您是不是在找：

南湘墨柳8月前
所有灿烂的时刻，最终都要用孤独来偿还#哲学 #悲观主义
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
荒地长脑子了2月前
答案中包含了最伟大的温柔和接纳，新的解构让所有身陷痛苦的人不用拆分自我，也能摆脱生命中难以承受之重，西西弗不用把石头推到山顶了。 #创作者扶持计划 #创作人计划 #心理学 #情绪管理 #每日读书
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
黄仕明6月前
黄仕明：接纳什么，什么就消失 #心理学 #情绪管理 #自我认知 #情绪 #焦虑
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3323
一直向前走1周前
“允许一切发生”是一种积极接纳的智慧，它能让我们减少内耗、聚焦行动，从而在变化中获得内心的平静与自由。
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
禾禾书苑5天前
《情绪控制》：你接纳什么，什么就消失
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1571
卢熠翎课堂6天前
从内耗挣扎到情绪稳定，只差这一步真接纳#内耗#情绪 #独立 #接纳 #心理学
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
滨滨有礼物1周前
一个人对自己最大的仁慈，就是管理好自己的坏情绪，不让自己处于消极、负面的情绪之中，让自己时刻处于积极美好的情绪之中，如此，才是对自己最大的善待。#情绪管理。#控制情绪是顶级修养。
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
蓝恋心理1周前
坦诚的接纳自我包括自己身上的缺点，把消极的弱智思维调整为积极的成长性思维#内耗 #心理学 #心理健康 #抑郁症
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
再起航张希阳1周前
放下执念，接纳情绪，#口播 #励志正能量 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
多肉2周前
接纳消极情绪，而非对抗，给情绪一个释放空间
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
沈奕斐育儿指南1月前
学会接住孩子的负面情绪，是父母的一堂必修课！#家庭教育 #沈奕斐 #情绪的接纳 #父母课堂
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5640
Vincent朝闻道6天前
将情绪转化成自己的力量——具体可以做好3件事来转化：首先，避免情绪走向极端；其次，用感恩之心化解负面情绪；最后，发现并运用好负面情绪的正面意义，接纳情绪，对情绪说“Yes”。——《21天生命能量手账》
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
茉莉🉐家教灯塔6天前
🎈🎈 情绪好与坏，接纳最重要。生活没有过不去的坎，只有走不出的自己，发现情绪，认知自我；看见即觉察，接纳即疗愈。情绪如何处理？#情绪需要被看见 #如何处理情绪问题 #经历成长蜕变 #包容与理解
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
治未病科 沈佳主任1月前
接纳情绪，建立“情绪可控”的信心，而非追求彻底消除负面情绪 规律作息、适度运动、调整思维模式 、及时就医#中医 #沈佳主任 #南京中医 #焦虑 #情绪
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1408
无理小可爱1月前
《阿雅和她看不见的守护光》 情绪接纳与转化——引导孩子接纳所有情绪（包括所谓“负面”情绪），并理解它们的积极意义
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
幸运好书推荐1周前
情绪内耗磨掉你的光？弘一法师说接纳才是内心强大的开始 #弘一法师的情绪智慧 #停止情绪内耗 #内心强大从接纳开始#弘一法师书句摘抄#如果某一天有人从你的生命中突然消失
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
林晏一阳1月前
负面事物的存在的意义，需要被我们发现#心理学#情绪 #爱自己 #成长#女性智慧
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
晨风夜露1周前
学习记录#链接自己#接纳情绪 与自我和解
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心性与经典1周前
接纳情绪的全貌，才是真正与自己和解的智慧 #转念转人生 #微言风语 @太阳谷(华夏)学校
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悦心冥想-助眠解焦虑1年前
疗愈冥想：放下过往，接纳自己，宽容他人。 原谅曾经的人和事，对消极的心理状态施以谅解，为自己带来更大的幸福感和更少的痛苦。 #冥想 #宽容原谅 #正念引导 #情绪管理 #释放压力 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
云飘飘1周前
拒绝假情绪稳定，认识情绪接纳情绪，爱自己，做最好的自己#情绪稳定 #宝妈#爱你老己
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
吾买Rjj1周前
#生活服务热点中心 #情感语录❤ 情绪没有对错，难过、焦虑时不用逼自己“快点好起来”可以对自己说“我现在有点焦虑，没关系”接纳情绪的存在，反而会减少它对你的控制，比强行压制更有效。内耗大多源于对他人反应、未发生结果的过度猜测。比如别人没回消息，别脑补“他讨厌我”，而是写下客观事实“他2小时没回消息”再列出其他可能性，减少主观臆断带来的情绪负担。
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
RZ烟火2周前
坏情绪也是你的一部分 接纳他 不对抗#焦虑 #负面情绪 #接纳自己 #苹果 #鸿蒙
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
lsm1周前
消极情绪是有意义的 #绘成长 海普诺斯读书会
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
随安2周前
由于我对消极情绪的排斥和压抑导致了情绪的贫瘠，我总是把自己所有的负面情绪隐藏起来，不让任何人看到，哪怕我自己。但是产生情绪是人的天性，不受意志支配，只有接纳和恰当的表达情绪，才有一个健康的身体，心灵，乃至灵魂。#每日分享 #知识分享 #不原谅也没关系 #内核稳定 #主体性复苏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心理咨询师吴莹6天前
接纳情绪而非控制
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
曹露祥高维智慧-情绪疗愈1周前
人生为什么要疗愈#心灵疗愈的意义#人生成长必修课#自我和解指南#情绪疗愈觉醒#内在力量重建
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心理进化手册6月前
负面情绪6步处理法 #知识分享 #干货 #心理健康 #中医心理师
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6611
太行路人1周前
沉默是金 积极心态处处亮，消极情绪时时愁，让自己心情好起来，才最重要啊 #民间故事 #传统文化 #沉默是金 #智慧人生 #命运的齿轮开始转动
00:00 / 10:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9221
书与未来5天前
如何面对情绪？—— 学会“臣服” 生活中难免遇到让我们愤怒、悲伤或抗拒的事。书中给出了一个关键心法：凡是你抗拒的，都会持续。 何谓“臣服”？ 这不是消极认命，不是对抗，而是接纳。接纳不完美的自己，接纳那些已经发生的、无法改变的事，不浪费能量在无谓的抗争上。 很多时候我们痛苦，是因为总想对抗“无常”——抱怨工作不顺，遗憾感情错过，焦虑未来的不确定。 但当你学着接纳自己，接纳因此产生的情绪，允许它存在，不去否定或压抑。当我们停止对抗，内心平静的力量才会升起，事情反而可能出现转机。#遇见未知的自己#书籍分享#书籍解读#成长#情绪
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
河马校长5月前
#焦虑#治愈#情绪#人生意义#接纳
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
心理师王宇6天前
焦虑：什么是真正的接纳？ 真正的接纳，不是消灭焦虑，而是通过焦虑，看见你一直不敢成为的自己。#焦虑 #接纳 #放下幻想 #接受不完美 #成为自己
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
小佐1周前
情绪像水，越压抑越泛滥；唯有接纳，才能让它静静流走。#创作灵感 #如何做情绪的主人 #允许自己难过 #情绪 #认知提升
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
心理导师陈晓芳6天前
别把消极情绪当敌人#人生哲学 #家庭教育 #消极情绪#积极乐观正能量 #愤怒
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
向黎1周前
情绪自由｜不要再去尝试接纳情绪了 心理学总说"接纳你的情绪"，我试过——结果情绪这头海盗，直接占领了我的船。 过去我认为，情绪来了就得理解它、共情它、跟它对话，就像跟海盗谈判。结果每次生气，我都花1小时复盘：我为啥愤怒？童年啥创伤？越想越气，船舱进水一整夜。 后来我换了套航海打法，发现情绪不是来谈判的，是来劫船的。现在我用3步： 第一步：关舱门上锁 备忘录写3个词：情绪名+因为啥+最坏结果。写完锁屏，别再看。把海盗锁进船舱，钥匙扔进海里。 第二步：定航向看北极星 问自己：此刻什么最重要？工资？健康？家人？只选一个，死死盯住。其他全是风暴，不看。 第三步：分段航行设补给点 把破事拆成5分钟航程，走完立刻奖励：买本书、吃顿好的。记住：补给必须即时，不能拖到下一港口。 【干货建议】 今晚就试试。下次情绪劫船，别当谈判专家，当船长：写3词+定航向+5分钟航程。跟海盗对话就是给它递刀，关舱门才保命。#个人成长 #情绪管理 #认知升级
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蓝蓝漫读1周前
网络热梗&情绪宣泄 真正的自我接纳，不是永远“躺平”，而是认清局面后，专注做好自己可控的事，建立内在的秩序感。#网络热梗 #无人扶我青云志我自踏雪至山巅 #秩序感 #破局
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
义乌情绪管理-倪嘉姐姐1月前
和负面情绪共存，看见它，接纳它，是每个家庭和孩子都要必修的生命课题！#心理健康 #心理学 #家庭教育 #情绪 #抑郁
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
昕姐谈美业1周前
允许接纳此刻的自己! #创业 #情绪 #焦虑 #疗愈
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
智慧树（Wisdom Tree）5天前
允许孩子表达情绪，对孩子的心理健康至关重要！那些成年后容易情绪失控的人，往往在小时候缺少宣泄消极感受的空间。#儿童情绪管理 #儿童绘本 #绘本推荐 #童书推荐 #育儿经验分享
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
深度冥想9月前
10分钟冥想，拯救你的消极情绪✨放下消极思维，拥抱积极力量 工作压力太大？消极情绪占据你的内心？ 试试这段10分钟冥想，它将引导你放下内心的负担，接纳那些消极的念头，重获平静与力量 🌿。 👉 只需10分钟，每天练习，你会发现内心的积极面在逐渐增强！ 跟随声音一起深呼吸，释放那些困扰你的情绪吧 ❤️。 🌟 记得点赞收藏，让它成为你的日常疗愈工具！ #冥想 #正能量 #情绪释放 #压力管理 #正念冥想
00:00 / 15:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
花田书第图书零售馆6天前
人的情绪处于不断变化的状态，掌控情绪之前先要了解我们自身的情绪模式，关注自己的内心世界，学会寻找生活中点点滴滴的幸福和感动，从而摆脱消极情绪，不要让你的消极情绪波及周围的人。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
ℹ️6天前
与情绪共处，在接纳中实现成长#一张图秒懂chatgpt #心理学 #心理学知识 #心理健康 #一分钟小课堂
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
明禹1周前
圣多纳释放法则，不是教你对抗情绪，而是教你感受情绪，然后接纳，最后放下释怀。#情绪 #圣多纳释放法则#爱情
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
杨澜幸福力课堂2周前
从接纳情绪开始活出力量#杨澜 #女性成长 #女性智慧 #情绪
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
张晓忠｜以备君3月前
人不可能一直开心，要学会接纳坏情绪 #食养 #情绪
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天意人心5天前
#热门话题🔥 姜艳彬老师著作《纵向思维—人体信息》35、接纳自己的负面信息
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Tina自媒体6天前
蒋方舟： 建议情绪不稳的人，疯狂做这件事 这不是一个贩卖焦虑的视频，却能够让我们看到自己的影子，而且接纳它，改变它。你这样做！远离焦虑情绪#拒绝焦虑 #蒋方舟 #情绪 #心理学 #认知思维
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
问你个事儿1周前
自称“鼠鼠”和“马喽”？ 为何年轻人纷纷通过自嘲排解消极情绪呢？#马喽的命也是命 #鼠鼠我呀 #年轻人就该拒绝emo
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
安徽晓敏2周前
6句心灵觉醒箴言，帮你跳脱情绪、接纳生活，修得人生智慧#心灵智慧 #心灵感悟 #安徽晓敏 #人生感悟 #同城热点
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
情绪镜子1周前
我们很喜欢给自己贴标签，给别人贴标签，给自己的情绪贴标签。但是你知道吗？情绪无好坏之分，没有积极与消极之分。当你理解这一点，你离情绪稳定和情绪自由又靠近了一步。#情绪 #情绪管理 #负面情绪 #心理咨询 #焦虑抑郁
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
航心养安5天前
敲重点！钟院士情绪健康真言，养生先养心的人必听！ 昨天心情不好一整天没吃饭，整个人都垮了，这是亲测的教训！让我更加笃定，负面情绪就是毁掉一个人健康的本源！ 情绪双向养身：负面是蛀虫毁健康，积极是暖阳养身心！ 心态转念超简单：转身见光，深呼吸安身！ 知足常乐是真谛，心健康才是真健康，好心态就是最好特效药！ #情绪与健康 #钟南山健康观 #心宽病退
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
玥丞讲育儿6天前
内耗的真相，做情绪的旁观者， 真正的自由是全然的接纳 #人生智慧#个人成长 #情绪智慧 #内耗的真相
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
合一堂严翎溪2月前
负面情绪的背后，藏着怎样的起心动念？#内观#修心修行#女性成长
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
主题贩卖机1周前
今日主题《心态与乐观》#创作灵感 拒绝精神内耗，戒掉负面情绪。乐观是最好的底气，心态是最大的财富#创作者扶持计划 #治愈系 #原创作品 #我要火
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
行者悟明6天前
那些真正重要的东西 - 爱、成长、智慧，从来都不是急的来的。##情绪疗愈 #2026 #自我接纳 #佛学智慧 #禅悟人生
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
聪明猫1周前
化解情绪闪回，当感到恐惧、悲伤、愤怒或者难过时，我们要用善意来回应自己。哀悼关爱的缺失，我们来重新抚育自己一遍，做自己的父母爱护自己，养育我们的内在小孩。 #心智成长 #情绪管理 #心理学 #认识自己 #接纳自己
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
法文阐道10月前
接纳负面情绪 #国学文化 #易学智慧 #道家文化 #广结善缘 #情绪
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
付老师数学12年教学经验1周前
陪孩子一起长大吧，在这个过程中我们学会去接纳孩子不好的情绪，也治愈小时候没有被好好接纳坏情绪的我们#家长课堂 #接纳孩子的坏情绪
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
鹏之思5天前
向上成长的人会经历情绪困扰，这是成长的信号，可通过重新理解、接纳节奏、建立出口、调整视角应对，这是进步的必经之路。 #个人成长 #认知思维 #成长 #上热门🔥 #正能量 @我要上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音知识 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
财神爷的小宝贝6天前
不要对抗情绪，要学会接纳情绪@竺天天#天总#天总语录#斯嘉丽的行李#竺天天
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿酷玛deadline6天前
接纳所有情绪，无论好的坏的 #情绪 #独立思考 #内容过于真实 #婚姻情感
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“接纳消极情绪意义”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-05 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: