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美少女壮士啊
4月前
我解决晕碳的一个小方法#减肥 #粗粮
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糖尿病逆转邹大进教授
10月前
吃饱就晕?警惕“晕碳”背后的健康危机! #抖出健康知识宝藏 #当你以为吃饱了才有力气时 #医学科普 #医疗小常识
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小星星得力猪
2年前
吃完饭你会立马犯困吗?那是因为你晕碳啦!听完你就知道是怎么回事……#体重管理 #年后减肥 #努力成为更好的自己 #会吃才会瘦 #身材管理
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叫我小陈
6月前
陕西人把晕碳叫什么?#陕西dou知道 #西安美食 #陕西方言
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食品科学阿祖
1年前
吃了饭就犯困?晕碳注意这两点就能有效缓解! #减脂 #山西午睡文化 #自律 #健康科普
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林超医生
2月前
晕碳是怎么回事呢?#晕碳#控制饮食
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王燕❤拿铁(线上健身指导)
5月前
晕碳、碳水敏感怎么解决!#碳水化合物 #晕碳 #饮食习惯 #血糖控制 #抖音创作者服务中心
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老刘几点了
5月前
天津!一座稍不留神就会“晕碳”的城市!哈哈哈 #天津早点 #嘎巴菜 #老刘几点了
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叫我小陈
11月前
陕西人容易“晕碳”吗?#陕西dou知道 #陕西碳水之都 #陕西方言
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健身GGBond🐽
1月前
由于一吃完饭就晕碳想睡觉 确诊贫血#气血不足#贫血#晕碳#碳水
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碳基生物研究所
10月前
吃饱就困?你可能得了“晕碳症”! 吃饱就困,不是懒,是‘晕碳症’找上门了! 一顿碳水炸弹,直接让你从干饭人秒变睡神,连狗都逃不过!别挣扎了,这是身体的‘强制休息模式’,躺平才是对美食最大的尊重~💤 所以,今天你‘晕碳’了吗?#趣事 #知识科普
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奇得隆冬强
2月前
孩子上课犯困,可能不是睡得太晚#宝妈分享 #内容太过真实 #分享生活小技巧 #看到最后
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胃肠李医生
1周前
吃饱就困?这是晕碳了#晕碳 #晕碳水 #吃饱就困 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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内分泌陈凯庭医生
10月前
“晕碳” 揭秘:饭后没力气的真相与解决办法 ##抖出健康知识宝藏 #当你以为吃饱了才有力气时 #晕碳 #热点 @内分泌陈凯庭医生
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鑫姐童养攻略
1月前
早餐别吃太多会晕碳 #育儿经验分享#育儿#家长必读#儿童成长#孩子发育
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糖尿病逆转孙香兰医生
10月前
什么是晕碳?怎么吃才不晕碳? #当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #减重 #肥胖 #饮食
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烟火来了
6月前
实拍天水硬核早市,西北的早餐直接晕碳,一早上全是碳水的快乐! #吃上这一口才算来到西北 #甘肃 #天水 #2025出发去甘肃 #省饭课代表
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苏州中医内分泌徐珏
8月前
吃饱了就困?警惕晕碳背后的健康危机#晕碳 #血糖高 #苏州糖尿病 #苏州内分泌徐珏
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DrZ神经能量
5月前
“饭困”星人必看|3周提升能量⚡️ 每周做一个小改变,3个星期,恢复能量 #减肥 #饭困 #晕碳 #胰岛素抵抗 #轻断食
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静姐InG
5月前
低碳一段日子后,吃了碳水如何避免晕碳呢?#低碳饮食 #晕碳 #轻断食 #上热搜🔥 #抗炎饮食
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太原醋妞儿
5月前
这些面你吃过多少种?就这个量晕碳量极高!#山西面食 #山西 #碳水 #面食
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三口(不务正业版)
11月前
西安使我的睡眠质量都提高了不少~#晕碳 #西安 #面食#三口是个营销号
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内分泌科卢主任
8月前
吃饱就晕?警惕“晕碳”! #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #晕碳 #胰岛素抵抗
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暖暖家健康管家
7月前
让精致碳水消化的慢一些 #碳水 #好好吃饭 #营养 #健康
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管
6月前
暴食 吃完晕碳三天#vlog日常 #生活vlog #内容太过真实 #美食
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糖胖逆转霍医生
10月前
吃饱了反而更困,您可能正在经历“晕碳”,教你三招,告别晕碳人#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #碳水 #晕碳 #减肥
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晶一心来啦
11月前
吃完早餐犯困?试试这个方法! #早餐 #犯困 #晕碳 #饮食 #健康
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中国国家地理地道风物
8月前
这座山河四省的C位古都,竟藏着如此放肆的碳水宇宙? 一日三餐、百种碳水猛猛吃到“晕碳”,这座宝藏碳水花样之都,无疑是碳水脑袋的美食天堂。#为了这口碳水特意去大名 #野生玩家 #抖音美食推荐官 #记录美食日常 #探店vlog
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杨哲摩
1年前
吃完面倒头就睡,大嘴巴子都扇不醒的那种!原来这就是晕碳啊?#晕碳水#职场
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谁还没个懂医的老铁
6月前
倍儿实用!日常“晕碳”的天津人看过来!#健康科普 #晕碳 #医生日常 #天津人
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寿生缘
8月前
#健康养生 #轻断食#晕碳
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严料坊
6月前
碳水化合物吃多了,谁都会晕。。。#万万没想到 #晕碳 #吴克群 #涨知识
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明洋(控糖不难)
7月前
低碳久了你是否会晕碳?#关注我每天坚持分享知识 #二型糖尿病 #糖友 #低碳饮食
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内分泌与营养 崔医生
9月前
减脂人一定要知道的碳水 #减脂小知识 #医学科普 #碳水 #变瘦
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今天瘦了霉
8月前
第一次体会到晕碳是什么感觉!#北方人在南方 #日常vlog #南北差异 #山西人
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胃肠及减重外科朱医生
5月前
减重医生眼中的碳水! #碳水的快乐 #减肥餐 #医学科普 #土豆 #减肥吃什么
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中医副主任杨哲
7月前
#中医杨哲 #中医 #吃完饭犯困的原因 #脾虚 #补中益气汤
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阿晴吃不多
9月前
天津硬核早点! 11种吃完,东北人也晕碳! #天津美食 #早市 #美食分享 #vlog日常 #美食vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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苗苗(已瘦35斤)
3周前
突然摄入太多的碳水,晕碳啦,用我的亲身经历告诉大家,一定要控制碳水的摄取,很多人每次吃完饭就犯困,可能就是碳水摄入太多了,主食要吃,但是一定要控量奥~#晕碳 #控制主食的摄取量 #减脂
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大婷婷
1周前
以前只是夏天的时候,吃包子,馒头会晕,现在冬天也是这样了😂😂#血糖#晕碳#口渴#大婷婷
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小敏吃瓜
11月前
主食配主食碳水配碳水,疑似米饭仙人最绝望的一集出现了 #万万没想到 #米饭仙人 #主食配主食 #晕碳
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读嘉新闻
7月前
午餐碳水吃太多,下午会犯困!为避免下午“晕碳”犯困,午餐可适当少吃一点高碳水食物#碳水#晕碳#午餐#犯困
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中医博士后李树明
6月前
救命!原来"晕碳秒睡"是伪科学!正确吃法让你一觉到天亮! #中医博士后李树明
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呆呆瘦
2周前
为什么会发饭晕? #健身 #健身小白必看经验 没用的知识又增加了
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🇩🇪小聂讲养生
10月前
小聂讲消化 | 为什么饭后容易“晕碳” 为什么每次吃饱饭都很想睡觉?该如何抵抗这种“晕碳”的感觉呢?(视频末尾有彩蛋!)#晕碳 #吃饭后的运动 #饭后百步走活到九十九 #内容启发搜索 #dou是知识点
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深八娱乐
7月前
终于找到吃完饭就困的原因了#减肥 #晕碳水 #困
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李萌逆转糖尿病
8月前
不想吃饱就困,就做好这三点 #抖出健康知识宝藏 #当你以为吃饱了才有力气时 #医学科普 #医学小常识
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烟台广播电视台
5月前
8月6日(采访时间),北京。原来吃饭就困是有原因的。 #晕碳 #易困体质
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小熊熊飞行员
1年前
姐妹们你们容易晕碳吗?我只要吃多了碳水,就很容易头晕犯困想睡觉,而且能明显感觉到血糖在上升…今天早中晚都吃了很多碳水,晕碳的一天…#我的减肥日记 #体重管理 #一天吃什么 #减肥vlog
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胖于🐟
3周前
#减肥 #晕碳 #身体健康 #吃饱就睡 #咋办咋办 是身体出问题,还是啥原因。。。
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蒋川医生
10月前
吃的太饱,相当于服用安眠药? 俗话说吃饱了才有力气干活,但是很多朋友吃饱了反而会犯困,产生了所谓的“晕碳现象”。一方面可能是因为食欲素降低,产生了助眠效果,另一方面,则可能因为血糖快速升高导致胰岛素分泌旺盛,产生了促进睡眠的褪黑素。想要预防晕碳,建议各位朋友吃饭八分饱,最后吃主食,饭后多散步。#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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潮起岚山
1月前
吃饱饭,啥活儿没干先“晕碳”?是碳水吃太多导致血糖忽高忽低!速看减重医生教你三招“免晕”!
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戴高乐_💘
5月前
25.8岁的主包终于知道什么是晕碳啦@DL.易 恭喜你!^^#dl易 #小易的成长日记 #有笨蛋
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高能花花
5月前
爱吃甜食、易晕碳、腰围超过85cm、超重肥胖、不爱吃蔬菜粗粮的人都应该掌握的身体血糖异常信号。#高血糖 #低Gi #健康知识 #糖尿病 #糖尿病并发症
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精彩渝水
1年前
吃饭就犯困,多半是晕碳!#吃饱了就犯困是病吗 #为什么人吃饱了会犯困 #晕碳
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Ireney
1周前
假期饱餐一顿后超级困 #伦敦 #健康生活 #晕碳
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可油可腻了
1月前
早上吃面会不会晕碳,不过是真香啊#吃面 #早饭 #上热门🔥上热门 #百吃不厌 #早饭吃什么
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觉觉羊
5月前
谁懂被碳水系爱豆饭撒是真的会晕碳啊! #Sakuya #苏新皓 #金善禹 #被碳水系爱豆饭撒会晕碳
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@162cm姐姐吃什么vlog
6月前
小基数拉高碳水,减肥不要断碳和低碳,长期不吃主食影响肌肉流失,代谢变慢,激素紊乱导致掉头发和姨妈出走,合理饮食,良好的生活习惯吃主食同样能瘦。#窦月减肥法 #馒头餐 #减肥 #减脂 #减脂餐
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正宗大肥猪中国分猪
3周前
山东酒店早餐自助吃到晕碳‼️硬核碳水开大会 #美食 #碳水 #自助餐 #自助餐的正确吃法
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蘑菇酱
7月前
一吃饭就容易困,那一失眠是不是就可以吃饭,这理论是不是也没啥大毛病😪,早安了朋友们,发完这条视频已经天亮了,我要睡觉了🛌#干饭了 #晕碳 #半夜吃点啥
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谭果汁i
7月前
每顿饭吃完都要晕一会碳#测评 #体重打卡 #碳水脑袋 #回家吃饭 #碳水生活有多快乐
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大脸楠楠🔥
5月前
久违的早餐局~一口气吃了6家店10种早餐,吃完一整个大晕碳#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #日常vlog
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减重代谢焦医生
6月前
长期不吃主食对身体有什么危害? #不吃主食的危害 #减肥#断碳水减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年
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