情绪#熬夜 #不睡觉 #知识分享 #健康
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慢树咨询2周前
为什么你晚上舍不得睡？#情绪消耗#情绪耗竭 #情绪调节#报复性熬夜 #心理健康 #情绪消耗
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永乐心理1周前
明明很累，为什么就是舍不得睡？ #热点 #熬夜冠军 #疲劳过度 #心灵疗愈 @DOU+小助手
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菜菜心理学1月前
为什么越到深夜，越不忍心睡着？ #热点 #心理学知识 #失眠 #晚睡 #情绪
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心身科周雯医生3月前
明明很累，却怎么也睡不着 #失眠 #心理疾病 #健康科普
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于铜（成长干货版）3月前
你舍不得睡觉，是因为你的情绪未得到满足，你在做情绪补偿的报复性熬夜… #不舍得睡觉 #情绪未得到满足#情绪补偿 #失眠 #心理学
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Q糖疗愈师5月前
当代人现状晚上困得要死，可就是舍不得睡。想睡却熬夜，你中招了吗？看看你为什么总在深夜“失控” 。#心理学 #睡眠 #涨知识 #熬夜 #熬夜成瘾
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麻辣说说1月前
舍不得睡觉，其实是情绪没有被满足 晚上困得不行，可就是不想睡。心里头好像少了点什么，没着没落的。拿着手机乱翻，其实也没啥事可做，就是不想放下。明知道熬夜对身体不好，可心里就是不甘心就这么睡了，好像还有什么没完成似的。#接纳自己 #情绪 #自我疗愈#情感共鸣#生活感悟
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心理师的眼睛3周前
夜里舍不得睡睡？那是你情绪生病了！ #熬夜 #不想睡觉 #创作者扶持计划 #上热搜 #失眠
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夏静医生2周前
不舍得睡，可能是情绪在“求救”#医学科普 #情绪问题 #舍不得睡觉 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏
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张浩哥2月前
你总舍不得入睡的真相？3个方法帮你走出“恶性循环”#入睡困难 #情绪补偿 #睡眠健康 #熬夜
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知南聊焦虑2月前
不舍得睡，其实是你的情绪从未被满足... #情感共鸣 #熬夜 #心理学 #情感共鸣 #焦虑
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棱镜之外3周前
明明身体很累，为什么却舍不得睡觉？你可能正在经历“情绪代偿性熬夜”——这不是失眠，而是心理在弥补白天未被满足的需求。本期从心理学角度，带你理解深夜刷手机背后的真实原因，并分享可落地的调整方法。别再用愧疚感折磨自己，学会与夜晚和解，才能找回真正的休息。#睡觉 #心理学 #情绪
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一只进步的狸花猫3周前
很多人熬到深夜不肯睡，说到底，其实是情绪未被满足 #认知觉醒 #本质 #经验分享 #心理 #成长
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温迪•曼陀罗睡眠工坊4周前
明明很累，却舍不得睡？你在“过度补偿” #睡眠 #失眠 #焦虑 #抑郁 #情绪
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成都精神科周亚玲2周前
舍不得睡其实就是情绪未被满足！！！ #成都 #失眠 #心理学 #情感共鸣 #心理科普
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大江壹号4月前
熬夜舍不得睡的原因, 是在补偿白天的自己#熬夜真相 #心理共鸣 #失眠 #认知觉醒 #熬夜
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982249771732月前
科学睡眠 明明身体已经很疲惫，却始终无法入睡#医学科普 #科普一下 #涨知识 #生活小妙招
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泰泰泰泰懂啦2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足！ #心理学#心理健康#熬夜#情绪共鸣#硬核健康科普行动
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精神心理科方向明5月前
为什么明明很累，却“舍不得”睡觉？ #医学科普 #心理学 #熬夜 #放松一下心情
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综效心智张蕾4月前
越累越不舍得睡，是你的情绪没有被喂饱 #情绪管理 #焦虑情绪 #失眠的夜
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&&6月前
熬夜真的是你想的那样吗#熬夜 #大学生 #年轻人 #心理 #认知
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素素2月前
为什么晚上明明很困，却不想睡？#情感共鸣 #知识分享 #情感心理 #自我成长
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sky(˵¯͒〰¯͒˵)1周前
#今日文案馆 #抖音推广#真实生活分享官 深夜总是睡不着，其实自己很累，可是怎么也无法入睡，有可能又是一个无眠的夜，思绪万千，你们有没有和我一样，还没有入睡呢？
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科普不废话1周前
熬夜其实也很困，但都舍不得睡
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关系的疗愈1周前
舍不得睡觉是因为情绪没有被满足#情绪 #心理学 #人生#真实分享 #情绪管理
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玉儿 情感音乐1年前
最近感觉生活真的好累，明明很困却总难以入睡，拿起手机也想敞开心扉，却不知道应该说与谁…#生活从不关心你是谁#音乐 #音乐分享 #歌单种草计划 @DOU+小助手
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赵辣午1周前
为什么越累，越舍不得睡？#真实生活分享计划 #熬夜 #休息 #心理学
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仁炳2周前
舍不得睡？是你欠自己一个值得醒来的明天 #情感心理 #职场 #抖音动漫 #人生感悟 #自我成长与修炼
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Omni催眠培训师聂飞1周前
为什么你明明很困还不舍得睡觉？催眠师聂飞告诉你 终于知道啦！#催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #睡眠 #催眠课程 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！
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扬扬的疤痕手记3月前
舍不得睡？你不是不困，是不舍得自由！ 明明很累却不肯睡” 这不是你的错，是“报复性睡眠拖延”在作怪😮‍💨！你贪恋的不是夜，是那份无人打扰的自由。#睡眠健康 #报复性熬夜 #早起打卡
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南充王春6月前
为什么有些人明明睡了很久晨起却很疲惫？ #医学科普 #好医生 #中医 #养生 #医疗小常识
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帝传有方11月前
明明很累却睡不着的真相！ #失眠 #失眠的夜 #熬夜#养生#健康科普
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煎妮会迟2月前
心理学有个说法，舍不得睡觉，不是不够累，而是情绪没有得到满足 #心理学 #拒绝内耗 #睡眠质量提升 #知识分享
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晓丽聊中医1周前
明明感觉很累，为什么躺着就是睡不着？#中医 #失眠 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大白兔医生2年前
你明明很累了，为什么舍不得睡？#大白兔医生 #医学科普 #健康 #男性 #女性
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Some1周前
明明很累却舍不得睡觉。#明明很累 #车内对话 #vlog日常
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琳琳爱烘焙4周前
#心理学知识 困，晚上却舍不得睡，是为什么？
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瑜名妈成长记1月前
全职妈妈三年 孩子睡了后，明明自己很累很困，却舍不得睡觉 #全职宝妈#内容太过真实#情感#自愈#共鸣
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黄骐传递幸福1周前
独家睡眠秘诀，告别失眠、睡不着......#失眠 #心理学 #干货分享 #认知 #黄骐
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洛克心理6月前
舍不得睡不是不自律只是情感需求没被满足 #情感 #知识分享 #情感共鸣 #爱情 #感情 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @巨量算数小助手 @巨量千川
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精神心理医生马婉1年前
明明很困但是舍不得睡，是为什么？#失眠 #睡眠障碍 #医学科普 #健康 #精神疾病
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今解6月前
为什么明明休息了，可还是感到精神疲惫？ #心理学 #抖音精选 #高能量 #自我疗愈
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聊猫逗狗的彪叔5月前
为什么我们总是感觉很累？七个高效的休息方法叫我们远离慢性疲劳！#涨知识 #健康 #心理学
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人生探秘社8月前
明明在休息，为什么却越来越累？原来，大脑根本没停下过… #越休越累 #修心修行 #未解之谜#精神内耗 #内耗焦虑
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