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憨娜好好吃3年前
把各种水果变成酸奶脆片会是什么味道？⭐️附超细致一次成功秘诀‼️ #水果神仙吃法 #酸奶柑橘片 #薛记 #巧克力 #治愈系美食 #新年礼盒
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RikaOvO9月前
无需过滤器也能做出超干巴的干巴酸奶啦！！ 上次分享的干巴酸奶不是太干巴，最近研究了个更干巴的2.0做法，吃起来挺噎人，像乳酪。 做酸奶碗搭配的是爱杂杂的青稞片～口感超脆！一包才69卡。 #干巴酸奶 #低卡美食 #烘焙 #希腊酸奶 #减脂食谱
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小酥爱美食1月前
外边卖几十一个的酸奶脆墩墩也是被我做出来啦！做法简单，在家也能轻松复刻。馋的时候来一个，脆香脆香，特别幸福！#脆墩墩 #酸奶脆墩墩 #跟着抖音做美食 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食
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懂酸奶的阿牛3月前
高颜值脆吨吨制作教程！手把手教你学会！ #冷萃酸奶#脆吨吨#酸奶碗#冷萃酸奶教程#酸奶店
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小赵要自律2月前
抹茶➕苹果➕酸奶居然这么好吃❗️食物稳定果都去做！#抹茶 #苹果 #减肥 #低卡甜品 #减肥减脂吃这些
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疆运精品店3周前
《圣诞版酸奶果夹》保姆级教程，真的是有手就会，又好看又好吃，快给你的闺蜜做起来吧！#圣诞 #仪式感 #美食 #干噎酸奶 #平安果
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热爱生活的侨儿妈呀5月前
超简单 一次解锁三个味道脆墩墩 消耗燕麦 融化黑巧拌一拌 过滤的酸奶调成三个口味，冷冻一会 #早餐 #脆墩墩 #希腊酸奶 #解馋 #甜品
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厨神巧克力力（碎嘴版）1周前
0厨艺不开火搞定🍎苹果酱油鸡🍗和🍫酸奶脆墩墩 #不集生巧燕麦脆 #不集 #苹果焗鸡 #脆墩墩 #做饭vlog
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清凉奶爸1年前
原地学会，酸奶早餐不要单单喝了，加点料更好吃的吃法#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #下午茶甜品 #吃了还想吃的馋嘴小零食 #仙女都在喝什么
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大列巴的美食日记1周前
🍫谁懂啊！5 分钟做出巧克力干噎酸奶夹，脆甜酸直接封神！ 脆壳巧克力裹着爆汁车厘子，配上浓稠到拉丝的干噎酸奶，甜酸平衡得刚刚好，咬下去 “咔嚓” 一声脆，接着是果肉爆汁，最后酸奶的醇厚收尾，好吃到跺脚！谁试谁爱上的神仙搭配，快动手做起来～#治愈系美食 #美食vlog #干噎酸奶 #车厘子 #巧克力
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小汪的一天2月前
食欲稳定果教程来啦！#苹果 #食欲稳定 #希腊酸奶 #diy甜品 #减肥餐
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是小羊Jamie1月前
低卡饱腹小零食｜开心果蓝莓燕麦脆 燕麦100g 蜂蜜30g 烤箱150度15分钟左右 中途可以翻拌下避免烤糊 黑巧80g 椰子油5g 干噎酸奶 150g 开心果酱30g 奶酪100g 蓝莓酱15g #美食 #vlog日常 #健身饮食 #太好吃了 #每日分享
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孟孟的日常6月前
用无糖酸奶代替奶酪，低脂没负担，做法超简单 轻松拥有帕梅拉同款 脆香浓郁，口感超绝 把常见的奶酪夹心换成无糖酸奶夹心 热量更低，越嚼越香 #燕麦脆 #无糖酸奶 #低脂低卡 #低卡甜品
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小冯很多肉1月前
素人勇闯干饭赛道day16｜没想到这个搭配意外好吃😋苹果不愧是百搭之王#酸奶苹果 #苹果百香果 #嘎嘣脆 #馋 #水果
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笑笑酸奶罐罐儿1周前
酸奶果夹制作方法 #摆摊创业 #手工酸奶 #我的摆摊日记
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懂酸奶的阿牛1周前
脆皮巧克力🍫酸奶球🍓草莓季别错过 #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶球#草莓巧克力#巧克力控
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小汪的一天2月前
复刻了一下抹茶苹果脆，没想到居然这么好吃！#吾岛酸奶#希腊酸奶#减脂餐
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JAMY简米手作10月前
酸奶燕麦薄脆，酥脆低糖低卡饱腹感十足! 做法简单，搅拌搅拌就做好了，越薄越脆，直接吃，或蘸酸奶吃都很赞，减脂期宝子，上下班路上需补充能量的宝子，下午茶需解馋的宝子~都给我去冲! 准备材料: 鸡蛋1个 玉米油30g 酸奶65g 糖粉15g 盐2g 即食燕麦片110g 全麦粉65g 芝麻15g 烤箱提前预热，上下火150度烤30分钟，需要磨合自己烤箱脾气调整实际的时间和温度。 #酸奶燕麦薄脆#减脂零食 #低糖 #低卡 #过年小零食
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瑶姐的小厨房3周前
车厘子巧克力脆珠开心果冷萃酸奶砖！！treetree的～ #爱你老己明天见 #青年创作者成长计划 #美食教程 #低卡甜品 #车厘子奶砖
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轻食也好吃4周前
拒绝 “颜值焦虑” 的家常轻食！做法零技巧，水果 + 巧克力 + 酸奶的经典搭配，脆壳裹着软 fufu 的酸奶，酸甜解腻还低脂，减脂期解馋、追剧当零食都合适，手残党闭眼冲，就算卖相普通也挡不住好吃！#低卡水果奶砖DIY #减脂期甜品天花板 #固体酸奶甜品 #一人食轻食 #轻食
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kiki1周前
因为太馋了买的材料没到做了个简易版#抖音搜索流量来啦 #水果diy #车厘子巧克力 莓果巧克力脆嘎嘎好吃啊#冷萃酸奶巧克力
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厨渣爱做饭🌻2周前
酥酥脆脆低糖饱腹感十足的燕麦脆 做法简单，搅拌搅拌就好了 口感丰富，直接吃或沾着酸奶吃，都很赞！ 减脂期的宝子、上下班路上需补充能量的宝子都给我去冲！ 可以添加任何你想吃的，坚果、果干，口感更丰富，值得体验
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瓜瓜爱乱喝_2周前
脆皮巧克力酸奶冻和冬天也很适配呀～ 简单的食材重新组合起来，风味真的不一样 在家就能实现冰淇淋自由 #冬日甜品开始上分了 #蓝莓的神仙吃法 #下午茶新发现 #脆皮巧克力冰淇淋 #酸奶冻做法
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Max的烘焙日记4月前
烘焙Vlog｜当薄巧奥利奥遇上脆墩墩！还有我最爱的开心果！ 今天燕麦脆做的比较多，过滤出来的无糖酸奶不太够，所以剩了一部分燕麦脆，但直接吃也很好吃！如果要做可以减少燕麦的量，或者多过滤一点酸奶。 🍫薄巧奥利奥酸奶夹心 无糖酸奶 150g 薄荷香精 3.5g 奥利奥碎 25g 糖 15g 开心果酸奶夹心 无糖酸奶 150g 开心果酱 15g 糖 5g （可以多加一点开心果酱和糖，有点酸） #脆墩墩 #薄巧奥利奥 #开心果脆墩墩 #低脂低卡 #烘焙
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是橘子🍊啊1月前
发明这个苹果酸奶夹的真是个天才，酸奶的奶香加上苹果的脆爽，又甜又脆又好吃，就是个立体版的水果酸奶碗，而且食材和做法也简单，热量也不高，减脂期也可以吃#苹果不是无聊的水果 #苹果酸奶夹 #苹果夹万物 #苹果的神仙吃法 #酸奶
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咔咔小甜品1周前
偶然间接触到的咔咔果脆，试着做了做，没想到这么简单#美食 #摆摊小吃 #手工制作 #甜品 #摆摊
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奶嘟嘟·5°C鲜果酸奶1周前
最好吃的燕麦脆墩墩来了…#漯河美食 #漯河同城 #美食分享 #附近美食 #手工制作
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土豆🥔3周前
挑战全网最“脆”圣诞甜品！爆馅冷酸奶砖2.0版❕糖衣一裹秒崩…但不影响好吃❗️ #创作灵感💕 #圣诞美食 #冷萃酸奶砖 #万物皆可糖葫芦 #蓝莓巧克力冷萃酸奶砖
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晴天每一刻1周前
#真实生活分享官 #干噎酸奶#太好吃了 #好吃到停不下来 #好吃不长肉 苹果的脆加干噎酸奶的香浓，绝配
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小琪酸奶日记1月前
圣诞平安果制作保姆级教程！#冷萃酸奶#圣诞平安果#酸奶夹#苹果不是无聊的水果 #商用冷萃酸奶
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80后手工酸奶摊1周前
#干噎酸奶 #酸奶果夹 酸奶果夹日常分享
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娇娇辉1周前
26年第一次摆摊🇨🇳开门红#真实生活分享官 #干噎酸奶#脆墩墩 #我的摆摊日记 #上热门 @DOU+小助手 @创作者扶持
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安安吖1周前
酸奶燕麦球这样做绝了‼️巧克力脆皮超香，新手也能一次成功🌟 #真实生活分享官 #巧克力燕麦球 #自制甜品 #低卡零食@DOU+小助手
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桃喜的酸奶技术学院1周前
这一口下去口感丰富 奶香十足！好吃炸了！ #新疆桃喜生物 #冷萃酸奶 #脆皮巧克力草莓 #干噎酸奶 #草莓甜品
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鑫颂礼茶饮（小富婆炒酸奶）1月前
解锁火龙果新吃法！不是榨汁不是拌沙拉，是炒成冰脆酸奶块！粉嘟嘟的颜值拍出来秒出片，咬下去先是火龙果的清爽，再是酸奶的绵密，好吃到想原地开摊！#强烈推荐 #制作过程 #助手抖音 #日常分享 #关注我每天跟我涨知识
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梅子酱的酸奶果夹1周前
沉浸式做酸奶果夹 #vlog日常 #手工 #干噎酸奶制作
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每日优·百果汇｜小雨1周前
干噎酸奶有，水果有，所以直接自己diy#干噎酸奶#百果汇小雨 #每日优百果汇
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熊猫果蔬脆1周前
宝贝说酸奶多一点 #果蔬脆#好吃到爆#酸奶块
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莫桉moan吃瘦80斤3月前
180→105|吐司脆奇异果酸奶碗|假精致真快手 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #一人食记 #厨房小白 #健康饮食搭配
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懂酸奶的阿牛3周前
冷萃酸奶平安果🍎酸奶碗神仙制作！这个圣诞🎄get花样吃法 #冷萃酸奶#圣诞平安果#冷萃酸奶也可以这样吃 #酸奶碗#苹果不是无聊的水果
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一尺间低卡烘焙5月前
帕姐推荐的酸奶脆墩墩，在家就可以做起来，快来复刻吧！#美食制作分享 #配方分享 #抖音美食创作者 #低卡甜品
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闲不住的小红婶3周前
脆皮绝了，我怕你一次性把它炫完了，香蕉跟黑芝麻简直太搭了！巧克力脆皮超级好吃！ #酸奶碗 #黑芝麻香蕉 #脆皮巧克力 #低卡甜品 #谁懂这一口的好吃程度
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肥而不腻BOB8月前
有热量缺口，吃酸奶水果燕麦脆能瘦多少？ #热量指南 #减肥 #测评 #燕麦脆
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熊猫果蔬脆1周前
难不成这秋葵，你只要一半？#果蔬脆 #酸奶块#冻干水果
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懂酸奶的阿牛2周前
冷萃酸奶苹果夹🍎升级制作2.0版本！可可香爆棚 #冷萃酸奶#圣诞平安果#酸奶夹#苹果不是无聊的水果#商用冷萃酸奶
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鑫颂礼茶饮（小富婆炒酸奶）1周前
谁能拒绝这杯彩虹暴击的分层炒酸奶！ 奇异果的绿、青提的脆、草莓的红，厚切一块全是果肉暴击！#强烈推荐 #美食 #制作过程 #助手抖音 #乡村美食
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芳芳团购1周前
一口沦陷的冰爽暴击！厚切炒酸奶外脆内绵，新鲜水果+优质坚果+浓稠酸奶，手工翻炒锁鲜，每块都料足到看得见，夏日快乐标配～#美食vlog #仪式感拉满# 美食#甜品治愈一切 #仪式感拉满 #手工diy
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熊猫果蔬脆1周前
没有啦，真的没有啦#果蔬脆 #酸奶块#冻干草莓
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邹城夏记甜芯直播官方号1周前
酸奶脆方#超好吃 里面酸奶，外面蛋糕，大人小孩都爱吃#夏记甜芯
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熊猫果蔬脆1周前
每样来一颗#酸奶块#果蔬脆#好吃不贵经济实惠
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半颗糖减脂3周前
第49天，晚餐 酸奶燕麦脆#减脂餐 #我的减脂日记 #晚餐 #酸奶燕麦脆做法
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小花妞1周前
#酸奶巴旦木 酸奶夹着坚果的香，酥酥脆脆，每颗都个大饱满超好吃#解馋#巴旦木#零食推荐
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我儿子是悠宝～1周前
他说让我把他舔手的给消掉……#我家这小子 #酸奶燕麦脆做法
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如风好物推荐1周前
或者试试酸奶碗！挖一大勺希腊酸奶，铺上草莓、蓝莓和燕麦脆，酸甜清爽，吃完超舒服～ 快手又美味，打工人也能轻松搞定！ #美味早餐分享 #早餐吃什么 #元气早餐 #快手早餐
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Nuo Yogurt酸奶果夹1周前
天啊 可太脆了#酸奶果夹#干噎酸奶
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广西大玉(三农特产)1周前
每天抓一把当零食或者加在酸奶里 营养又解馋，大人小孩都喜欢#开心果 #口感特别好价格实惠 #又酥又脆又香 #妈呀太香了 #优质农产品
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熊猫果蔬脆1周前
一样10颗#果蔬脆 #酸奶块 #冻干草莓
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雪梨又在吃3周前
最近早晚餐爱上桂格家的麦果脆了，搭配酸奶两分钟搞定，里面都是看得见的大颗牛乳块和果干，好吃营养又饱腹！#早餐吃什么 #懒人必备 #下午茶甜品 #代餐 #桂格燕麦片
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婉美1周前
这个西梅搅拌酸奶真的是太好喝了， 满满一盒的谷物脆， 打开酸奶倒进谷物脆。#酸奶 #酸奶碗 #搅拌酸奶 #西梅酸奶 #酸奶燕麦
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简简的灶台2周前
原来燕麦脆的做法如此的简单，安利给你们，吃燕麦的时候，酸奶碗的时候，撒上一点，好吃😋#抖音美食创作者 #燕麦脆 #抖音生活观察计划 #自制燕麦脆
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吴秀桃（龙腾虎跃）:美食画布 育儿正能量1周前
豪华冻酸奶：颜值与美味并存的夏日甜品 奶茶店30+的冻酸奶，自己在家就能做！希腊酸奶+新鲜水果+脆啵啵+坚果碎，层层叠加像“甜品塔”，低卡又解腻～夏天来一碗，拍照发圈被问爆链接！教程超简单，手残党也能get“网红同款”～ #院校梯度排名 #院校科普 #户纳東西南北财 #我在理工等你 #被遗忘的大学
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许昌胖胖超市严选1周前
草莓酸奶坚果燕麦脆，早餐新宠太好吃了！
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麦哆哆好物3周前
又发现了一个适合秋冬摆摊的小甜品，还可以变化多种口味！ #摆摊 #水果麦脆 #甜品 #好吃到停不下来 #教程
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地主婆低卡零食优选2月前
自律期的姐妹一定要试试#乐纯折叠酸奶碗，一撕一折就能吃到酸奶、黑巧、燕麦、坚果、水果冻干，丝滑浓郁的酸奶搭配酥脆的谷物脆巨好吃超满足#酸奶碗 #燕麦碗 #懒人必备#酸奶
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战术瞭望台.策略视频1月前
#好物推荐 #强烈推荐 馋酸奶终于有货了，之前没抢到的，今天一定不要再错过，抓紧拍#搅拌酸奶@DOU+小助手 @DOU+好生意
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