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小钦爱美食1月前
降温了，给家人做一锅暖乎乎的番茄肥牛煲，简单好吃还下饭#番茄肥牛#肥牛 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小华姐的烟火味儿5月前
妥妥的夏季开胃菜#番茄肥牛 汤汁浓郁，好吃到连渣都不剩#酸汤肥牛#夏季开胃菜#家常菜
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小何爱吃1月前
不知道吃什么的就复刻一下番茄肥牛吧，超简单#在家做美食 #我的厨房日记vlog #懒人美食 #抖音美食创作者
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芬手厨房6月前
10分钟搞定的番茄肥牛煲比餐厅还香‼️ 酸香开胃 连汤汁都不剩了!! 番茄去皮后更好出沙 这样熬的汤汁浓稠拌饭拌粉都好吃😋 裹着肥牛每一口都带着奶香和酸甜 放了口蘑则更鲜🍄‍🟫 又是一道夏日开胃好吃又低脂的美食 分享给大家🤗 #番茄肥牛 #懒人美食 #夏日开胃菜 #低脂营养 #抖音美食推荐官
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只为你下厨WJ4月前
#美食教程 #美食制作分享 #简单美味家常菜做法 #番茄肥牛 #家常菜
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阿十七1月前
有手就行🍅番茄肥牛饭|酸甜可口超满足‼️#美食 #一人食记 #在家做美食 #番茄 #肥牛
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食茶家常菜7月前
番茄肥牛，超下饭 #日常做饭 #番茄肥牛 #家常菜
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圆圆妈的早餐日记1月前
小学生晚饭，番茄肥牛简单营养#在家做美食 #家常菜 #小学生晚饭#真好吃 @DOU+小助手
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天天妈厨房4月前
给父母做一碗番茄牛肉乌冬健康长寿面🍜。 大家做做看，味道如何打在评论区哈😝 食材： 40克洋葱 切块 150克番茄 切块 25克番茄酱 300克水 1克盐 5克生抽 120克肥牛卷 200克乌冬面（新鲜即食的） 1颗蛋 2根葱切碎 锅中倒入15克油，放入洋葱、番茄和番茄酱拌炒，加入水、盐、生抽煮开加入乌冬面和肥牛卷出锅前加入一个蛋，倒入碗内撒上葱花，开吃 营养价值： 钠1536.7mg 蛋白质38.4g 热量812kcal 脂肪34.5g 膳食纤维2.6g 饱和脂肪4.6g 碳水化合物88.2g #美食烹饪 #厨房必备好物
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给我盛碗饭6月前
番茄肥牛卷 男人会做饭生活更浪漫#上热门 #创作者中心 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音美食
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米家老祖1周前
只要 20 秒轻松学会番茄肥牛饭，真的巨香巨好吃#肥牛饭 #番茄肥牛 #美食 #晚饭吃什么
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长愚7月前
汤汁浓郁超满足#我的厨房日记 #记录美食日常 #普通的饭菜都是家的味道 #真材实料才能做出好味道 #番茄肥牛
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懒人减脂餐1周前
懒人减脂第71天，今天做一份番茄肥牛煲，怎么吃都不长肉#减脂汤 #减脂餐 #健康减脂 #肥牛煲 #减肥餐
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老张的厨房1周前
入口爆汁嫩滑好吃的洋葱肥牛抱蛋，全程无油烟 焖菜一锅出，真的嗷嗷好吃，关键还低卡高蛋白，减脂期的姐妹一定要试试 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #生活化减脂 #水油焖菜
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淼妈爱美食1周前
天太冷，给家人做一锅热乎乎的番茄肥牛煲，简单又下饭#番茄肥牛 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #肥牛
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乙木食光1月前
番茄肥牛煲 像我这样做好吃到连汤汁都不剩的番茄肥牛煲#番茄肥牛 抖音美食#家常菜 抖音美食
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美食仙子1周前
洋葱肥牛抱蛋#低卡低脂餐 #美食 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #种草
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丁妍食光1周前
特别适合这个季节的一道菜 热乎乎的番茄肥牛太好吃了#番茄肥牛锅 #肥牛 #家常菜100道开胃下饭
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晓晓家的食光1周前
酸甜挂汁的番茄裹挟着粉糯土豆，每一口都吸饱了浓郁汤汁。肥牛卷烫得鲜嫩不柴，肉香混着番茄的清爽在舌尖炸开，连汤汁拌米饭都能多炫两碗！#每天都要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #番茄肥牛 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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酱二代小铁2月前
希望你每天下班都能好好吃饭 好好生活！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享 #番茄肥牛拉面 #在家做美食
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可乐姐姐不爱做饭1周前
番茄肥牛烩饭，孩子肯定胃口大开~#番茄肥牛烩饭 #今天吃什么 #假期美食 #营养健康 #跟着抖音学做菜
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汤姐厨房6月前
番茄肥牛卷，鲜香开胃 番茄的清香加上肥牛的香味，好吃又好喝 #家常菜 #温州菜 #肥牛卷
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小包子的菜1周前
番茄肥牛煲，天冷了，暖胃更暖心#美食 #舌尖美食 #番茄肥牛煲
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锦李食光1周前
冬天就是要吃各种带汤的菜啊，又营养又美味，从嘴里一直暖到心里😂#美食 #番茄肥牛 #家常美食 #跟着抖音学做菜 #砂锅美食
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小🐏的快乐生活3月前
家庭版【番茄肥牛煲】，没有科技狠活，简单好吃！#美食 #家常菜 #美味又下饭
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觅食7月前
番茄肥牛煲 肥牛这样做真的巨巨巨开胃，三碗米饭一定少不了。#下饭菜 #懒人美食
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奇奇的记事薄（小厨进阶版）4月前
同频的人要一起吃很多很多顿饭！今日吃番茄肥牛汤🍅🐮#在家做美食 #vlog日常
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池鱼鱼✨4月前
好好吃饭📋清炖牛肋条 番茄炒蛋 圆葱肥牛 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #美食 #周末vlog #抖音美食创作人
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小二勇爱美食4月前
番茄肥牛饭，有饭有菜，做法简单，孩子们的最爱#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #肥牛饭
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广东玲师奶美食分享4周前
好吃美味的黄焖盖浇肥牛饭 食材：肥牛、鸡蛋 配菜：洋葱、辣椒、圣女果、葱、香菜 配料：花雕酒、黄焖酱、油#美食 #肥牛饭的做法 #盖浇饭 #家常饭菜
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格格yu🍳6天前
吃瘦20斤减脂人的快手减脂餐 跟着卫健委食谱做懒人减脂一锅出 ｜番茄肥牛抱蛋｜营养健康又好吃还不胖 超级简单，超级好吃🍲低脂低卡，吃撑也不怕 #减脂餐 #低卡低脂餐 #不水煮不挨饿 #减脂食谱推荐 #创作者中心
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炊事班长1月前
#美食 #生活美食#爱美食 #爱美食爱生活 #爱美食 ##美食
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汤姐厨房5月前
番茄肥牛，清香好吃 肉嫩汤鲜，配上一碗米饭，连汤汁都喝光 #家常菜 #温州菜 #肥牛
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八九不离食3周前
新员工“煲仔”到岗上班~ 冬天就得吃暖呼呼的番茄肥牛煲~#番茄肥牛煲 #美味的家常美食分享 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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静味厨房10月前
剩米饭的神仙吃饭｜番茄肥牛芝士烩饭‼️酸甜浓郁巨开胃🔥 准备食材：番茄 肥牛 洋葱 芝士 米饭 烹饪方法：洋葱 番茄切丁 肥牛冷水下锅 焯水捞出 油热下洋葱丁炒香 下番茄翻炒出沙 倒入料汁：2勺生抽 半勺老抽 1小勺糖 1勺淀粉 1勺番茄酱 半碗清水 下入肥牛卷翻炒均匀 倒入1碗米饭搅拌均匀铺平 铺上芝士碎盖盖 中小火焖至芝士融化 撒上欧芹碎即可#上热门 #美食教程 #芝士 #番茄 #抖音美食推荐官
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简单原野1周前
#家常#家常美食 #肥牛 #2026的第一顿快乐，是裹满酱汁的肥牛片给的 快说！你吃肥牛锅必涮的菜是啥
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球球麻麻的减脂日记1周前
生活化减脂吃瘦24斤 | 少食多餐可能正在影响你燃脂的速度#每日分享减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐食谱一日三餐 #减肥食谱每天食谱
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静儿～减脂版1周前
洋葱肥牛爆蛋#减脂期 #低脂低卡减脂餐
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DilRaba2月前
#抖音美食推荐官 #热门小助手
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达妈爱做菜1周前
幸福有很多种，给家人做一锅暖乎乎番茄肥牛煲
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主雪百货1周前
#日常 #日常vlog #同款 #好玩 #好看
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芙尼麦麦9月前
今日晚餐肉量满满的洋葱肥牛盖饭，超满足! 今天做的肥牛饭口感完胜吉野家! 主要是自己做，肉量不需手抖哈哈哈 配料非常非常简单，肥牛最好用新鲜的，口感升级不止一点点，如果用肥牛卷记得要提前焯水。 #vlog美食记 #美食教程 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #晚餐
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一个达不溜🍒1月前
水油焖菜做法真的巨简单，而且低卡低脂无油烟，太适合经常做饭的我了#水油焖菜 #洋葱肥牛卷 #懒人美食 #低卡低脂 #跟着抖音做美食 @抖音美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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feifei1周前
肥牛泡面，太好吃了#泡面神仙吃法 #美食分享 #快速吃上饭
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大润的日记本8月前
二人食｜洋葱肥牛好香！ 📋今日菜单： -洋葱肥牛 -番茄炒蛋 #日常做饭 #西红柿炒蛋 #洋葱肥牛 #做饭不迷糊
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快乐生活1周前
#美食 #美食视频 #烹饪
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煮夫日记1周前
超级简单的肥牛饭#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #肥牛饭 #抖音美食创作者 @抖音创作小助手
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饭不着1周前
超简单的下饭菜！都给我做起来 #家常菜 #家常菜教程 #美食分享 #美食制作分享 #vlog
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Dan2月前
阿浙的天，一秒入冬的快感谁懂😂😂 今天适合来一份热腾腾的番茄肥牛锅暖一暖#在家做美食 #番茄肥牛 #一秒入冬 #厨房日记 #砂锅美食
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虚空1周前
番茄肥牛烩饭#家常美食 #家常饭做法 #简单家常 #炖肉 #家常便饭
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甄牛自选地摊烤肉店官方号3周前
番茄肥牛#烹饪技巧 #同城美食 #家常菜
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小秋来8月前
今天吃的番茄肥牛 给你来一碗能不能把你挽留#番茄肥牛 #做饭的男人
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伊人美食1周前
#今日厨房日记 #家常美食 水果洋葱炒肥牛卷
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冯小胖雨2周前
#在家做美食 #洋葱肥牛
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哈喽菜菜•🌸•2周前
连吃两餐的饭菜，实在是太好吃了…这个番茄🍅洋葱芝士瘦肥牛盖饭。#干净饮食
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三道家常菜3周前
#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #美食教程 #简简单单家常菜 #抖音美食推荐官
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鱼不怕水2周前
番茄肥牛 #好好吃饭 #美食
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胡小胖10月前
果然番茄🍅和牛肉更配哦 #我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 #学会快去试试吧🔥 #省饭课代表 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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不关晓晓的事1周前
今日花费：7.8💰/挑战十块钱做饭第三十七顿 今天吃番茄肥牛饭#一人食记 #下班快速吃上饭 #美食教程 #好吃到停不下来 #宿舍小锅美食
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盐渍一夏4月前
一个人在家做饭吃什么♨️洋葱肥牛抱蛋 不考验厨艺！#家常美食 #简单易学 #快速做饭
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