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中医的神、魂、魄均属生命精神活动范畴,源于《黄帝内经》,以五脏为依托,核心对应肝、肺、心,三者相辅相成,支撑人的生命体征与精神意识。 1. 神:核心主宰,藏于心 是人体生命活动与精神意识的总统帅,是魂、魄、意、志的统领。 来源上先天禀受于父母之精,后天靠脾胃运化水谷精微滋养;外在体现为眼神灵动、意识清晰、情绪平和,神足则人精力充沛、思维敏捷,失神则萎靡恍惚、反应迟钝。 2. 魂:灵动之性,藏于肝 依附于肝血而存在,主灵动、知觉、情志联想,偏属阳。 作用体现在:睡眠中魂归肝则安睡,魂不安则多梦、易惊醒、梦游;清醒时魂主知觉反应,肝血足则魂稳,人思路清晰、情绪舒缓,肝血亏虚则魂不宁,易焦虑、多疑、心神不宁。 3. 魄:本能之质,藏于肺 依附于肺气而存在,主先天本能、躯体感知、基础生命反射,偏属阴。 是与生俱来的本能反应,无需后天学习,比如新生儿的呼吸、啼哭、吸吮,以及人体本能的痛觉、冷热感知、肢体本能动作;肺气足则魄强,人感官敏锐、肢体灵活、适应力强,肺气虚则魄弱,易畏寒、感官迟钝、动作迟缓。 三者核心关联 1. 神为君,魂与魄为臣:神统领魂、魄,魂主意识灵动,魄主躯体本能,三者协同,人才身心合一。 2. 均赖气血滋养:气血充足,心、肝、肺功能正常,神才安、魂才稳、魄才健;气血亏虚,最先出现神疲、多梦、感官迟钝等问题。 3. 对应日常养生:养神需调心安神、作息规律;养魂需补肝血、少怒疏肝;养魄需固肺气、避风寒、练呼吸。 适配养生博主的核心科普切入点 1. 生活化症状对应:多梦易醒=肝血不足、魂不宁;畏寒乏力、感官迟钝=肺气虚弱、魄不强;精神萎靡、注意力不集中=心神失养。 2. 低成本养生法:养神靠静坐、睡前静心;养魂靠吃红枣枸杞补肝血、少熬夜;养魄靠腹式呼吸、晨起练肺、避冷风直吹。 #医学科普 #中医养生 #倪师 #倪师教我们学中医 #健康
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(素食文化的真正含义)从来不是成神,因为你天生就是神,吃素的,持戒从来不是惩罚自己,而是灵魂的回归。所有的杀戮,天灾人祸,战争,都是我们吃了太多动物,放了那么多血,就需要用人血进行洗礼。除非食物,这个根本问题得到解决,否则我们就无法指望世界和平,也无法实现拯救世界和人们安全。」 看看世界每天所做的大屠杀,只是为了维持这个百年寿命的身体。有多少生命,必须因此被牺牲,一包括鱼、虾、鸡、猪?你想这些磁场,是怎么化解掉的,如果不以战争、苦难、疾病的方式的话?我们所做的每件事都记录在大气中,在空中。没有一件会被漏掉。只能以另一个能量来稀释。只能以另一种行动来制衡,不会消失的一不可能会消失,此食肉者心性无情,他根本不在乎,世人是否死去、倒下或被冻死。他们只考虑自己的方便,且除了对食物的贪婪外,对任何事物都变得漠不关心,并无法辨别天理、人道及忠诚和诚信的善因。随着这样的人日渐增多,有些人一方面变得对世界不满,且最后各种麻烦的问题一再出现。」目前的社会不是黄金之地,而是地狱。这不是文明。在野蛮达到了极致后,会成为不假思索就杀戮,和食用所有众生的野兽之地。如果任其发展,这个世界将必为了食肉的缘故,被摧毁而湮灭。」 当代科学的警示:「吃往灭绝之路」——「肉食影响全世界,影响整个地球。它正在谋杀我们和地球,我们若不停止吃肉,将导致地球彻底毁灭。」 千百年来碗里羹,怨深似海恨难平。欲知世上刀兵劫,但听屠门夜半声。 唯一解决之道是纯素食,也是唯一的秘诀。我们就能拯救整个世界,从此住在人间天堂。#素食文化 #危机意识 #万物失衡
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