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维度觉醒2周前
掌握阴影 = 掌控情绪——荣格 “人的任务，是使那些从无意识中涌现的内容变得有意识。”——荣格，《未被发现的自我》
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希腊哲说1月前
荣格丨觉醒后动力尽失？人生陷入迷茫停滞？ 这条视频带你拆解荣格核心理论——人格面具的卸下、神圣停顿的意义、阴影的接纳与整合，直至真正的自我重生。“成为自己，是一场比任何成就都艰难的冒险”，当你看懂这份觉醒后的“空窗期”，便是重生的开始。深度探索推荐阅读《看穿人格面具：荣格传》及“心理学8书”，解锁自我认知的终极答案。#哲学 #心理学 #荣格 #觉醒 #人格面具 #阴影整合
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思想电台3年前
荣格的“影子”原型是什么？如果我们不接纳它会发生什么？#荣格 #心理学 #哲学 #人格原型 #思想 #独立思考
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即小憩10月前
卡尔•荣格的阴影理论#心理 #哲学 #阴影 #荣格
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光合心理师1月前
收回散落的生命力，荣格原型，阴影理论#荣格心理学#分析心理学#原型#阴影#生命力
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灵魂解码室2周前
终极治愈：从生存到真正的生活 分析心理学之父卡尔・荣格提出疾病与痛苦的根源是与真实自我的失联，被压抑的 “阴影自我” 会通过生理症状显现，而呼吸练习、体感疗愈等工具能帮助人们整合自我、回归内在和谐，实现身心双重治愈，这一观点也得到了现代相关科学研究的支持。
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无用之学1月前
荣格心理学：没有真正“废”过的人，是不可能成功的 “停下来”就是失败吗？ 从心理学的角度看，恰恰相反。停滞，往往是人格升级的前奏。 本期视频基于卡尔·荣格的“自性化”理论，深度解析为什么现代人需要“心理休耕”。我们往往过度认同了“人格面具”，而忽略了被压抑的“阴影”。当你感到生活卡顿、无法前进时，其实是你的潜意识在强制你停下来，去完成一场内心的整合。 本期核心观点： 心理休耕期： 为什么高效自律有时是一种毒药？ 阴影整合： 如何利用低谷期，完成旧身份的解体与新身份的重塑？ 实操指南： 荣格式对话法，如何把内在冲突转化为成长的能量？ 这一期，献给每一个不敢停下来的人。 #心理学 #内耗 #焦虑 #荣格 #青年创作者成长计划
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亚亚6月前
真正的人生，从找回自己开始！ #创作灵感 #荣格 #心理学 #荣格心理学 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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潜意识有光6月前
如果每个遇到的人都是你的灵魂之门，透过他们，你找到了什么？荣格说：真正的自我是在关系中被唤醒。 本期看点： 1. 关系是灵魂镜子 2. 痛苦为何是暗夜引路人 3. 看见阴影，认识创伤，收回投射，找到自己 #荣格心理学 #心理学 #荣格 #关系心理学 #自我成长
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书杰讲哲学10月前
荣格丨阴影与自我 ——我们每个人心里都藏着一个“怪物”，它躲在黑暗中，装着那些我们不敢承认的欲望、恐惧和弱点。荣格说，这就是我们的阴影。阴影需要被感受和接纳，而不是被压抑和否定。当你接纳自己的阴影，你会发现那些你以为的弱点，其实正是你强大的源泉。当你接纳了内心的贪婪，反而懂得了慈悲。当你直视了隐藏的恐惧，竟发现深处藏着未被开发的勇气。为你推荐《荣格：阴影与自我》套装。这本书将是你探索潜意识的罗盘，翻开它，你会遇见那个被遗忘的、被否定的、被深埋的自己。#荣格 #阴影 #心理学
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维度觉醒3周前
当“共情”变成枷锁——荣格揭示找回真我的路径
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潜意识有光5月前
暗处的阴影比明枪更伤人。荣格指出：真正危险的，是被自身黑暗操控却浑然不觉的人。 本期看点： 1. 阴影如何在潜意识里滋长 2. 投射与被动攻击的破坏机理 3. 五大信号识别“阴影操控者” #荣格心理学 #荣格 #心理学 #恋爱心理 #创伤
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潜意识有光5月前
投射让爱化作恐惧，让你们保持距离。你成了一块银幕，他的潜意识正把一部老电影在你身上播放。 本期看点： 1. 投射旧伤与阴影 2. 理想化为何翻转贬低 3. 距离背后是未准备好的自己 #心理学 #荣格心理学 #荣格 #自我成长 #回避心理
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碳基成长5月前
你所惧怕的阴影，是通向蜕变目标的道路 - 卡尔・荣格 #卡尔荣格#哲学#心理学#成长#目标
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潜意识有光6月前
荣格说：潜意识会让我们对同一个人即渴望又逃避。当阿尼玛的吸引与阴影的恐惧碰撞，沉默就成了最安全的护盾。 本期解析： 1️⃣ “渴望×恐惧”心理悖论 2️⃣ 情结如何把爱变成危险 3️⃣ 自我为何用回避维持掌控 #心理学 #荣格 #自我成长 #关系心理学 #回避心理
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书砚秋5月前
第4本《红书》：荣格留给世界的答案，是与阴影和解的勇气#读书 #书单 #荣格心理学 #红书 #自我成长
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高天SEK5月前
卡尔·荣格：真正重要的勇气，从何而来？ 人们在日常生活中所表现出来的勇气，往往比在关键时刻所表现出来的勇气更重要。
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潜意识有光5月前
荣格指出：自恋型人格并非“太爱自己”，而是用幻象掩盖深层空洞。 本期看点： 1. 自恋者如何靠膨胀自我生存。 2. 四种行为模式：煤气灯效应、能量吸血鬼、冒充者、阴影投射。 3. 为什么他们最有吸引力也最具破坏力。 #荣格心理学 #心理学 #NPD #自恋狂 #自恋型人格
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刘立丰博士1年前
荣格作品《阴影与自我》 #荣格 #心理学
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荣格讲心理2周前
荣格心理学：整合阴影告别自我叙述的陷阱 软弱实为假象，源于压抑阴影、脱离本能及虚假自我叙述。卡尔·荣格指出，阴影是未被接纳的自我部分，自我叙述削弱力量，本能脱节导致脆弱。通过个体化旅程，整合阴影与意识，直面真实自我，才能获得内在力量。这不是消除弱点，而是拥抱完整，从人格面具中解脱，活出真实人生。荣格强调，唯有意识化无意识，才能主宰命运，告别虚假软弱。 #荣格 #荣格心理学 #卡尔荣格心理学 #心理学家 #弗洛伊德语录 #女性能量 #晨间习惯 #潜意识工作 #自我觉醒改写人生 #静默冥想 #身体连接 #感恩仪式
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心理咨询师四木6月前
“分离个体化”一场成为自己的圣战！ 分离个体化是心理学家玛格丽特·马勒提出的一个概念，最初的定义是指：婴儿从与母亲的共生融合状态中脱离，逐步建立独立心理身份的过程。分离个体化也被称为一个人心理诞生和分娩的过程。 荣格在分析心理学中也提出了一个类似的概念，叫作“自性化”，在很多中文书籍中它也被翻译成“个体化”。指的是意识自我在自性引导下，通过整合潜意识内容（特别是阴影、阿尼玛/阿尼姆斯等原型），逐步实现心理完整性的终身发展过程。最终目的是成为“不可复制的宇宙缩影”——既充分实现独特性，又与集体存在深度联结。 由此可见，荣格自性化概念所描述的过程，正是继马勒分离个体化概念的后继过程，所幸我就把这两个过程合二为一，统称为“分离个体化”，我们也可以把它叫做“成为自己的过程”。 在这个过程里，我们不仅需要在生理上完成与他人的分离，同时也要在心理上完成与他人意识和集体意识的分离。心理分离的过程从里到外依次可以分为五个层面，其中任何一项分离没有顺利完成，我们都没有资格成为一个独立的个体，也没有办法享受做为一个独立个体的自由。 成为自己是一场没有硝烟，但持续终生的战争，荣格为这场战争赋予了人类最崇高的正义性，他认为成为自己，就是对宇宙最大的忠诚，也是我们生而为人的首要责任。它呼唤我们把母亲的担忧酿成自我探索的烈酒；把家族期待锻造成精神独立的铠甲；把文化枷锁重铸为人格自由的钥匙。 所以，去做那匹不一样的黑马吧，时代的生机往往就来源于那些逃逸线，用你的整个生命去画一条逃逸线吧，赋予生命和存在全新的可能性。当我们每个人都能活出完整的自己，当我们每个人都成为那条不与时代精神同污的清流，这必然会带来时代精和人类集体意识的飞跃和净化。 最后，我想邀请你，从今天起停止做二手人类，拿起荣格赐予我们的精神利剑，开启一场成为自己的圣战！ #人性动画短片 #用最幼稚的动画片讲出最真实的道理 #心理学 #人生哲学
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白霁觉醒高能量6月前
过度解释是种病，三招戒掉过度解释（附自测卡）荣格「阴影工作」#心理学#心理疗愈 #心理测试 #高敏感人群 #荣格
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熹书斋1周前
荣格｜你吸引的不是爱人，是能量小偷，关系中最隐秘的PUA。总在相似的关系里耗尽自己？《红书》不是教你技巧，而是带你潜入潜意识源头，亲手改写不断重复的关系剧本，终结强迫性重复。#荣格#红书#心理学#荣格心理学#能量
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海棠家庭教育1年前
选择从众还是离群？选择孤独还是爱情？ #荣格 #红书 #读书分享 #人生思考
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程不撑1月前
炼爱成金：一份穿越“爱而不得”的英雄之旅指南 如何度过爱而不得的状态，穿过阴影你也赢不回TA，但会得到完整的自己#爱而不得 #心理学 #遗憾 #走出阴影 #荣格
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刘半仙儿r1月前
荣格八维阴面功能前序#荣格八维 #mbti #阴影 #心理学 #原创视频
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今天你心理分析了吗1月前
自性化的首要目标，是剥去人格面具的虚伪外表。 自我实现，在于有勇气直面并整合我们的人格面具与阴影#2026级心理分析与中国文化两年系统课程#人格面具#阴影#自性化#成为自己#荣格心理学#自我#原型#意象
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Protect oneself5月前
揭示你真实自我的7个原型：荣格心理学的深度探索 #荣格心理学 #阴影 #人格面具 #英雄 #自我成长
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长桥释梦9月前
现代男性与女性的心理困境 厄洛斯代表感性，罗格斯代表理性。感性与理性各自都有光明一面，也有阴影一面。光明一面发展不足，阴影一面发展过度，就会制造心理困境。#心理学 #希腊神话 #心理困境 #荣格 #厄洛斯
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若风-荣格学派7月前
重复的噩梦是一种心理创伤 #噩梦 #心理咨询 创伤未消散之前，会持续的做同一类的噩梦
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维度觉醒1周前
你恐惧“真实”，“爱”因此终结——荣格的洞见 “孤独并不是因为一个人独处，而是因为他无法传达那些对自己来说重要的事。”——卡尔·荣格
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一缕清风十万里3周前
共情能力发展的最终阶段～～荣格 高敏感人群共情能力的解决之道 #哲学 #思想 #哲理人生 #性格 #思想火炬
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花花子10月前
024 荣格《红书》 第六章 精神的分裂 & 第七章 谋杀英雄| 如果神老了，他就变成阴影，无意义。他开始走下坡路。最大的真理变成最大的谎言，最明亮的白昼变成最暗的黑夜。就像白昼需要黑夜一样，黑夜也需要白昼。因此意义需要荒谬，荒谬也需要意义。白昼不能通过自己而存在，黑夜也不能通过自己而存在。通过自己而存在的现实就是白昼和黑夜，因此现实就是意义和荒谬。任务稍瞬即逝，午夜也稍瞬即逝。黑夜孕育黎明，黄昏走向黑夜，但是黄昏来自白昼，黎明变成白昼。所以，意义稍瞬即逝，是荒谬到荒谬之间的过渡，荒谬也转瞬即逝，是意义到意义之间的过渡。 #读书 #让阅读成为一种习惯 #荣格红书
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小危-荣格取向疗愈师11月前
荣格心理学 #心理学 #心灵疗愈 #女性智慧 #荣格 #认知觉醒
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维度觉醒2周前
停止讨好后，如何找回自我——荣格的解析 “一生中最珍贵的特权，就是成为真正的自己。”卡尔·古斯塔夫·荣格
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亚亚5月前
失控的脾气、莫名的嫉妒，被你遗忘的天赋和力量都指向“阴影”。 #创作灵感 #荣格 #荣格红书 #荣格心理学 #心理 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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荣格讲心理2周前
荣格谈无意识、原型与自我觉醒 荣格谈无意识、原型与自我觉醒 卡尔·荣格指出真正限制源于无意识——心灵深处未被认知的阴影、原型和模式。通过直面阴影、理解集体无意识中的原型，个体开启个体化旅程，整合冲突部分，回归真实自我。训练思维如积极想象、梦境记录，能唤醒潜能，从内在混乱走向自由。这不是控制心灵，而是与之和解，在孤独中觉醒。荣格强调，限制非外在，而是内在未觉知的迷宫，探索它即可发现无限力量。 #荣格 #荣格心理学 #卡尔荣格 #心理学家 #弗洛伊德 #无意识 #阴影工作 #原型 #个体化 #心灵训练 #自我觉醒 #内在探索
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Izden活法1年前
卡尔荣格说心理阴影 #主打的就是一个真实 #爱抖音爱生活爱分享 #独立思考 #一种很新的知识分享方式 #人生哲理感悟
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荣格讲心理1周前
荣格心理学：七步从内在混乱走向生命秩序 卡尔·荣格心理学，深入解析通过强迫自我建立生命秩序的七个关键步骤：认识内在混乱源于无意识支配、勇敢面对阴影并整合被压抑部分、脱离社会角色（人格面具）伪装、培养内在自律以掌控本能反应、学会设定优先级并放手次要事物、创造内在与外在的和谐共振、最终回归自我实现完整。荣格强调，真正秩序非外在规范，而是意识与无意识的光明与黑暗面达成和谐后的自然流动。这是一条通过直面深层自我，将混沌转化为创造力的个体化旅程。 #荣格 #荣格心理学 #卡尔荣格 #心理学家 #弗洛伊德 #内在秩序 #阴影工作 #人格面具 #内在自律 #个体化 #自我整合 #生命整理 #心理成长 #意识觉醒
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先贤集结站1周前
荣格：我宁愿做个完整的人，也不愿做个好人 那些被我们压抑的贪婪、嫉妒与暴怒，从不会凭空消失，它们会潜入潜意识，化作操纵命运的阴影。就像温顺的老好人一旦爆发便愈发骇人，过度的“正确”只会让人失去鲜活的人性。荣格杀死心中的英雄，便是打破了完美人设的桎梏，挣脱了他人期待的枷锁，让被封印的生命力重获自由。
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荣格讲心理2周前
荣格谈如何从依赖走向内在自由 卡尔·荣格心理学，深入探讨过度承担他人痛苦的心理机制与解脱之路。揭示其根源常源于童年形成的辅助自我，导致“受伤治疗者综合症”——一种通过帮助他人逃避自身阴影的无意识模式。文档指出，这种共情会演变为危险的解体，使自我与他人界限模糊。转折点始于设定界限，从而启动个体化进程：整合阴影，找回真实自我。荣格强调，这不是冷漠，而是内在自由的开始，最终带来人际关系与生活的深刻转变，实现真正成熟的爱与存在。 #荣格 #荣格心理学 #卡尔荣格 #心理学家 #弗洛伊德 #个体化 #心理界限 #受伤治疗者 #自我解放 #阴影整合 #共情危险 #内在自由 #心理成长 #童年创伤
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思流SOT1周前
多少人正因爱而不得痛苦自我怀疑？荣格《红书》揭示，这是灵魂进化的严苛邀请。用三个核心方法，帮你将痛苦淬炼为深度，实现真正觉醒。戳！#荣格#心理学 #红书 #好书分享 #爱情与自我
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潜意识有光6月前
为什么他说“没空谈感情”，却偷偷刷你朋友圈？荣格指出：人格面具只是对外的社交角色，而被你触动的真实自我正躲在阴影里。越想靠近，面具越怕崩塌，回避就成了保护机制。 本期看点： 1️⃣ 面具 vs. 真实自我 2️⃣ 面具崩塌等于身份危机 3️⃣ “面具”的形成机制 💬 评论区聊聊：你遇到过“面具型”回避吗？ #心理学 #荣格 #回避心理 #回避型 #自我成长
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光合心理师2周前
三个方向，找回职场自信，荣格-父亲原型#荣格心理学 #父亲原型 #集体无意识 #阴影理论 #人格面具
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今天你心理分析了吗6月前
你最讨压的人，竟然是你自己？ 你不想成为的那部分，就是你的阴影。 #中瑞/候选荣格分析师三年培训项目报名开始啦#荣格心理学#阴影理论#无意识#心理投射#自我认知#个人成长#心理治疗#集体无意识#整合
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事缓则圆1年前
#抖音热点话题 荣格心理分析学三个核心概念#每天跟我涨知识 #原创视频 #科普 #抖音看世界
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瞎琢磨频道3周前
#人生停滞不前，荣格告诉你：#直面内心阴影，#才能真正破局
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vera雯婷11月前
🔍卡尔·荣格说，每个人心里都有个“阴影自我”，藏着那些不敢面对的、害怕外界不认可的部分。它让我们在面对机会时，因恐惧而退缩，错过成长和进步的可能。 🙍‍♀️就像我的朋友，因为怕失败，干脆就不去尝试。短期看似保护了“有能力”的形象，长期却错失无数成长机会，离真正的成功越来越远。 🗣️Jordan Peterson说：“智慧与人格发展之门，恰在你不愿进入之处。”所以，勇敢面对，才能不断成长！ 🌟2025年，让我们一起勇敢追求，不畏挑战，活出自己的精彩！你准备好了吗？💪 #个人成长 #心理学 #2025
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荣格讲心理1周前
荣格谈沉默如何改变外在现实 卡尔·荣格心理学，深入探讨沉默与内在专注的变革力量。沉默非逃避，而是意识状态，允许无意识发声，促成个体化——直面阴影、整合自我。通过专注自身，实现内在和谐，外在世界自然反射秩序，吸引共时性事件。文档强调，自我关注非自私，而是觉醒之路，从外部认可转向内在真实。荣格认为，沉默是通往深层自我的门户，带来持久平静与力量。这是一段灵魂觉醒的旅程，唯有静默中，真相才能回响。 #荣格 #荣格心理学 #卡尔荣格 #心理学家 #弗洛伊德 #沉默力量 #内在专注 #个体化 #自我觉醒 #共时性 #心理成长 #内在平静 #阴影整合 #灵魂觉醒
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deep clean5月前
你以为你在讨厌别人，其实你在逃避自己。你讨厌的那个人身上，藏着你不敢承认的自己。——荣格#girlstalk#自我觉醒 #阴影整合#荣格 #心理学
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Tyler的哲学6月前
第二卷第六章，荣格深刻思考了死亡与地狱的意象，还有对战争的隐喻，以及鼓励大家直面自己的阴影。#荣格 #心理学 #红书
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轶博心理话3年前
你不愿承认的「另一面」，却操纵着你的人生 #心理学 #潜意识 #阴影人格 #荣格#个人成长 @DOU+小助手
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sandplayChina3年前
#魏广东沙盘游戏课 #沙盘游戏 #心理健康教育 阴影（shadow，也就是影子的意思）是荣格分析心理学的另外一个重要概念。在荣格的理论中，阴影主要是指人类最接近动物性的本能的部分，它也是一个原型，是集体无意识里的。可以这样理解，我们人类从动物进化而来，必然留着动物的一些特征，那这些部分千万年的进化不那么直接表现了，但是还存在在每个人身上，这就是阴影。 我曾经说过，人最大的矛盾就是动物性和人性、个体性与集体性之间的矛盾。这个动物性指的就是阴影的部分，对应的人性就是意识部分。不过，在荣格心理学体系中，阴影原型对立面的原型是人格面具。人格面具是适应社会要求的一面。 不过，在荣格的理论体系中，阴影有得时候也被描述为与自我不相容的人格另外一面，也可以成为第二自我。怎么叫与自我不相容呢？举个例子，你觉得你自己是个正人君子，那你贪婪的一面，你肯定就不能接受，也不能表现，被压到无意识中去，形成一个隐形的自我，叫第二自我，也是自我的影子（阴影）。《西游记》中的真假美猴王，真猴子就是自我的象征，假猴子就是第二自我的象征。 其实第二自我的说法与阴影原型的说法也不矛盾。自我不能接受的无意识的部分，最主要的就是阴影原型的动物性的部分，因此第二自我的特点也多是阴影原型的部分。虽然阴影是不被社会所鼓励的，但却是我们个体的灵感以及生命活力的源泉。如果自我过去强大，不能关注到阴影的满足，就会造成生活没有动力和活力。 阿尼玛/阿尼姆斯的原型会投射到异性身上，进而影响和异性的关系。阴影则会投射到同性的身上，因而也会影响和同性的关系。如果你是对自己的阴影接纳的，你也会和同性的关系比较和谐；如果你对阴影是排斥的，你对同性的关系也会比较矛盾。 基于以上的理论认识，在沙盘游戏中，或者在梦中，那些和制作者性别相同又不被接纳的角色有可能就是其阴影的部分。就像本问题一样，一个相对保守的女性在沙盘里有一个妖娆的女性沙具，她不喜欢，这就可能是她阴影的一面。也就是说，她潜意识中其实是有妖娆的立面的——当然可以说所有的女性都有。所谓妖娆的一面，其实就是女性阴影表达的时候的样子。 表达出来有什么意义呢？那就是增加了她的活力。阴影压抑久了就会以病态的方式爆发，所以表达出来也是一种治疗
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米奥的小屋5月前
隐藏在关系里的敌意 大多是人的阴影在作祟 #每日分享 #内容太过真实 #讨论 #关系 #荣格
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心智研究所1周前
你的“心灵地图”准确吗？荣格的“人格面具”与“阴影” #心理学 #知识科普 #内心自洽 #自我成长 #抖音合集升级计划
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芳香聆光1周前
这期的短视频是我转载的。我现在就是这视频里的状态，成为了我三十多年一直羡慕并想成为的人。 后面的人生不可能有任何人有能力对我进行情感操控。无论是NPD还是操控型人格。 实际上，并不是你看多少书，参加多少学习和培训或者认知有多高你就能得到这样的能力。 抑郁症不是病，是太过清醒无法自欺，逻辑思维能力比普通人更强，同时总是对他人过分心慈手软，又陷在绝望的环境里。 #走出阴影 #荣格 #超感共情者
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心灵树洞2周前
荣格警告共情者|阴影吞噬|你正在失去自己
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甲木舟心理1周前
荣格心理学八条干货#人生哲学 #心理学 #涨知识
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胖仔5月前
#三国#高平陵之变#荣格心理学#阴影#曹爽
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