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跑酷田野2周前
我这算挑战成功了吗？#入伍参军 #400米障碍 #跑酷 #兵哥哥 #当兵 @飞极迦勇士竞技运动乐园
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🍃云帆追梦2周前
你还记得当年的400米障碍吗？#军人风采
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546772969981周前
我军的400米障碍和外军的400米障碍，哪个更胜一筹
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𓂂 ◌𓆡 一只会飞的🐷◌ 𓂂4周前
来看武警某机动支队“400米障碍” #军事训练 #400米障碍 #挑战 #武警@抖音小助手
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北体吕阿ging3周前
400米障碍和400米真不是一个项目，在此致敬每一位 兵王#400米障碍
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_猎豹（退役）²⁰¹⁰⁻🇨🇳2周前
家人们你们想看的400米障碍来了 #军事训练演习
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青云展翅1月前
四百米障碍成为检验士兵综合素质的重要标准。 这项训练强调“快、准、稳、省”的原则，即以最快速度、最标准动作、最稳定状态通过，同时最大限度节省体力。它不仅是对身体极限的挑战，更是对意志品质的磨砺，“平时多流汗，战时少流血”正是其核心价值所在。 1994年共同科目评定: 优秀1分45秒 良好2分 及格2分10秒
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河南军兴军事训练器械生产厂家1周前
#公安#特警#武警#部队#消防
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军兴军事训练器材厂家—申申1周前
400米障碍训练、快来一起挑战吧！#400米障碍 #障碍赛 #部队训练
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山哥不是歌2周前
#把爱留给中国军人 #五公里武装越野#军旅生活 #400米障碍#致敬军旅 汗水浸透迷彩，脚步丈量忠诚。 班长们五公里武装越野全连队21分多在您们部队属于是什么水平呢🫡🫡🫡
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人民心目中的子弟兵有担当3周前
战友们，这是常规的400米障碍速度，还记得吗？#军旅生活 #保家卫国
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好先生1周前
真的400米障碍跑#400米障碍 #军魂永驻 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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花丛蜜蜂旁逗蜂者2周前
当新兵的时候，这个训练可是常态化，现在估计都跑不动了！
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亮晶晶2周前
#橄榄绿 #军迷发烧友 #400米障碍 #体能训练 短短400米，是无尽的艰难与强度，是战士心中的“魔鬼之跃”！
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〈91892〉1月前
#军旅生活 指导员！听说你四百米障碍很强 要不你来示范一下！
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冰峰2周前
#当过兵的人#400米障碍 当过兵的兄弟你还记得你400米障碍的成绩吗？
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WJ-8670侦察兵2周前
#武警内卫 #400米障碍 #致敬军旅
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郑金1周前
400 米障碍#怀念青春
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不屈之魂3周前
#当过兵的人 #四百米障碍 战友还记得你四百米障碍的成绩吗？
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安徽武警6月前
听说大家都想看400米障碍，今天他来了！ （周春维 曹炎庆 朱玉良）#400米障碍 #训练 #军营日常
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做自信的男人1周前
记得那会2分半，你们跑多少
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叶小平（丧葬一条龙服务）1周前
"天行健，君子以自强不息。" 这位赤膊上阵的健儿，用行动诠释了何为坚韧不拔。汗水与泥土交织，是奋斗最美的注脚。
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胡万斤7月前
带你沉浸式体验第一视角军事400米障碍 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单 #400米障碍 #退伍不褪色 #已退役
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@自律的跑者2周前
#怀念军旅生涯 。之四百米障碍@抖音小助手
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许君一醉1周前
#致敬我们的军旅生涯
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墨夜2周前
战友现在你还能完成此项科目训练吗？
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王树川5月前
军事400米障碍详细讲解！#下班要用跑的#不小心跑到大排档#努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好#军事400米障碍
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吨包生产厂家2周前
战友们还记得你们四百米障碍多长时间吗？
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王树川6月前
别吹牛！@出能比我快的人！#军事400米障碍跑#TA的精选你的清单#你的夏日生活秀场
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装狂文人2周前
当兵回忆录之四百米障碍 #当兵 #退伍不褪色 @DOU+上热门
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鹰起体能训练5月前
新大纲400米障碍辅助训练，都是干货，跟着练，成绩蹭蹭涨～ #军体训练 #新大纲体能 #400米障碍
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七月健身（北京杠爷团队）6月前
首次挑战军事400顺利完成✅全程下来心肺爆表 双腿发软 太好玩了，你也快来试试吧！@飞极迦勇士竞技运动乐园 #健身#运动女孩#飞极迦勇士竞技运动乐园 #奔跑吧
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覃教员8月前
两种视角的组合400米科目跑法流程它来了，不熟悉的兄弟记得点赞加收藏#组合400米障碍 #战斗体能 #400米 #兵之刃体能 #跑步
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青史闲谈1年前
军队大神挑战400米障碍赛，速度如同开挂一般，一般人无法达到 #军队 #大神 #训练 ##障碍赛 #功夫
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周周^_^（教学更新中）8月前
障碍的提高就在这里 #体能 #400米障碍 #教学示范 #周伟志
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程然6月前
挑战军事400米障碍～ #400米障碍 #跑步治愈一切
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新浪军事5月前
外军的“400米障碍”！ #军事 #400米障碍 #军事训练 #军事科普
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山里人兵哥哥1年前
400米障碍完整版 训练场，你还记得吗？#军人 #当兵 #迷彩 #退伍不褪色 #陆军
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巴人体育1年前
战友们，还记得400米障碍场吗，我以前是没有云梯的。#400米障碍
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胡万斤6月前
退伍后再次挑战军事400米障碍，这次跑了2分5秒，不知道你们还能跑多少#TA的精选你的清单 #你的夏日生活秀场 #400米障碍 #退伍不褪色 #已退役
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点润体能训练1年前
两种四百米障碍：组合400米障碍与400障碍全程对比#组合400米障碍 #军事体能 #战斗体能 #400米障碍#新大纲
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戎和体能-盛教8月前
障碍力量辅助训练推荐3个动作，练起来#400米障碍 #军事体育 #军事体能训练
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君士10月前
组合 400 米障碍
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🇨🇳硬汉炮1年前
#400米障碍 的高板墙，三种过法，#战友 你认为哪种是标准的，哪种速度是最快的呢？#部队 #梦回军营 #当兵
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梦回南海🇨🇳⚓️⚓️10月前
我军战士身材普遍精干……#东西方训练侧重点有区别#解放军战士在跑400米障碍
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腹肌豪（跑酷联萌）9月前
挑战军事400米障碍#跑酷 #少年兵王 #400米障碍 #参军入伍 #军事 @北漂的球鹿
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中国退役军人3年前
带你第一视角感受400米障碍！战友，你还记得自己的最好成绩是多少吗？#军旅 #青春 #运动 #上热门
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你的样子！1年前
曾经的400米障碍，现在跑不动了。#400米障碍 #军营回忆 #军营回忆 #无悔从军路 #军事训练
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我爱学习5月前
体验一下400米障碍的简配版，有些许狼狈，但是我还会回来的！#400米障碍 #体能训练
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lige5月前
勥烎，致我的青春！#致敬军旅 #秀出我的硬核实力 #帅气出场 #勥烎 #400米障碍
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@麻子哥1周前
当新兵的时候，这个训练可是常态化，现在估计都跑不动了！#1974年在东南亚打自由搏击 #中国搏击 #搏击格斗 #搏击 #格斗搏击
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不再是个兵2周前
四百米障碍#当兵 #军营回忆 #战友
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君观史册1年前
90年代兵王挑战400米障碍，速度快如闪电，常人无法模仿！ #历史 #珍贵影像 #兵王
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诗与远方2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 400米障碍#退役军人#退役不褪色 #抖音小助手
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鲍哥3周前
🔥400米障碍提速秘诀！高板翻越就看这招👇 💪助跑、踏跳、支撑一气呵成，3秒轻松过！ ⚡学会直接甩开对手，快@队友来练！
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战斗好朋友的店铺战斗朋友3周前
400米障碍累还是5000米越野累？#战斗好朋友 #军营 #400米障碍 #怀念青春 #战友
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小土豆2周前
#军旅生活 #军营 #军营生活 #致敬军旅 #危险动作请勿模仿
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辽宁武警5年前
仔细看，这不是游戏（徐聪） #400米障碍
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过山川1周前
地表最强400米#400米障碍
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孙大壮2周前
有多少战友宁跑五公里不愿跑400米的？ #孙大壮#400米障碍#五公里武装越野#军旅青春终不悔#大比武
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༂₅₂₀୧⍤⃝豆丁🎧༂¹³₁₄এ1周前
#老兵 老兵班长你好吗！
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