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Brangdy乐滑运动成长中心专用号1年前
中国轮（车轮跳）教学来啦，大家一起动起来吧#跳绳正确的跳法及技巧 #花样跳绳教学 #跳绳技巧教学
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只教不练的跳绳教练董老师2年前
学会车轮跳内转帅帅的。#跳绳 #花样跳绳 #车轮跳 #跳绳培训 @只练不教的跳绳大师杜婷婷 @跟小戴一起跳绳
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只教不练的跳绳教练董老师2年前
车轮跳单人外转半周#跳绳 #花样跳绳 #抖音全民健身计划 #花样跳绳教学 @只练不教的跳绳大师杜婷婷
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龙誉璇5月前
#一看就会系列 #创作者中心 #创作灵感 车轮跳动作教学，#花样跳绳 #车轮跳
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是李教练啊1月前
四步教会你好看好玩的车轮跳#花样跳绳进校园 #车轮跳教学 #跳绳 #运动搭子
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—不会跳绳的小霍🕊️7月前
车轮跳花样教程来啦#日常训练 #日常vlog #车轮跳
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绳队友1年前
车轮跳基础教学：换位动作示范、动作要点、练习方法#花样跳绳 #跳绳 #全民健身 #车轮跳 #教学
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马拉松冯老师2年前
车轮跳分解动作来了，一起来学习吧👉@雯雯-潮汕人女汉子-广漂暂时不更新作品 @鹏哥跑步 @Ming～
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绳队友2年前
车轮跳基础入门（一）：示范动作、常见错误动作及纠正方法#跳绳 #花样跳绳 #全民健身 #教练
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全国跳绳推广委员会1年前
0116-车轮跳基础内容：交叉跳动作示范、动作要点、练习方法#花样跳绳 #跳绳 #全民健身 #车轮跳 #教学
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龙誉璇5月前
#跳绳技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 车轮跳，转身胯下慢动作教学来了，#花样跳绳
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花样跳绳阿龙4年前
车轮跳教学#车轮跳教学 感谢梁老师的视频，感谢胡老师的讲解，感谢两位前辈。
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跳跳龙2年前
第1集丨车轮跳基础套路，车轮跳初学，花样跳绳基本功，转发自全国跳绳运动推广委员会@全国跳绳推广委员会
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教花样跳绳的周老师5年前
初学者进入零基础和我学跳绳！#花样跳绳 #感谢抖音感谢抖音平台
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长沙湘约跳绳李教练9月前
常见车轮跳三摇示范 对你有帮助的话！记得点赞收藏，评论你还想看什么动作！#花式跳绳 #湘约跳绳 #欢乐时刻 #搭档组合 #运动 @长沙湘约跳绳-碎冰冰 @长沙湘约跳绳魏教练 @湘约跳绳「长沙招生ing」
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爱吃鸡腿的大头教练8月前
车轮跳神级教学！1 分钟让你学会超酷炫跳绳绝技 #车轮跳 #花式跳绳 #热点宝 @你的好朋友一起来学
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沙式跳绳运动器械旗舰店1年前
别再羡慕其他小伙伴能和同学一起车轮跳了，车轮跳教程学会了 你也可以哦~#车轮跳 #跳绳教学 #夏日运动 #花样跳绳
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GR冰美式2月前
#花样跳绳 #运动长高 #见证成长 #小学生跳绳 #协调性 车轮跳教学来咯
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小夏不会跳绳（跳绳教学版）1年前
第十二集 车轮跳 你们要的车轮跳教学视频来了@@乐平小鹿绳飞跳绳馆 #跳绳 #适合初学者 #花式跳绳 #简单易学 #儿童跳绳
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cc云儿3年前
车轮跳的练习方法 1、站姿：两人并排站立，相近绳柄交叉相握绳子置于身后 两人一人为1号，一人为2号 2、1号先跳，1号绳先向前摇动，当摇至最高点时2号绳开始向前摇 3、两人依次跳跃过绳，两绳始终相隔180度 #跳绳 #花样跳绳教学
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龙誉璇4月前
#创作灵感 车轮花样，基本交叉跳动作教学，#花样跳绳 #车轮跳教学
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跳绳世界冠军张籍8月前
花式必学的车轮跳教程来了 #花式跳绳 #车轮跳 #跳绳 #花样跳绳
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Mr.Dan6年前
基本车轮跳送给你们，大家有好的教学方法可以相互交流哦！#跳绳 #花样跳绳 #车轮跳
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代华5年前
车轮跳（基础跳）:分解示范 适合初学者 小可爱自己总结的学习方法#抖音小助手 #跳绳
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从容🌻🍀3年前
以“龙水湖一日游”为情景主线，设计一堂车轮跳的教学设计，合理不？来投稿呗！#花样跳绳#体育老师#课堂设计#体育课@DOU+小助手
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任治强4年前
车轮跳分解动作练习，供大家参考。
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青岛天行体育俱乐部（寒假招生中）2周前
车轮跳单人内转半周的动作教学#车轮跳 #车轮跳教学 #花样跳绳 #跳绳
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Mr.Dan6年前
部分车轮跳转身，还有一些方向和角度留给你们开发咯！#跳绳 #花样跳绳 #车轮跳
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长沙湘约跳绳李教练9月前
常见车轮跳特殊交叉示范 一起学习车轮跳吧！#湘约跳绳 #花式跳绳#车轮跳 #长沙学跳绳 #一起来锻炼
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热拓跳绳运动俱乐部官方号9月前
最最最详细的车轮跳练习方法，下节课孩子们想学哪个动作，可以私信教。#株洲花样跳绳#热拓体育#株洲学跳绳
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爱剪辑的花样跳绳TK5年前
#花样跳绳#车轮跳 #一分钟干货教学 车轮跳教学继续👀
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新健康花样跳绳1月前
基础车轮跳动作模板 #花样跳绳 #dou来跳绳 #运动 #教学 #跳绳动作
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花跳&小白1月前
车轮跳集体规定提高套路～#花式跳绳#日常训练#夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#云南皓克体育
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跳绳的小姚老师3年前
#花样跳绳 #车轮跳 车轮跳花样#跳绳减肥
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爱剪辑的花样跳绳TK4年前
#花样跳绳 #车轮跳 #教学 五步学会车轮跳，学不会你来打我！@DOU+小助手
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只教不练的跳绳教练董老师2年前
车轮跳单人外转一周#花样跳绳 #跳绳 #跳绳培训 #抖音全民健身计划 @只练不教的跳绳大师杜婷婷
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华辉2年前
#入门跳绳教程
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当班主任的体育老师3年前
生活原本沉闷，但是跑起来就会有风#创作灵感 #花样跳绳 #跳绳 #车轮跳
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从零到一学体育7月前
车轮跳:基础车轮跳教学 #车轮跳教学 #花样跳绳 #车轮跳
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教跳绳的绍达2年前
#体育公开课花样跳绳车轮跳教学（上），水平四 初一 #车轮跳教学 #体育课 #花样跳绳
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鲁宁3年前
车轮跳-三个花样动作教学 同向转体360 (左前右后换位与左前右后)交叉换位#运动 #健身 车轮跳 跳绳
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云南皓克体育(花样跳绳)1月前
车轮跳高级，跳走烦恼，跳出幸福明天！ #热点 #教学 #跳绳 #云南皓克体育 @花跳&小白 @花样跳绳-楊✌︎
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只教不练的刘老师2年前
车轮跳教学#记录校园生活 #记录校园美好时光 #花样跳绳 #记录校园时光 #花样跳绳教学
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青岛天行体育俱乐部（寒假招生中）2周前
车轮跳基础交叉教学#花样跳绳 #车轮跳教学#跳绳
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爱剪辑的花样跳绳TK5年前
#车轮跳 #一分钟干货教学 喜欢车轮跳的朋友学会了记得艾特我交作业👀
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花样跳绳、小熊(◔◡◔)1月前
车轮跳：胯下缠绕+放绳 看着难，实则一点也不简单😂😂 @顾铭 #车轮跳 #跳绳 #云南皓克体育 #抖音创作者服务中心发创作灵感
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Rebenlin4年前
#花式跳绳 #花样跳绳 #入门教学 人车轮跳：单双内转身慢动作
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赣州教跳绳的小林老师2年前
四步get车轮跳#跳绳 #花样跳绳 #车轮跳 #车轮跳教学
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夏Te丶3月前
花样跳绳「车轮跳」讲解示范 #花样跳绳 #跳绳运动 #全民健身
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小哈资料库3月前
初中跳绳：车轮跳 体育老师速看！花样跳绳之车轮跳教学模板来啦～先强调安全 + 全身热身，复习一带一过渡，重点教双手依次摇绳协调，还关注薄弱学生，超实用！# 花样跳绳教学 #体育老师干货 #车轮跳技巧
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武汉跳绳徐教练5天前
#跳绳 #武汉 #花样跳绳 车轮跳
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跳绳教练员培训 车轮跳训练方法 #花式跳绳 #花样跳绳教学 #花样跳绳
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常教练教跳绳4月前
#车轮跳规定套路 #2025年全国跳绳联赛冠军
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小小FENG2月前
练练加长版的反射弧#花样跳绳 #车轮跳 #还可以这样玩
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青岛天行体育俱乐部（寒假招生中）2周前
#花样跳绳#车轮跳教学#跳绳
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爱打篮球的波波老师🏀2月前
省级一等奖体育优质课，水平四花样跳绳大单元《花样跳绳车轮跳4-2》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，多元化教学，课堂上很好的调动学生的学练赛积极性，是一堂非常棒的课！#体育优质课#花样跳绳#花样跳绳大单元#体育新课标#体育公开课 #体育优质课
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云南皓克体育(花样跳绳)1月前
车轮跳连续交叉，世界冠军亲自演绎!这期含金量有三四层楼高 #教学 #跳绳 #云南皓克体育 @花样跳绳、小熊(◔◡◔) @顾铭
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花跳&小白3月前
和杰哥练习车轮跳绳限制位换位转身（ C1、E5、T ），互动，俯撑的记录～#花式跳绳#车轮跳 #夏日减脂大作战#日常训练#云南皓克体育
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等趴曲敬5天前
车轮跳花样1
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芜湖跳绳狮子老师2月前
#车轮跳#芜湖#芜湖狮子老师#跳绳
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义乌市敷影电子商务商行（个体工商户）2周前
交叉车轮跳 也终于是个老三安排上这首音乐了#怎么开心就怎么玩😃😃😃 #交叉车轮跳 #中国轮 #花样跳绳 #车轮跳花样
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爱跳绳的曾教练2周前
好强👍🏻#2025中国国际跳绳公开赛 #车轮跳花样
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