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饱老板的一家10月前
男人要洗碗，才能做老板，完美夫男手册都学起来#我的厨房日记#沉浸式快乐#会做饭的男生
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平安.1周前
嘘🤫#暗区 #点位教程 #暗区突围s16宿命之战 #元旦上暗福利拉满
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黄嘉蓝单板教学1周前
【嘉蓝和他的100位雪友】 #9 周也 演员@周也yeah 跟大家分享滑雪入门经验，希望大家都可以耐心打好基础，安全入门，快乐滑雪！ #嘉蓝和他的100位雪友 #周也 #黄嘉蓝单板教学 #轻装滑 #滑雪大神支个招
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畅想TC（无畏契约手游教学）4周前
新手 下三 必看的脱敏训练方式 打好基础直通超凡！ #无畏契约手游#瓦手攻略#瓦手新生攻略#瓦学弟
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体育周教练1周前
好的运动思路可以让你事半功倍 #运动 #长沙上门体育 #中考体育
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爱跑步的莉姐6月前
#粉丝一千万 #跑步腿部力量训练完整跟练版 跟爱跑步的陶艺师学习，练好腿部力量，打好跑步基础，不受伤。强健双腿，好处立见！ 告别膝盖压力、运动力差、易疲惫。 收获关节保护、更强爆发、流畅体态！ 建议点赞收藏，每周跟练2-3次，每次三组。
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大海运动表现7月前
运动表现训练，必须打好“核心”基础！ #运动表现 #功能性训练 #核心力量训练 #爆发力训练 #体能训练
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清华田径人-侯少卿8月前
如果这个都完不成，先把这个练强！就这一个改变，你成绩肯定提高，我的同学现在已经开始练了！#体育生 #短跑 #清华田径人
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蓝调（逆水寒手游）1年前
潮光入门全攻略，快速帮助你了解潮光这个职业！ #逆水寒手游 #逆水寒手游攻略 #逆水寒手游潮光 #逆水寒全民制作人
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郑雁执7月前
985学姐的初中数学开挂全指南！！ #学习 #初中生 #中考 #初中数学 #学霸
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青濑灰二（推广全民健康跑步）5月前
新手该如何开始跑步以及避坑 #中长跑#跑步#长跑#马拉松
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小麒麟很忙5月前
超详细自由泳腿陆训～从零基础到提升阶段💪打好动作基础下水事半功倍！#游泳 #专项训练 #自由泳 #小麒麟很忙 #汗水不会辜负你
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宋智全5月前
青少年体能训练 完整解析 很多孩子过早专攻单项运动，却忽略了基础体能的训练，如同只建高楼不打地基，灵活性、稳定性等短板日益凸显。基础体能是运动表现的根基，全面发展助力运动生涯走得更远。 #青少年体能训练 #运动表现
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阿康设计教学3年前
央美2021考题 造型基础《并行不悖》 山与工作室 教师示范 #美术生 #因为热爱所以坚持 #艺考集训 #央美#一起学画画
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高中火箭班班主任李老师1周前
高中寒假不用补课，聪明的家长用《高中基础全覆盖》,让孩子自学，视频讲解把所有例题都讲一遍，送习题！打好基础，保底本科！#高中数学提分 #好书推荐 #高考加油
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小破驹5月前
1000米如何跑进3分钟？！慈父式教学2.0版本#1000米跑步技巧 #1000米测试 #中长跑慈父 #传递跑步的力量 #跑步治愈一切
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宗爸｜读书超有趣6月前
暑假帮助孩子打好基础，新学期实现逆袭，一定要做好这7件事#家庭教育 #小学 #小学生 #学习方法
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畅想TC （无畏契约私教）10月前
14天拥有超凡神话的枪法，赋能计划练枪篇末篇，控枪练习。 #无畏契约 #无畏契约教学 #畅想TC
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国老师讲语文6月前
一个视频讲明白，高中三年语文怎么学 #高中语文 #暑假 #学习规划 #干货分享 #学习方法 @DOU+小助手
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Rz42rOwdy1周前
爆发、协调、弹性、弹跳...先把基础打好 #运动表现 #功能性训练 #Rz42rOwdy #fyp #基础
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畅想TC （无畏契约私教）1月前
新手 下三 必看的脱敏训练方式 打好基础直通超凡！ #无畏契约#无畏契约教学#畅想tc#瓦学弟
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Sea#2周前
一期视频教会你如何更好地"准星摆放" #无畏契约 #valorant #教学
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叶老师聊志愿1周前
高中学习方法！ #打基础#高一#高二#高三#成绩
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（S.C）小🐴6天前
30min篮下终结训练,打好基础才是一切的根本#篮球训练 #上篮 #训练计划
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北大斌斌学习方法7月前
小学数学学得好，做好这5件事 #小学数学 #学习方法 #学霸秘籍
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浪少6月前
人无远虑必有近忧，提前搞好关系，打好基础终归是有好处的😂😂😂#内容太过真实 #正能量 #点赞
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有容舞蹈｜谭美萱7月前
新手党误区｜跳舞的顺序 别搞错了🙅 【芭蕾基训—万能的舞蹈地基】 地基打好 跳啥都高级！ #一分钟了解舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈入门 #芭蕾基训
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木子李李老师（叮嘱版）6月前
仔细看完 很有内容 收藏了
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清华白白圈老师1年前
语文打好基础的3个好方法！ 经过大量学霸验证，赶快尝试起来！#家长必读 #学霸秘籍 #学习方法 #语文基础
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二百斤的安教练8月前
26届体考生初学者零基础铅球从哪开始学？一定是持球。 最全的持球教学视频，打好基础是涨成绩的关键。 #体育生 #体考 #铅球 #体育 #田径
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阳子说育儿1月30日领跑羊英语5月前
你家孩子几岁开始写字？写的越早，写的越差！ 正确的写字五部曲来啦，从一岁开始就要打好基础啦~#写字 #涂鸦 #幼儿园 #早教 #阳子说育儿
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身体狗CS2周前
不要刻意执着爆头线，打好基础功才是高手！ #CS2 #CSGO #DONK #ZONT1X
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高中火箭班班主任李老师6天前
高中寒假不用补课，聪明的家长用《高中基础全覆盖》,让孩子自学，视频讲解把所有例题都讲一遍，送习题！打好基础，保底本科！#高中数学提分 #好书推荐 #高考加油
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刘老师羽毛球（预集训）7月前
所有东西都是一环套一环的，技术和框架的重要性在于往后每一环的连接合理，打好基础，同步推进，发现问题再拉回来，反复打磨#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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欣欣和妈妈6天前
#幼儿园大班 的孩子，每天花15分钟做一页#幼小衔接 ，打好基础，上了一年孩子轻松，妈妈也省心#幼升小 #寒假 #寒假作业
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南方医院骨科朱立军6月前
功能训练搭配其他运动？打好基础再出发！ #功能训练 #猎豹医生 #五维而治 #运动 #健康科普
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涵776天前
公孙离中低分段干货教学 基础简单易懂 看完包有收获 #抖音农学院 #王者荣耀 #公孙离
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平平爱滑板～（招学员）6月前
陆冲新手要想快速学会扭板滑行！就得按步骤把动作拆分开来练习，1、脚踝驱动 2、髋关节驱动 3、肩带转驱动 按照这几个步骤练习，把基础打好，你才能学得又快又好！#滑板 #零基础教学 #陆冲 #抖音二创激励计划 #滑板女孩
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周涵的重生日记（海南版）6天前
入门真的太重要了！！！！别急，打好基础！！！我真的和我的脚谈判了一整年，它终于同意暂时不‘外八创业’了。姐妹们，你的身体哪个部位最不听话？ #真实记录 #拉丁舞基本功 #脚位纠正 #成人舞蹈
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辰哥聊教培6天前
工作室想稳步发展前期一定打好基础#教培机构 #教育培训机构 #少儿美术教育 #培训机构 #教育培训
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红警狂徒张三1周前
红警犀牛基础打好，赢得水到渠成 红警犀牛基础打好，赢得水到渠成
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思思雯雯10月前
友友们要的腿部力量练习动作来了 不能只跑步，增强腿部力量打好基础才能无伤快乐奔跑🏃🏃‍♀️#跑步#腿部力量 #下肢力量训练 #运动 #传递奔跑的力量
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祎宝小朋友（大班）6天前
#大班 每天坚持一页#口算，口算没有捷径，多做多练就会越来越熟练，唯有多练来提高准确率和速度#中班 为#幼小衔接 打好基础#亲子学习
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李李老师一年级6天前
一年级要掌握的计算方法 #凑十法 #破十法 打好基础不丢分 #一年级 #幼小衔接
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哈佛亮爸6月前
小学数学打好基础、练好基本功，给大家两招办法。 #小学数学 #基本功 #学科学习 #教育规划 #哈佛亮爸
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月兰律师2年前
基础设施建设项目的发展思路#基础设施建设 #建设 #项目建设 基础设施建设项目既要实现更好的统筹发展，又要防范风险、强化合规管理，提高发展质量，发展和安全是并行不悖、都要遵循的两大原则。
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环宇葫芦丝教学直播1周前
🌿学习葫芦丝不走弯路！如何一步一步打好基础，快跟着环宇老师一起学习起来吧！#葫芦丝#环宇艺术学校#葫芦丝教学#环宇葫芦丝
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亿欣养生6天前
#内容太过真实 基础不好先把体质基础夯实了。
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萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）6月前
家长注意：不论高年级低年级，只要是握笔问题、横竖写不直其实学的都一样，打好基础才能解决问题，不存在什么高年级学的高级低年级学的幼稚，高低年纪写字都是横竖撇捺基础笔画的组合，没有什么本质的区别。#练字 #家长必读 #家长收藏孩子受益 #好物推荐🔥 #干货
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笑笑书屋6天前
动作快的家长都已经给孩子准备好了这套全脑开发知识点，由浅入深，通过练习的形式，让孩子提前打好基础。一套五本，循序渐进，价格也不贵，让孩子每天练一练，锻炼孩子的逻辑思维和思考能力，同时培养做作业的好习惯，赶紧给孩子练起来吧！#逻辑思维训练 #智力玩具开发大脑 #益智桌游 #烧脑挑战 #思维锻炼
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杭州汽车陪驾张教练5天前
新手上路第一天练车 系统化练习打好基础… #杭州汽车陪驾张教练 #新手上路 #陪练 #每天一个用车知识 #驾驶技巧
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红杉树1周前
推手是太极拳的精华，推手套路是打好太极拳的练习方法和基础，既能体悟劲力，又能强身健体#太极拳 #非遗传承 #太极推手
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Newch-张张5天前
想要走路有气质，打好基础很重要！ #走路带风 #服表生#模特培训#模特课堂实录#西安模特培训#形体训练#气质提升
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小陈说剧5月前
#怀旧经典影视#刑侦剧#真实故事改编#罪域兆辉煌
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李清泉讲国学7月前
毛主席一个重要做事法条，值得我们学习#做人#国学
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🌈是小莉吖6天前
#二年级数学 学习没有捷径，#寒假 坚持练习口算，竖式，脱式，应用题四合一，打好计算基础，提升数学思维合计算能力#小学数学#口算#应用题
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声乐乔老师（上音硕士）10月前
打好基础，歌唱并不是一蹴而就，需要不断的练习，不断的进步#声乐教学 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #改掉喉咙唱歌的习惯 #唱歌技巧和发声方法
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武当雅师姐6天前
零基础学太极？这6个基本功千万别跳过！🔥 从今天起每天练，打好基础不伤身，学拳效果翻倍！ 你能坚持到第几个？#零基础学太极 #太极拳基本功 #武术入门 #居家锻炼
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