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兴哥🏀一六零💯8月前
急停反胯下拉回技巧，喜欢突破的这招一定要会，可能会晃倒对方哦。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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唐域铭5月前
柯冉技巧应用:Under drag➡️Single leg foot replacement➡️Slide step back#柯冉#篮球技巧#宝藏篮球训练师#篮球训练师唐域铭
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黄仕通2周前
13岁未来之星优雅丝滑的球感 时隔半个月的训练 老弟又变强了#篮球 #丝滑 #熊天腾 #黄仕通
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褚衍辰Kylin2月前
除了转髋，当年柯冉神来一笔的震荡运球打的巨龙左摇右晃，它的用法可以说是非常多样，不仅是周锐和杨皓喆，像东契奇和欧文这样的节奏大师，也是常备在技能库中，今天带你从零解锁震荡运球。#震荡运球 #篮球教学 #柯冉 #运球训练 #左右力量
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北京SLAWA篮球特训🏀孙铭伟1年前
反胯下拉回接坠步，简单又好练#slawa篮球特训
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MODEST 精英计划-张子恒1周前
运球急停4-反胯下拉回急停 难度🌟🌟🌟🌟 #篮球 #运球训练 #篮球教学 #反胯下
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训练师-陈春2月前
反胯下拉回提前变向突破上篮#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球
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陈浩民_2月前
后卫必备的震荡运球 练会让你面对夹击 强延误 不在束手无策 学会手指发力 越快越难防#篮球干货 #篮球技巧 #控球训练 #篮球教学 #保护膝盖
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篮球训练师·林同学👑1月前
15秒学会又帅又能打的巨龙先生反胯下拉回大变向技能#篮球干货 #实战好招 #实战篮球 #篮球教学 #周楷恒
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藤本树苗6月前
给大家分享几个常见的急停拉回动作#篮球过人技巧 #急停跳投 #背后运球 #创作灵感 #西南财经大学
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常老板5月前
不减速变向 #篮球 #篮球教学
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）9月前
这都欧文招牌动作真的太丝滑了，兄弟们赶紧收藏起来吧#欧文招牌动作 #篮球教学 #过人技巧
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Ray3138月前
这招实战中过人无数的震荡变向，你学会了吗#路人王篮球 #篮球教学
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李世榕5月前
震荡运球其实很容易就能掌握 相信我！
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篮球Detail2周前
技术解析｜晃撤如电！NBA“反胯下拉回”技术对比解析！ #篮球技巧 #篮球干货 #nba #保罗乔治 #亚历山大
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篮球小库里🏀跳跳1年前
#震荡运球教学 #篮球教学 第八集:震荡运球贼简单
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Ballerz553年前
艾特出来全网能做出来这套控球动作的人🤔 #街球freestyle #dribble #yuya #街球花式动作 #花式篮球
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叶师傅快起来打球啊6月前
“震荡运球”做好了真的像移形换影#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #震荡运球
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藤本树苗3月前
挑战收集100套进攻框架 第8集｜今天收集的是超级好用的：反胯下拉回进攻框架🫨#自由球风#运球节奏 #西南财经大学#徐明浩 #gali
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小飞侠5月前
《运球训练》第三集 震荡的时候要欲擒故纵 #篮球 #控球训练 #一分钟干货教学 #运球训练 #每天进步一点点
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大嫂徐靖羚🏀1月前
我不允许你们不会“震荡运球” #运球 #震荡运球 #篮球干货 #篮球训练
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伊少华3年前
反胯下拉回是急停创造进攻空间的黄金动作，衔接动作也很多变，又帅又实用，赶紧练起来！#篮球 #反胯下拉回 #篮球需要沉淀 #FNIbrand
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篮球科学-Lenzo（伦佐）2周前
有手就能学会的反胯下运球 4招教会你#篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球技巧
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篮球训练师·林同学👑1月前
胯下拉回双变，实战好招#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #实战篮球 #胯下运球
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Ballerz555月前
回复 @困了就睡觉的评论 当喷子说街球不能实战时，现在就已经在职业球员面前用不违例的高频率街球动作终结对手了。 #街球 #ballerz55 #篮球 #1v1单挑 #震荡运球
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训练师王一博2年前
挖步反胯下拉回细节分享！#干货教学
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凌晨景8月前
就得这样练自由球风#自由球风 #运球节奏
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JaxonPine（杰克派）3月前
一个人去球场怎么练震荡？（40分钟震荡运球全面训练） #篮球🏀 #震荡运球 #篮球训练 #篮球教学 #初学者
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草根🏀训练师言西早（接私教）8月前
北京成人🏀特训｜悬浮拜佛+反胯下拉回 #篮球运球技巧 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #篮球基本功
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左手 杨教练1周前
不减速变向 胯下震荡运球 #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球训练
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教球先生PG7月前
最好用的制动方式｜反胯下拉回怎么练？#篮球教学 #篮球基本功#胯下拉回 #篮球干货#过人技巧
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PW篮球-Ryan7月前
短步突破及震荡胯下衔接细节#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）3月前
三步学会欧文反胯下双变向 欧文这招反胯下变向太有误导性了，学会了吊打你的同班同学#欧文招牌动作 #篮球教学 #过人技巧 #胯下双变向
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大何小何🏀5月前
震荡运球是一个很好的运球训练，实战时也能改变运球节奏 防止断球 衔接变向或胯下突破对手#篮球 #篮球教学 #运球 #震荡运球
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藤本树苗5月前
第13集｜挑战跟练100位篮球博主的训练计划 湖北保罗@向紫龙 的控球热身训练 #控球训练 #篮球基本功 #自律 #西南财经大学
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训练师-eleven2月前
练完之后，过人如过清晨的马路#运球训练 #篮球教学 #运动表现 #篮球技巧 #篮球基础教学
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唐域铭5月前
李悦洲在耐高时用到的一套Combo@Li.y.z. #李悦洲#回浦中学#耐高#宝藏篮球训练师#篮球训练师唐域铭
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🏀彪叔爱运球7月前
两步学会，反胯下急停过人#篮球 #篮球教学 #过人技巧
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
学会了这招震荡运球过人，恐怕校队的主力队员也防不住你吧#震荡运球 #控球训练 #篮球基本功
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Building Time1周前
看完之后一定对你的篮球实战有所帮助#篮球训练#实战篮球 #震荡运球 #过人技巧 #篮球比赛
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凉宇十三（小李教练）9月前
两种胯下急停脚步：拖步反胯、反拖步胯 #篮球干货 #过人技巧 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学
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训练师R奇1周前
反胯下拉回的进攻选择🤠🤠🤠#篮球基本功 #篮球 #日常vlog #篮球训练师 #抖音篮球季
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就叫我shark5月前
#我要上热门 #篮球教学干货 #篮球 #篮球训练 上次更新的0基础胯下运球干货（已经置顶主页），获得老铁们的大力支持，今天给你们整一个“反胯下运球”0基础分解训练，和胯下一样的原理，小手臂触碰大腿外侧，把手指延伸过去，这两个技巧组合起来以后，就变成了双胯下运球
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鄠之星｜阿琛9月前
快速改变方向｜掌握好震荡运球🏀
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JaxonPine（杰克派）5月前
每天15分钟，改善运球能力#初学者 #篮球🏀 #每天进步一点 #篮球基本功
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SkillLegend篮球6年前
#篮球 #篮球训练 #dr1ven 分享一招胯下背后接反胯下拉回，一个拉回直接收割脚踝@抖音小助手
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刘傲Chr1s（训练师版）2周前
艾弗森成名绝招！反胯下拉回，今天帮你拆解进攻逻辑！ 大幅度拉开与防守人距离，让你能突能投，秀翻野球场！#反胯下运球 #中投 #过人技巧 #篮球教学 #刘傲
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左手 杨教练8月前
震荡运球这样子练就 简单上手 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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🏀训练师-朱君翔（寒假特训）6月前
短步启动加速｜反胯下急停拉回进攻节奏⛽️#急停拉回 #篮球训练师朱君翔
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@金麟俊扬🏀吴教6月前
动作衔接：圈运球坠步刺探突破接反胯下顿拜胯下投篮#篮球技巧 #篮球突破 #篮球🏀
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13号的十三9月前
🏀单挑你最怕遇到哪种对手⁉️@抖音创作小助手 #打篮球的女生 #野球场 #实战篮球 #女篮 #湖勇大战前瞻
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刘某4月前
网上教的震荡运球还是学不会，还得靠自己悟#震荡运球 #篮球技巧 #篮球 #dou
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🏀L坤（训练版）1周前
见招拆招！ 震荡变向动作细节及训练方式🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #震荡运球 #青年创作者成长计划 #L坤
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迈克篮球-潍坊校区教务老师2月前
🏀胯下急停+返胯下拉回，这连招帅炸！篮球人速练，突破过人稳稳拿捏～ #迈克篮球 #运球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球 @青岛-迈克篮球
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LQL_1月前
反胯下急停的细节 脚尖内旋效率更高#篮球脚步
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David恒🥷🏻6月前
🏀：你为何懒惰又好胜#篮球 #日常训练 #篮球需要沉淀 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己
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lv师球手🏀3月前
反胯下动作练习#篮球 #运球节奏 #运球节奏 #篮球基本功 #律师打篮球
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梦寐以球 姜一帆1周前
新年第一练！胯下拉回的选择和脚步细节！各位收好！新年快乐！#篮球干货 #过人技巧 #梦寐以球技能包 #梦寐以球篮球特训
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篮球Detail1年前
【细节教学】又帅又能打！米切尔一招经典胯下反拉回连招！#篮球干货 #篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #米切尔
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Cherry启睿（寒假特训）5月前
胯下反跳衔接两种进攻技术 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧
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Owen老爸🏀2周前
带儿子十分钟学会【震荡运球】 #篮球干货 #运球训练 #篮球技巧 #篮球 #少儿篮球
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篮球弹药库2周前
你好，胯下反向拉回了解一下 #篮球弹药库 #篮球基本功教学训练 #运球基本功教学 #胯下运球 #胯下运球教学
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