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缘灭缘起3周前
TA控制不住的想要靠近你，但担心无法达成共识
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💞꧁豫见郭郭꧂💞｛椿萱并茂｝3周前
其实，在我意识到自己喜欢你的时候，我很担心，因为我觉得你不那么喜欢我，也担心你喜欢我。我是一个性格很别扭的人，只是没有在你面前展露，你也不一定喜欢。我也清楚，从小到大，我都是一个福气不多的人，所以，每当我太沉浸，太得意的时候，我就会警惕，问问自己是否可以承受的住这样的幸福。我是个懦弱的人，又希望得到，又不想失去和落空，朋友开玩笑地说，你是我的救星，但我在你面前是可怜的，让人同情的。#好剧推荐#剪辑视频
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大明焦虑陪伴5月前
要想走出焦虑，千万不要啥事都往坏处想。 #焦虑抑郁#焦虑陪伴#焦虑
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转思训练-大明老师1周前
只要符合2点，你肯定是焦虑无疑 #焦虑 #灾难化思维 #精神内耗
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治愈小顾6月前
焦虑的人通病，#凡事都往坏处想#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑型依恋人格
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转思训练-大明老师4天前
要想走出焦虑，要学会改变认知。 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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河马校长1月前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#焦虑症#焦虑抑郁
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羊小满3周前
有时候很好奇，人的设定系统到底是什么样的，开心的时候情绪停留的很短暂，会担心乐极生悲，难过的时候跟风筝线一下又长又不可控，甚至还能想的更离谱一点，这时候怎么没有悲极啥的想法了#情绪反扑真的没法控制 #爱你老己明天见 #疗愈自己 #凡事发生必有利于我
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王彩霞 辽宁中医药大学1周前
#焦虑 #抑郁 #失眠 #中医 #辽宁中医
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豆哥说情绪1月前
正念认知，是如何缓解焦虑情绪的！#情绪管理#焦虑
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关欣心理1月前
控制不住胡思乱想，凡事都往坏处想！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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坤聊心理事儿1月前
灾难化思维如何化解？#知识分享 #干货 #心理咨询 #焦虑 #恐惧
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盈宣快乐疗愈2月前
解决焦虑最好的办法#焦虑 #疗愈 #认知 #胡思乱想
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羽师兄6月前
想摆脱恐惧，就要离开想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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陈不晚2月前
暗示的力量比我们想象的可怕，担心什么就会来什么，我们说的积极的话，就往积极方面发展，孩子像海绵🧽一样吸收来自父母给的评价，所以从今天起多说积极正向的话吧～ #育儿经验分享 #家庭教育#暗示的力量很可怕
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流浪的腿腿3周前
这一路走来真的很不容易，多少次想放弃，最后都咬牙坚持了下来。我其实是一个很悲观，很焦虑的人，总把事情往坏的方面想， 总担心辛辛苦苦的付出没有好的收获。面对枯燥乏味日复一日的训练，以及未来不确定性的恐惧，一度想要放弃。 有一段日子我甚至觉得做什么好像都没有意义，我可以接受最差的结果，哪怕是一无所有去当流浪汉！可当我从游泳队逃回家里看到父母渐渐苍老的面容，我很心酸，很羞愧，人不能总想着自己，更应该为我们爱的人做些什么。哪怕什么都不能改变，至少也让他们安心。当然一切的付出也终迎来了回报，感恩一切！
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依恋心理7月前
焦虑的源头就是害怕事情还没发生，就已经开始害怕。有时候遇到一点鸡毛蒜皮的事都会焦虑，总是习惯把没发生的事往最坏处去想，越想越害怕，越想越焦虑。如果你总爱提前焦虑，点赞关注，带你走出焦虑，真正让我们恐惧的并不是此时此刻真实存在的客观事实。你的灾难化的想法才是真正的幕后黑手想法根本不等于事实。因为我们通常关心的都是未来的事情会不会发生一。在一个事情尘埃落定之后，不管是好是坏，就开始担心下一件事情，而不取思考和复盘刚刚发生的那件事，我们缺少了这样的反思和复盘，所以也很容易过度的沉浸在自己的担心和忧虑当中，从而缺少对现实的体验和更准确的把握。多反思多复盘，就会发现怪的事情没有那么容易发生，即使发生了也没有那么差，自己也有能力去解决。关注我，还你走出焦虑。
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肝胆赵新阳2周前
一招帮你停止胡思乱想，停止精神内耗 #胡思乱想 #精神内耗 #焦虑抑郁 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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甘霖润物2月前
经常莫名其妙的会担心，具体担心啥也不知道 #焦虑 的人会有以下这几种表现
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李老师人生感悟9月前
灾难性思维：遇事总往坏处想，很焦虑怎么办？4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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转思训练-大明老师1月前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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留白象限5天前
10. 🌙与焦虑共生：你担心的事90%都不会发生 📝焦虑不是坏事，它是在提醒你重视这件事，但别让它控制你～你有犯错的权利，每一次意外都是成长。 #播客推荐 #播客分享 #不要提前焦虑生活就是见招拆招 #允许犯错
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依恋心理5月前
焦虑的源头就是害怕事情还没发生，就已经开始害怕。有时候遇到一点鸡毛蒜皮的事都会焦虑，总是习惯把没发生的事往最坏处去想，越想越害怕，越想越焦虑。如果你阻爱提前焦虑，关注我，关注我，带你训练，进而战胜焦虑，让内心重新回归平静，让生活重新幸福美满。那些让我们每天过得提心吊胆，心惊胆战的想法念头，事实上真的发生了吗？所以真正让我们恐惧的，并不是此时此刻真实存在的客观事实。你的灾难化的想法才是真正的幕后黑手想法根本不等于事实。因为我们通常关心的都是未来的事情会不会发生。一旦一个事情尘埃落定之后，不管是好是坏，就开始担心下一件事情，不去思考和复盘刚刚发生的那件事，我们缺少了这样的反思和复盘，所以也很容易过度的沉浸在自己的担心和忧虑当中，从而缺少对现实的体验和更准确的把握，多反思，多复盘，就会发现坏的事情没有那么容易发生。即使发生了也没有那么差，自己也有能力去应对，关注我，带你训练，帮你快速走出来。
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星空1月前
为什么你总是灾难化思维，凡事往坏处想？#心理学 #情绪管理 #灾难化思维
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雨晓不焦虑2周前
别瞎想你健康着呢#焦虑#担心#胡思乱想#紧张#害怕
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大明焦虑陪伴6天前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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小李的树洞2周前
补充：焦虑症的人应该都有一个通病，无论发生什么事，首先往坏处想，好的方面直接忽略。 建议大家尝试一下积极暗示，当我们有任何不好的想法发生时，都进行积极暗示，先不要管那些坏的念头是什么，不理会他们，控制不了想法就嘴巴念叨，次数多了，神经也会记得了。这也是我尝试了挺久发现对我有用的一个办法。不要急着觉得一尝试就要有效果，任何东西都是要坚持的。#焦虑症 #焦虑症自救 #积极暗示 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大齐顶级认知1月前
女人成为狠人的核心策略#每日分享 #男女情感 #两性情感 #人性 #女性
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转思训练-大明老师3周前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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钟文反内耗1月前
受困于害怕担心 要构建主体内核 为什么摆脱害怕就不焦虑？
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Alice说强迫焦虑3月前
不要相信恐惧担心的念头 #强迫症 #强迫焦虑 #焦虑症 #强迫症必看 #强迫行为
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中医睡眠专家吴教授8月前
#失眠 #睡不着 #难受 #医者仁心 #好医生
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转思训练-大明老师4月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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精神心理高维博士2月前
你担心那些事 都是多余的 #高维博士 #心理疏导 #健康科普
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雨晓不焦虑2周前
身体没问题不要再担心了#焦虑#害怕#紧张#胡思乱想#心理学
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苏凡剪辑3月前
“ 恐惧是生物的本能搜 ，勇气是人类的赞歌” #情感雕王
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fl_w3天前
一切都是最好的安排 有时也会担心我的一些行为会影响到你对我的看法 但好在你说这很可爱 不觉得是迷惑行为#凤鹤日丽 #y凤九 #王鹤鹤 #二创
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种草得花1周前
妈妈，别担心，你担心的事都在往好的方面发展#怀胎十月 #孕期 #孕妈
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三 生 有 幸1周前
有的人一开始习惯性这样对对方，就是他自己吃东西，都会想到给自己的爱人吃，而有的人习惯性的自私，吃什么都不会想到旁边的人，无时无刻都只想着自己，所以看看这些细节，为什么都说幸福在细节，很多男人嘛不是不懂而是不愿意，你要明白装睡的人你永远叫不醒，找对人，你辛苦了他心疼，找错了人就算你累死苦死，他无视，连安慰的话都不会有一句，有些事不是一件就让你寒心，而是一次又一次没有得到回应，这才叫失望到寒心，女人嘛！不一定要长得好，但一定要嫁的好！这辈子看看就得了，永远也遇不到这样的。
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静檀菩然 （马瑞）5天前
大家有没有发现一个残酷的真相，越担心孩子的家长，孩子的问题往往越大
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大众网优选2周前
上门女婿的无奈#剧情
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青栀剧场1月前
朝阳似我后续结局 #朝阳似我朝阳似我后续剧情 朝阳似我后续剧情短剧后续 朝阳似我剧情介绍 朝阳似我精彩后续 朝阳似我后续短剧情 朝阳似我短剧后续剧情 朝阳似我后续剧情 朝阳似我后续剧情短剧后续 朝阳似我剧情介绍 朝阳似我精彩后续 朝阳似我后续短剧情 朝阳似我短剧后续剧情 朝阳似我宴会后续 朝阳似我真相大白后续 朝阳似我开门后续 朝阳似我真相后续 朝阳似我身份揭露后续 朝阳似我短剧演员 朝阳似我演员表 朝阳似我短剧推荐 朝阳似我精彩片段 朝阳似我最新剧情 朝阳似我网剧 朝阳似我剧情 朝阳似我片段 朝阳似我合集 朝阳似我男主角 朝阳似我女主角 朝阳似我演员 #朝阳似我后续 #朝阳似我短剧 #听花岛剧场 #朝阳似我开播
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月月不吃鱼-穿搭分享1周前
#皮裤 #裤子穿搭 #百搭神裤 #月月不吃鱼穿搭 #裤子推荐
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沧州丝丝姐1月前
我担心我有顾虑，怎么解#沧州同城 #我是红娘 #相亲那些事儿 #经验分享
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80后小土豆🥔4天前
#黄景瑜#王传君
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沈阳精神心理科王静主任2月前
人人都怕#焦虑症 那焦虑症怕什么呢？#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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爱一九心理❤️张老师1月前
#心理健康 #家庭教育#心理咨询 #宁晋县爱一九心理工作室
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🏆玥淇·人生系统规划师5天前
你为什么总往坏处想？#家庭 #情感 #亲子 #夫妻 #疗愈
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粥粥影视2周前
##好剧推荐 #百看不厌的好剧 #上热门🔥
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卓界大齐讲人性博弈1年前
墨菲定律 你担心什么就会发生什么，这个世界规律是矛盾两体一起运行的，做最坏的打算报最高的期待#认知思维 #墨菲定律#大齐 #大齐讲人性 #情感
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舒然心理疗愈4天前
被念头围攻，如何给大脑解绑 #强迫症 #焦虑症 #躯体化症状 #强迫思维 #焦虑情绪
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红尘影视（大结局）4天前
他家萌宝超能的后续结局 他家萌宝超能的医院后续 短剧捐心脏后续 他家萌宝超能的短剧 我的天才萌宝超给力短剧 这家萌宝不好惹 我家萌宝有点超能力 祸世萌娃超能打 他家萌宝超能的最新剧情 他家萌宝超能的短剧最新剧情 他家萌宝超能的人工心脏 他家萌宝超能的 我家神仙萌宝超不靠谱短剧 小女孩救叔叔情节 他家萌宝超能医院情节 他家萌宝超能最新剧情 他家萌宝超能的女主是谁 他家萌宝超能短剧最新片段 他家萌宝超能短剧 #他家萌宝超能的 #他家萌宝超能的短剧 #他家萌宝超能的后续
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沈阳精神心理科杜红兴主任1月前
人人都怕#焦虑症 那焦虑症怕什么呢？#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病 #心理健康
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