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是小白呀（已瘦54斤）3月前
人民日报早餐推荐让我瘦了54斤 早餐到底该吃啥？ ✔ 白粥+馒头？还是 ✔ 鸡蛋+牛油果+豆浆？ 人民日报研究：早餐吃对了，血糖稳一天，食欲也不暴走！ 你们平时早餐都吃啥？评论区说说看👇 #减脂期食谱分享 #減肥 #大基数减肥 #肚子大 #瘦身 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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大崔带你健康瘦1月前
被人民日报点名的碳水！减内脏脂肪吃对就瘦 #减肥 #减脂 #碳水 #健康饮食
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注册营养师思源1月前
人民日报实锤，多吃5种食物，让你更健康的瘦 #减脂人冬天也要好好饭 #体重管理 #减肥 #减肚子 #健康减脂
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周米狗(养瘦玩家)1月前
😱要不是人民日报我到现在还没发现！！！ 懒人无意识变美大法！ 🔥你可以永yuan相信！人民日报分享的掉秤的食物，真的太牛了不服不行 🔥瘦全身瘦子经验分享，生活化减脂必 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看
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银子多多Vlog9月前
吃什么东西掉秤最快 跟着人民日报推荐专家吴天根食谱吃准没错#给春天加一把柴米油盐 #春季必吃的野菜 #减脂餐 #减脂食谱 #如何评价卫健委减肥食谱 @中南减重吴天根
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梦幻躺平中2周前
人民日报提醒你:消除内脏脂肪，要多吃一种碳水! #减脂人冬天也要好好吃饭 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
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营养师凯文1周前
被人民日报点名的碳水，越吃越瘦，减脂还瘦肚子，来试试！#减肥 #減脂 #減脂餐 #吃痩不饿瘦 #控糖
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营养食光胡一只1月前
被人民日报点名的碳水！减脂+瘦肚子！ #减脂 #减肥经验分享 #减肥 #健康减肥 #内脏脂肪
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杰西已瘦32斤1月前
被人民日报点名的碳水，减脂+瘦肚子 #减肥 #减脂 #瘦肚子 #减脂干货 #科学减肥
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我是安Ann1周前
#减肥 #主食 #人民日报 #健康减脂 #碳水 人民日报点名：有种碳水越吃越瘦！
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大发不胖了6天前
人民日报实锤了，多吃这一种碳水，可以减少30%内脏脂肪#减肥 #体重管理 #变美变瘦变好看 #身材 #减肥干货
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梦幻躺平中2周前
人民日报提醒你:消除内脏脂肪，要多吃一种碳水! #减脂人冬天也要好好吃饭 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
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老雷瘦2周前
人民日报发文说的就是早餐对于一整天食欲的影响#减肥早餐 #食欲稳定 #减肥 #减肥科普
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烨子2月前
别再自己研究了，还不知道怎么吃的，直接抄作业啊，跟着人民日报吃，相信科学的力量！#内容过于真实 #早餐吃什么 #减肥 #减脂 #减肥食谱
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罗可乐CHLOE4周前
人民日报提醒：不用节食，还能越吃越瘦的碳水！？ #减肥经验分享 #秋冬减肥 #碳水 #减脂
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营养师柯南1月前
人民日报提倡多吃这种碳水，可以减少内脏脂肪！ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #掉秤不掉营养 #人民日报
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@懂营养的玲姐1月前
人民日报又实锤了！多吃这种碳水，可减少内脏#脂肪#内脏脂肪 #减脂#科学减肥 #抗性淀粉
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主持人思博1周前
人民日报实锤的碳水！不节食不运动，吃对就瘦！ #减肥经验分享 #减肥 #减脂 #碳水化合物 #减肥邪修出新招
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清风教瘦3周前
人民日报推荐一款零食，帮你减肚子瘦的更健康！ #苹果型身材要怎么减肚子 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #健身
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营养师李俊峰1月前
人民日报又又实锤了，多吃这一种碳水，可以减少内脏脂肪！ 人民日报又又实锤了，多吃这一种碳水，可以减少内脏脂肪！#体重管理 #科学减肥 #碳水 #抗性淀粉 #内脏脂肪 @臭宝官方旗舰店 #嗦粉寻踪破案有味
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清风教瘦2周前
猪油减肥是真的吗？人民日报最新研究：每天吃一点竟有这效果！ #猪油健康研究新发现 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减肥餐
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热爱健康的毛毛3周前
人民日报多吃这种碳水，可以减少内脏脂肪！ #抗性淀粉 #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂
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热爱健康的毛毛2周前
被人民日报点名的碳水，瘦肚子 #减肥 #减脂 #健康减肥 #减肥经验分享 #内脏脂肪
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极光新闻1周前
元旦是不是没管住嘴?人民日报5个代谢小技巧，让你想长胖都难！#付饶
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小李不吃🐷1月前
人民日报已经教你们瘦肚子，减内脏脂肪效果最好的方法！ #减肥知识 #减肥 #减脂 #内脏脂肪 #热门
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肥兜兜3月前
人民日报关于早餐怎么吃的新调整，明天就实施#血糖 #减肥 #控制饮食 #人民日报 #早餐
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大郑不胖了7月前
减肥期到底要不要吃主食，官媒这么说#减脂 #减肥干货分享 #人民日报
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红姐聊食养1月前
人民日报提醒多吃5种食物轻松享瘦……#生活不会辜负每一个认真努力的人 #健康 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #人民日报 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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老潘要健健康康8月前
国家不让你胖都知道了吧，国家还教你瘦你又知道吗？ 跟着央妈走，减肥马上有！ #体重管理 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自制饮品 #央妈推荐
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恒星3天前
人民日报顶级治愈：人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过。#情感共鸣 #治愈系文案 #日落
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麦田李的风4天前
人民日报有段话很治愈：人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过。#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #大大方方做自己 #生活不会辜负每一个努力的人
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瑜伽小王子5月前
不愧是人民日报推荐-6个必练瑜伽动作瘦全身✅燃脂塑形 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #瑜伽 #瘦全身
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行走的大树5天前
摆脱精神内耗，停止反复犹豫。趁着年轻，趁着有梦，大胆去追，放肆去折腾！#人生感悟 #停止精神内耗 #人民日报金句盘点
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减肥控糖专家清波医生5月前
减肥晚上饿了可以吃什么 #减肥 #晚上饿了吃什么 #减重 #湖北省人民医院
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普通人减肥 俯齐3月前
人民日报让早餐低碳？刚讲如何查证文献，又得来给你们破除焦虑！ #减脂知识科普 #减肥#减脂#人民日报 #碳水
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洛冰5月前
跟着人民日报减肥第七天#人民日报 #跳绳 #跳绳减肥 #减肥
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北大人民减重代谢外科钟朝辉6月前
减肥必须管住嘴，牢记7吃7不吃 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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佳音1年前
贾玲接受人民日报采访 她不是变瘦了 而是变强啦
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豆包薯条派1周前
人民日报说:当你需要吸取能量的时候，你就来看看孙颖莎#孙颖莎 #人民日报 #正能量分享 #2026你好出色 #真实生活分享官
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光明日报8月前
就这么吃饱腹又低卡！医生建议：减重晚餐可以这样吃。
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哈尔滨日报5月前
歌手孙楠节目上回应暴瘦，靠健康饮食 良好作息 适度运动 减重20多斤#孙楠 #减肥
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小凤🏃🏻‍♀️3周前
#我的偶像 #你是世界冠军更是我的冠军 虽然听了好多遍，但每次听感受都不一样，每一次都能带给我满满的能量，谢谢让我遇见了你，我的小太阳🌞莎莎❤️🐬
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多米3天前
人民日报顶级治愈：人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过。
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洛冰5月前
挑战跟人民日报学习减肥，看看七天后的效果⛽#运动 #挑战自己突破自己 #人民日报 #逆袭 #减肥前后对比图
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营养师李俊峰3周前
人民日报提醒你，有一种运动不累，还能暴击内脏脂肪！ 人民日报提醒你，有一种运动不累，还能暴击内脏脂肪！#内脏脂肪 #体重管理 #减脂小白必看经验 #科学减肥 #健康减脂
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李宗岩有氧健身1月前
人民日报发文，每天多吃这种碳水可以减脂！#体重管理 #减脂 #减肚子 #内脏脂肪
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减重 胃肠疝外科夏国志8月前
人民日报视频说吃这些东西可能掉秤最快#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥最快最有效的方法 #吃什么东西掉秤最快
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吗喽的减脂日常9月前
跟着人民日报的食谱减肥啦！#体重管理 #我的减肥日记 #减肥我是认真的 @人民日报
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胜唐体控1月前
《人民日报》一篇关于“抗性淀粉”的科普火了 说这种“吃不胖的淀粉”对减肥、控糖特别好。 很多人看完就记住了一点：吃冷饭、冷土豆。 但问题来了，光吃冷饭真的有用吗？ 它到底是怎么在我们身体里起作用的？ 今天我找了国际权威机构做的三个对照实验， 讲一讲“抗性淀粉”在稳糖、饱腹感、肠道健康这3个方面的作用和原理。 让您听完不仅知其然，更知其所以然。#健康饮食
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笑笑（感谢你关注喜欢，拒绝连赞）5天前
人民日报顶级治愈：人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏！所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过！ #情感共鸣 #治愈文案 #鸭河口水库 #热门 #周末去哪儿 @DOU+小助手
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小丽姐的魔瘦世界1月前
人民日报已经教你们瘦肚子，减内脏脂肪效率高的方法#减肥 #内脏脂肪怎么减 #日常分享
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人民日报健康客户端3天前
健康选择变得更简单！新版预包装食品营养标签已强制标注饱和脂肪和糖含量，购物时记得养成先看标签的习惯，把成分知情变成健康行动力！
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楠姐减脂ing3周前
吃对碳水等于减内脂➕瘦肚子（人民日报实锤）#瘦肚子 #减脂 #内脏脂肪 #减肥逆袭
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控糖波波1周前
【升糖测试】土豆抗性淀粉，人民日报重磅推荐 #控糖 #控糖饮食 #抗性淀粉 #减肥 #测血糖
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带爸妈居家运动的小王4月前
人民网推荐瘦肚子燃脂操 跟练版来啦！每天坐着减肚腩！ 人民网推荐瘦肚子燃脂操 跟练版来啦！每天坐着减肚腩！#人民网推荐瘦肚子 #高效燃脂 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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¹⁹⁹⁸4天前
人民日报顶级治愈：人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过。#说走就走的快乐 #亲子时光 #开心就好不必正常
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减重代谢朱传荣2周前
减肥饿了吃什么？这几种食物解馋又饱腹！ #减肥#做自己体重的主理人 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #朱传荣单孔袖状胃 #减肥吃什么
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孔教练之（终点站站长）3月前
听“妈妈”的话 注意身体哦#人民日报 #健康科普 #减肥 #健身科普 #健康饮食
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