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Wondererus4月前
Theta 节律：大脑的记忆时钟 hippocampal clock（海马体时钟），称为 Theta rhythm (θ节律)，它使大脑中的大部分计算成为可能，而这个时钟的跳动对于大脑中记忆的编码和提取至关重要 #大脑 #神经科学 #海马体 #时间 #人工智能
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张张老师有办法8月前
高考学霸给小学生的几点建议——海马体记忆法，30分钟掌握传统背诵需要3小时的内容 #小学 #2025高考 #青少年学科知识讲堂 #今年高考在抖音上大分
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燃哥reki4月前
你知道海马体是什么吗？人类为什么不能没有海马体 #脑洞大开 #涨知识 #一人分饰多角 #人类迷惑行为大赏
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万柏林区赞城小精灵-刘园长4月前
海马体的重要性，你所不知道的关键！#幼儿园 #同城育儿
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心安就好6天前
#每天学习一点点
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老杨臻品科普2年前
央视都在安利的海马体记忆法，还不赶紧码住#冷知识 #dou是知识点 #学习方法
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唐黎之博士1月前
每天坚持运动，你的大脑一定会感谢你 #运动 #走路 #大脑 #海马体 #医学科普
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坤姐科学育儿8月前
海马体的重要性，以及它需要啥营养#育儿早教#育儿经验分享 #坤姐科学育儿
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萧峰爱思考1年前
#dou上热门 海马体证件照很多正式场合要慎用#今天长这样 #提升播放量的方法 #活跃账号 #巨量算数 @DOU+上热门 @抖音热点宝 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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兴隆1月前
#司机海马体比普通人强
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飞慧轻松跑步2月前
给你一个运动的理由#运动改变大脑#海马体 #跑步 #运动与健康
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钟锅4月前
麻省理工学院的研究人员发现，过度使用 AI，海马体将停止编码，前额皮质几乎停止运作，前扣带皮层也变得不再活跃，翻译过来是你将无法形成新的记忆，不会计划事物，失去思考和判断力。#知识分享 #AI #人工智能 #股民交流
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修闲问道3周前
圣胎其实是海马体神经的新生 古人说结圣胎，仿佛肚子里真长了个东西。现代神经科学最振奋人心的发现是：成年人的大脑海马体依然具备神经发生的能力。这意味着我们可以长出新的脑细胞。长期的压力和皮质醇会杀死海马体细胞，让人记忆衰退、情绪低落。而《太乙金华宗旨》的深度入静练习，能显著降低皮质醇，通过一种叫脑源性神经营养因子的蛋白质，促进海马体神经元的分裂和生长。那个所谓的圣胎，在物质层面，就是你海马体中新诞生的一团神经元网络。这团新网络没有被旧的创伤和偏见污染，它代表着一个全新的、更智慧的你。——读《太乙金华宗旨》#道系青年
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韦氏智力测评师丁超静5月前
需要家庭干预计划表的回腹 123 #韦氏智力测试 #家庭干预 #育儿经验分享 #记忆力训练 #提升记忆力
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内省力9月前
认知心理学思维：海马效应。没见过但似曾相识？美军用VR训练让士兵，特斯拉座椅温度诱导购车，海马效应如何影响大脑？#涨知识 #家庭 #职场 #人生感悟 #认知
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牛牛好懒哟6月前
海马的喂食时间到了～全部都活跃起来了！它们爱吃什么？就是这个啦！#海马 #海马养殖 #海鲜 #海马喂食 #海马干
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CPA学保险2周前
备考的好方法 #财税服务 #税务师考试 #cpa
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此颜在努力8月前
利用好海马体记忆效率翻倍，这3种状态更能刺激海马体帮孩子快速记忆。#背书技巧 #学习技巧
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咪的一分钟1周前
什么是海马效应？ #海马效应 #烧脑 #心理学
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谷明教练8月前
你以为跑步是锻炼身体？其实是在升级大脑！ 这才是跑步的终极秘密#跑步 #马拉松 #有氧跑
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王星苒5天前
培养兴趣爱好可以保护海马体免受压力损伤，促进神经发育。#大河岸镇
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今日小满🌾5月前
海马体记忆法。视频内容∶先说海马体是什么，再解释它为什么能让你背书快3倍，最后给4个实操步骤。准备好纸笔。#海马体记忆法 #背书技巧 #背书方法 #考研经验 #背书经验
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一只小肉圆7月前
好像是这么回事 #日积月累 #快学起来吧
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董飞懂运营（商业ip+直播板块培训）1周前
中国摄影行业终极版本答案-标准化➕刚需产品#影楼 #影楼运营 #影楼培训 #影楼老板 #新媒体运营
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才才妈带娃日记1月前
吓唬孩子，孩子变傻，真不是骗你的！#育儿经验分享 #脑科学与教育 #吓唬孩子的危害 #大脑发育#抖音生活观察计划
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北京天坛医院张弨医生6月前
海马体不能随便切！😱 记忆的“总开关”失灵后果太严重！ 手术探查没抓到经典“海马放电”信号？🧠 ⚠️ 但！海马体绝对不能轻易切！ 作为大脑的 “记忆转换中心”，海马体负责： 🔹 形成新记忆 （你昨天吃的啥？) 🔹 空间导航 (回家的路还记得吗？) 一旦切除或严重损伤： 1️⃣ 严重认知障碍：思考、理解能力大幅下降。 2️⃣ 生活无法自理：吃饭穿衣都可能需要帮助。 3️⃣ 灾难性遗忘：几乎丧失形成新记忆的能力，世界永远停留在手术前一刻 (顺行性遗忘)，过去的记忆也可能受损 (逆行性遗忘)。 💡 医生提醒：处理海马区域极度谨慎！保护它就是保护记忆和自我的核心。任何涉及海马的手术决策都需 反复权衡风险与获益！ #神经外科 #脑科学 #记忆力 #认知障碍#海马体
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陈百万8月前
丧失执行力是因为智商变低（脑科学视角+解决方法 #努力成为更好的自己 #大脑 #提升自己 #干货分享 #正能量
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）7月前
焦虑抑郁引发，“海马体受损”专注力下降，记忆力减退 #焦虑症 #疑病症 #抑郁症 #睡眠焦虑 #青少年心理
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音乐治疗师·王祎非6月前
音乐治疗底层逻辑：音乐与大脑的亲密关系 #音乐治疗 #大脑进化 #音乐的力量 #语言训练 #音乐的力量有多强
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太原市小精灵幼儿园2年前
3岁左右的孩子，海马体发育的还不是很成熟，这个时候有频繁夜惊的现象，比较正常。家长要适当安抚孩子，不要摇醒他，不要向孩子提问题，而是抱住他。#幼儿教育 #同城育儿@抖加热门
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qactota5年前
活化脑部海马体2，每天听三分钟提升专注力，记忆力！
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海马体照相馆爱情号3月前
海马体定格，爱永不褪色#海马体照相馆 #纪念照
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丘尔王4月前
冷门的海马体，疯狂的星期四。#疯狂星期四 #疯狂星期四文学 #疯狂星期四v我50 #认知提升 #涨知识
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小雨爱拍照5月前
150斤拍海马体遇到套系“刺客”疯狂加修！你让我感到陌生！ #海马体 #海马体照相馆 #thegirl海马体 #孔雪儿同款 #大码女生
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阿腾讲戒色3周前
关注我，带你一起学习陈昌文戒色思想 #戒色 #每日分享 第一，前额皮页层萎缩 第二，海马体损伤 第三，默认模式网络过度活跃
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精神科娜娜医生5月前
抑郁症不是靠休息、散心就能解决了，别再随便逼着他们出门了。#抑郁症 #新一代抗焦虑 #精神疾病 #治愈 #抖出健康知识宝藏
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肉肉嗨吃4月前
在海马体拍到了人生照片，妆造也很好看#来海马体拍出你的生命力 #海马体#文艺照#海马体写真#夏日写真
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白狼4月前
新人造t可能会遇到的常见问题#每天跟我涨知识 #多意识体 #tulpa #心理学 #科普
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漂流说跳舞9月前
记忆力减退，想塑形，情绪低落的朋友，这这三种人，适合跳广场舞#广场舞
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廉老师教育规划5月前
尖子生都在用的“海马体记忆法”，让你从此告死记硬背#知识分享 #学习 #涨知识
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硬核科普6月前
负面情绪影响的不仅仅是你的心情，甚至可以缩短端粒长度。#安心保百万重疾险#奔赴元气好生活#健康#元保#元保保险
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琴剑书声1月前
适当的、适度的运动不仅是健身也是在健脑。久坐不运动的人其海马体每年的萎缩大约是1.5%，通俗讲就是越来越笨，而适度运动就能有效延缓这一萎缩的进程。适度运动就是为你自己储存健康，健康长寿可不是等生了病以后去医院花钱买回来的!#运动 #健康#闫无为老师大易筋经线上视频课 #闫无为老师心意六合拳核心功法六艺线上视频课#健身
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阿声问道4月前
这个频率，让你脑子灵活100倍 #内容过于真实 #阿尔法脑波音乐 #胡思乱想 #白噪音 #助眠
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黄大大（阻断关注与强迫）5月前
焦虑抑郁 引发“海马体损伤”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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健友圈2周前
每天走路半小时，会给你带来哪些意想不到的好处？ 以下是关于每天步行带来的好处： 1. **预防痴呆症**：步行可以减少早发性痴呆和阿尔茨海默病的风险，因为它能增加海马体的体积，增强记忆和学习能力。 2. **改善视力健康**：定期步行可以帮助预防青光眼并刺激视觉皮层，从而改善整体视力。 3. **心脏健康**：步行在预防心脏病方面与跑步同样有效，可以降低血压和胆固醇水平。 4. **增加肺容量**：步行增强氧气流动，改善肺功能，并有助于排除毒素，从而促进呼吸健康。 5. **更好的胰腺健康**：步行有助于调节血糖水平，预防糖尿病的效果可能比跑步更好。 6. **促进消化**：每天步行可以改善消化，调节肠道蠕动，并降低结肠癌的风险。 7. **肌肉塑形和体重管理**：每天步行10000步可以帮助塑造肌肉和减肥，而无需进行高强度的锻炼。 8. **增强骨骼和关节健康**：步行可以增加关节活动度，预防骨密度下降，并可能降低骨质疏松症的风险。 9. **缓解背痛**：步行促进更好的血液循环和改善姿势，有助于缓解背痛，促进脊柱健康。 10. **心理健康**：定期步行可以缓解抑郁症状和减轻压力，有助于保持心情愉悦。 **额外提示 - FIT公式**：有效步行的要素： - 频率：每周3-5次或每天。 - 强度：保持能够说话的步伐。 - 时间：每次步行30分钟为目标。 考虑将步行与社交活动结合，以增强心理益处，并随着适应程度的提高逐渐增加步行的时长和强度。 #健身 #步行 #有氧运动 #健康 #健康养生
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钟钟园长赋能百行百业3月前
高需求宝宝并非惯出来的，而是天生的。他们对声音、温度、情绪等非常敏感，需求反应强烈，精力旺盛且粘人。这种性格可能与孕期情绪压力有关。 尽管养育高需求宝宝充满挑战，但他们的敏感可能成为未来的优势，如情商高、聪明、共情能力强等。#育儿 #育儿误区 #新手爸妈必看 #高需求宝宝 #家庭教育 @DOU+小助手 @抖音小助手
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花生酥老师2周前
背书效率翻倍的秘诀！央视点名的海马体记忆法，赶紧学 #热点 #学习方法 #学习技巧 #背诵 #记忆法
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社交心计学3周前
健身才是回报率最高的投资，没有之一 《柳叶刀》十年追踪发现：每周运动3次的人，医疗支出少50%，收入增长快31%。更关键的是，德国马普研究所扫描发现，运动者海马体体积年增长2%——这意味着更好的记忆力和抗压力。 #人生复利公式 #普通人逆袭 #认知觉醒#社交智慧#个人成长
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黄大大（阻断关注与强迫）5月前
焦虑抑郁 引发“海马体损伤”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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高效学习谢博士1月前
坚持运动，大脑会有什么变化？#高效记忆 #学习秘籍 #学习方法
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心说说2周前
对从未经历过的场景或事件，产生 “似曾相识” 的感觉 #心理学 #心理学知识 #海马效应 #提升自己 @生活服务热点中心
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黄大大（阻断关注与强迫）1周前
焦虑 强迫“功能损伤有哪些”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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宝藏然宝妈1月前
掌握大脑上下班规律，带娃学习竟然这么轻松#亲子教育 #孩子教育 #人类幼崽成长计划 #我的2025育儿日记 #新时代爸妈带娃图鉴
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上海精神科施永斌主任3月前
长期焦虑抑郁不干预，大脑在悄悄“变质” #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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侃侃科普2周前
第285集！ #科普一下 #科普
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蔺姐在巴马3月前
蔺姐【百集康养系列】NO.31 规律运动与大脑健康的关系
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黄大大（阻断关注与强迫）5月前
焦虑抑郁 引发“海马体损伤”#抑郁症 #焦虑症 #强迫症 #青少年心理 #疑病症
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探索编辑部5天前
为什么越长大，感觉时间过的越快? #科普 #科普一下 #时间 #成长
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大海2周前
#知识科普 #这波操作很秀 #科技创新
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黄老师爱读书1周前
洪兰教授告诫家长，当孩子犯错时，打或者责骂孩子，给孩子带来的大脑影响非同一般：孩子会产生恐惧，恐惧会使海马体突触冻结，不能改变，形成僵硬回路。海马体神经可塑性被恐惧制约所固化。懂点脑科学，改变教育孩子的方法，用激励孩子的方法帮助孩子改过。放大孩子的优点才是帮助孩子改过的最好方法。#一线教师支招#高质量陪伴孩子#家长成长课堂#脑科学#激励@抖音小助手
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