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煎妮9月前
内耗的人是因为喜欢给自己找莫名其妙的麻烦 #拒绝内耗 #情感共鸣 #努力成为更好的自己 #停止内耗 #情感
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蜗牛小哥2月前
不要内耗，释怀自己！#认知 #成长 #能力
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RabbitJie1周前
2026从感谢你自己开始好吧！好好爱自己不要内耗自己！#打破内耗重塑自己 #致正在迷茫的人 #老已 #独居日记 #创作人计划
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Lancer Li7月前
真正不内耗的人是什么样的？ #给我未来孩子的100条留言 #这个世界会好的 #拒绝内耗 #自我关怀指南 #我们的精选
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橘子面包🍞1周前
本身就低能量的人，一定要保护好自己的能量！不要让自己在恶性循环里内耗，这样才能有更多的精力去做别的事情‼️#拒绝内耗 #停止内耗 #自我提升 #社交心态 #女性成长
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幸运五芒星2周前
不要内耗相信自己，如果有人打压你，是因为你非常棒 不要内耗相信自己，如果有人打压你，是因为你非常棒
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爱自由的野菜6月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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mini拉不8月前
内耗不是缺点，但学会外耗后的日子真的太爽了 不要过度反思已经发生的事，也不要过度担心还没发生的事，当下的你才是最需要被关照的❤️‍🩹抱抱现在的自己吧 #拒绝内耗 #情绪管理 #远离负能量 #努力成为更好的自己 #girlstalk
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心理师Suna5月前
人生建议，永远不要分析别人的动机 很多人内耗严重，是因为总在试图猜别人为什么冷淡、为什么这样说。其实你分析的不是别人，是你自己的恐惧。别把能量浪费在他人动机上，学会收回关注力，才是强者思维。如果你也想戒掉“过度想太多”的习惯，欢迎预约心理私教。#心理学 #高能人生 #心理私教 #自我成长 #能量管理
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语晨悦读5月前
容易内耗的人一定要有翻篇的能力，不依不饶，就是画地为牢，困不住别人，却困得住自己。#好书分享 #情感共鸣 #总有一句话戳心 #读书 #文学
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温🍀小橙1月前
高敏感也许是一种天赋，共情能力会很强，但希望这类朋友不要内耗自己#内耗#高敏感#共情#情绪
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施威老师家庭关系1周前
一个人要想不内耗 要拥有6个顶级心态#人生智慧 #智慧女人
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慧子向前冲1周前
#成长 #停止内耗 #情感共鸣 #女性安全 #积极心态 一个巨绝的心态，让你停止内耗！
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四姐快乐生活1周前
拒绝精神内耗，从我做起#日常唠嗑 #实话实说 #好好爱自己 #拒绝精神内耗
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红琳吖1周前
#vlog亿万流量扶持计划 在生活中我们要学会和自己和解人生就是自己写给自己的一场剧，不必给自己写下这么难的角色，愿我们都能不惧威严，勇往直前#我上热门 #日常分享 #杭漂 #杭漂一族的真实生活
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李钟钟2月前
不要过分在意别人的眼光！！！ #不要内耗 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #工作 #焦虑
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隔壁九月1周前
你所有经历的人和事告诉你 你应该是一个狠人才对#拒绝内耗#做自己的主角#情感共鸣#感悟人生#创作者扶持计划
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大叔的解忧杂货铺1周前
不要在消耗自己的人和事上内耗#不要在消耗自 #共鸣 #内耗
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王莎1周前
成为强者的前提，是做一个清晰的人！ #热门 #活出清晰 #停止内耗#女性成长 #个人成长
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莫子1周前
努力活成自己喜欢的样子，不要内耗不要焦虑，你努力生活的样子就已经很耀眼了#自我成长
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书旅人间1周前
于谦顶级心态让我立刻不内耗了：“人一辈子最大的事，不要管别人，把自己做好就行！” #人生感悟 #哲学思维 #于谦 #精神内耗
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康连康-良哥1周前
停止内耗 建立真正的自信#自信 #内耗
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喜鹊💋1周前
一个超绝的心态 绝不会内耗 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗式恋爱 #内耗型人格 #开悟
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刘晨曦5月前
不要内耗，不要自卑，不要自我怀疑 #心理学 #女性力量 #自我成长 #独立思考 #心理健康
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鑫鑫总在北京1周前
人的痛苦可麻烦，都源于自己的内耗，你所有的焦虑，都是无意义的！只有身体才是自己！#内耗 #认知升级 #焦虑 #国学文化 #鑫鑫总在北京
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姜姐1周前
不消耗自己，是最高级的活法#停止内耗 #自我关怀#女性成长#正能量
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派什么派5月前
他不是不要，是得你求着他要 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #给父母的惊喜 #控制
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剖析心理学2周前
独属于精神内耗人的精神独白 #心理 #心理学 #精神内耗 #共鸣 #情感
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。。。。。。1周前
没有委屈感的人是无敌的 #停止内耗的人生爽爆了 #女性成长语录 #情绪稳定的重要性
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写书道1周前
今天分享的是《反内耗》 我们总希望被理解、被喜欢、被认可—— 做得再好，也有人不满意；付出再多，也未必人人说好。你看，一样的眼睛，不一样的看法；一样的嘴巴，不一样的说法；一样的心，也可能藏着不一样的想法。你只需要：做人，不讨好、不解释、只求问心无愧；做事，不盲从、不迎合、只要尽心尽力。坦坦荡荡活自己，明明白白走一路。坚守内心的方向，时间，终会给你答案。——你不必成为别人眼中的风景，你只需，忠实于自己。#反内耗好书分享#书 @DOU+上热门
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胡楚靓的小跟班2周前
不要内耗，只要快乐，享受人生#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #不要内耗自己 #抖加小助手 @DOU+小助手 @胡楚靓
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潘朵拉～1周前
拒绝内耗 告诉自己“我不要了”！#情感共鸣 #拒绝内耗 #情感 #日常分享
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那个杰成长版1周前
少些在意，少些内耗#内容过于真实 #提升自己
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@大龙（人性-大实话）1周前
不要内耗，专注自己！#经典的人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
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烟台漫漫心理1周前
内耗🟰自我虐待 #心理学 #内耗 #心理咨询#焦虑 #拧巴
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江不凡1周前
不要焦虑，不要内耗，未来的美好，在等着你#vlog十亿流量扶持计划 #共鸣话题 #成为更好的自己
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宫略书途2周前
别做好人！别内耗自己，去耗别人！ 你的事儿比谁都重要，你舒服比谁都重要，好人是别人的评判，别人说你的好都是给自己最大的恶！#内耗 #认知 #说真话 # #青年创作者成长计划
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锐利伤悲2周前
希望可以帮助到宝宝萌！#内容太过真实 #精神状态belike #正能量传递 #禁止内耗
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清妙小师兄1周前
不要内耗自己#道家文化 #易学智慧 #传统文化 #玄学文化
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读者·文君1周前
如果你既善良，又容易内耗，那就不要做羞耻心太重的人#女性成长#心灵成长#读书分享#能量提升
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猫猫狗狗的生活2周前
告别内耗，拥抱松弛～马思纯坦言如今更在乎自我感受#马思纯#女孩要自信#告别内耗
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红配蓝1周前
我发现真正活得通透的人是不会轻易给自己贴标签的，因为他们太懂得在人际关系里就得做出利于自己的选择…利己不害人，清醒不内耗才是成年人的通透#感悟#情感#共鸣 成长#选择
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顺心顺意1周前
#dou上热门 #人间清醒#人际交往 #情绪管理 #别内耗 第113集：别和情绪失控的人争辩，赢了也是输。 高手是没有情绪的，动不动就生气的人，没有一个是智者。永远不要愤怒，愤怒只会降低你的智慧。情绪稳定，才能百毒不侵。
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正哥1周前
不内耗，不纠缠，不入局！
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陶矜商学智慧课堂2周前
停止内耗，余生好好爱自己 #陶矜 #学习 #思维
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林曦1周前
拒绝内耗 不要给不喜欢你的人留任何机会 你的日子才能越来越爽 #拒绝内耗 #拉黑 #主角心态 #提升认知 #黄金屋
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爱分享的茜茜1周前
嘲讽我的人，永远困在那只桶里 #自媒体成长日记 #螃蟹定律 #女性成长感悟 #拒绝内耗 #做不被定义的自己
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朱朱快跑1周前
找到自己的频道，随性且自由#不要内耗自己的情绪
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胡楚靓的能量站（富贵版）1周前
从现在开始，拒绝内耗做一个更好的自己💪
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姜柒柒1周前
不要过度的可怜自己#焦虑 #内耗 #女性智慧 #女性成长 #真实生活分享计划
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鱼鱼1周前
#职场感悟 打工人不内耗的秘诀：把自己当承包人！不管你在哪上班，打工人都该冲的心态！#职场智慧 #职场心态 #打工人 #情感共鸣
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ME要成长(巨旺版)1周前
本身就低能量的人，一定要保护好自己的能量！不要让自己在恶性循环里内耗，这样才能有更多的精力去做别的事情‼️#拒绝内耗 #停止内耗 #自我提升 #社交心态 #女性成长
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丫丫丫是个宝1周前
这算不算顿悟啊哈哈😂 真的是得先无欲才能则刚啊哈哈哈🤣#婚后 #女性成长 #二胎宝妈 #婚姻 #不内耗
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凡说情感1周前
遇到不分手不负责的男人请不要内耗自己 #独立思考 #人心人性 #女性成长 #爱情 #恋爱
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金酱肉丝1周前
别自我内耗了 你#河水不得井水凉不跟别人比辉煌 #不内耗 #不焦虑 #中年夫妻 #家人请笑纳
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张鱼小丸子1周前
#有同款吗来评论区留言 #女性成长 #拒绝内耗 #做自己的女王 #婚姻感悟
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杨子的碎碎念1周前
上班牛马14年，结婚18年悟出来#打工日常#拒绝内耗 #女性觉醒
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长沙文娜律师2周前
女人不要内耗自己 #长沙婚姻律师 #今日分享 #婚姻生活 #热门 #情感共鸣
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人性洞察2周前
保护自己最简单的方法，就是不回应，不纠缠，不内耗#国学智慧 #智慧人生 #生存法则 #人际交往 #职场人生
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方大人6月前
一个小姐妹给我留言 . 说娘家爸爸来看她。公公婆婆招呼都不打. 自己怀这孩子很生气 . 该怎么办？？？#拒绝内耗 #自己强大说话才会有底气 #婆媳相处
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