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李玄邈1月前
换季总着凉鼻塞？葱姜萝卜煮水喝，家家都有，喝着暖乎乎，你试过吗？#中医养生 #健康 #鼻塞 #着凉
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小林药师3月前
老祖宗的智慧总是又简单又不花钱，一碗生姜葱白水就能赶走风寒。受凉了喝上一碗，鼻子少了，喷嚏不打了，不花一分钱身体就舒舒服服#养生 #风寒感冒 #风寒感冒食疗方法 #葱姜水
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维C小厨1月前
#食疗小妙招 #咳嗽小妙招 流感爆发，给孩子做个润肺汤喝
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敖雪仁医生7月前
嗓子疼痛很难受，记住一碗水调理 #咳嗽 #新冠 #抖音花式讲书大赛 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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中医呼吸科周俐8月前
嗓子有痰送你杯水#咳嗽小妙招 #止咳 #喉咙不舒服 #咳嗽 #咽炎
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安阳咔咔8月前
白萝卜➕姜➕葱一起煮10分钟，清扫体内垃圾和淤堵 #食疗小妙招
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小卢吖（二胎孕晚期）4月前
孕期感冒难受的都去喝这杯水#养生茶 #宝妈分享 #食疗小妙招 #孕期分享经验 #孕中期
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阿丘叽里呱啦4月前
入秋了，这个食疗方有备无患#食疗小妙招 #葱姜水 #养生之道 #感冒
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营养师-白老师4月前
生姜你吃对了吗 #养生 #食疗 #药膳
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老葛2周前
久咳不停，寒咳老不好？葱姜枣煮水喝，老祖宗的止咳方绝了……#咳嗽 #土方子 #涨知识 #养生 #热门
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慧炒菜的煮厨6月前
喝一碗，从喉咙舒服到胃里，尤其适合脾胃虚弱、需要温补的姐妹！ 今天分享这个 山药肉沫鸡蛋汤，用炖盅搞定，食材超家常，味道却惊艳！清甜滋润，一碗下肚整个人都舒服了～干燥季喝它正合适！ 我的超懒人配方： 1. 黑猪肉沫多次加葱姜水搅拌，加点点盐、胡椒、淀粉、姜末抓匀腌会儿更嫩！ 2. 铁棍山药半根去皮拍扁或切小段，剁碎，拌入肉沫； 3. 肉沫装入炖盅铺底，磕入鸡蛋1个，盖盖上锅蒸十分钟，鸡蛋定型。 4. 延边注入灵魂开水，没过鸡蛋，再蒸二十分钟； 5. 加一点点盐，几颗枸杞增加颜值和营养 ，少量葱花出蒸锅。 相信我，这碗汤喝一次就会爱上！热乎乎的喝一碗，从喉咙舒服到胃里，清爽滋润不油腻～ 尤其适合脾胃虚弱、需要温补的姐妹！赶紧马住试试看！ #山药肉沫蒸蛋 #山药 #美食分享官 #滋养 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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冯丽医生1周前
嗓子有痰咳不出，记好简单两杯水#咳嗽 #感冒 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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胸心赵医生1月前
一碗家常水，两天止咳润肺 ！#流感 #医学科普 一碗家常水，两天止咳润肺 ！#流感 #医学科普
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李芝医生5月前
厨房不起眼的生姜，3种搭配要记好 #中医 #生姜 #拉肚子 #头痛 #嗓子不舒服
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小卢的碎碎念（孕中期）4月前
孕期流鼻涕 鼻塞，嗓子不舒服的都可以去试试#食疗小妙招 #日常分享 #记录我的生活
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赤峰右旗健康咨询于姐4周前
药膳来了#中医 #干咳#甲流#巴林右旗
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譬如北辰2月前
嗓子不舒服，干咳，喝点苹果生姜水润润，没时间煮的就直接研磨盘磨碎，一两分钟就好#咳嗽小妙招 #嗓子疼 #苹果生姜水太厉害了 #驱寒 #真实生活分享计划
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富荣3周前
#养生 #冬季养生 #小妙招 #润喉 家人们！冬天一到就嗓子干痒的姐妹，快试试这个萝卜煮水！ 就白萝卜+生姜+红枣，煮15分钟，清甜润口，喝完整个人都舒服了～ 不用熬药不用花钱买补品，家常食材真的yyds！ 赶紧收藏起来，明天就煮给家人喝！
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@宝哥破局1周前
#热点宝 #生活小妙招 ，痰多咳不出，咽喉干痒，简单便宜一定要用起来
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王小鱼妈妈1周前
紫苏葱白生姜水#分享生活小技巧 #风寒感冒 #孩子受凉了怎么办
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遇健好运1月前
甲流来袭不用慌，记住这个小偏方煮水喝#甲流来袭 #咳嗽#喉咙痛# 内容仅供参考，如有不适请线下就诊。
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博哥（老孩子)3周前
民间偏方，葱白生姜水，治风寒治咳嗽。希望家人们留下一点赞
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中医赵海芹1月前
新冠又来了，记好一碗汤，老人孩子都能喝 #新冠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #中医养生
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李沐子爱养生1月前
金桔是个宝，秋冬受凉咳嗽，试试金桔陈皮姜水#健康生活 #药食同源 #食疗小妙招
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李芝医生8月前
嗓子痰多，简单2杯水，调理寒痰、热痰 #中医 #白痰 #黄痰 #口干舌燥 #上火
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农村会姐来自四川人2周前
葱姜水止咳化痰的作用#每日分享 #厨房必备好物
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暄暄妈2月前
巨化痰的润喉水，赶紧码住！#知识分享 #正能量分享 嗓子有痰｜喉咙不适
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白老爱养生5天前
冬天嗓子干痒，我教你煮润喉果#养生 #健康科普#正能量 #河南 #南阳
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姥姥带娃2周前
家里有娃的必看！秋冬润燥就靠这锅老方子汤水！#冬季养生食谱 #秋冬润燥小妙招#宝妈必备食谱  #冬吃萝卜好处多 #可爱到爆炸💥
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霞姐厨房2周前
甲乙丙丁严重，记得多喝这个葱白萝卜水#萝卜 #食疗 #冬季养生#白萝卜 #吃什么健康养生
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邓佳平医生3月前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，成本不到两块钱 #咳嗽 #儿童健康 #育儿 #医学科普 #体质养生
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诗媛轻运动7月前
嗓子不舒服？试试喝一杯#雪梨萝卜汤#养生 #健康科普
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沈阳海哥80后1月前
也为自己的爱人准备以一杯吧#爱人 #感冒 #葱姜水 #爱情 #夫妻日常
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护脊专家尹宏1周前
#甲流 #咳嗽 #医学科普
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冬梅爱生活5天前
元旦过后是小寒（2026年1月5日小寒），这碗萝卜葱姜水一定要喝透，数九寒天煮一锅，全家人一起喝。#元旦#小寒#养生汤#食疗小妙招#食疗
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中医尚柔医生6天前
#咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #中医 #健康科普
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孤独的兔🐇3周前
这甲流症状，喉咙痒干咳嗽老不舒服了，反反复复好多天都不好，药吃了都没啥效果，梨子，苹果，白罗卜，红枣，生姜，枸杞，无花果煮水喝润肺止咳喝了两次效果不错！
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中医胃肠刘主任1周前
#止咳小妙招 #中医传承 #经常咳嗽 #咳嗽痰多
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骨科卞教授2周前
嗓子干、嗓子痒、嗓子疼，省中医这个茶喝起来 #山东省中医院 #涨知识 #嗓子干痒 #咳嗽
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喻宾华医生6月前
嗓子疼，别乱用抗生素! 医生教你3点正确应对。 #嗓子痛 #咽炎 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普为人民
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健康杭州1周前
流感后嗓子不舒服，可以试试这几招。#科普 #流感 #嗓子不舒服 （投稿：杭州市西溪医院）
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熙舍6天前
#养生滋补汤#养生茶汤#大健康养生 #四神汤的做法 #食疗养生 一年四季老少皆宜家庭必备滋补四神汤
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安安妈的食光机5天前
秋冬必煮！这碗「清润三仙水」喝完全身都舒服了！嗓子干痒的快来！！ 💡 小贴士： ✔️ 孕妇/体寒的姐妹可以加两片姜 ✔️ 喝不完放冰箱，第二天口感更清透 ✔️ 食材吃掉！马蹄脆甜像喝糖水送零食 👉 收藏这篇，转发给那个总忘记喝水的TA！关爱嗓子，从一碗暖心养生水开始❤️ #甘蔗雪梨马蹄 #养生 #秋冬润燥 #食疗小妙招 #养生健康
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兵哥讲中医1周前
甲流高发期，记好一碗汤 #甲流 #咳嗽 #涨知识 #你知道了吗 #大数据推荐给有需要的人
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慈君日记3周前
冬至前三天记得喝葱姜萝卜水！
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云潮新闻1周前
冬季气候干燥 嗓子不舒服怎么办?中医推荐喝千古名方“朱雀汤”
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冬霞养生6天前
嗓子不舒服看过来#食疗#涨知识##养生小妙招分享 #嗓子不舒服#医学世家
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阿蒙haoxi4天前
抖音AI指导的配方：麦冬5克+金银花3克+1～2片生姜，治疗嗓子干痒头发紧（感冒初期症状）#喝喝茶 #泡茶泡茶
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郑老师2周前
秋冬嗓子不舒服怎么办#健康 #养生
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刘丽娟医生2月前
2025年流感又来了，记好一碗汤#流感 #感冒 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小子aa（腰椎术后康复期）1周前
元旦过后是小寒（2026年1月5日小寒），这碗萝卜葱姜水一定要喝透，带皮白萝卜、带须葱白、去皮生姜，去核红枣、花椒、枸杞，适合全家人一起喝
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麦子讲膳食4天前
明天小寒节气天寒地冻您记得煮葱姜花椒水喝#小寒#食养#葱姜花椒水#健康养生#日常分享
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安庆健康第一线1周前
冬季气候干燥 嗓子不舒服怎么办?名中医推荐喝千古名方“朱雀汤”“早上来一碗精气神特别棒”
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开始读了1月前
如果感觉有点甲流的症状不舒服，可以试着煮点葱姜水水喝一下。 不一定对每个人有用，但是可以尝试着喝一下发发汗。#甲流#对抗甲流#小妙招
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🌈红玫瑰🌹🌹（首播）4天前
天气寒冷，各位粉丝朋友们，大家一定要注意保暖哦，注意预防感冒，保重身体。
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中医谭浩（食养版）3月前
嗓子不舒服不要硬扛，一个东西叫你改善 #木蝴蝶 #中医 #中医谭浩 #嗓子疼 #咽喉炎
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熙舍6天前
#健康养生 #养生滋补汤 #养生就是养健康 #大健康食疗养生 四神汤小米粥一年四季老少皆宜家庭必备滋补膳食#美食教程 养生滋补汤
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乐赫妈没烦恼4天前
三件套好用！葱姜水、海盐包、椒桂艾 #育儿 #内容太过真实 仅为个案效果，建议线下就医
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大壮妈妈2周前
亲测有效#真实生活分享计划 #美食 #食疗小妙招 #健康 #养生汤
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中国食品网1周前
萝卜止咳！干咳怎么吃？风寒又怎么吃？ #中国食品网 #养生 #咳嗽
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畅哥甄选食材1周前
嗓子不舒服，赶紧来上一碗 #养生汤 #滋补养生 #煲汤爱好者
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