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凭什么女的要来大姨妈
冠心病患者可以吃瓜子吗
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喝醉酒后没有意识了怎么办
张佳鑫
10月前
肚子前凸后腰凹怎么矫正?肚子前凸屁股翘怎么办?腰凹进去肚子凸出来怎么改善?#小肚子突出 #瘦肚子 #骨盆前倾 #改善骨盆前倾 #骨盆前移
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孕产瑜伽培训导师CC(1月线下产后培训)
5月前
后背的坑填平了!呼吸自由了!产后腰疼的根源被我发现! 生完宝宝后,你的后背中间是不是也有个明显的“凹坑”?(就是常说的“钻石坑”💎) 不仅影响美观,还伴随着: 😫 后腰顽固疼痛,久站久坐都难受? 😮💨 呼吸短浅费力,总觉得气吸不到底? 🤦♀️ 体态越来越厚,感觉整个人打不开? 别担心!这不是无解的难题!根源往往在于——后背空间被“锁死”了!🔒 CC作为孕产培训导师,我深知这些问题的关联性!🧠 今天这个视频,就为你一次性揭秘并解决! #产后修复 #产后腰痛 #体态矫正 #产后妈妈#呼吸训练
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孵德张院长
6月前
腰椎前倾怎么办?不要慌,一个动作教你简单恢复小蛮腰! #痛立止理骨术 #腰椎疼痛 #调理身体 #腰椎间盘突出 #体态纠正
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佳佳呼吸空间塑形
9月前
妈妈臀,H腰,腹部突出,后腰凹坑都只是结果,在结果上下功夫的效果很难稳定,学习如何从原因上调整,记得来直播间#佳佳呼吸空间力线塑形 #产后恢复 #瘦肚子#腰腹塑形#女子塑形
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孙晶优姿优态
10月前
后背有坑的女生一定要看!如果你也是钻石坑体态没关系,按照我说的内容找对相应调整思路~#体态纠正 #孙晶优姿优态 #塑形 #创业女性 #健身
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Amy燕飞孕产师资培训
1年前
后腰背有坑怎么办 这个方法,消除后腰背钻石坑#后腰钻石坑 #孕育伽 #Amy孕产培训 #国内最好的孕产培训 #产后修复
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健身女神月儿
5年前
骨盆前倾就是小肚子突出后腰塌陷严重,最重要的是会腰部非常酸痛,要及时改善矫正#瑜伽 #健身 #知识创作人
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佳佳呼吸空间塑形
1年前
后腰凹坑,就会肚子大,H腰,大腿前侧粗,把这个简单的动作练起来#佳佳呼吸空间力线塑形 #产后恢复#腰腹塑形#妈妈臀#悬垂腹
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佳佳呼吸空间塑型08
1月前
后腰凹坑,悬垂腹甩不掉?一个呼吸倒蹬拉动作,练完就舒服了#佳佳呼吸空间塑形 #呼吸塑形 #腔体补差呼吸 #女子塑形 #产后恢复
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佳佳呼吸空间塑型16
2月前
后腰凹坑腹部大每天这样蹬40个。#佳佳呼吸空间塑形 #呼吸塑形 #空间补差 #女子塑形 #产后恢复
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佳佳呼吸空间塑型16
2月前
后腰凹坑腹部大要打开这里空间#瘦肚子瘦腰最快的动作 #佳佳呼吸空间塑形 #呼吸塑形 #空间补差 #女子塑形
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王红锦丹田涌动
6月前
尾骨凹陷怎么做模型手法全解析 #纯手法 #尾骨
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佳佳呼吸空间塑形
8月前
后腰凹坑,是因为脚的问题,从而又引起腰腹,肩背,臀腿等问题,所以需要练脚#佳佳呼吸空间力线塑形#后腰钻石坑#大肚子#妈妈臀#干货分享
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佳佳呼吸空间塑形
8月前
后腰凹坑,是因为脚的问题,从而又引起腰腹,肩背,臀腿等问题,所以需要练脚#佳佳呼吸空间力线塑形#后腰钻石坑#大肚子#妈妈臀#干货分享
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佳佳呼吸空间塑形
8月前
后腰凹坑,是因为脚的问题,从而又引起腰腹,肩背,臀腿等问题,所以需要练脚#佳佳呼吸空间力线塑形#后腰钻石坑#大肚子#妈妈臀#干货分享
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张博士教你矫正体态
6月前
两侧腰线不对称,骨盆倾斜腰椎侧弯怎么训练改善。#体态纠正 #骨盆倾斜 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态调整
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佳佳呼吸空间塑形
1年前
后腰凹坑,腹部凸出,试试这样做#佳佳呼吸空间力线塑形#瑜伽 #普拉提 #产后恢复 #女子塑形
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艾课堂vlog
1年前
后腰俩侧有俩坨肉肉、臀俩边有凹陷…怎么改善#居家锻炼 #瑜伽 #身材管理 #好身材练起来 #产后恢复
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张博士脊柱侧弯训练中心
1月前
腰椎侧弯左凸右凹 #张博士体态矫正#脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯#线上体态矫正
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张博士脊柱侧弯研究中心
3周前
矫正孩子两侧腰线不对称,一边平一边凹 #腰椎侧弯 #腰线不对称 #脊柱侧弯 #侧弯矫正
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张博士矫正脊柱侧弯
1月前
孩子两侧腰线不对称练这个动作快矫正 #腰线不对称 #腰线 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯
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佳佳呼吸空间补差
1月前
后腰凹坑 侧腰肉肉 这样单边单边练 #佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸塑形#空间补差#女子塑形#产后恢复
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手法,刘学
3周前
腰椎错位,一个手法即可矫正 腰椎错位,一个手法即可矫正 #学推拿
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美美
2月前
#后腰跟骨盆有很大关系,不信你看完整个视频
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大谢八块 (冲万粉)
2周前
女生腰窝怎么锻炼?#减肥#减脂 #变美变瘦变好看 #女生必看
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张博士脊柱侧弯矫正
6月前
孩子出现两侧腰线不对称,就练这个动作快速矫正 #脊柱侧弯 #腰线不对称 #腰椎侧弯 #骨盆倾斜
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刘学直播号
9月前
腰椎错位了怎么整复调理?? #中医养生 #纯手法 #经络疏通 #腰椎错位 #推拿按摩养生
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瑜伽环环
5月前
##悬垂腹,#肚子大,#后腰凹坑 腰部不适……三个动作帮你解决问题~
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佳佳呼吸空间塑形
2月前
#佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸 #瑜伽 #腹部大 肚子大是因为腰后压缩导致凹坑出现,练习腔体补差呼吸,打开腰后侧空间就能轻松减掉大肚腩
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张博士体态纠正(免费评估)
3月前
腰椎侧弯,骨盆倾斜喜欢的动作,坚持一个月想不直都难! #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#体态矫正 #腰椎侧弯 #骨盆倾斜
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小宇
1年前
经常腰酸的姐妹,有骨盆前倾(肚子突出腰椎凹进去的)睡前坚持练一练,练完很舒服~可以改善#骨盆前倾 #居家锻炼 #宝妈健身 #一起来锻炼
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瑜伽导师梦梦
5月前
悬垂腹肚子大后腰特别凹,一定要释放后腰筋膜的紧张与压力#产后恢复身材 #产后宝妈 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #瘦肚子
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白昀是个教练
1周前
每天五分钟,改善腰不舒服,完整跟练#腰椎间盘突出 #骶髂关节 #腰酸背痛 #体态矫正 #居家健身有新招
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科妤儿
1月前
女生后腰处的两个凹陷点叫什么?#省流 #科普知识
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张博士聊体态
10月前
改善腰椎侧弯伴胸旋转,这个动作很有用 #体态矫正 #脊柱侧弯 #腰椎侧弯
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小抖呀
1周前
你后背有那俩小坑吗 ?
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跟着晓芳学康复
5月前
肚子前凸、后腰悬空,3招教你骨盆前倾! #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨盆前倾 #康复训练 #医学科普
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佳佳呼吸空间塑形
10月前
小肚子突出,悬垂腹,葫芦腹都会伴随相对应的后腰凹坑,形成的原因是下肢力线问题和腔体压缩,解决原因才不会走弯路哦#佳佳呼吸空间力线塑形 #瘦肚子#产后恢复#腰腹塑形#瑜伽
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脊地中山南区店
2周前
右侧腰部不适的小伙伴福利来了#腰痛 #筋膜刀松解 #体态矫正
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筱萱-
2周前
后腰的肉肉有救啦~是谁跟我一样生完以后,S型后腰直接给我变成H药直筒腰。还好我又练回去了啦,有同样烦恼的姐妹练起来吧,有什么不懂可以直接评论,看到会回复。#普拉提#塑形#产后腰粗#产后#私教课
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上海九院杨鹏高
1周前
凹陷型疤痕做皮下剥离怎么样 #医学科普 #凹陷瘢痕 #皮下剥离 #抖出健康知识宝藏 #上海九院杨鹏高
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佳佳呼吸空间补差
5月前
下腹部突出,一定要解决后腰凹坑的问题 #佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸塑形#空间补差#女子塑形#产后恢复
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佳佳呼吸空间塑形01
1年前
后腰凹坑,小肚子大,这个动作很简单#佳佳呼吸空间塑形 #佳佳呼吸 #空间补差
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孕产瑜伽培训导师CC(1月线下产后培训)
1月前
🔥产后瘦肚子秘密|腰越“凹”,肚子越凸! “为什么产后拼命卷腹,肚子却越来越凸?” ——因为你没解开 “腰椎空间” 的密码! ✅ 原理揭秘: 产后腹部松弛,腰曲过度凹陷(骨盆前倾) 会导致内脏下垂、小腹突出! 只有打开后侧腰椎被挤压的空间, 才能让内脏归位,小腹自然收紧! 💡 核心动作:骶骨-胸腰呼吸法(椅子辅助) 1️⃣ 俯卧在椅子上,骶骨手固定骨盆,胸腰手轻托肋骨 2️⃣ 吸气时想象腰椎两侧向左右推开, 3️⃣ 呼气时保持空间,深层腹横肌向内收 ⏰ 每天3分钟,感受腹部瞬间变轻盈! 🌟 适合人群: ▫️产后腹直肌分离、腰酸背痛 ▫️久坐小腹凸出、肋骨外翻 ▫️瑜伽/普拉提老师(教学干货🉑直接套用!) #产后修复 #瘦肚子 #腰椎空间 #产后妈妈 #瑜伽老师
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佳佳呼吸空间塑型16
3月前
妈妈臀后腰凹坑 #佳佳呼吸空间塑形 #呼吸塑形 #空间补差 #女子塑形 #产后恢复
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浩诺斯普拉提
5年前
#普拉提 七步筋膜手法续集。集齐七步操作让你改善后腰凹陷,恢复小蛮腰。
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万万·养奢堂【美业大健康】
7月前
背部凹陷=肺气不足?四区调理法让客户主动开大单! #养生#纯手法#手法教学#肺气不足 #养奢堂
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骨科医生张源
4月前
脊柱侧弯不用怕,四个动作矫正脊柱侧弯,快练起来吧。#脊柱侧弯 #脊柱侧弯牵引 #脊柱侧弯手术 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普
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冬梅老师产后运动
6月前
苹果臀下角凹,两个动作帮你重塑#苹果臀 #臀凹陷 #锻炼 #塑形
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张博士聊体态
1月前
矫正脊柱左凸右凹,别再练小燕飞了... #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #小燕飞
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李佳钰
5年前
#医学科普 腰椎凹陷滑脱
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张博士脊柱矫正
4月前
矫正孩子腰椎侧弯、剃刀背 #脊柱侧弯 #剃刀背的自我矫正方法 #剃刀背 #矫正脊柱侧弯的锻炼方法 #高低肩
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叶迦正学
5年前
腰椎之坑 #瑜伽#脊柱#健身
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脊柱专家梁益建
5月前
陕西患者术后不到一年,来成都做翻修手术 患者花36万做脊柱矫形,术后仍弯120度。翻修难度和费用全解析,患者该如何抉择?#脊柱侧弯 #脊柱健康 #医疗费用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脂肪医生海国梁
4月前
精于细,成于美 足够细致才有足够协调的修复效果#海国梁 #瘦身 #修复 #抽脂 #美出高级感
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猪好圆(已瘦32斤)
8月前
我又找到了一个宝藏方法,瘦肚子!我就跟练了一次,直接下腹围小了3厘米!太神奇了!迫不及待给姐妹们分享一下!想要和我一起瘦小腹的,跟我一起打卡吧!#变瘦变美变好看 #瘦下腹 #好身材练起来 #小肚子突出 #减掉大肚腩
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八大处整形苏治国
4周前
怎么改善凹陷性瘢痕 #八大处苏治国 #瘢痕修复 #疤痕 #疤痕护理 #整形医生
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上海九院杨鹏高
1月前
湿性愈合处理外伤凹陷疤痕 #医学科普 #上海九院杨鹏高 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #疤痕
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林汐养生日记
8月前
臀部经络疏通,下垂,凹陷,外扩,妇科问题 腿粗也要通臀,腰酸,妇科问题,臀型不好看,臀部寒凉都要疏通臀部#经络疏通 #臀部 #臀部两侧凹陷 #臀部塑形 #臀部经络
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佳佳呼吸空间补差
2月前
你还在这样屈髋练臀吗 #佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸塑形#空间补差#女子塑形#产后恢复
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佳佳呼吸空间塑形05
1月前
#佳佳呼吸空间力线塑形#腔体补差呼吸#女子塑形 #产后恢复 #身材管理
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佳佳呼吸空间塑型08
1月前
#佳佳呼吸空间塑形 #呼吸塑形 #空间补差 #女子塑形 #悬垂腹
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佳佳呼吸空间塑形
3周前
#佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸 #瑜伽 #悬垂腹 悬垂腹的解决思路
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佳佳呼吸空间塑形
1月前
#佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸 #瑜伽 肚子大的,四肢要力线链接联动干活
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最新发布时间:2026-01-04 06:01
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