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潘胖嬢嬢2周前
潘胖嬢嬢“健身”记》：潘胖嬢嬢为让赖床的猫咪二胖“听话”，开启了一场别开生面的“负重健身”——抱着猫做深蹲、举猫练推举，猫咪挣扎的“喵嗷”声里，满是她“爱的教育”式锻炼的趣味。  #负重健身    #爱的教育   #工具猫KPI   #居家健身   #铲屎官的爆笑健身日常 
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豆豆超可爱1周前
不是博主弱！这是拍的第三遍！ #猫咪日常 #豆豆 #学会自我防护
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高爷家大松10月前
猫咪正向训练基础课10-趴下 #训猫日常 #正向训练 #响片训练 #养猫经验分享 #万物可爱计划
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瓜子成长日记6月前
两个方法教猫咪学会趴下 #记录猫咪日常#新手养猫#猫咪#猫咪社会化训练
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三猫流浪记2周前
#流浪猫领养 #我和猫 #宠物 #萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 做个深蹲你扭什么屁股？
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不掉毛小熊4周前
冬训#力量训练#深蹲
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阿臭是只猫6月前
就算你把猫咪嘎了，它也不会告诉你的六件事，特别是最后一件！ #猫咪#养猫人#新手养猫#养猫经验分享#养猫小妙招
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皖江龙男篮第一帅1月前
队长杨文博参加深蹲测试，标准深蹲。#NBL #安徽皖江龙
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黄老师-养宠指南1月前
猫咪走丢不用怕，教你一个方法快速找回 #养猫人 #新手养猫 #猫咪 #养猫日常 #养猫经验分享
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零零勇闯职场（目标30斤）2周前
好搞笑我的猫，白天睡觉，晚上逗它#健身 #猫咪
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Gary🦾3周前
OK怪的健身vlog #健身 #vlog #减脂餐 #猫咪
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爱健身的老大叔1周前
深蹲的标准姿势是什么#深蹲训练 #练腿 #杠铃深蹲
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张喜猫🐱2周前
#我的梦中情猫 #萌宠的迷惑行为 #可爱的小猫咪 #小猫咪的迷惑行为 #小猫咪能有什么坏心思
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舔舔很自律8月前
毋庸置疑，标准猫步 #缅因猫 #布偶猫 #猫咪日常 #萌宠出道计划 #猫咪跑步机
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老猫说喵1周前
猫哥发猫的标准，一丝不苟还有应急准备！ #老猫说喵 #猫咪 #宠物护理 #宠物知识 #萌宠微笑
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五个百万4周前
你们催的u🫅来了#猫咪的迷惑行为 #猫咪 #漂亮 #创作者中心 #创作灵感
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钟灵四时1周前
#自重健身#深蹲系列
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爱养宠的瑞瑞1月前
就算把猫咪嘎了，它也不会告诉你的几件事！ #养猫小百科 #养宠知识 #宠物科普 #养猫经验分享 #养宠
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孙文-猫行为学4月前
这样训练猫是正确的～ #养猫新手 #养宠进阶指南 #孙文猫行为学 #猫行为解读 #猫咪的迷惑行为大赏
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XXL健身1周前
居家腿部训练指导#健身 #健身打卡 #健身腿部训练动作 #健身日常 #练腿
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思言君-四眼菌2周前
肌肉猫的一天|健身VLOG #健身 #健身vlog #猫咪 #AI #搞笑
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揪揪汤圆2周前
一只很标准的小猫~ 所有人！发相册里的小猫，我知道这很难，但这是命令！#橘猫 #中华田园猫
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小芝麻是只喵🐱4月前
🐱：下犬式？我给你来个标准的#铲屎官和他的主人 #居家健身 #记录猫咪日常 #瑜伽课堂随拍 #家有爱宠
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爱吃麻辣兔头酱1周前
fms功能筛查 动作细节可能不够准确 今天跟着网络视频照猫画虎 对自己功能性进行筛查 每个动作满分三分 基本上根据幅度 标准程度 膝盖是否内扣 腰部位置判断 第一次拍摄可能会有些细节问题 感谢各位老师批评指正#fms #功能筛查#fms功能筛查#健身
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老徐叨叨叨2周前
如何完美深蹲 【道歉视频】昨天的深蹲做错了！为了大家的膝盖，请看这个正确版！🙇‍♂️ *大家好！昨天发的视频里，有朋友提醒动作不太标准，膝盖超过脚尖了。为了不误导大家，我赶紧把那个删了，重新整理了一个“保姆级”深蹲教程！💪 *深蹲是“力量之王”，练好了腿脚有劲，练错了真伤膝盖！今天这几分钟，把正确姿势给大伙儿讲透！✅ *📌 核心要点（这几句记心头）： *重心后移： 力量踩在脚后跟，别压脚尖。 *向后坐： 就像后面有把椅子（或者像蹲马桶），屁股找椅子，而不是膝盖往前顶。 *膝盖稳定： 别内扣，别晃动，稳稳当当才安全。 *年纪大了，运动安全第一！按照这个“黄金法则”练，腿脚更灵活！🏃‍♂️ *📢 声明： 本视频仅为日常健身运动心得分享，由AI辅助生成部分视听素材。 ⚠️ 免责提示： 本内容仅供参考，不构成任何医疗建议或治疗方案。每个人身体状况不同，运动请量力而行，如有身体不适请暂停并咨询专业人士。 *#深蹲教学 #中老年健身 #运动安全 #强身健体 #居家锻炼
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阿喵阿咪学成记2年前
如果你们家的猫学不会，就给它看这个视频。这个蹲位最标准。#训练猫咪上马桶拉臭臭 #猫咪马桶训练器 #冲屎官的乐趣
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Beast健身·运动康复·体态纠正2周前
嘉兴桐乡运动康复，深蹲标准动作解析 #桐乡运动康复#桐乡健身#海宁运动康复#湖州运动康复
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一招教会猫用马桶2周前
教你家的自己上厕所#流浪猫 #萌宠猫咪
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哈姆萨瑜伽私教1周前
强化下肢力量，灵活髋关节，深蹲弓步更标准，膝盖再也不代偿，简单动作，轻松解锁发力感。#居家锻炼 #膝盖#下肢#髋关节#发力感
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活力女孩3周前
被主人嫌弃吃太多的大橘#萌宠 #猫咪 #健身 #深蹲
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大大大金猪1周前
我的跨年belike… #精神状态belike #跨年 #内容过于真实 #奶爸带娃 #小猫咪能有什么坏心眼
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恶魔嘟嘟天使可可3月前
橘老板 我的手艺可以吗 #橘猫 #记录猫咪日常 #养一只小猫的真实感受 #撸猫第一视角 #可爱到爆炸💥
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神纹健身Divine1周前
标准杠铃深蹲，核心幅度要点： 1. 下蹲幅度：最低蹲至髋部低于膝盖（大腿与地面平行或略低），新手可先从大腿平行地面练起，避免盲目追求深度伤膝。 2. 起身幅度：起至双腿完全伸直，髋、膝关节自然放松不锁死，回到直立站姿即可。 3. 关键要点：全程腰背挺直、男性膝盖对准脚尖方向，女性脚尖微开一点，重量循序渐进。#健身训练 #用赛事解说打开日常
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北京大飒蜜·管娃管猫管KPI2周前
救命！这猫是瑜伽大师吧😱！看这姿势多标准✨，妖娆中带着一丝霸气😎！你家猫会这样吗👇？#宠物 #记录宠物的日常生活 #萌宠出道计划 #银渐层 #猫咪日常记录
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柒主任说养猫1月前
如何让猫咪知道你爱它。#养猫新手 #科学养宠攻略 #宠物知识 #猫咪
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爱跑偏的八哥6月前
小猫这些行为都是啥意思？ 小猫日常行为都有啥意思？#猫咪行为学 #猫咪日常 #养猫日常
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万向脱口秀2周前
我是一个小猫咪 #脱口秀#小猫咪#万向脱口秀
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宠物训导师-小辉2周前
你家猫是啥性格？ #科学养宠攻略 #新手养猫 #养猫经验分享 #养猫人 #猫咪性格
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喵哥扯喵不扯犊子1月前
《极简养猫法》，让你养猫省钱省事省心！#涨知识 #养猫经验分享 #极简养猫法 #喵哥爱养猫#猫咪的迷惑行为
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小满猫猫狗4月前
如何让你的猫崇拜你！#猫咪的不服全写在脸上 #新手养猫 #猫咪的迷惑行为 #猫咪
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猫崽子的好盆友1月前
猫咪这样其实在提醒你#猫咪的迷惑行为 #猫咪玄学 #猫咪日常 #养猫经验分享 #养猫知识
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钟灵四时1周前
#自重健身#深蹲系列 #自重健身 不管做不什么动作，安全第一；循序渐进，不要心急
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宠儿皮儿1月前
养猫必看的6个小妙招，快点点关注学起来吧！！#养猫经验分享 #第一次养猫咪 #养猫小妙招 #养猫小百科 #猫咪小知识
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VV八月绵绵拳1周前
#真实生活分享官 #我和我的猫 #银渐层 #我的大脸猫 #假如猫咪会说话 看看你们家猫咪的标准坐姿？
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橘子红了3月前
今日打卡，壶铃+腰腹，累了就撸撸猫咪放松一下🤭#核心力量训练
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橘猫金不换（22猫家庭）1周前
檀檀的叫声 不是每只猫咪都会喵呜喵呜的叫，我檀檀叫的又奶又标准#铲屎官的随手拍#猫咪之间的互动有多可爱#猫咪叫声纯享版#狮子猫青檀 #养猫人才懂
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扣嗷嗷3月前
一节臀部很有感觉的臀部私教课！适合新手！#臀部训练 #毫无训练痕迹 #新手健身
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三花的粉丝3月前
猫式还是得猫做 多标准的下犬式#原创视频 #萌宠出道计划 #猫咪 #三花猫
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卫仕猫心动魔方直播间1周前
心动魔方护心肺，让毛孩子陪你更久！ #科学养宠攻略 #卫仕猫心动魔方 #养猫经验分享 #辅酶Q10 #猫咪健康
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Wanted11月前
健身房的猫咪也有雄狮梦嘛🐱🦁 #爱运动的猫 #健身 #深蹲 #硬拉
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朋哥谈中医2周前
靠墙深蹲保姆级详细教程，双腿轻松又有劲#居家运动 #我的年度健康盘点 #锻炼 #健康科普
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杨曌2周前
适合初学者的下肢基础力量训练，选择适合自己的重量，节奏慢一点，身体稳一点。一起练起来吧！ #下肢力量训练 #下肢力量 #臀腿训练 #臀腿力量
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小静&喵老板1月前
读懂猫咪的3 个肢体语言，别再误会它的小心思！ #猫咪的肢体语言 #猫咪迷惑行为
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杨咩咩的健身日志5月前
全方位打造圆翘臀光练深蹲是不够的，得会拉多拉！新手可以从小重量开始练，动作标准后逐渐加重量，每个动作15个做4组即可#臀部训练 #翘臀不粗腿 #翘臀美臀 #练臀 #蜜桃臀训练
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大眼睛的虎虎1月前
你家猫能陪你多久？一分钟看完猫咪的一生。 #新手养猫 #养猫经验分享 #猫咪
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土豆你个马铃薯1年前
#魔性emergency运镜萌宠版 #一秒变身战斗猫猫 #萌到爆炸了💥 #这是一只超雄小猫咪吗 当主人在深蹲，恰巧你的小猫咪在屁股下方，猫语：差不多得了？没完没了啦，快给我挪开你的大屁股，挪开你的臭腚
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爱练臀的蜜桃2月前
别再说自己练不会，跟着教程慢慢来，谁都有新手期！ #健身 #瑜伽裤 #臀部训练
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