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朱一学长（社恐版）4月前
脸红，害羞，怕尴尬，就这招，谁用谁好使#社恐 #社交
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酒话老赵2月前
#戒掉唯唯诺诺的弱者气质#创作灵感 #怎么摆脱维维诺诺的性格#热点 #每天跟我涨知识
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老张每日养生3周前
3 句话戳破所有恐惧！看完再也不怕丢脸、失败了 #克服恐惧挑战 #拒绝内耗成长 #释怀的力量#人生开挂秘籍 #当代年轻人的勇气
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今解5月前
如何才能不在意别人的眼光 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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李树根6月前
“怎么样才能不在意别人的眼光” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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老王敢说1周前
怕丢脸、怕失败、怕改变背后的本质是什么，我们怎样去破除这些恐惧的思考方式，教你如何摆脱焦虑、内耗，给出行动方式，助你走上成长之路。#成长 #内耗 #改变自己 #认知 #商业思维
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阿涛阿涛Tao2月前
害怕拍视频，害怕别人异样的眼光，建议买这个小设备 #大疆nano #相机测评 #自媒体人 #短视频拍摄
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马小荣🌻5月前
走路姿势不太好看会不会在意别人的异样眼光？接受正确的改善自己，不过度在意 不浪费时间 #正能量 #缺陷美 #残疾人正能量励志视频
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竹子镜头表现力-大姜老师（有线下课）1周前
让你镜头恐惧的是害怕他人议论 #镜头表现力 #表现力 #表达力 #一分钟干货教学 #网感
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大胜之道2周前
害怕被别人否定，该怎么克服？#克服困难 #自信 #个人成长 #人生感悟 #人生路上从来没有一帆风顺
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记录～杰哥5月前
普通人的自媒体生存法则：第一做真实的自己，与众不同才更吸引人，第二有产品，有技能，甚至有资源，都可以通过自媒体放大业务，自媒体做生意本质上还是做人的生意，人在哪里生意就在哪里。#自媒体 #普通人的自媒体生存法则 #自媒体创业 #邯郸杰哥 @抖音小助手
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朋飞2月前
因为害怕改变、害怕别人的眼光而放弃机会？其实，这背后是两个几乎人人都有的心理困局在作祟。认清它，你就能释放被压抑的潜能。 #个人成长 #认知提升 #干货分享 #心理困局
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爱你的小太阳2月前
“总怕尴尬丢脸？心理学‘焦点效应’告诉你，你没那么被关注！别让别人的眼光束缚自己，大胆尝试、犯错，才能活出真实的自己~ #心理学 #自我成长 #勇敢做自己#正能量 #上热搜
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整形医生徐林刚8月前
23岁女孩H罩杯来缩胸，都不敢出门会有异样眼光。 #缩胸 #缩胸手术 #缩胸术 #胸型改善 #医学科普
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Dr.师俊莉5月前
21岁的小伙子趁假期来做耳再造，他跟我说想换个发型拍拍照 #耳再造 #患者故事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #师俊莉
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用户5655846507927淡定人生3周前
社交焦虑怕丢脸？三步心法拥抱内心自由 你是不是总在担心别人怎么看你？那种怕尴尬怕丢脸的焦虑，像无形的绳子捆住手脚，让你寸步难行。我也曾因发言失误彻夜难眠，但请记住，这不是你的错！社交焦虑源于过度关注他人眼光，是人类天生的防御本能。今天分享一个简单有效的自我接纳三步骤心法。第一步，勇敢直面缺陷，写下自己的不完美；第二步，他者信赖，视他人为伙伴而非审判官；第三步，他者贡献，通过帮助他人转移焦点，如分享小故事建立连接。当焦虑突袭，立即尝试深呼吸：吸气4秒，屏气2秒，呼气6秒，重复3次。每天花5分钟问问自己今天我接纳了什么，逐步养成与情绪和平共处的习惯。#情绪管理 #心理急救 #社交焦虑 #自我成长 #心理健康
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唐春琳3周前
自信常动摇？3步自我接纳法找回内在稳定 夜深人静时，你是否总在回想白天的尴尬瞬间，担心别人怎么评价你？这种对他人眼光的过度在意，像无形枷锁，让我们在决策时犹豫不决，甚至逃避机会。许多人因怕丢脸而压抑真实想法，自信不断摇摆。自我接纳是一种强大心理工具，它帮助我们认识到缺点和不足是人性的一部分，而非缺陷。通过正视这些特质，我们能减少对外部评价的依赖。尝试这个简单练习：列出三个你曾讨厌的自身特点，比如敏感多疑，然后为每个找一个积极角度，如敏感能让你更体贴他人。长期坚持中，每天花5分钟进行自我肯定，逐步通过阅读和反思迭代认知，同时维护健康关系，营造安全感，这些步骤能助你找回内在稳定感。#情绪管理 #个人成长 #自我接纳 #心理成长 #自信
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林哥明姐5月前
要强要面子的他一直不敢走在大街上，我知道他是怕路上碰到熟人，怕别人笑话自己蹒跚走路的样子，希望大家能够给脑梗脑出血患者多一点鼓励，不要用异样的眼光去看待，多一点尊重多一点温暖
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夏琳老师1月前
三招戒掉紧张内耗别活在别人眼光里 #紧张 #焦虑 #内耗 #安全感 #演讲
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乳腺外科李杰主任6月前
乳癌患者的困境：害怕出门、害怕异样的眼光、害怕别人指指点点。 #乳腺癌 #乳腺大夫李杰 #李杰主任门诊故事
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学霸养成4周前
孩子遇事退缩、爱挑错、太在意别人眼光？ 抓好这 7 点，越练越优秀！ 1. 练气场：抬头挺胸不低头，眼神亮起来～ 不用怕不够完美，自信的样子就是最棒的！腰杆挺直、眼里有光，自带让人尊重的小气场。 2. 练 “厚脸皮”：别玻璃心，大胆尝试不怕错！出丑不是丢人，是成长的阶梯～ 敢表达、敢争取，总结经验越练越勇敢，逆商悄悄变高。 3. 练拒绝力：不当 “老好人”，学会说 “不” 很重要！不合理的要求勇敢拒绝，不迎合别人、不丢自己的原则，才不会被欺负呀。 4. 练表达力：好好说话是绝招！真诚说出自己的想法和需求，不用花哨动作，清晰表达才能让别人懂你，更容易交到朋友、达成合作。 5. 练欣赏力：做 “闪光点发现者”，不做 “挑错小能手”～ 多夸夸同学、鼓励身边人，你会收获好多好朋友，自己也能在阳光里成长。 6. 练心胸：心里能装下 “小意外”，接纳不完美～ 心胸越宽，朋友越多、机会越多，做人做事的格局也会越来越大。 7. 练定力：坚定自己的小目标，别被别人的评价左右！不管是表扬还是小批评，都不用太在意，朝着想成为的样子努力，才会越来越优秀～ #父母课堂 #家长必看 #正确引导教育孩子 #抗挫力 #逆商教育
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皮肤科医生赵连皓5月前
家里人有白癜风，送你三句话 #中医 #白癜风 #赵连皓 #白癜风怎么治
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KANZ拿铁6月前
曾希骏：我想拿特殊人群第一张职业卡！ #健身 #健美 #健身励志 #kanz拿铁 #正能量 @拿小铁 @🔱小恶魔👿
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K总有Power2周前
你还是不敢走到街上拍口播吗？你之所以不敢，是不是怕别人拿你当傻子看？其实每个人都在忙着赶自己的路，没有人会关注你，大胆走出来吧，真正的成长都在舒适区之外 #真实生活分享计划 #口播短视频知识分享 #口播短视频创业 #自媒体创业 #女性成长
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我是丽姐吖1年前
已经有三个女儿了，又生四胎的我，遭到别人异样的眼光，不敢出门，到现在带着四个孩子出去还会引来围观和议论但我很坚定我也不后悔看到他们兄妹四个的感情，我见证他们一点一滴的成长，让我觉得在辛苦一切都值得 #四胎宝妈日常生活 #记录真实生活 #致敬热爱生活你 #日常vlog #四胎男宝
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甜仔爱吃猪脚姜5月前
减重100斤，关于肥胖纹及皮肤松弛改善｜经验分享 #大基数减肥 #减肥小知识 #肥胖纹 #皮肤松弛
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自信口才柚柚老师10月前
紧张必看 克服紧张的万能方法，胆小 社恐 讲话紧张必看#口才 #思维训练 #提升自己 #紧张 #演讲
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壹号舞房💃1周前
那些抬不起头的日子我比谁都清楚，所以一定要努力，一路走来经历了无数的闲言粹语，异样的眼光，冷眼嘲讽， 幸好都过去了 #陈一老师 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈逆袭人生 #学舞前vs学舞后
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尘洛心理学9月前
亲人离世后不愿意见人有点自卑怎么办？ ##亲人离世 #内疚 #心理学 #丧偶 #亲人离世是一辈子的痛
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洪小朋友1周前
脸上的咖啡斑跟了我十几年，从小就怕别人异样的眼光。上课不敢举手发言，合照永远躲在最后一排，自卑悄悄刻进骨子里。听朋友安利了杨明勇医生，专门去广州健肤胎记公众号挂了号。现在斑淡了很多，我敢抬头和人对视，敢笑着自拍，这种自信的感觉真好。 #广州健肤胎记杨明勇 #公众号挂号 #咖啡斑 #广州 #广州看咖啡斑
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创业日记2周前
想做事情却总害怕别人的眼光？
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胡说老王商途导航2周前
3 分钟戒掉你的 “怕”：越怕越被困，不怕才自由 别让 “怕丢脸” 毁掉你！真正在乎你的人，根本不在意这些#干货分享 #人性 #逆向思维 #知识分享 #胡说老王
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素颜2周前
之前得了银屑病夏天再热也不敢穿短袖，聚会能推就推，走路都习惯性低着头，就怕别人投来异样的眼光。那种藏在人群里的窘迫，只有同病相怜的病友才懂。 还好后来找到了长春博润的宋立伟主任。从第一次看诊时的忐忑，到慢慢跟着治疗方案坚持，宋主任总能精准把握我的病情变化，调整治疗方案，还总耐心开导我“别太在意别人的眼光，先把病治好才是关键”。 现在身上的皮损慢慢消退，我终于不用再刻意躲着人群了。原来熬过低谷真的是晴天，真心感谢宋立伟主任，让我重新找回了抬头走路的勇气。 #宋立伟医生#长春博润皮肤病医院#长春银屑病 #和银屑病说再见 #熬过低谷是晴天
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弓长张1周前
你们有没有这种感觉？总感觉自己有很多观众，怕这怕那，畏手畏脚而失去了很多试错的机会#真实生活分享官 #真实生活分享计划
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明哲知行3月前
焦虑的原因是因为“怕”，怕丢脸，怕失败 王阳明心学彻底解决它 #焦虑 #内耗 #王阳明 #觉醒开悟 #王阳明心学
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大溪1月前
#上热门 #拍拍2024 #自闭症 #孤独症
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柯记住2周前
永远不要害怕丢脸，你没有那么多的观众#做自己害怕的事便是最快的改变 #人生感悟
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不急读书1周前
《反内耗心理学》给你三把刀：怼掉他人眼光、5分钟平息怒火、拒绝话术直接抄——3天学会“只对自己负责”的清醒活法。#反内耗 #内耗焦虑 #心理学 #社恐内向 #拒绝内耗
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二月-3月前
#医院随拍 #我的康复日记 #脑出血 #脑出血患者的康复之路 #偏瘫 昨天发了一个我二次补颅的视频。很多家属在问，什么时候能走路，怎么练的。我一开始也不敢走路，害怕、怕摔倒，害怕别人用异样的眼神看我，这个年纪怎么成这样了，类似之类的话。越不敢走，就越走不好，调整自己的心态。这一点是最重要的，而且张力也会下来。后续我会继续更新我的康复历程，我们一起加油，一起鼓励，最后希望各位病友早日康复！
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胡说老王.逐利2周前
拆解焦虑的“怕”字诀：从丢脸、失败到改变，教你破局成长 #干货分享#智慧人生
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红酒冰（求关注版）2月前
让自己更自信，拒绝“美丽羞耻”#日常唠嗑#内容过于真实#girlstalk #敏感肌
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恒青静养1月前
如何面对恐惧#战胜恐惧#内心强大#回归内在#自我成长
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阿向要加油3月前
在深圳前海这边下地铁，吃了个麦当劳想出来走一下，看到在我面前一座座耸立的高楼大厦，我内心有一股说不出来的压迫感，想抬头看却又怕路人与保安投来异样的眼光， 我尝试着让自己走路姿势放松， 才敢去看一下这些高楼，走着走着就来到了鸿荣源大厦，我家附近的房子就是这个地产公司所建的，要卖到接近10万平，我是听我爸说的，他是搞装修的，具体我也不清楚，所以我想过来看一下。走了一圈，想拍个视频却有点不敢，但是我想挑战自己，恰恰我现在在做直播，我想练自己的胆量，于是就有了这个对白视频#打卡
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虎啸1月前
别因为害怕，而不敢开始#成长#惧怕#他人目光
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紫云观心1周前
做这三点改变帮你破除焦虑#显化#吸引力法则 #知识分享 #能量#女性成长
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王同学（励志版）2周前
 残疾人不敢出门 到底在怕什么？#知识分享 #内容太过真实 #青年创作者 #知识分享欢迎大家讨论😂 #个人成长
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神外邓学云博士1月前
醒醒！你的焦虑，源于这三个“怕”#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #神外邓医生
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鲤鲤是个上班族2周前
多么强大的心理才能有这么乐观的心态 马蹄内翻足除了要面对走路的形态，还要面对别人异样的眼光，只有保持乐观，才能柳暗花明#内容太过真实 #真实还原 #马蹄内翻足#心态好一切都好 #宝妈
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小雪爱生活1周前
其实不用太在意别人的看法，工作压力已经够大了，真的没有那么多人在乎你在干嘛，与其自卑迷茫，害怕，不如落落大方！希望你也能和我一起坚持下去 #记录真实生活 #浙漂 #自媒体创业#vlog日常 #一起加油一起努力💪💪💪
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思维破界3月前
挣脱他人期待，活出自由人生 #被讨厌的勇气 #告别讨好型人格 #阿德勒心理学 #自我成长 #挣脱内耗
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紫色洋芋4月前
成年后的每次改变都如同抽筋扒骨版苦楚，但会有质的飞跃 #ootd #抖音风格实验室 #穿搭尖子生企划 #女性成长 #自信
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萌妈育儿～3周前
只有弱者才怕出丑，学习强者思维#家庭教育#父母必看系列#育儿#育儿视频分享#亲子教育@DOU+小助手 @DOU加大热门@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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晓晓🌟3月前
焦虑的人都有一个共性：怕丢脸、怕失败、怕改变。拆开碾碎这几点你会不再焦虑#焦虑#内耗#成长之路 #国学文化 #晓晓🌟
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玩转演说｜告别紧张｜绽放自我1周前
演讲紧张错失晋升机会和赚钱机会的，就是因为太怕别人的眼光了！ 你因为怕别人说，都做过哪些让自己遗憾的事情？#演讲紧张 #面试紧张 #晋升演讲 #心理疗愈 #心理学
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杜佳楣🌟看我带自闭女儿上大学2月前
拯救崩溃瞬间！特殊儿童出门必备的几件神器~ 带星宝出门的秘密武器！最后一件你肯定需要 带上这些，陪特殊孩子去看更大的世界#星星的孩子 #自闭症家庭干预 #语言发育迟缓 #特殊儿童 #发育迟缓
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爱跳舞的雯雯2周前
那些抬不起头的日子我比谁都清楚，所以……一定要努力一路走来经历了无数的闲言碎语，异样的眼光，冷眼嘲笑，幸好都过去了#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调怎样学习舞蹈#舞蹈前后对比
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家庭微校（青春期家庭教育）1月前
焦虑的核心：怕丢脸、怕失败的底层逻辑 #焦虑#内耗#心态#成长#摆脱恐惧
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于洪顺丰幼儿园王园长4周前
❌孩子做什么事都小心翼翼，胆子很小！其实是你的问题～#育儿经验分享 #园长日记 #亲子教育 #父母成长 #家长教育
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小汤圆妈妈（摆摊日记）2月前
很多姐妹说摆摊怕丢脸，今天我来分享一下我的摆摊心得#摆摊创业 #vlog十亿流量扶持计划 #摆摊 #摆摊日记 #创业摆摊 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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一可随心聊1月前
拒绝焦虑这样做#内容过于真实 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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