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绝望的炒麦芽1周前
#丹尼尔 #唐笑 #世界未解之谜
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老王不爱玩1周前
#歌手失去伴奏会怎样，有人一战成名有人尴尬
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三桥桑🎥4月前
从"湖人弃子"到明尼苏达非卖品:麦克丹尼尔斯靠防守逆天改命#麦克丹尼尔斯 #森林狼 #防守大闸 #篮球故事 #青年创作者成长计划
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CBAD篮球播客3周前
锋线系列-杰登麦克丹尼尔斯的深度解析 #nba吐槽大会 #NBA #麦克丹尼尔斯 #森林狼 #青年创作者成长计划
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2k大O(低价活跃度)1周前
Rap说唱测评第三期—杰登·麦克丹尼尔斯 #nba2konline2
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悉达多的内心世界1周前
【亚特兰大老鹰】一胜难求，表现挣扎！特雷杨的错还是球队问题 一个视频告诉你特雷杨的尴尬，老鹰的问题以及球队的亮点。老鹰球迷不容错过！#特雷杨 #亚特兰大老鹰 #杰伦约翰逊 #戴森丹尼尔斯 #亚历山大沃克
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二号位导师（美职篮全明星）1月前
对麦丹有问题的看这里！ #美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K随乐 #2K手游S6赛季全能战神
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杰伦·约翰逊之家1年前
JJ:“DD笑一笑”#杰伦约翰逊 #戴森丹尼尔斯
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China-Hawks_群鹰基地5月前
老鹰球员赛季回顾分析系列节目第十三期 #篮球🏀 #NBA #丹尼尔斯
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三桥桑🎥5月前
NBA新晋“怪盗基德”：戴森·丹尼尔斯抢劫式防守全解剖#篮球🏀 #戴森丹尼尔斯 #怪盗基德 #老鹰队 #篮球故事
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231495635286月前
💥 **夏季联赛今晚焦点战！鹈鹕 vs 森林狼，谁能笑到最后？** 🔍 **关键球员**： - 鹈鹕“小保罗”戴森·丹尼尔斯能否带队取胜？ - 森林狼新秀伦纳德·米勒场均18+10，内线无敌？ 📉 **数据揭秘**：鹈鹕外线更稳，森林狼篮板更强，胜负关键点在这！ 🎯 **精准预测**：鹈鹕小胜，总分不会太高！投资策略已备好！ 👉 **想获取更多NBA内幕分析？关注公众号【篮球财富密码】，每日免费推荐！** #NBA #夏季联赛 #篮球预测 #鹈鹕vs森林狼 #篮球推荐
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正能量交友1周前
#结婚习俗 #婚姻感情家庭 #婚姻问题 #真人秀 #女星丹尼尔斯年轻
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青濑灰二（推广全民健康跑步）6月前
三千米突破12分钟教程 #跑步#中长跑#马拉松#长跑#训练计划
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37℃的篮球4月前
NBA第一神偷！从“水货”新秀到最快进步球员，他经历了什么？ #戴森丹尼尔斯 #老鹰队 #nba
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精选实验7月前
伟大的KO艺术家雷蒙德丹尼尔斯 不可阻挡的雷蒙德·丹尼尔斯如旋风般席卷空手道领域，在踢拳术中巧妙地折叠对手，并在其职业生涯晚期仍保持着 MMA 的连击 KO 纪录。今天，我们将回顾这位即将离任的代最具 electrifying 力量的最伟大击手的经典时刻，这位被观众不公正忽视的传奇人物。#格斗 #MMA #泰拳 #拳击 #功夫
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2K狗熊7月前
鹰盗戴森丹尼尔斯分析 #美职篮全明星 #NBA2K手游罗斯上线 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K帧烧
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二号位导师（美职篮全明星）1周前
对这个版本戴森有问题的看这里！ #美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #2K手游S7赛季铁血硬汉 #NBA2K随乐
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悉达多的内心世界1周前
【球员观察】差点踏入真正球星行列，实力不俗十名球员分析（上） 有一些球员虽然不是顶级，也有他们自身魅力。他们只差一点就可以进入更高等级。我将分两期视频分析十名实力不俗的球员。#英格拉姆 #贾马尔穆雷 #达龙福克斯 #麦克丹尼尔斯 #阿德巴约
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阿宽说球6月前
巅峰对决唯二的两个难民级妖人球员 #美职篮巅峰对决 #篮球游戏 #NBA
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拉恩诺🌙6月前
刑部尚书平等的没有放过每一个人#皮皮皮皮朱#孙恩盛 #迅猛龙特蕾莎 #起床了小澈#韩汶栩
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篮球热7月前
第 7 集 | 04-05赛季达拉斯小牛队阵容之"马奎斯.丹尼尔斯"#nba #步行者 #篮球
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海风书阁2月前
经典书籍《拿铁因素》精读分享 一杯咖啡、一份外卖、一个小饰品，看似无关紧要，却像个"财富漏勺"，慢慢把钱漏光。接下来我们就跟着佐伊的故事，一起找出藏在你生活里的"拿铁因素"，堵住这个漏勺。#知识分享#赚钱#理财#投资
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XALWSM电影疯人院9月前
以"泰迪·丹尼尔斯"的第一视角来讲述禁闭岛发生的故事 #禁闭岛 #莱昂纳多 #小李子 #悬疑 #独白
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Andy🥇5月前
Episode-1 戴森说他未来想来中国！他还说最难防的是sga哈哈哈#vlog日常 #NBA #篮球 #戴森丹尼尔斯 #乔丹劳利
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帧帧解读室1周前
深度解析这场实验背后的真相 二战后的创伤是巨大的 #因为一个片段看了整部剧#我的观影报告 #禁闭岛
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华氏篮球1周前
据统计，哈珀在个人生涯前25场比赛已4次替补砍下20+，创造了马刺队史新纪录。此前纪录保持者是罗伊德·丹尼尔斯，眼全联盟本赛季新秀替补20+榜单，哈珀以4次登顶榜首，这大基石真香啊。#真实生活分享官 #体育 #篮球#热门@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 #热门
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谭雅跑呀1月前
深度解读丹尼尔斯跑者成功四要素 如何从一名普通跑者，迈向持续进步的成功跑者？答案不在于模仿某个奇特的训练法，而在于理解其背后的底层逻辑。本篇深度解读，世界顶级跑步教练丹尼尔斯总结的的：跑者成功四要素。 #丹尼尔斯经典跑步训练法 #丹尼尔斯跑步训练法 #先跑再说 #跑步天赋 #跑步书籍
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航空观察室1周前
打了快4年，泽连斯基突然大笑，特朗普传普京一句话，全是算计 #全球创作者计划 #零基础看懂全球 #泽连斯基 #特朗普
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小蜗球网8月前
戴森丹尼尔斯—赛季最快进步球员、联盟抢断王，24-25赛季表现分析#戴森丹尼尔斯#最快进步球员#老鹰#抢断王
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2k小津巴1周前
大模型推子#美职篮全明星 #戴森丹尼尔斯
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爱跑步的郝班长1月前
#先跑再说 #先跑再说 #丹尼尔斯经典跑步训练法 #抖音生活观察计划#跑步治愈一切
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杰叔 UP2月前
轻松跑真的要“轻松”，很有益处！ #跑步 #马拉松 #丹尼尔斯经典跑步训练法 #中长跑 #科学运动
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大卫说个球1月前
威少和迈克丹尼尔斯的传球画面还在带给人欢乐#威少 #湖人队 #迈克丹尼尔斯 #湖人vs森林狼 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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篮球就看老涛2周前
#老鹰 #热火 #老鹰vs热火 #NBA #唯有篮球不可辜负
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大 晖3月前
世界顶级跑步教练杰克丹尼尔斯《经典跑步训练法》，初跑者必学的轻松跑技巧！#跑步技巧 #轻松跑
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老冯看篮球2月前
掘金1.25亿续约布劳恩，老鹰1亿续约“抢断王”丹尼尔斯 #nba #dou来nba
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谭雅跑呀1周前
告别盲目堆跑量：丹尼尔斯五种强度训练法 8周突破跑步瓶颈 丹尼尔斯经典跑步训练法通过将跑步强度划分为轻松跑E、马拉松配速跑M、乳酸阈值跑T、间歇跑I、无氧重复跑R五个核心区段，为跑者提供了一套系统性的训练框架。每个区段都设定了明确的生理目标、配速区间和应用场景，旨在通过科学组合这些跑法，帮助跑者循序渐进地提升有氧耐力、速度和整体比赛表现。 轻松跑E（Easy Running）： 主要用于打基础、提升有氧耐力与恢复，配速为 VDOT 59%–74% 最大摄氧量，心率约 70%–80% 最大心率。 马拉松配速跑 M（Marathon Pace）： 目标是让身体习惯比赛配速、提升马配经济性，配速接近或略快于目标马拉松配速，心率约 80%–85% 最大心率。 乳酸阈值跑T（Threshold Running）： 旨在延迟乳酸堆积、提高耐力与乳酸清除率，配速为 VDOT 86%–88% 最大摄氧量，心率 88%–90% 最大心率。 间歇跑 I（Interval Training）： 主要用于提高最大摄氧量、速度与有氧系统压力，通常为 5 km – 10 km 比赛配速，心率 90%–95% 最大心率。 无氧重复跑 R（Repetition）： 侧重发展速度、步频与神经动员，为 100 m – 800 m 最大速度冲刺，心率 >95% 最大心率。 #跑步强度 #乳酸阈值跑 #间歇跑 #轻松跑#马拉松配速跑
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孤狼忆梦6月前
跑步圣经，让跑步科学化#2025年好书推荐 #跑步 #VDOT #丹尼尔斯经典跑步训练法
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冰辞（火影狂魔）1周前
“丹尼尔失禁名场面”这一块#丹尼尔 #低音炮 #抽象
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张震Zz1周前
训练状态决定训练质量，训练质量决定训练结果
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伊河岸边小小草1周前
今日份跑步知识分享，全马破三的丹尼尔斯定律#突破自我 #全马破三 #中原战马 #伊河岸边小小草 #跑步知识
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晓菲说1周前
为什么蒙娜丽莎的微笑，只有油画能画出来？
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老吕讲篮球4周前
这个防守犯规，把老好人库里都彻底惹急眼了 #勇士 #库里 #麦克丹尼尔斯
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福满天1月前
我看完得闲谨制出来了！一部很不一样的片子！准备二刷了！#得闲谨制 #影评 #电影推荐 #电影推荐官
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☞LuoD1周前
😂#娱乐综艺 #搞笑 #人才 #搞笑综艺 #搞笑
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蹦跳的细狗8月前
杰克·丹尼尔斯跑步讲座-02阈值训练 #跑步 #马拉松 #杰克·丹尼尔斯 本视频详细介绍了阈值训练的原理及其在提升耐力中的作用。重点解释了阈值训练如何通过控制血乳酸积累速度来优化跑步表现。
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洋事子3月前
艳星丹尼尔斯自称和川普有过婚外恋 现场指认“小蘑菇”，笑死人 #川普 #特朗普 #艳星丹尼斯 #美国总统 #脱口秀
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雅姐商贸1周前
大家都听说了吗？
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温情体育3周前
公开嘲讽！终结雷霆16连胜！文班：很高兴参与有体育道德的比赛 #雷霆 #文班亚马 #马刺 #亚历山大
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道哥老实3年前
跑者必看，丹尼尔斯三种跑步训练类型 #跑步 #马拉松 #运动 #运动使人快乐 #爱跑步爱生活
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爱顺的球8月前
不仅自己多赚5千万，更让别人少赚一个亿 不仅自己多赚5千万，更让别人少赚一个亿#体育 #NBA #篮球 #戈贝尔 #勇士
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木木会好的1周前
我们不能用温柔应对黑暗 要用火 #自证 #网暴 #励志 #脑瘫康复训练 #主播
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海哥房产观1周前
评论区问我为什么笑的人进来！#特朗普 #美国 #马杜罗 #委内瑞拉 #萨达姆
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冒牌教练UnOfficialCoach1月前
『赛场观察』约翰逊已成老鹰新王？特雷杨正式进入离队倒计时？ #NBA #老鹰 #特雷杨 #杰伦约翰逊 #戴森丹尼尔斯
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太帅被打掉门牙1周前
CORTIS 不能做的3件事 1. 笑 CORTIS 笑的话周围会变得温暖,地球温度上升,有可能导致地球变暖。 2. 哭 CORTIS 哭的话,所有人都会一起哭,海平面上升,地球可能会灭亡。 3. 跟陌生人搭话 如果CORTIS 搭话,因为长得帅,男女老少都会因心脏麻痹而死亡,地球的文明无法发展。#cortis #亲子照
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偷懒的海波3周前
丹尼尔斯跑步训练法 个人分享 #健身运动 #马拉松
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