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自律的任师傅1周前
跑者专属浪漫！教你画出2026地图跑！ 想跑2026地图？这份教程请收好！#跑步 #迎新跑 #跑步那些事 #跑步干货
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大饼卷馒头就米饭1周前
学会这个跑步轨迹画图方法 你就是朋友圈最有创意的崽。#跑步 #跑步轨迹 #跑步轨迹怎么画 #新年跑步画图 #跑步轨迹画图
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自律的任师傅1周前
2026地图跑：20.26公里，用时2：02：06！ 这就是属于跑者迎新的浪漫，大家跑了吗？#跑步 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海 #冬训 #迎新跑
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愉悦Runner6天前
六安跑步经典路线—环城跑vlog#跑进2026 #晒晒你拍的旅行大片 #真实生活分享官 #六安悦跑团河西分队
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Kevin_Kuang6天前
2026年第一天晨跑，选择了一条新的跑步路线，环境优美，沿着龙岗河一路跑到龙岗龙园，单程约15公里，非常适合长跑训练。
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Do叔叔6天前
2026，一马当先！用脚步在重庆写下第一个“馬”字！ 坐标：重庆。时间：2026年1月2日早上7点。天气：8.3℃，小雨转中雨。 用汗水绘制属于自己的轨迹，视频里详细记录了如何在重庆复杂的路网中跑出一个完美的馬字。想挑战同款吗？攻略视频已就位，等你来战！也可以给我留言，我会无偿提供路线文件。 新的一年，愿我们都能一马平川、一马当先、策马奔腾、马到成功，跑出精彩！ #重庆 #马字跑步路线 #跑步治愈一切 #重庆跑步路线 #马年
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Garmin佳明官方旗舰店1周前
2026 新年第一跑｜佳明轨迹路线导入，跑友互通超香💪#佳明#运动#运动手表#年报#新年快乐
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微微之光跑步尖货1周前
你的2026跑完了吗？ 用你的高驰手表跑出你的2026吧！#2026 #高驰 #跑步 #微微之光跑步尖货
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佐手大神6天前
郑州跑者封神线！北龙湖+金融岛实测攻略🔥（直接抄作业） 亲测郑州最出片+最能打跑线！路线细节+补给+最佳时段全扒透，跑友速存～ 🏃‍♂️ 北龙湖外环（12.5km） ✅ 核心亮点：柏油路面+石子土路轻越野双体验，菜园vs高楼反差感，斜拉桥“小伦敦风”出片，偶遇疣鼻天鹅�天鹅！ 📍 路线细节：全程12.5km，无红绿灯，部分路段轻越野，适合长距离LSD 💧 补给点：0个直饮水！补给超稀缺，必须自带水+能量胶 ⏰ 最佳时段：春秋季全天（10-16点），夏季选清晨5-7点（避开暴晒），冬季友好无冷风 ⚠️ 避坑：土路遇车扬尘，夏季无树荫=暴晒地狱 🏃‍♀️ 金融岛（3km闭环） ✅ 核心亮点：郑马赛道段！人车分流无红绿灯，冲配速超丝滑，夜跑湖面倒影绝了🌃 📍 路线细节：3km完美闭环，地铁4号线直达，紧邻银泰商业圈 💧 补给点：银泰商圈有便利店/美食店，跑累秒冲补给，部分路段有直饮水 ⏰ 最佳时段：夏季18-21点（夜跑不晒），冬季选13-15点（避开穿堂风） ⚠️ 避坑：冬季穿堂风冻到发抖，节假日游客多限流，避开周末10-16点 #跑步治愈一切#抖音开跑计划 #运动星计划#2026第一跑 #先跑再说
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刘奕东🏃‍♂️6天前
新年第一跑20.26KM，地图轨迹2026，本来只计划16公里，跑都跑了，咬牙坚持一下，也没这么难，比两个月前跑半马轻松很多！#跑步打卡 #跑步的意义 #跑步日记 #迎新跑 #真实生活分享计划
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兰兰爱跑步1周前
2026，开年第一跑！用脚步画出新轨迹，和跑友们一起，活力启动！ #2026开年第一跑 #跑步轨迹 #跑友集结 #新年新跑道 #跑步治愈一切＃传递奔跑力量＃传递奔跑
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自然哥1周前
2026大渡口半程马拉松：3D地图动态演示！ 2026大渡口半程马拉松，将于3月22日在重庆大渡口活力开跑。赛事将沿长江滨江赛道，串联起人文风景与城市烟火。届时，沿途特色补给与热烈氛围，将为跑者带来独特体验，诚邀全球跑友共赴这场奔跑盛宴，用脚步丈量这座城的热情与活力。 #大渡口马拉松 #大渡口半程马拉松 #2026大渡口马拉松 #大渡口马拉松赛道 #大渡口马拉松路线图
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打卡跑步余锋1周前
#2026 #打卡跑步 跑步打卡2026轨迹图，用脚步告别过去，以跑步迎接未来。 2026年顺顺顺[胜利] #上热门
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黄金大奖赛6天前
2026遵义乌江寨第三届黄金大奖赛开始报名啦，前三天还享早鸟价，快来锁定你的名额，和两万跑步爱好者共赴乌江腹地吧！#2026 #黄金大奖赛 #运动 #赛事 #跑步
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快出至冬6天前
零号大坝23个旅行袋地图全收集，暖冬旅行袋-平安果速刷攻略 #三角洲行动 #2026第一把三角洲 #三角洲行动攻略 #阿萨拉暖冬季
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♥强哥*^O^*壹号♥6天前
2026我先跑12.73再说☺️☺️ ♥冬日严寒，不减跑步热情；风雪交加，点燃内心毅力♥ #先跑再说 #马拉松备赛日记 #推荐跑步路线#分享跑步装备#介绍跑步伙伴日记
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大头解说6天前
幸运圆蛋固定刷新点马上成为绝版！ #三角洲行动 #2026第一把三角洲#善战行动 #三角洲幸运鸟窝
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大沈子 跑步6天前
跑步人的仪式感，2026没有卡准怎么办？#真实生活分享官 #先跑再说 #抖音生活观察计划 #马拉松 #2026年第一场马拉松
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刘朝说健康6天前
2026年个人成长计划。1、跑步≥1000公里。2、力量训练≥2次/周。3、写字:毛笔、硬笔≥50字/天。4、读书≥50本。5、短视频≥365条。#成长力计划 #记录真实生活
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语乔加油跑1周前
“不要期待刚开始就会有结果而是要用长期的行动来换取成功” 我的2026规划已出，期待一年后的自己#加油💪💪💪💪
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简介:

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