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墨研手作5月前
沉浸式做个jellycat水煮蛋造型蛋糕#生日蛋糕 #最好吃的奶油蛋糕 #吃出仪式感 #烘焙人的日常 #墨研蛋糕
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泸乡汇1月前
用鸡蛋，牛奶，巧克力制作巧克力蛋糕#土鸡蛋#土鸡#泸州本地#生态散养土鸡#鸡蛋
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闲人。1月前
用吃剩的水煮蛋做了一个懒人版巧克力蛋糕🍰#甜品 #懒人美食 #日常分享
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E-YA伊吖甜品1月前
情侣蛋糕推荐，可爱又萌趣的jellycat 水煮蛋纪念日蛋糕。东莞城区免费配送#情侣蛋糕 #情侣纪念日蛋糕 #东莞蛋糕 #蛋糕制作
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小王家的日常🏠1月前
今日早餐搭配：水煮蛋、蛋糕、香浓玉米汁#营养早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作者 @抖音创作灵感 @抖音美好家 @生活服务热点中心
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王奶奶和掏福1周前
二胡蛋糕 #农村生活 #农村美食#新农人计划2025#青年创作者成长计划 #我的2025高光时刻
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全能小冰9月前
又发现超好吃#减脂餐 溏心酱鸡蛋 #黄天鹅可生食鸡蛋 #怡颗莓蓝莓 #酱鸡蛋
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学霸蛋糕2周前
拿好秒表！学霸蛋糕教你9分18秒煮出有食欲的“神仙鸡蛋”！#神仙鸡蛋#煮鸡蛋#煮蛋#9分18秒煮蛋#9分18秒煮鸡蛋
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彤彤麻麻烘焙日常生活1月前
#创作灵感 我的第101款生日蛋糕🎂，送我大弟妹的生日蛋糕🎂，可可爱爱水煮蛋🥚，一颗水煮蛋🥚 一颗jellycat水煮蛋🥚🥚🥚 圆滚滚，胖乎乎，平安顺遂#蛋糕🍰 #在家做蛋糕 #生日蛋糕
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雅茜9月前
最佳的吃鸡蛋方式依次为朱雀汤、鸡蛋糕、煎鸡蛋、水煮蛋。 #鸡蛋养胃的正确方法 #怎么养好自己的身体 #每天跟我涨知识
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雅茜姐10月前
最佳的吃鸡蛋方式依次为朱雀汤，鸡蛋糕，煎鸡蛋，最后才是水煮蛋。
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目荣进步（控糖减脂版）8月前
4.22早餐吃了一个西红柿，两个水煮荷包蛋 一个水牛奶小蛋糕，一个轻碳吐司。餐二：6.7#肥胖 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #控糖
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琪待90斤8月前
初始体重154.2斤 液断日已⬇️1斤➡️149.6 9点～17点开始今天蛋断日 早餐3个水煮蛋 午餐蒸鸡蛋糕（3个鸡蛋） 晚餐2个煎蛋🍳 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #日常vlog
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水煮蛋蛋糕（见过陶喆版）6天前
2025总结 2026过了3天才发 长视频建议倍速观看#有人恐高吗 #焦虑青春期 #如何改善内向和社恐 #看剧戒断反应#j人和p人的区别
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汤汤分享好物3周前
用微波炉煮鸡蛋真的很快，切记水要多一点，就这个微波炉碗太实用 ，家有微波炉的，我建议都准备一个，想做什么上网一搜按照步骤往里放就行，没有技术含量。既方便又快。 #微波炉玻璃碗带盖#蒸鸡蛋糕碗带盖#双耳玻璃碗带盖#厨房好物#方便又快又实用
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汪仔食品有限公司6年前
水煮蛋糕，每天都不够卖，师傅用心制作的哦，比豆腐还嫩，入口极化！！
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Roxy想吃c莓蛋糕1周前
妆容分享：跟好朋友跨年的水煮蛋妆容 大家新年快乐！#化妆 #我的美妆日记 #今日妆容 #大家新年快乐 #美妆蛋
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我兔先1月前
果然没骗我，不用烤箱也能做！ #做法简单又营养 #简单又营养 #巧克力鸡蛋牛奶蛋糕
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RUA RUA2月前
懒人版巧克力小蛋糕 & 美味奶酪小食 #luneurs #乐芝牛 #乐芝牛小三角奶酪 #哞之微笑 #涂抹奶酪
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壹品生鲜超市3周前
家家户户必备的鸡蛋🥚#蒸鸡蛋糕怎么做
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YC看世界3月前
你被判了20年，吃一个就放你走 #asmr助眠视频 #asmr美食 #asmr #挑战
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奕奕辅食记1年前
10m+辅食｜菠菜蒸蛋糕 Q弹水嫩停不下来 吃腻了水煮蛋，试试给宝宝做这款菠菜蒸蛋糕，菠菜和鸡蛋的融合，真的很好吃，Q Q 弹弹水嫩嫩，没牙宝宝也能吃。 步骤： 1️⃣菠菜洗干净焯水一分钟后捞起挤干水分切碎 2️⃣碗里打两个常温鸡蛋，加15g玉米淀粉搅拌均匀 3️⃣盖上保鲜膜戳几个孔上锅蒸十五分钟即可 #小月龄辅食 #手指食物 #辅食教程 #鸡蛋羹 #宝宝辅食
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小妞妞美食3年前
#抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #水煮蛋#蒸蛋糕 #真材实料才能做出好味道
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小驴爱吃肉7月前
164/100维持体重一日两餐（16+8） 早午餐｜一块蜂蜜蛋糕➕水煮蛋➕生可可黑咖 晚餐｜红烧排骨➕拍黄瓜➕米饭 今日运动｜费教练40分钟臀腿（7kg哑铃） 运动消耗｜290kcal#日常vlog #自律 #一人食什么
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张老师咨询工作室B05月前
别纠结到底吃不吃肉，主食才是根本！ 📌 饮食要点提醒： ✅ 能吃的建议类食物： 鸡蛋类： 水煮蛋 ✅ 蒸鸡蛋糕 ✅（记得吃热的） 一天一个为宜，不能早上吃蛋又喝奶！ 肉类： 瘦肉 ✅ 鸡肉 ✅（炒透或煮熟） 虾肉皮肉 ✅（少吃一点，不冷吃） 水果类： 蓝莓、草莓 ✅ 菠萝 ✅（饭后吃一小块） 猕猴桃、香蕉 ✅（加热吃更合适） ❌ 禁忌：西瓜、雪梨、生冷水果 ❌ 暂时不建议食用的： 绿豆、龟苓膏、凉拌菜 ❌ 鸡汤、骨头汤、浓肉汤 ❌ 坚果类：花生、瓜子、核桃 ❌ 🍚 饮食结构搭配： 主食：米饭、面条、馒头等——占六成 肉类：瘦肉、鸡肉、鱼肉（少量）——占两成 熟菜：番茄、炒土豆丝、炒胡萝卜等——占两成 青菜不宜太多，全部炒熟，不吃凉拌 🍽️ 饮食节奏管理： 早餐：15分钟内吃完，只吃一种蛋白质 午餐和晚餐：每餐吃30分钟，细嚼慢咽 咀嚼建议：每口至少嚼15~20下，饭后可以咀嚼无糖口香糖 💧 喝水方式建议： 半小时喝一次热水 每次 200ml 左右，不能一口气喝太多 不喝茶、不喝凉水、不喝果汁 #主食优先 #忌口 #饮食 #细嚼慢咽
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安么范(I'm fine)7月前
我们小人的今日份早餐，一颗水煮蛋，一个6寸的可可戚风蛋糕，吃点啥都梦吃饱，今天就这些了#早餐 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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明1周前
暴饮暴食胃胀痛？调整饮食运动快速改善！ 暴饮暴食后胃痛腹胀难忍？别担心，科学方法帮你快速改善。暴饮暴食通常因为摄入了高热量食物，如奶油、蛋糕、巧克力，这些高脂肪高糖分容易导致消化不良。调整饮食是关键：早餐吃两个水煮蛋、半个紫薯和一杯豆浆；午餐选择口蘑炒鸡胸肉配80克米饭；晚餐以清炒娃娃菜、100克三文鱼和50克杂粮饭为主。同时，每天进行30分钟快走等温和有氧运动，促进新陈代谢和肠胃蠕动。这个饮食运动组合基于均衡营养原理，不仅能缓解胃部不适，还能培养健康习惯，实现可持续减脂。#营养师建议 #胃痛缓解 #暴饮暴食 #健康饮食 #减脂
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可甜6天前
小宝宝生日快乐🎂🎂健健康康
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余生1月前
减脂Day93早餐🌈 今日份早餐：水煮蛋+无糖小蛋糕+坚果八宝粥+胡萝卜土豆丝
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悦美颜美容店（新风中路店）6天前
#童年回忆 童年有同样经历的吗
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奶油小芳糕（带娃）2月前
生活化控糖，悟了，这是妥妥的减肥餐#控糖#控糖饮食 #健康饮食#妊娠期糖尿病
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小太阳张崽崽3周前
看我遇到了谁！！ #vlog日常
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琳1年前
看看我以前做的蛋糕🍰，早知道水煮蛋吃就好了，16个鸡蛋就这样没了哈哈#你们吃过吗 #今日份早餐
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葡挞王子官号1年前
在云浮！！！一颗jellycat水煮蛋🥚 圆滚滚 胖乎乎 #葡挞王子 #jellycat #蛋糕
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筱筱1年前
愿我们都有感知细碎幸福的能力 12.17早餐日记: 蒸蛋糕+水煮蛋+橘子+脱脂牛奶+维生素 🍰碳水:蒸蛋糕 🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶 🥦膳食纤维:橘子 🍋维生素:橘子/复合维生素#今日份早餐 #美味早餐
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六嫂⁶⁶1周前
孩子放假了#生活vlog #记录美好生活#巴斯克蛋糕
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大嘉1周前
含糖量很高的一天。老己 明年会更好。祝大家新年快乐！！！ #随拍 #vlog十亿流量扶持计划 #老己 #新年快乐
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二吖三娃妈3月前
女儿13生日了 生日都是要吃面的 早餐用肉牛肉做了牛肉面 还做了茶叶蛋 妈妈牌蛋糕松饼 祝我的女孩生日快乐 一生平安 愿你眼里有星河 笑里有清风 愿你笑面如花 #vlog日常 #宝妈记录生活日常 #一拖三带娃的生活 #我的宝贝渐渐长大 #早餐吃什么
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天才姐妹（低卡版）6月前
你别说，有点儿好吃啊～！（附低卡早餐搭配方案）#低卡甜品 #低卡甜品早餐 #泥巴派
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