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硕士营养师高源源4月前
营养师眼里的减脂薯片红黑榜，赶紧看看有没有你爱的那款！！#减肥 #健康 #科普 #减脂 #薯片
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妹写就是0卡1年前
乐事薯片的热量测评来了，一包热量跟四分之三碗米饭差不多了。#热量测评 #吃瘦不饿瘦 #佛系减肥 #热量指南 #热量炸弹
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肖老师太瘦了9月前
第1️⃣集［减肥人食物热量小实验］一盒薯片跟一碗米饭热量谁更高？#减肥小知识 #食物热量 #米饭热量 #减肥能吃薯片吗 #食物热量测评
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馋音仙子10月前
100大卡！就吃了点这？！ 没有对比就没有伤害！你零食才塞了个牙缝，2碗米饭就干进去了！快来看看这些热门零食到底有多长肉吧！#减脂 #减脂餐 #零食
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小冯爱健身5月前
你知道减脂期有哪些薯片是可以吃的吗？视频最后有薯片红黑榜可以截图！记得点赞关注加收藏哦～ #薯片 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #吃货 #变瘦变美变好看
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舟舟轻卡日常2年前
减脂期薯片热量红黑榜，下次去超市就挑这些#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #薯片 #变瘦变美变好看
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彪子比尔3月前
减脂期选择很重要，你怎么吃？ 同样都是500卡，丹麦曲奇只有一点，盼盼薯片且有一大堆，减脂期选择很重要！ #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #热量
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马与周11月前
猜猜你随手吃一口的零食有多少大卡？ #生活化减脂 #大基数减肥 #热量测评 #零食 #给老婆做减脂餐
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戴马力-Marley1年前
自律期薯片不能吃？ 比糖油混合物更可怕的，是它！ #三好玉米片
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舟舟轻卡日常2年前
减脂期薯片热量红黑榜，下次去超市就挑这些#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #薯片 #变瘦变美变好看
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李祥JasonLee3周前
200大卡 薯片vs薯条vs蒸土豆 200大卡的薯片只有36克， 200大卡的薯条也只有75克， 而200大卡的蒸土豆有290克！ #薯片 #薯条 #土豆 #美食 #夏日减脂大作战
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TANK冲刺（运动版）8月前
减减人眼中的薯片，想吃就吃千万别委屈自己#薯片 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #热量
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雷小雷吃不胖1年前
吃一天薯片体重的变化 挑战一天吃7400大卡薯片，体重会有什么变化？##体重打卡 #记录饮食 #热量测评 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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懒人减肥Vera4月前
懒人减肥必看🌟100大卡薯片有多少🌟11款薯片实测！减肥也能吃薯片✅ 🔥100大卡能吃多少？ 乐事黄瓜味12片🥒｜咪咪虾条76根🦐｜好友趣泡菜味10片｜山药薄片28片｜上好佳鲜虾条62根｜呀！土豆21根🍅｜奇多玉米棒20根｜好丽友薯愿10片｜浪味仙38个｜劳仑兹14片｜大波浪仅8片❗ 💡懒人技巧： ❶买小包装+拆包立刻分装 ❷用窄口杯吃延长满足感 ❓下期测薯片含油量！想先看哪款？#创作灵感 #薯片 #薯片热量 #低卡零食 #上班减肥
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明星营养师修贤1年前
吃完1万大卡蔬菜需要半年，吃完1万大卡螺蛳粉薯片只需要两三天，你会选择哪一个？#热量 #蔬菜 #健康减脂 #健康饮食
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四叶草大馒头5月前
一块钱在家做懒人低卡麻辣大薯片 chuichui的烤土豆片太香啦，番茄味酸酸甜甜，麻辣味也相当不错，少油低卡，减脂期也可以炫，好吃无负担 #在家做美食 #妈呀太香了 #美食分享 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度
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黄挑战超级干2年前
薯片热量差距很大，你吃对了吗？#生活化减脂 #会吃才会瘦 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #科学饮食
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蛋清.蛋清6月前
100大卡零食是多少，减肥总得了解食物热量吧！ #夏日减脂大作战 #4K #减肥饮食 #生活化减肥
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高高（大号开播）1年前
很多超市的零食都特别容易踩坑！这个薯片一盒就568大卡！一个管理期的小基数一天也就1300卡左右的热量摄入！#今天吃什么 #好好吃饭 #记录饮食 #小基数
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TANK和嫂子（低卡分享）7月前
你以为热量很高其实低卡的薯片#薯片 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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猴儿的低卡美食6月前
减肥期间薯片可不可以吃？ #万万没想到 #减脂 #内容过于真实 #薯片
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酥酥想吃饱1年前
久违了小宝们～ #热量指南 #热量测评 #食物热量表 #乐事薯片 #薯片热量
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贝拉贼会吃5月前
100大卡的区别到底有多大！#减肥 #自律 #热量
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一粒鲍米花（塑型版）8月前
一天只吃薯片体重会有什么变化？#内容启发搜索 #薯片 #小基数减脂 #小基数减肥 #创作灵感
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营养师小潘(带减脂版）7月前
#热量高的零食 #减脂 #减脂期不能吃的食物 热量换算如每100g 2000kj(千焦)÷4.19≈477kcal（千卡）
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注册营养师尹克祥3月前
同样是200大卡，脂肪含量差了足足25倍！ #万物皆可种草搜 #寻味烟火气 #薯条 #土豆 #好好吃饭大赛
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大耳朵真实测评5月前
丽丽薯片全网全口味测评，让我看看这个视频都到哪个地方啦 #丽丽薯片 #福建特产 #真实测评
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大继1年前
挑战吃一天薯片，体重会有什么变化？#吃瘦不饿瘦 #吃货日常 #薯片的热量
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銮森姐弟6月前
减减人眼中的薯片 你经常吃哪几个？#减脂 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #零食推荐 #銮森姐弟
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彪子比尔5月前
减脂期的食物选择很重要，你怎么吃？ 同样都是土豆，但烹饪和加工方式不同，热量也会相差巨大，选择很重要。#减脂 #减脂餐 #热量指南
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖1年前
节日里超市零食吃了多少？常见零食热量，冰红茶乐事薯片巧克力 #热量#每天认识100大卡 #减脂#减肥#零食测评
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侯侯哈嘿3周前
救命！一袋薯片=减脂期1/4热量！这饭白减了 减脂党慎入！378大卡薯片，吃掉你四分之一的热量额度#减脂 #减脂餐 #减脂吃什么 #减肥食谱 #减肥餐
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热量对比3年前
你们要看的薯片热量，真惊喜，还非要看#减肥
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你的控卡厨房（皮皮）1年前
食物热量比比看，100大卡的零食有多少 #食物热量 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #生活化减脂 #减脂餐
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贝拉超能吃1年前
抓不住的热量之100大卡的区别！#热量指南 #自律 #吃瘦不饿瘦
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爱吃大表姐4月前
爽吃6000大卡，感觉这次没发挥好下次再来 #追剧小零食 #零食对我下手了 #追剧必备 #休闲零食
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小沐桃1月前
事实证明，减肥可以吃零食，但是不能多吃（已饿晕）#减肥测试 #闺蜜减肥打卡 #大基数减肥打卡 #小基数减肥打卡 #闺蜜在一起的样子
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控糖营养师-宋闯2周前
减脂期应该怎么吃零食，4推荐4不推荐#零食 #营养 #饮食 #食物热量
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袋鼠妈妈岚子8月前
100大卡的零食能吃几口？赶紧看看吧！#常见的零食的热量 #减脂 #科普 #排雷 #吃
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乌鸡甜酱8月前
7️⃣个50卡左右零食！#零食推荐 #低卡零食 #乌鸡甜酱
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营养科学胡一只8月前
你是不是就是这么变胖的？ #无意识减肥却减肥的行为 #过于真实 #冷知识 #热量对比
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)3周前
一袋零食的热量有多少卡路里呢？嘴馋的时候计算一下，吃的时候悠着点儿，别超过自己的基础代谢😸#零食热量 #零食热量测评 #千焦和大卡怎么换算 #热量计算 #减肥vlog
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潘的人生碎片6月前
配料表干净、低卡零食超长18min试吃合集 #真实测评#低卡零食#配料干净
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冒菜菜de塑形宝典3月前
100大卡的零食 ！到底有多少！？#零食热量测评 #零食热量 #减肥可以吃的零食 #减肥可以吃零食吗
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减重医生尹雯雯3月前
一包薯片＝380大卡，需要围着操场炮15圈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#减重医生尹雯雯#薯片 #减重
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紫薇呀3月前
山姆新品‼️↗卡乐比芝士牛排味薯片 山姆售价💰39.9/342克＊6包 单包热量🔥293大卡#零食推荐 #薯片 #山姆会员店 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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小朱真的没肌肉1年前
减脂红黑榜（8）｜薯片篇#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #热量测评 #低卡零食
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困困桃酥5月前
100大卡食物对比✅没有对比就没有伤害#内容太过真实 #吃瘦不饿瘦 #每日推荐 #干货都在这 #逆袭成功
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大长脸触底反弹4月前
薯片有多少热量？ #体重管理 #健身 #零食推荐 #热量指南 #低卡低脂餐
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阿芙今天测什么3月前
好友趣火鸡面味薯片测评 粉丝投稿无美颜无滤镜原相机自然光拍摄#测评 #零食测评#薯片 #火鸡面 #韩国泡菜
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小森测评1周前
粉丝第一期投稿—小馒头薯片#真实测评 #薯片 #零食测评
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小白不白干2月前
低卡零食大测评，减脂期宝宝必看#零食推荐 #减脂
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体重管理师豪哥1月前
减脂红黑榜｜零食篇，体重管理师眼中的零食#减脂#零食推荐 #吃瘦不饿瘦 #热量测评 #食物热量
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辣椒炒肉吃不胖2月前
挑战吃一天老式薯片，体重有什么变化？#薯片#零食#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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贪吃晶晶龙3月前
低卡高纤维零食脆皮大测评 刷剧一时爽热量🔥战场，今天带来几块低卡零食，热量在100卡到两百卡之间，为了你们刷剧休闲的时候可以大快朵颐不怕变胖，有滇二娃农科院的鸡肉脆片@滇二娃旗舰店 小北家得莲藕脆皮、mushmushu家的蘑菇脆条 剩下的评论区问我 #减脂好物 #农科院零食 #抖音趣胃计划 #农科院研发的零食好吃绝了
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肖飞会吃（无形的热量）2月前
#嘴下留轻 #减肥 #无形的热量 #薯片
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王思蒜3月前
这个薯片玩文字游戏！ #热点知多少 #十亿流量扶持计划 #减肥小知识 #热量炸弹
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随便扒拉一口7月前
你以为高热量 实际减肥的薯片！超低卡篇！#减肥 #减肥减脂吃这些 #低卡零食 #薯片 #低卡薯片
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请叫我熊大大2周前
生活化减脂，什么都可以吃的哦！#减肥 #吃瘦不饿瘦#薯片#热量指南
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懒人减肥Vera3月前
吃薯片=喝油！🔥11款薯片含油量实测公开 #创作灵感 #上热门 @DOU+小助手 #乐事薯片 #薯愿 😱胆小别看！警告！ 🙈今天测完薯片含油量，我直接把手里的扔了… 🔥一包90g奇多玉米棒≈喝下35.7g油！ （相当于一天脂量配额直接爆表💥） ✅如何查看脂含量👇 1️⃣ 看包装「营养成分表」→找「脂F」那一栏 2️⃣ 用「每份脂量克数×总份数」＝整包含油量 （举例：奇多每30g含油11.9g，90g就是11.9×3≈35.7g！） 💡暴击！数据公开 🍟乐事黄瓜味75g → 25g油 🍟好友趣70g → 22.6g油 🍟呀！土豆70g → 22.4g油 🍟还有咪咪虾条、山药薄片、上好佳鲜虾条、奇多玉米棒、好丽友薯愿、浪味仙、劳仑兹、大波浪…… ⚠️减肥人紧急避坑建议 ❗️脂量日摄入≈25-30g（1200大卡食谱） ❗️一包薯片≈一天脂量！吃完等于白挨饿了 🔍你踩雷过哪款暴油零食？ 🔥👀我→解锁更多「懒人减肥硬核真相」
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天才艺术家老马1周前
提粗工艺，减少多余淀粉，每袋热量不到80大卡，非油炸高膳纤。#健身零食 #纤脆玉米片 #追剧小零食
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