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争分夺秒·体育生加分专业培训2年前
跳高项目背越式技术的由来，跳高史上最大的一次变革！
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w’苏格拉底杭4年前
今儿周六，一起来学田径背越式#背越式 #跳高 #体育考编 #教师编制 @抖音小助手 @DOU+小助手
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体育在读生3年前
盘点跳高出现的各种奇怪姿势，才知道背越式有多好用！
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喔不是張志明1年前
#田径训练 背越式跳高
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鹏展翅，升万里！2年前
背越式跳高技术详细介绍（二）
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肖洒 High jump3年前
骏马自知前程远 无须扬鞭自奋蹄#跳高#教学#干货#体育生
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中哥爱学习7月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ1年前
今天讲讲关于进杆量 #跳高 #田径 #跳高技巧教学 #跳高背越式教学 #体考体测弹射者
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凯岚10月前
跳高课选泽单臂摆的可以看过来
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Lyrical8月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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@唐都道和跳高@赵清波2年前
#背越式跳高 #跳高技术基础教学 田径项目中，跳高技术因其包含的环节和环节衔接技术繁杂，不可回避其技术创建难度较大的事实；所以，耐心引导，规范要求，或许能让娃娃们走得更远。
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娃逗哥哥9月前
#娃逗哥哥 #背越式跳高 没有生来就会，你只管努力剩下交给天意！加油小伙子！#跳高
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体育教师面试-彭老师（专注面试）8月前
田径—背越式跳高 #跨越式跳高 #体育教资面试 #跨越式跳高试讲 #体育面试 #体育面试试讲
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周泽 High Jump1年前
跳高背越式之倒一步支撑，干货来啦 ！ #跳高背越式教学#温州易成体育俱乐部#每周一更
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康比特账号2年前
回复 @超烦恼的评论 背越式跳高天赋很重要，后期的努力更关键！#跳高 #体育生 #田径  
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鹏展翅，升万里！2年前
背越式跳高技术详细介绍（一）
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湖南锋驰田径俱乐部10月前
所谓精细化训练，就是把一个项目拆解得越细越好。#跳高 #体育生 #田径训练 #日常训练 #背越式跳高
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周泽 High Jump2年前
背越式跳高教学之背弓篇#背越式跳高 #背弓教学
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娃逗哥哥7月前
｜ 背越式跳高《背弓》训练方法#跳高
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w’苏格拉底杭2年前
一边欣赏背越式跳高，一边掌握知识点，舒服～ #跳高 #田径 #体育考编 #体育老师 #田径的魅力
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诸葛大村夫1年前
跳高技术教学篇#跳高 #背越式跳高
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一只老锦鲤Lee1年前
#李昀锐跳高冠军 #背越式跳高 #遇强则强 超新星无论看多少遍，都非常骄傲，这个向上的生命力感染每一个看过的人 @李昀锐Lin
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陈光教练2年前
背越式跳高教学（跳高教学），跳高分解动作模仿练习，跳高的辅助训练#体育生#体育教师#体育课#学校运动会#跳高训练
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肖洒 High jump3年前
跳高姿势的演变 还有一个滚式 由于我不太会就没有演示了#跳高#背越式跳高#体育生
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肖洒 High jump4年前
万人血书教学 第二弹#跳高 #教学 #干货 #北京体育大学
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陈光教练2年前
背越式跳高教学（跳高教学），跳高分解动作模仿练习，跳高的辅助训练#体育生#体育教师#体育课#学校运动会#跳高训练
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致远体育-跳高7月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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娃逗哥哥1年前
#跳高 #田径 #背越式跳高 #娃逗哥哥
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娃逗哥哥4年前
个人见解，喷子绕道。9年教学经验，喜欢拿走#背越式教学 #背越式跳高 喜欢的朋友点赞收藏吧，运动会加油💪
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王宇Highjumper6年前
杆上背弓动作是背越式跳高技术的重点！#跳高
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周泽 High Jump1年前
跳高背越式后两步衔接教学，需要的抓紧学起来 #背越式跳高 #教学 #温州易成体育俱乐部
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来个...4年前
背越式跳高第3个视频，对跳高的助跑方式以及慢动作，并从多角度观察跳高动作，让人清晰的看清动作结构特点 ，通俗易懂 #抖音小助手@DOU+小助手#体育教学
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qingyongniuy1年前
千万不要学跳高#体育训练 背越式跳高
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杭州满分体育文化策划有限公司1年前
背越式跳高辅助训练 对于莫名其妙的被选上跳高，实属无奈 但零基础的你又能让自己社死在赛场上 来吧，能学一点是一点 当然如果点对点指导你会更优秀 提升效果很哇塞#跳高 #运动会
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
背越式跳高一定要把基本功练扎实，不然真的很容易受伤#跳高 #背越式跳高 #日常训练 #田径 #体育生
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田径人4年前
@#田径 #背越式跳高 #教学
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体育考编1年前
《背越式跳高》的动作要领 背越式跳高#背越式跳高 #体育笔试 #体育考编
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鹏展翅，升万里！2年前
背越式跳高技术详细介绍（三）
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宿州市第三中学5年前
有人称跳高是失败者运动，因每次比赛运动员在跳过一个高度后，就要向新高度挑战，直到最后跳不过去为止#学校运动会
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蔚蓝物理9月前
重心在哪里？背越式跳高怎么理解，不规则物体怎么看重心？一题讲清！启发思维，拓展能力，举一反三！#压轴题#重心#中考物理#初中物理#背越式跳高 #压轴题
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世字洁2年前
背越式跳高教学下篇，进度有点快，可以多看几遍理解#跳高 #背越式跳高教学 #背越式跳高
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世豪老师芮禾教育优选6月前
上岸分83.5 体育上岸学员试讲作业分享 背越式跳高#体育试讲
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娃逗哥哥3年前
背越式跳高的技巧 　2、跨越式跳高要注意起跳点 　　跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。#跳高 #体育生 #背越式跳高 #寒假训练营 #185大帅哥
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小刘老师体育面试分享🏅6月前
背越式跳高试讲 体育考编面试背越式跳高动作示范讲解#体育考编面试 #背越式跳高 #背越式跳高试讲 #体育老师 #经验分享
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康比特运动营养旗舰店直播间1年前
背越式跳高教学，掌握后轻松夺冠#跳高 #体育生 #田径 #背越式跳高
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娃逗哥哥10月前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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周泽 High Jump1年前
背越式跳高之蹬摆【意识篇一】 还有什么问题可以打在评论区下期讲解!👆#背越式跳高教学 #跳高练习
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世字洁2年前
背越式跳高教学上篇来啦，挺多宝子想跟我学的可以先看看我出的教学#跳高#背越式跳高教学 #背越式跳高
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娃逗哥哥3年前
希望对你们有所帮助，谢谢！ （个人见解，不喜勿喷）@抖音小助手 #跳高 #背越式跳高 #背越式跳高教学
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自由星1月前
背越式跳高的两大特点是曲线助跑和背越式过杆姿势。 弧线助跑对起跳和过杆姿势的影响：（1）弧线助跑可能通过离心力提升表现；（2）抵消起跳时身体自然向横杆倾斜的趋势；（3）在起跳前产生旋转动能。起跳脚触地时较低的重心与更高的过杆高度相关。研究表明，弧线助跑可通过身体内倾降低重心，同时减少膝踝关节过度屈曲，从而避免助跑速度的损失。#田径运动员 #跳高
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七月粑粑（FPV孙老师）6天前
有兴趣，学习才可能事半功倍#教孩子飞穿越机 #摩尔科学青少年无人机 #天津青少年无人机 #白名单比赛
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南宁体能训练阿霜教练1年前
小学学跳高还是建议跨越式跳高，动作简单掌握快，为后面背越式做好基础#跳高 #背越式跳高 #跨越式跳高 #南宁跳高教学
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动享体育何教练1年前
给我一节课的时间，让你学会从跳高技巧😁#动享体育#跳高#背越式跳高#体能训练
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
跳高的训练技术难度大，训练周期长，但是每一次极限的突破都会非常有成就感#跳高 #背越式跳高 #日常训练 #田径训练 #体育生
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涵唐空间3年前
背越式动作解析
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rainy7月前
缘为冰#缘为冰 #跳高 #背越式跳高 #女高
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别人的体育老师3年前
背越式跳高技术分解#别人的体育老师 #跳高
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青春深圳2年前
深圳小学生跳高现场，背越式上演“身轻如燕”#跳高 #背越式跳高 #一套动作行云流水
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黄宝新（青少年跳高）9月前
#田径 #跳高#西安青少年跳高 探讨起跳速度转化的一般规律，我们必须要明白一个事实，那就是背越式跳高比较的并不是谁跳得高，而是谁能越过更高的横杆。因此，除了考虑高度因素，还需要考虑过杆效率，高度和过杆效率能否兼得？答案可能会让大家失望…起跳腾起垂直速度与过杆效果之间存在相互制约的关系：起跳要获得更大腾起垂直速度就要损失更多的水平速度和腾空角动量，而水平速度和腾空角动量的减小会对过杆效果产生不利影响。可见在训练实践中一味地追求更大起跳垂直速度的并不是取得好成绩最优路径，平衡两者间的制约关系才是技术训练的关键所在。
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体育江老师3年前
如果你有特长，一定要展示，扎实的教学基本功可以帮你顺利通过面试👍👍👍👍👍👍#无生试讲 #背越式跳高 #努力成为更好的自己
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辽源中考体育王教练（国家一级运动员）9月前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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您在查找“跳高运动员为什么采用背越式”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-04 06:44

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