缺爱的人为什么得不到爱? #情感心理 #人际关系 #缺爱 #心理咨询 #心理学 为什么你总在感情里患得患失?缺爱的人缺的从来不止是爱。 🌿缺乏被维护的安全感:他们习惯独自扛事,对人好就想加倍偿还,潜意识里觉得没人会为自己兜底。源于童年不被支持的经历,比如被欺负时被告知"别惹事",让他们不得不压抑情绪、封闭自己,用不麻烦别人换取认可。 🌿分裂的自我认同:时而自信爆棚,时而自卑退缩。父母这面"镜子"常是模糊扭曲的,考了98分却被盯着丢的2分,委屈时被说"这点事算什么",这些反馈让他们无法确认真实的自己,成年后总在亲密关系中拧巴。 🌿没有健康人际模板:恋爱里不敢靠近怕受伤,友情中总过度察言观色。因父母情绪反复、关系疏离,他们没学会正确互动方式,要么一味回避,要么过度讨好道歉,既渴望亲密又怕被伤害。 🌿迷失主体性:看似独立却内心麻木空虚,活成别人眼中的"正常人",却不知自己真正喜欢什么、需要什么。童年兴趣被否定,真实感受被压抑,导致长大后拼命工作却找不到意义,恋爱却不懂如何经营。 过去无法改变,但未来可以选择。试着停止在缺爱循环里相互消耗,每天记录3件小事构建自我认同,观察健康关系模仿互动方式,通过微小选择(养植物、学做菜)找回掌控感。爱不会凭空降临,当你成为完整的人,它自会被吸引。
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#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 童年缺爱的人一般都对钱没什么感觉。 童年缺爱的人一般对钱是没什么感觉的,有两个非常典型的表现是什么? - 一个是特别喜欢买买买,尤其是到深夜你会忍不住的激情去下单。 - 另外一种就是你对钱没什么概念,花钱如流水,存钱没有计划,对于钱的真实购买力你是非常模糊的。虽然每天你天天就说我要挣钱,但实际上你没有什么执行动力。 为什么会这样?我从心理学的角度给大家具体解释一下。 - 首先第一个,总是忍不住买买买的核心原因就一个,你内在是有一个空洞的,然后你想要东西去填补。我们心理学有个概念叫“过渡性客体”,你可以简单的解释为一种情感替代品。比如小孩子的阿贝贝是用来代替妈妈的温暖的。 对于一个从小需求没有被满足的,比如想买什么总被拒绝的,总是无法得到肯定的人来讲,买东西带来那种短暂的兴奋感就成了新的“替代品”。我们在下单刷卡的那一刻,大脑会释放多巴胺,会瞬间给你一种“被满足”“被重视”的感觉,就仿佛是爸爸妈妈又来爱你一样。 所以你会发现购物的乐趣就在于下单那一刻,东西到手了反而没有那么快乐,甚至可能买到了就闲置了。因为你买的从来都不是东西而是被爱的错觉。 - 还有一种情况就是爱囤东西,这可能就是因为你小的时候总是被灌输要为家里省钱的意识,于是这种匮乏感就刻在骨子里了。看到那种打折促销就忍不住觉得不买我亏大了,哪怕你家里根本就用不完。这个其实也是在用物质的多来拼命对抗你内心的空洞。 - 我们再来说第二个,为什么你对花钱是没有规划的,挣钱是没有欲望的?我们心理学有一个非常重要的概念叫“延迟满足”,它就是指能为将来的好处忍住现在的冲动的能力。这个能力怎么来的?它是需要小的时候的需求被大人稳定的及时的去回应的。 如果你的养育者总是在忽视你,让你陷入无尽的等待,你的潜意识就会对等待这件事是不信任的,甚至是害怕的。所以一旦有钱了你立马要花掉,你甚至还会去超前消费,只有这样你才会觉得自己是安全的。 而一个没有延迟满足感的人,是对于你来说这些都无所谓,只有在你缺钱的时候才会想起来自己该赚钱了。但是你真的开始动的时候你又坚持不了太久。#缺爱的人该怎么治愈 #缺钱缺爱缺心眼
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