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牛排研究生狒狒2月前
板腱牛排怎么煎才好吃？为啥自己做老出问题！#煎牛排 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #真实分享计划
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牛牛镖局牛排6月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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冬哥3周前
借朋友地方煎个板健牛排#澳洲和牛
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王花花一家6月前
厨房小白都能做的完美牛排#牛排 #减脂
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阿昕和牛4月前
牛肉哪些部位适合做全熟？#牛排 #国产和牛#和牛#煎牛排#全熟牛排
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滋滋煎牛排日记2月前
新手也能完美地煎牛排，简单又详细的教程来啦#牛排 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #原切牛排
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米小姐生鲜4年前
直播间总有人问的板腱#牛排做法，建议新手不用那些繁琐的香料，就直接煎，简单且肉味纯粹 #煎牛排
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秋野厨房3月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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我的厨神老公8月前
沉浸式煎牛排#牛排
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恒丰原切3月前
板腱牛排煎起来特别容易，对新手非常友好，那怕是全熟，都是嫩的！#牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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龙帅食堂8月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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阿昕和牛1月前
搞快板腱牛排犒劳自己#牛排 #板腱#煎牛排 #谷饲和牛
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驯肉师老魏4年前
山姆牛排家庭做法#煎牛排 #山姆牛排 #板腱牛排 #家庭日常
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锅圈食汇香君路10月前
今日份光盘行动大成功👩🍳 味道不输西餐厅的儿童牛排板腱🥩 自己在家就能完成✅ #牛排#锅圈食汇
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大头的餐桌8月前
厨房小白很喜欢的部位 #板腱 #牡蛎肉
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小关老师5年前
你们要的牡蛎肉的教学视频，口感接近牛小排！
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有牛冰鲜原切牛排1年前
谁懂啊❗️❗️这种吃法真的很掉秤，蒜香口蘑牛肉粒，好吃减脂 板腱牛排新吃法，改成牛肉粒做个蒜香口蘑牛肉粒，方面简单还减脂～～～#美食vlog #原切牛排 #板腱牛排做法 #美食推荐
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牛排研究生狒狒2月前
煎牛排提前撒黑胡椒/海盐，试测对比发现是错误的#煎牛排 #黑胡椒 #海盐 #原切牛排 #测评美食
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小李的懒人饭5月前
完美熟度！沉浸式无剪辑煎牛排，包会的！#沉浸式 美食vlog #牛排🥩 #无剪辑 #美食教程 #煎牛排
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君先生的餐桌8月前
在家做饭🍲当你有个会做饭的男朋友！板腱牛排拼盘+蒜蓉辣鸡翅 今日菜单： 🥩香煎牛排拼盘 备菜：板腱牛排/黄油/黑胡椒盐/迷迭香/大蒜/黄瓜/小番茄/双孢菇（口蘑菇）/胡萝卜 🐔蒜香辣鸡翅 备菜：鸡中翅/蒜蓉/小米辣/香菜/盐/糖/蚝油/生抽/老抽/淀粉 分享简单好吃的健康美食，热爱生活，享受生活！ #美食vlog #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #懒人美食 #一日一食一记
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比芙-阿飞8月前
3203板腱（火锅片+烤肉片）#美味牛排原切
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Dake玩味4年前
板腱牛排做法，不能煎太生，不然筋咬不断，也不能煎太熟，不然筋咬不动#原切牛排 #创作灵感
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做饭大王5月前
自己做饭 主打一个色香味弃权！#vlog日常 #美食 #美食教程 #厨房日记 #美食趣胃计划
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GREAT BULL大牛·牛排专门店1年前
大牛牛排小课堂｜板腱、西冷、眼肉的区别，你现在了解了吗?#临沂 #大牛牛排 #牛排 #牛排知识
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恒丰原切5月前
牛排其实是要有一定的厚度，煎起来爆汁更好吃，不要担心煎不熟，煎不熟是因为你没有提前中大火把锅烧热#原切牛排 #澳洲和牛 #牡蛎肉 #板腱牛排
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恒丰原切3月前
板腱是对新手小白特别友好，全熟都嫩，煎起来也特别简单！#板腱 #牛排 #儿童牛排
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主厨Neil在澳洲8月前
米其林炒饭，低成本在家做，黑板饭！ #板腱牛排 #蛋炒饭 #快手菜 #主厨Neil #金宝蓝
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爱吃的刘不老师4年前
（21/3/25）#山姆会员店 板腱牛排如何煎？#美食推荐官 #牛排
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顺德 小东 中式面点4周前
分享一下我喜欢的牛排 厚切牛排二醒二煎熟度更加均匀~#板腱牛排 #长长肉食 #牛排推荐 #煎牛排
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chef oliver5年前
关于牛肉的那些事（13），板腱做的牛排也超嫩，配个黄芥末就完美了。
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TITI臻选超市小时达1年前
和牛M7眼肉心牛排2cm厚度怎么煎？#和牛 #牛排 #煎牛排 #原切牛排
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正经牛排6年前
厚度2㎝，五分熟西冷牛排煎制方法。
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Tomoya4月前
🥩沉浸式煎牛排｜5分钟get米其林同款✨ 来自美国的进口板腱（又名牡蛎肉）一入锅的滋啦声谁懂啊！！😍 🔥高光时刻拉满： 1️⃣ 牛排室温回温+厨房纸吸干（求你们别跳过这步！ 2️⃣ 玫瑰盐黑胡椒给牛排做个马杀鸡💆‍♀️ 3️⃣ 热锅热油下牛排！听见滋啦才是对的✅ 4️⃣ 最重要一步！出锅静置3-5分钟再切‼️ 切开瞬间粉嫩肉汁爆出来谁顶得住啊！！热盘+黄油模式、撒点玫瑰盐、黑胡椒怎么不是一饭封神呢！！～💃 ✨性价比超高，餐厅氛围感超强！！ 📍tips：七夕位置紧张请提前预定哦！！ #南宁美食原切牛排 #美食教程 #沉浸式煎牛排 #美食博主#一饭封神#
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一山和牛一山肉制品专卖店3年前
手残党必备的煎牛排教程分享给大家 视频一定要看完！#原切牛排 #牛排 #煎牛排 #真材实料才能做出好味道 #安格斯
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你给俺个说法🥩2月前
信我！20多块的板腱牛排，也能吃出幸福感别再觉得煎牛排是门玄学了！ 今天给家分享一个我家吃了N次的板腱牛排，和 我的"有手就会"煎法，简单到哭 真的就几步： ﹣牛排不用洗，用纸擦干 ﹣锅烧烫！烫到滴水会滋啦那种 ﹣倒入橄榄油 ﹣正面煎，反面煎，边边也煎一下 - 关火，放黄油大蒜迷迭香，用它的余温给牛排淋个浴 ﹣然后！让它躺旁边休息五分钟（这步不能省！)你瞧这个肉！我家冰箱常年囤货，随便煎煎都不柴不硬，汁水锁得死死的！ 有人爱吃嫩得流汁的，有人爱嚼有韧劲的。这有啥对错？吃饭嘛，自己开心最大！
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王花花一家5月前
牛肉的吃法后续慢慢更新，因为这就是我的日常#牛肉 #减脂
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慧慧好物6月前
盒界 原切牛排蛋白盾板腱牛排齐鲁号谷饲进口原切健身牡蛎牛排#原切牛排蛋白 #牛排 #好吃入味 #大人小孩都爱吃 #谷饲原切牛排
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恒丰原切3月前
牛排煎不好？注意这些问题，你也可以煎出外焦里嫩的牛排！#煎牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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杰与星星1周前
3分钟快手又美味的香煎板腱 #美食教程视频 #创作者中心 #创作灵感 #原切牛排#源头工厂
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麦克的好奇厨房10月前
保姆级煎菲力牛排教程❗10分钟搞定米其林牛排大餐#煎牛排教程 #菲力牛排的煎法 #如何煎牛排变得很嫩 #在家煎牛排
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清 欢2年前
自制原切牛排，不要再给孩子吃合成牛排啦，自己在家做，鲜嫩不柴，孩子很喜欢吃，做法非常简单哈！#腌牛肉嫩滑的方法 #原切牛排 #家庭版煎牛排做法
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诺斯嘉顿生鲜馆3年前
#和牛#澳洲和牛#牛排🥩 和牛板腱牛排，又叫“牡蛎肉”，香嫩又Q弹！
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Bellywongs3月前
超薄牛排完美五分熟技巧 👉注意！教程推荐用2cm厚牛排！ #美食干货 #煎牛排 #煮饭 #牛排
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恒丰原切4月前
板腱牛排不止是单吃好吃，搭配菠菜小番茄，会更美味！ #牛排 #原切牛排 #儿童牛排 #澳洲牛排
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小陈的料理美学6月前
先收藏起来，明年过年就做这道顶级惠灵顿牛排 #惠灵顿牛排 #牛排 #美食教程 #美食日記 #抖音美食创作者
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猪猪妈3年前
今天给老公煎了一份2厘米厚的肉眼牛扒，鲜嫩多汁，巨好吃#牛排
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爱吃饭小元3月前
什么时候能驯服不锈钢锅#厨房小白 #不锈钢锅#牛肉 #美食 #牛排
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白日梦想家欢欢5月前
1分钟超简单的多汁嫩牛排煎法！【2cm及以上适用】→大火热锅，两面快速封层（把肉汁锁住）再转小火煎熟（可用厨房✂️剪开检查熟度），里面就是刚刚好嫩嫩又多汁的状态。配上温热的盘子，撒上香料多汁香香又满足~简易煎法仅供参考，厨神欢迎更多建议😘#悉尼#留子食谱#快手简单#煎牛排#健身饮食
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诺斯嘉顿生鲜馆1周前
简单易做的板腱牛排 #美食教程 #健康餐 #自制牛排
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三月妈妈的早餐生活日记8月前
小朋友都爱吃的西餐厅同款铁板牛排意面，在家就能做，像我这样自己#腌牛排 鲜嫩多汁一点也不柴而且经济实惠又好吃，家里有孩子的一定要试试#自制牛排#儿童美食#好吃到停不下来
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Iceland淘好货1周前
牛排怎么做好吃？还在问做法，证明你牛排没买对！优秀的食材不挑厨艺！ #牛肉 #牛排 #美食 #icelandlab
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西捷国际专卖店3年前
为什么Ta煎的牛排不好吃？#和你一起吃过的晨昏四季 #原切牛排#牛排 #西餐 #美食推荐 #煎牛排教程 西捷原切牛排，牡蛎也就是牛板腱，家常做法，一样超好吃
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盒界官方旗舰店1年前
第一次感受到了减脂期吃牛排的杀伤力… 后台收到姐妹反馈减脂期吃咱家板腱一周掉了6J，小盒都狠狠羡慕住了！！ 减脂期的姐妹一定要试试！ 主要就是拉高蛋白质，一块板腱牛排➕蔬菜➕粗粮就搞定了，这样一顿吃完还不到300大卡，比鸡胸肉好吃多了，能顶一下午不饿！ 咱家的板腱都是原切进口牛排，保证配料表只有牛肉本身，干干净净吃着就很安心 而且分割好的一片2cm的厚度，很适合新手食用，按照教程两三分钟就能搞定 吃起来嫩嫩的，带着奶香味在里面，一口咬下去汁水充斥在嘴巴里，解馋又满足～年末活动倒计时两天，想减脂的姐妹快冲！！ #盒界板腱   #牛排   #减脂餐  #减脂餐打卡   #原切牛排
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小许的牛肉6月前
阿根廷安格斯谷饲160天牛板腱，宝藏口粮款牛排，口感嫩汁水足，量大价优#牛肉 #原切安格斯牛排 #原切牛排 #口粮牛排 #牛肉批发
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恒丰原切7月前
好的牛排，简单的烹饪！我选的是澳洲和牛板腱，全熟都很嫩，放心给到小朋友孕妈妈去吃#澳洲板腱 #牡蛎肉 #儿童牛排
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星梅2年前
分享一条完整安格斯板腱牛排的精修过程#原切牛排 #真材实料才能做出好味道 #西餐
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叶宜❤️上海美食3月前
牛排界也这么卷了吗？斗牛士板腱牛排加鸡排，外加几十款副餐无限畅吃，居然只要179，约会聚餐赶紧冲#斗牛士 #甜品自由 #上海美食 #氛围感餐厅打卡 #西餐
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斜方姬（田力勿扰2月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的杀伤力 #vlog十亿流量扶持计划 #痛经 #好好吃饭 #牛肉 #打工人
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老刘要努力（金宝饱主理人）8月前
原切肉VS合成肉 老刘说肉！原切肉VS合成肉！金宝饱延边自助烤肉坚持用原切肉！拒绝合成肉！挣自己该挣的钱！#有一说一 #合成肉 #干就完了
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熊猫🐼北北2月前
#沈站长 #牛排#意面#太好吃了
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