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阿威不想再社恐2月前
社恐必看：5个步骤，教你从社恐变成社牛！ (如需视频中资料，请看账号简介处) #社会化 #社交恐惧 #社恐 #i人 #自我提升
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王导不上班1年前
2个变态但有效的方法，让我社恐变社牛！ #社恐 #克服社恐
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行为心理解码师2月前
判若两人？你的“社恐”和“社牛”如何一键切换？#上热门🔥 #社恐 #社牛 #内向
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牛十叭（朋友圈）2月前
你不是人格分裂#社恐 #成长 #认知 #智慧人生
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天天杂谈1月前
今天我们聊一个话题“社恐”，如果你也是社恐应该怎么做？#社恐 #个人成长 #干货分享 #每日分享 #知识科普
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觉醒的老实人1年前
社牛为什么愿意跟社恐来往【老实人视界141期】#社会百态 #人情世故 #社牛
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知微鉴1年前
时而社恐，时而社牛，本质还是社恐🙀#社交恐惧症 #大脑 #心理学效应
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多云转晴1周前
“别再羡慕社牛了，他们的秘诀其实是‘会丢脸’。掌握这一点，你也能在社交中轻松拿捏氛围感。#社交牛杂症 #社恐 #高情商社交 #自我提升”
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李广春动机心理6月前
成长过程中社交演变 #社交 #社牛 #社恐 #成长 #分享
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猪猪爱做白日梦5月前
世界上本没i人和e人，真正的社交力全靠不断地练习才成为了社牛。你迈出去的每一步，每一次表达，都在让那个更自信的你慢慢靠近。 #社恐#社牛#社交#成长#人际关系
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阿威不想再社恐2月前
i人，从社恐变成社牛的秘诀 更多信息可看账号简介。 #i人 #社恐 #内向 #干货分享 #个人成长
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柯揸先生7月前
从社恐蜕变成社牛12个小tips #社恐 #社牛 #自媒体 #分享 #改变自己
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行为心理解码师6月前
让你从“社恐”变“社牛” #社交恐惧 #热点 #为什么交不到朋友 #上热搜 #z时代
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托马斯的小火车6月前
i人必看！社恐变社牛的真相:性格不改也能狂聊#看到最后 #科普一下 #树一#性格内向 #不善言辞
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自信口才露露老师3月前
【社交逆袭指南】从"社恐"到"社牛"的终极蜕变法则#沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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九爸刚刚好1周前
小孩子的社恐还是社牛并不是固定的 #育儿经验分享 #社恐宝宝 #社牛宝宝 #宝宝胆小
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老Q2月前
社恐的真相是什么#社恐 #真相 #现代人生活状态 #思考
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子琦戏剧疗愈1周前
你以为你是社恐，其实你是被低估的社牛 #情感共鸣 #社恐 #个人成长 #人际
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卷语记1月前
越社恐越要看！找到成为“社牛”的公式技巧！ #书 #推荐书籍 #读后感
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街昽百货5月前
【走出社交恐惧】从社恐到社牛 告别社交焦虑自信沟通玩转社交MM看《从社恐到社牛》实现翻身，社交就像开了上帝视角！ #智慧人生#个人成长#逆袭 #翻身
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努力的单身钱哥2月前
为什么有些人越社恐，反而越赚钱#认知#思维格局 #悟人生之道 #提升自己
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好笑娱乐君2年前
好家伙，他成功的凭借一己之力把一整个车厢的人整社恐了！#娱乐搞笑#社恐#社牛
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会火2年前
总算知道为什么有社牛i人和社恐e人了 #mbti #社交
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橙子十一6月前
别信"社牛才能摆摊"！3个社恐摊主的暴利操作，让客人主动掏钱 #摆摊 #摆摊创业 #摆摊日记 #创业
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小表弟不卖车7月前
#社恐 #社恐内向 #社牛天花板 社恐速成班
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语霄6月前
到底是社恐还是社牛？要从娃娃抓起 #社恐 #社牛 #访谈 #心理成长
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懒猫Broc10月前
如何解决社恐#社恐#心理学#恐惧#社牛#干货分享
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于娱语欲(限流中)4周前
终于知道为什么粉墨这么社恐了，粉丝也太社牛了吧 #lisa #金珍妮 #blackpink
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小耳心理学3周前
社交牛杂症 社交牛杂症 定义：网络流行的社交状态描述，指个体介于社恐与社牛之间的灵活社交模式，会根据场景、对象、自身状态切换社交表现，无固定社交人设。 核心逻辑 场景依赖性：在熟悉的人 / 舒适环境中，能侃侃而谈、主动活跃气氛；面对陌生人 / 陌生场合，则会变得拘谨、沉默，甚至回避社交。 状态波动性：社交表现受情绪、精力影响，精力充沛时可热情社交，疲惫时更倾向独处，拒绝强行 “合群”。 自主选择性：不被单一社交标签束缚，可主动选择 “参与” 或 “退出”，核心是以自身舒适为前提。 典型场景 和好友聚会时是带动气氛的 “话痨”，但在公司团建的陌生人饭局上，全程安静干饭； 线上聊天能妙语连珠，线下见面却容易紧张到语塞。 本质：一种更贴近普通人的社交常态，区别于社恐的被动回避、社牛的主动主导，强调社交中的弹性与自在感。#社交牛杂症 #心理学 #心理学知识 #心理
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娱圈小胖虎2年前
原来社恐原来是指让社会恐惧的人@辰不会难堪#社牛 #搞笑 #大学生精神状态 #娱乐评论大赏
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椰子安5月前
不要低估任何一个社恐宝宝的潜力，他们会很优秀#育儿经验分享 #宝妈必看 #养娃助攻 #社牛萌娃 #社恐宝宝
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字里行间5月前
从社恐到社牛 你是否也想像别人一样能侃侃而谈，看看这本书，是否有启发
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口才中国符老师（1月16-18日开课）2周前
从社恐到社牛，只用三招 #重庆口才培训 #口才中国 #罗盛华 #说话紧张 #讲话紧张
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王大凡5月前
给哥们晒成非洲人了@羊肉串 #社牛#社死#社恐#显眼包#抽象@DOU+上热门
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老羊1年前
所以这到底是社恐还是社牛啊#日常唠嗑 #社恐 #社牛 #大学生活
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明月明月明明如月5月前
职场社恐i人秒变社牛#知识分享 #每日分享 #职场干货 #社恐内向
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陈柚子1周前
从社恐到社牛
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广夏姐姐2月前
从社恐变成社牛的捷径——罗森塔尔定律#女性成长 #心理学 #心理学知识 #心灵治愈 #情绪
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黄星桥5月前
资深i人去社交型酒吧！从社恐到社牛只差... #酒蒙子的日常 #vlog
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老栗的学霸计划5月前
班花的一句话，让我从社交恐惧到社牛 #教育 #社恐 #e人
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吉雪萍感因5月前
做社恐父母，享社牛孩子
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大坚果子不加班1周前
INFJ社恐？：I人中的“社牛”，熟人里的“疯子” 出卖族人：INFJ社恐？闷骚的社交恐怖分子！ 你有没有这样的朋友？面对陌生人侃侃而谈，在知己面前疯癫搞怪，但在半生不熟的同事聚会里，却安静得像个人形立牌？别怀疑，你很可能遇到了一只稀有物种——INFJ。本期视频将深入骨髓，为你剖析INFJ为何被称为“最E的I人”，以及他们“闷骚”外表下，那颗汹涌澎湃的内心。看懂他们，你可能才会明白什么是极致的反差魅力。 #infj #mbti #社恐 #社交恐怖分子
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陈柚子1周前
从社恐到社牛的转变。
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蚌埠无颜祖3月前
人在无语的时候挺无语的 是吧老妹#搞笑 #社恐#内向 #社牛 #腼腆男孩
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无意谈心1周前
心理学上的社交分裂症，线上社牛，线下社恐。 线上段子手，线下躲着走。连跟邻居打招呼都要纠结半天，你是不是也中了？#心理学 #心理健康 #人际关系
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会火1年前
辛苦啦，努力扮演社交达人的社恐人#社恐 #社交 #社牛
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樊音心理5月前
除了社牛社恐， 还有一种人叫社冷 #心理学效应 #成长 #情感 #心理学
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潇潇兮1周前
那么有人要问了#张君羊 #那么这一时刻又有老铁问了 #社恐内向
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小爽姐姐说说说1年前
有没有一种可能，社恐才是正常人，对陌生环境紧张不敢说话是正常现象，不喜欢被动社交，我们只是社恐，不爱说话不是没出息，不是没礼貌……#自媒体 #社恐 #社恐内向 #社恐人的日常 #内容过于真实
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徐徐上升3月前
你恐惧的人在乎的人给你什么了他养你吗？想通观念问题，摆脱社恐的困扰，成为社牛。#提升自己 #努力成为更好的自己#认知思维 ＃人性 ＃上热门
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绝不内耗达布溜先生3周前
社牛和社恐，本质是大脑的“社交操作系统”不同！ 家人们！你是聚会里主动热场的社牛，还是躲角落玩手机的社恐？别再自我否定啦！心理学告诉你，这根本不是性格好坏，而是大脑“社交模块”天生不一样！ 社牛的大脑像“高配置主机”，杏仁核（负责恐惧）活跃度比社恐低30%！他们和陌生人聊天像喝白开水，还能从社交里吸“快乐多巴胺”，越聊越嗨～ 社恐的大脑则是“敏感雷达”，别人一个眼神就会触发“过度解读”：“他是不是觉得我话多？”“我刚才笑太大声了？”长期下来，社交变成“耗电任务”，只想赶紧回家“充电”！ 但！社恐不是缺陷！社恐更擅长深度思考、共情力拉满，很多作家、艺术家都是社恐体质～社牛也别得意，太爱社交容易忽略内心感受哦！ 不管社牛还是社恐，接纳自己最关键！社恐想变轻松？试试“5分钟法则”：先在社交场待5分钟，慢慢适应～社牛想静下来？每天留10分钟和自己独处！ 评论区说说你是社牛还是社恐？遇到过哪些尴尬/高光时刻？点赞最高的3个故事，我用心理学帮你分析！关注我，解锁更多社交小技巧～ #社牛社恐 #心理学 #社交恐惧 #性格分析
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吖吖1年前
当社恐拥有一个社牛朋友是什么体验 “小伙子劲挺大，一把就把徐社恐薅起来社恐日常 社交牛逼症 #社交牛杂症 ＃万万没想到 #惊不惊喜 意不意外 ＃这操作都看傻了 ＃原谅我不厚道的笑了 #搞笑视频 ＃人类迷惑行为 ＃大学生日常 ＃当代大学 生 ＃校园生活
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心灵成长6月前
#社牛 #社恐 #人际关系 #心理学
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财财（MBTI）1周前
entp骨折眉毛哥（辩论家）其实是个很社恐的人！当然不是社交恐怖分了！#entp #entp型人格 #社恐 #mbti #entp人格特点
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大大龙1周前
长辈都是社交达人，为什么我们总是社恐#社恐 #搞笑 #社交达人
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张忘事1周前
不对劲 #搞笑 #内容太过真实 #看到最后 #原创视频 #创作灵感
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易梵心理9月前
“社恐和社牛”截然不同的心理运行机制#心理学 #社恐 #社牛 #天津心理咨询
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标美年终大促「中阳商城向阳路店1周前
我哩个豆…一个超社恐又极自卑的人怎么能养出来这么社牛的孩
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谷家少年1月前
#孩子教育 #中学生 #原创视频 #内向社恐 #外向社牛
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西门吹灰10月前
社恐的人：大型社死现场。社牛的人：太享受这种感觉了 #点名 #校园生活 #师生日常
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无限更新ing5月前
当社恐遇上社牛，马云调侃马化腾长得比较帅，自己长得不咋的 #马云 #马化腾 #i人 #理工男 #竞争合作
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糊里糊涂的大叔7月前
社牛和社恐的人，我感觉我就是社恐人士
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你不懂的啦5月前
从社恐到社牛，沟通方式大排名-沟通心法（4） #沟通技巧 #沟通方式 #沟通智慧 #社恐社牛 #内容太过真实
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光明决策院1周前
社牛赚钱更快
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岛屿云烟8月前
四大社牛 #四大系列 #四大社牛 #社交牛逼症 @抖音热点
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