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段菲菲5月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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北京中医王佳琪主任5月前
这种睡眠方式正在悄悄毁了你！睡一会儿醒一会儿，比熬夜还伤身体！#熬夜 #睡眠 #碎片化睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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康康Kiki2月前
🍔🍟🍝🍱🍧🍦🍢🍡🍣#羽毛球 #vlog日常 #搞怪玩具#女大学生 #华北水利水电大学
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小亦宝的小小世界1周前
深夜了，每天都要熬到这个点才能睡下，然后凌晨三四点又开始哼哼唧唧。这个点还没睡的除了熬夜的人就是宝妈了。最近宝宝抱着睡睡的很稳，一放下或者放下睡没几分钟就醒，太折腾人了，来来回回的哄睡与放下之间切换。最近发现宝宝趴着睡能睡的稳，有的时候趴着睡觉能连续睡上四五个小时都不带醒的，这种感觉太好了🥹，可是2月龄的宝宝可以长时间趴睡吗？平时喂奶都是左右交替躺喂，最近侧睡也容易醒，平躺睡也睡不了几分钟，唯独趴睡一觉睡好久，可是趴睡会影响头型吗？好焦虑，宝宝睡的厉害，大人也睡不好。孩子能好好睡了，又担心头型问题。有没有宝宝爱趴睡的宝妈一起交流一下？#新生宝宝 #求助宝妈
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儿保科梁德懿医生8月前
宝宝睡得晚 睡不久？医生教你方法 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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鹏友养生局1周前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？#科普#熬夜#健康 #养生
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@Lu胖儿6天前
#日常vlog #起晚了 #休息 最危险的话就是，我再睡五分钟！好吧，四点到八点的五分钟！晨跳歇了吧！服了～
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龙医生•体检不花冤枉钱1周前
第202集|晚睡和少睡哪个更伤身体？3分钟告诉你真相#健康科普#睡眠健康#晚睡和少睡#医学知识#龙医生•体检不花冤枉钱
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夏天🌱5月前
睡前望远很重要，时间一定不要太短，10分钟左右，有的家长3分钟就结束了，是起不到什么效果的，睡前不释放视疲劳，睡后的5-6个小时👀轴都会处于生长状态，方法有很多，切记不要用错！#近视防控 #雾视训练 #日常生活 #七八岁小孩近视怎么办 #爱眼护眼预防近视
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小夏带娃记（早产28➕5）4周前
记录📝～今天睡过头了，晚吃了40分钟左右，安安急的哼唧，怎么都哄不好😂，70毫升奶五六分钟干完了，最后又加了30毫升的又喝完了，以后可得注意喂养闹钟了，不然全乱了#深夜带早产宝宝#记录带娃#热门 #小雅象防胀气奶瓶 #斜坡垫
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窝囊啡1月前
多睡十分钟导致痛失20.3的倒贴上班vlog #日常vlog #精神状态belike #倒贴上班 #打工vlog
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伊F出租车盆友1周前
昨晚太晚了就没能更新 咱们在明天的跨年夜见啦！ #剪辑不易看完记得点赞和关注 #纯日常拍摄无不良引导#给个热门官方大大 #热门 #互动才会被推
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唐驳虎主笔4月前
普京在中国访问这4天，他每天只能睡几个小时 #硬核深度计划
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芜湖卫晴服装1周前
电子闺蜜们，你们要的小个子穿搭来啦，今天要我弟媳妇双双价来给你们呈现#第一视角#女装店 #沉浸式#vlog日常
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晓心理9月前
用几分钟的时间，帮助你轻松进入深度睡眠 #心理学  #助眠 #催眠@抖音创作小助手
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山姐2周前
只因为晚了十分钟
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才才6天前
以为自己睡了很久，原来只是睡了几分钟#情感#牛马日常生活 #生活碎片 #
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猫九AI3月前
我做饭晚了5分钟，后妈就用滚烫的开水 #萌宠出道计划 #后妈 #毫无人性 #橘猫 #神奇动物在抖音
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橘小喵3月前
我做饭晚了5分钟，后妈就用滚烫的开水 #萌宠出道计划 #后妈 #毫无人性 #橘猫 #神奇动物在抖音
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3333331月前
睡得越晚越容易胖！睡得越少肚子越大！早睡1小时比跑步30分钟更减肥！医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧！#熬夜 #早睡#减肥#科学減重減脂 #健康
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秦老师文化书宛1周前
晚上睡那么晚，你怎么能发财#传统文化#秦东魁
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华哥哥6天前
上班族早晨拖延？5分钟启动法效率翻倍！ 每天早晨闹钟响起，你是不是总想多睡几分钟，结果一整天都拖延效率低？其实这不是懒，而是大脑启动系统失灵，目标模糊缺乏指令。今天我分享晨间黄金5分钟启动法，只需四步：闹钟响后立即坐起，喝一大杯温水唤醒身体，做30秒简单伸展激活能量，写下当天三个关键任务和梦境关键词。以前赖床后浑浑噩噩，现在5分钟启动精神饱满任务清晰。关键心法是机械式行动，不给大脑犹豫机会，每周只定三个核心任务。坚持一周，早上高效启动，拖延习惯打破，工作效率提升。#自我管理 #早晨拖延 #时间管理 #效率提升 #个人成长
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大严食品6天前
早上起晚了别慌，黄苦荞挂面煮几分钟就好了，筋道得很！#贵州黄苦荞 #黄苦荞面条 #贵州苦荞面条 #麦香味十足 #粗粮
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乔二强6天前
在这个公司，只有发工资的时候老板说了算，其他的时候，只有我说了算 #职场那些事 #我的装修日记 #装修 #家装人
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明达阅读6天前
《消息晚回1分钟扣一百，我妈扣完了学费》短篇完结，泪崩就在一瞬间，结局难以接受
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温暖的晴雪1周前
第2141集｜ #娘家 #台剧 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #一起追剧
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小黄蜂多多1周前
#猫咪 #萌宠 #萌宠出道计划 #宠物 #猫咪的迷惑行为
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李斯曼曼1周前
谢谢你选择我们做你的爸爸妈妈，我的宝宝，希望你来到这个世界玩的开心，爸爸妈妈都很爱你#李斯曼#生产日记
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左红2周前
每个在外的流浪的游子都想回家过年吧#记录真实生活 #普通人一天的vlog
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小国与洋洋2周前
与发小洋洋的日常 冬至吃饺子，感谢粉丝的血肠和皮冻。#记录农村生活 #乡村守护人 #友情 #乡村生活 #抖音热点记忆2025
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谦手.🐟2周前
夏以昼 新卡#恋与深空#恋与深空夏以昼#夏以昼#夏以昼新卡 #小苹果
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心理教练-中正6天前
睡得晚和睡得少哪个危害更大？ #睡眠#熬夜#健康#认知#科普
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天津潮奢汇男装8月前
#日常vlog #男装 #男装实体店
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小蜜蜂工兵6天前
#猫咪的迷惑行为 #猫咪 #萌宠 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录
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玲娜贝儿1周前
救命，他已经晚了一小时十几分钟了，还没停。 喊他去睡午觉，他说我要玩😂😂😂😂
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噔噔响6天前
是这样子的嘛？#真实生活分享官 #内容过于真实 #一般人不告诉他 #上课睡觉 #讨论
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小朱同学呀1周前
多等了10分钟，就给加一分钟，我想问问，这对吗🤡 今天是2025年最后一天，也希望大家一路顺畅，家人安康！2026，继续向前冲🤗#vlog日常 #外卖#日常分享 #青年创作者成长计划
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以影为荣1周前
#电视剧解说 #传奇大掌柜 #我的观影报告 #抖音二创激励计划 #好剧推荐
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犬齿^4周前
爽。#捡手机文学 #wlw #la
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幽灵猫猫4周前
#悬疑 #民间故事 #文荒推荐 #宝藏小说 #完结文
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兔牙喵喵2周前
158/96女大学生控制体重的一天是怎么吃的 #女大学生 #女大学生减肥日常 #女大学生减肥一天吃什么 #女大学生苦练化妆日记 #女大学生日常
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小平与勇哥《记录生活》7月前
#记录真实生活 #记录平凡生活 #记录夫妻生活
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容儿2月前
#日常分享 早餐简单营养美味几分钟就搞定#制作过程
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红果-精选剧场1周前
昨晚对我霸王硬上弓的是？嫂子！！ #换婚吧姐宝要幸福 #新剧来袭 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #甜宠
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猪肥儿3周前
天冷晚起几分钟，也能吃上一碗热气腾腾的营养燕麦片#金味 #麦片 #营养 #早餐 #金味麦片
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小困包3周前
晚安落跑#文荒推荐#爽文
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阳光不将就6天前
#倒霉蛋 #猝不及防的搞笑瞬间 #看一遍笑一遍笑得肚子疼 #发一张照片证明你有过摩托车 #passion付航高燃剪辑 @抖音小助手 @DOU+小助手
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多巴回村记🌾4周前
农村一家人的真实生活 #农村生活
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崩溃哥1周前
00后男生在家给老婆做饭的一天vlog #柳丝木 #隔离 #随时随地标记一下
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影子影视1月前
为爱人画眉本是件浪漫的事 硬让顾二叔整搞笑了 #知否
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米米.3周前
你妹妹是我粉丝 哈哈哈~
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星梦剧场6天前
如此登对 如此登对后续剧情 #如此登对 #如此登对短剧 #如此登对后续 如此登对后续 如此登对剧情 如此登对网剧 如此登对剧情 如此登对精彩片段 如此登对演员 如此登对解说 如此登对番外 如此登对简介 亿万短剧抢先看 如此登对大结焗 如此登对打架后续 短剧如此登对精彩后续害羞 如此登对真相大白 如此登对得知真相 如此登对番外篇 意想不到的 精选好剧 如此登对下载 如此登对演员表 如此登对男主 如此登对女主 如此登对男女主 如此登对短剧演员 如此登对反转剧情 如此登对短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 如此登对后续 如此登对纯享版 如此登对一口气看完 如此登对短剧热播 如此登对短剧最新剧情 如此登对最新剧
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卖被子的小孙-美佳梦床上用品定制2月前
第一视角沉浸式做羽绒被#现充羽绒被 #vlog日常 #羽绒被翻新 #家纺工厂 #专业做被子
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窝才没有烦恼3周前
📖《独立报复》全文已完结～#破产后前男友说要报复我后续 #落跑报复后续 #海木报复后续 #谢砚姜晚结局 #海木报复全文阅读
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小白-美程2月前
#山水美程#香橙云景酒店#高性价比酒店#信阳住宿
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舟舟老师丫💰2周前
祝大家平安喜乐丫🥳#教师日常 #女教师 #乡村教师 #班主任 #抖音小助手dou上热门
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阿秋来了1月前
第26集｜《搞笑一家人》 申智遇到富二代，被民勇跟踪#因为一个片段看了整部剧 #名场面 #dou来看好剧 #搞笑一家人
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