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NAMS8月前
仙女紫红汤🤣喝出好气色 这款汤简真营养拉满，紫甘蓝又紫洋葱🧅，更重要的超級蔬菜—紅菜头，補鉄就不用說了，里面甜菜红素是一种强效抗氧化剂，可清除自由基，减少细胞损伤，降低慢性炎症。 ✏️材料：紅菜头半个、紫甘藍小半个、紫洋蔥小半个、蕃茄一个、蕃茄膏1-2大湯匙 🥣做法：一颗蒜头起锅，加入洋葱炒香，加入牛肉炒至变色，加入红菜头和蕃茄炒匀，加入蕃茄膏炒匀，加清水，煮开，加入紫甘蓝，中小火煮40分钟或自己喜欢的软烂程度，最后加点盐就好了。 #红菜头 #美食教程 #今晚吃什么 #养生食谱 #补鉄
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T仙升5年前
红菜头汤！防癌，护肝，血压，补血，延缓衰老！【粤语厨房】
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抖音百科4年前
芥菜头——可治疗小便涩痛的食疗佳品#芥菜头
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玉莲馋想吃3年前
#上热门 #生活百般滋味你要笑着面对 藠子头中含天然的消炎成分。具有增进食欲，帮助消化，接触油腻，健脾开胃。所以食用藠头营养价值高。
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《崔博士養生講堂》2月前
#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #乌发#养生汤#美发汤 想乌发就这么简单，看这里！
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文刚说食材4年前
甜菜头，你吃过吗？#文刚说食材 #美食 #美食趣胃计划 #抖音美食分享 #涨知识 @抖音小助手
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70后退休阿姨3年前
油菜头不仅炒着好吃，煮汤也特别好吃不仅能刮油，而且还减脂
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徐嘉博士3年前
甜菜头汁降低氧耗#甜菜头榨汁#涨知识#一起学习一起进步#氧耗
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向往的古早味3年前
在闽南有很多草根可以煲汤，白刺苋头是其中尤为美味的一种，清热去火效果好。#抖音美食推荐官 #农村生活 #煲汤 #古早味美食 #农村美食
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Vicky3年前
Vicky日常之红刺苋🌵这种混身是刺却全身是宝的野菜你吃过吗？ 刺苋袪湿汤估计没有哪个广东婆婆不知道吧！#乡村味道 #你吃过吗 #袪湿
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万里路万卷书1年前
素食∶闽菜素菜头饼 #菜谱配方大全 #各种蔬菜的功效与作用 素菜，闽菜，#菜头饼，素菜头饼，#素菜闽菜菜头 美食
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菠萝蕉是我2年前
原来茄子头的用处那么大，真的太好了不得不接受#生活小妙招 #小妙招大作用 #茄子 #茄子皮的功效与作用 #实用小技巧
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大霞姐家2年前
家里每次吃的茄子头呀可是个好东西，千万别扔了#教你一招 #小妙招大作用 #茄子蒂的功效与作用 #茄子头煮水 #茄子头的妙用
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Zhai.4年前
红菜头精力红汁｜补血｜助力肠道通畅 🎉西芹+油麦菜+红菜头（各一斤） 🎉过滤再迅速喝下去达到排毒哦 🎉正常早饭
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燕飞生活体验官3年前
枸杞芽是个宝，俗称甜菜头，一斤可达上百元，遇到别错过#农村生活 #乡村守护人 #植物百科 #枸杞 #野菜 #新农人计划 #三农 #抖音记录农村生活 #涨知识
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香港华姐抗癌16年3年前
红菜头不仅仅是可以榨汁，还可以炒，煮闷牛肉，煮汤，很多种吃法。 它的营养价值非常的高。
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中医黄彩霞6月前
夏天可是养肾护肾的好时机，今天我给大家推荐三种对肾脏特别好的蔬菜#中医 #肾病 #硬核健康科普行动 #医学科普
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卡卡艺评2月前
佛手瓜的功效和药用价值#中草药#佛手瓜 #健康养生
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浍河岸边4年前
春天吃草头，你知道草头的功效和食用禁忌吗？#野菜
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陈说经验10月前
牛蒡是个太好的东西！ #牛蒡根 #牛蒡的功效与作用 #东洋参 #食疗养生 #养生之道
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平安喜乐1周前
脑供血不足，常喝三种蔬菜，血管干净不添堵
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咕叽胖鱼2周前
和 @音乐人青峰（伴奏🎶） 一起 #合拍 #菠菜头可以吃吗 #草莓放了一夜还能吃吗 #山药能不能经常吃 #蜂蜜的功效与作用的视频 推荐的tag
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深奥有品9月前
#海带头作为一种海洋生物，对人类具有非常好的营养价值。首先，海带头含有丰富的碘元素，有利于人类补充碘，预防甲状腺疾病。其次，海带头中含有大量的蛋白质和多种维生素，有助于增强人体免疫力，维护身体健康。此外，海带头还富含矿物质，如钙、铁、锌、硒等，对于补充人体所需的微量元素具有很好的作用。海带头还具有清热、解毒、润燥的功效，对于改善肠胃功能、降低血压、降低血脂等方面具有一定的帮助。综上所述，海带头对人类具有非常好的营养价值，是一种值得推广的海洋美食。#海带的营养价值 #海带头的作用和功效 #海带富含膳食纤维吗
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dy131523023613年前
健康讲堂-【甜菜的营养及价值】 #涨知识了
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邵帅农场7月前
如果付出和回报不成正比，那就对不起，只剩瞎搞了🫰🫰🫰🫰🫰🫰🏌🏌🏌🏌🏌🏌🏌🏌#大人怎么清内热 #精品西瓜 #亲爱的家人们晚上好 #乌龙头的功效与作用 #中文逗号和英文逗号区别
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肖肖医生5月前
#大数据推荐给有需要的人 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #涨知识 #男性科普 #干货分享
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静姐的新生活5月前
40+女性适合多吃的花青素满满的粉蒸菜来了#健康美食自己做 #减脂餐#低脂低卡 #抗老 #花青素
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正能量🇨🇳韦哥 🇨🇳番禺7月前
新鲜地胆头的功效与作用： 自然馈赠的健康宝藏 在广袤的中医药宝库中，地胆头是一株颇具特色的药用植物。它又被称为鲜地胆草、鲜地胆头、鲜鲜地胆、鲜土柴胡等，多生长于山坡、路旁、荒地、林缘及山谷林下，在我国南方地区分布广泛 。新鲜的地胆头未经炮制，完整保留了植物的天然活性成分，在药用和食疗方面展现出独特的价值。 清热凉血，缓解火热之症 新鲜地胆头性凉，味微苦、辛，有着出色的清热凉血功效。在炎热的夏季，人们容易因外感暑热之邪，出现发热、烦躁、咽喉肿痛等症状，此时新鲜地胆头就能发挥作用。其含有的黄酮类、萜类等成分，能够调节人体的体温调节中枢，减轻炎症反应，缓解发热症状。当咽喉因上火肿痛时，用新鲜地胆头煎水饮用，可有效减轻疼痛，缓解不适。同时，对于体内血热导致的各种症状，如牙龈出血、鼻出血等，新鲜地胆头也能通过凉血的作用，使症状得到改善。 利湿解毒，守护身体内环境 地胆头的利湿解毒功效显著。人体湿气过重会引发诸多问题，如身体困重、舌苔厚腻、大便黏腻等。新鲜地胆头可以促进人体的水液代谢，帮助排出体内多余的湿气。在临床上，它常被用于治疗湿热黄疸，通过加速胆红素的代谢和排泄，减轻肝脏负担，缓解黄疸症状。此外，对于皮肤因湿毒引起的疮疖肿毒、湿疹等问题，新鲜地胆头既可内服，从内部调理身体；也能将其捣碎外敷，直接作用于患处，起到解毒消肿、促进伤口愈合的作用。其含有的活性成分能够抑制细菌和真菌的生长，减轻炎症，缓解皮肤瘙痒、疼痛等症状。 疏风散瘀，改善身体气血运行 新鲜地胆头还具有疏风散瘀的功效。在中医理论中，风邪入侵人体可导致头痛、关节疼痛等症状，新鲜地胆头能够疏散风邪，减轻疼痛。而对于跌打损伤引起的局部瘀血肿痛，它可以促进血液循环，消散瘀血，缓解疼痛和肿胀。现代研究表明，地胆头中的某些成分能够扩张血管，增加局部血流量，加速瘀血的吸收和消散，同时还能促进组织的修复和再生。 食疗应用，美味与健康兼具 除了药用，新鲜地胆头还可用于食疗。例如，将新鲜地胆头与瘦肉一起煲汤，不仅能使汤品味道鲜美，还能起到清热祛湿的作用，是夏季餐桌上的养生佳肴。也可以将新鲜地胆头洗净后，搭配其他蔬菜制作成凉拌菜，口感清爽，同样具有一定的保健功效。但在食用时需注意适量，因为其性凉，过量食用可能会引起肠胃不适。#大自然的馈赠 #纯天然无添加 #纯天然绿色食品 #疲惫的生活里总要有温柔的梦想 #记录生活
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甜百万🏡1周前
@生活服务热点中心 #各种蔬菜的功效与作用 #涨知识 #知识分享 #每日分享 #每天学习一点点 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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种植达人小丽11月前
季节种植#种菜小技巧 #生活小常识 #各种蔬菜的功效和作用 #三农种植
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大美丽Day Day Up（美丽有品）1周前
大美丽一直在吃的高纯度高含量槲皮素 分享给有需要的朋友们#槲皮素 #槲皮素的功效与作用 #老把头和老解 #大美丽罗凤坤 #罗凤魁
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肝病中医李利亚1周前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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药·有故事1周前
冬吃萝卜夏吃姜，你知道萝卜到底有什么功效和作用吗？#中药#健康#科普 #药食同源
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神经内科刘永明主任8月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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杨医生健康课堂1周前
80%的高血压，不用过度治疗，记好这个土方法 #降压 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医
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长寿小学堂1周前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！#吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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弟1月前
#南瓜头的功效与作用 #腘窝疼怎么治疗 #梨子蒸的吃有什么好处 #墨鱼蛋的营养价值及功效 #结节汤
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缘份953796天前
记录生活的点滴 #科普百科，食疗养生#人文历史探秘
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帝王之周6天前
#罗汉果 核心功效与药理作用（分传统功效+现代药理，清晰易懂）
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家有三百万9月前
#霞浦海带之乡 #海带煲汤 #新鲜海带头 #吃海带头的好处 #海带有什么营养和功效与作用
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不忘初心1月前
#健身知识 #甜菜根粉 #甜菜根粉功效与作用 #健身知识 耐力翻倍的秘密武器✊ 运动前来一杯，状态翻倍💪
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中医媛媛医生6天前
五脏好，身体好，记好五个方 #中医养生 #健康 #肝虚 #涨知识
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大美丽Day Day Up（美丽有品）1周前
老把头不火了吗？新西兰原装进口辅酶Q10,辅酶界含量天花板，一天一粒两瓶能吃半年#辅酶q10 #老把头和老解 #辅酶q10的作用与功效 #罗凤魁 #大美丽
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篮球中锋聊古方3月前
中医养生，中医治未病！！#中医养生 ###知识分享 ##中医
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柯应水医生1月前
#养肝 #肝 #中医 #医学科普
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中医治未病唐主任1周前
全身上下疼痛，不用过度治疗，不要钱的小草煮水来帮你 #疼痛#中医#健康#医学科普#野草
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小猪妈妈（首播筹备中）1周前
#养生#养生就是养健康 #美业人的日常
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陕西俊哥6天前
鲜芦根：清肺胃火的“天然消炎针”，3类人不宜碰 鲜芦根，就是芦苇的新鲜根茎。它可不是普通的草根，在中药里被称为“清热生津要药”，尤其适合春夏养生。 核心功效： 清肺热——缓解风热感冒引起的咳嗽、痰黄，喉咙干痛。 清胃火——对付胃热口臭、牙龈肿痛、烦渴想喝凉水。 生津止渴——促进唾液分泌，改善口干、小便短赤。 解暑利尿——夏季用鲜芦根煮水，清热解暑效果佳。 经典应用： • 芦根竹蔗水：鲜芦根50克+竹蔗3节+马蹄6个，煮水代茶饮，清润防燥。 • 芦根雪梨汤：鲜芦根30克+雪梨1个，炖煮饮用，缓解秋燥干咳。 • 单味代茶饮：鲜芦根切小段，沸水冲泡，适合熬夜上火者。 使用禁忌（重点！）： 脾胃虚寒者慎用：常腹泻、怕冷、舌苔白腻的人不宜。 孕妇需咨询医师：清热力强，避免影响胎儿。 忌铁器煮制：芦根中的鞣酸遇铁易降低药效，建议用砂锅或不锈钢锅。 小贴士： 选肉质饱满、淡黄白色、有清香的鲜品为佳。鲜芦根偏寒，连用不建议超过5天。搭配薏米可缓和寒性，适合湿热体质。 #鲜芦根 #鲜芦根的功效与作用 #中医传承 #中医养生
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金宝2周前
养心护心三种蔬菜多吃 3种蔬菜每天吃一点，心脏强如牛🐂🐂 #健康 #养心护心#养心食补#养生就是养健康 #健康科普
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中医祝鹏军1周前
想要寿命长 记住治肝不养肝 两味药煮水喝 #中医 #养肝 #干货 #健康科普
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@大雁南飞1月前
黄花菜又叫忘忧菜#养生之道 #中医养生知识#养生知识 #健康饮食小知识 #创作者中心
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加油KK3月前
国庆中秋假期免不了烧烤上火，青橄榄石斛螺头汤，止咳清痰，清热解毒，你肯定需要🤣#青橄榄石斛汤 #青橄榄的功效与作用 #冬菇滑鸡 #上火了怎么办 #国庆的好好吃饭清单
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田间稻草人②1周前
#认识植物 #植物百科 #黄鹌菜的功效与作用 #了解更多植物 #大自然的馈赠
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婷婷爱生活🌷5月前
医生朋友告诉我的特别实用的蔬菜小科普，在这里分享给大家，上期已经介绍了五种夏季必吃蔬菜，今天给大家分享另外五种😁#知识分享 #分享健康知识 #健康 #蔬菜 #推荐 @抖音小助手
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北漂洋河：4月前
#国家级非物质文化遗产 #孩子舌系带短该不该剪 #南瓜头的功效与作用 #古村落风景古建筑之美
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凌姐爱养生1周前
#马齿苋敷脸的功效与作用
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宝宝推拿小妙招2周前
#中视频伙伴计划 #穴位养生 #每天学习一点点 #健康养生 #中医养生知识
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巜罗杰解说》中草药9月前
#植物分享 ##续断###别名：山萝卜，和尚头#####
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