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肩膀有点痒8月前
请把大数据推给正在减脂的姐妹！替你们试过了晚上这样吃也能掉秤！晚上不吃饿的前胸贴后背 快试试这道微波炉鸡胸肉 全程不用开火 6分钟吃上超嫩而且不腥的鸡胸肉！！！卡平台期一定要吃点蛋白质，吃的饱饱还掉秤！懒得开火 上班上学有一个微波炉就可以做 低卡营养还省时间 健身教练都夸我会吃！！#减肥减脂吃这些 #微波炉减脂餐 #我的厨房日记 #平台期的宝宝可以试试 #
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逗逗零食小铺1周前
这个桶装的麻辣烫真的太适合我这种懒人了，不用开火也不用洗碗，晚上肚子饿的时候直接拿出来用开水泡泡就能吃，里面的料也很多，面条吸满了汤汁，一口下去超满足。#好物分享 #麻辣烫 #李海龙麻辣烫 #舌尖上的美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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家家的吃饭日记6月前
下班半小时不开火喂饱闺蜜！只用微波炉和电饭煲，就能吃上香香饭~#你不知道的微波炉隐藏用法 #闺蜜 #快手菜
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阿奥4月前
晚上下班不想开火的你就试试这个肉哨子刀削面#刀削面 #速食美食 #大同刀削面 #灵魂宵夜 #深夜放毒
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腊月小九4年前
嘘，别把妈妈吵醒了！悄悄吃不开火美食夜宵！#双11新物种 #不开火美食#抖音美食创作人#凉风起贴秋膘
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德州电视台综合频道1周前
半夜馋了饿了忍不住的就炫它！有麻酱/红油两个口味！每个口味都不踩雷！香香辣辣满口麻酱香！真的巨巨巨好吃！一口下去直接香迷糊了啊！#牛筋面 #速食美食 #开袋即食 #懒人美食 #强烈推荐
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哈登cc7月前
半夜饿的不行，吃个减脂餐吧#减脂餐分享 #深夜放毒 #吃货日常
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微微的零食小铺1周前
深夜馋嘴救星！饿了炫两包素牛肉，麻辣鲜香超入味，不用开火就能解馋 #深夜零食 #懒人小食
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森森不饿1周前
晚上饿了可以吃什么？#减肥 #逆袭 #瘦
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日食记3月前
饿了吧？不用开火，电饭煲就能做出一碗酥脆多汁的「虾排咖喱饭」。#抖音创作者大会 #好好吃饭大赛
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喵大白又饿了5月前
电饭煲版地三鲜焖饭❗不开火，30分钟喂饱自己❗#电饭煲地三鲜 #电饭煲美食 #跟着抖音学做菜 #这个真的太好吃了 #邪修美食 @DOU+小助手
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干饭小甜（减肥版）5月前
再也不用纠结晚餐吃啥了！扔进空气炸锅不用管，出锅撒点辣椒粉，香到邻居来敲门！低卡又饱腹，夏天不想开火就靠它。#包菜 #烤包菜 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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李胖胖开饭啦8月前
205斤体重看淡就是炫，深夜碳水暴风吸入 #吃货 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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老梁有力量9月前
陪你自律的第4天——晚上饿了能吃吗？#自律 #自律遇见更好的自己
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PAD运动健身6月前
晚上饿了能吃什么？#自律 #日常分享 #自律遇见更好的自己 #胖子都是潜力股 #体重管理
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峰哥来了6月前
晚上饿了吃什么#瘦身 #健康减脂 #控糖
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小野の料理日记1周前
不开火电饭煲一锅出：番茄土豆泥意面 #美食 #懒人美食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #一人食
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九九宝儿5月前
不开火🔥也能做的晚餐一锅蒸‼️好吃又健康💯 晚上好🌇又来分享晚餐啦 来看看今天我和九九吃了啥吧‼️ 今日份食谱： 蜜汁鸡腿卷 奶香大米发糕 番茄鱼丸汤 蒸蛋 蒜末西兰花 下午买了两个新鲜的手枪腿做个一锅蒸 软软嫩嫩好吃不上火，快收藏好安排起来吧✌️ #vlog日常 #做饭日常vlog #儿童餐 #亲子餐 #带娃
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吃货欧弟5月前
饿了吗？夏日冷吃是不是你们喜欢的！开造！#一口冷吃唤醒夏天胃#一起喝奶茶是最小单位的休假 #就是爱喝#心动风向标
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开心王医生8月前
糖友晚上饿了，吃什么不容易升糖#医学科普 #糖友 #升糖 #硬核健康科普行动 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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轩果妈妈5月前
不开火几分钟就能做好的自律晚餐，好适合夏天！ #不开火做饭 #自律晚餐#在家做美食
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菲菲家2周前
不用开火不用煮的#柳州螺蛳粉 半夜饿了馋了来一桶，又香又辣超解馋#螺蛳粉 #夜宵 #灵魂宵夜
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朱小朱3周前
今天是不用开火也能做的懒人减脂餐，有肉有菜还有饭，简单好吃又低卡，真的太香了。#电饭煲美食 #低脂低卡餐 #减脂饮食法从夯到拉排名 #低脂餐 #减脂晚餐搭配
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爱芝de日常1周前
全职妈妈的家常菜～今天这个蒸菜一锅汤真的是太好吃了，做法简单还营养健康！不想开火的时候可以试一下～#家常菜 #蒸菜一锅出
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朱小朱1周前
今天是不用开火也能做的懒人减脂餐，豆角茄子焖面，简单好吃又低卡，每根面条都裹满了汤汁，真的太香了。#电饭煲美食 #低脂低卡 #豆角焖面 #解锁好吃又省事的电饭煲美食 #迷你电饭煲
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超能吃的mikoo7月前
不开火的一天都吃什么 #今天吃什么 #一人食记 #北鼎电蒸锅 @抖音小助手
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菜菜又饿了2月前
不用开火完成一大桌晚餐真的太好吃啦～#大宇万食电蒸锅 #大宇全玻璃电蒸锅 #大宇电蒸锅 #大宇玻璃电蒸锅
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菲菲陪你自律3周前
冬天晚上这样吃 #体重管理 #变美变瘦变好看 #身材管理
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泡厨房的顾小胖5月前
不开火没技术都可以做饭啦，7道拯救手残党无火食谱 #美食 #美食教程 #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天 #家常菜
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夏面条er9月前
不开火,不放油的电饭锅鸡腿肉香菇焖饭｜ 又快又好吃的懒人减脂餐｜一个人,一口锅,一份饭,一口菜一口肉的快乐~#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一锅出
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好物推荐4周前
自热煲仔饭。不出门不开火，也能吃到热乎饭了#自热米饭 #旅行 #露营 #大学生 #好物推荐
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不一沫7月前
《在宿舍不开火不插电如何做油泼辣子鸡蛋面🍜➕紫菜蛋花汤》#不一沫 #宿舍美食 #油泼辣子鸡蛋面 #紫菜蛋花汤
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朱小朱1周前
今天依然是不用开火就能做的减脂餐，杏鲍菇豆角焖荞麦面，做法简单又好吃，低脂低卡。#低脂低卡 #豆角焖荞麦面 #荞麦面 #电饭锅美食 #抖音观察计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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宋小雨8月前
不用运动不用节食不用开火的无脑懒人食谱！坚持一周试试看！ #食谱分享 #自律 #干货分享
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圆圆饿胖啦4周前
今天又是不用开火的一天 #真实生活分享计划 #一人食记 #下饭菜#深夜放毒#无油晚餐
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多牛的妈8月前
今晚吃不加一滴水的葱油鸡，不用开火，简直是厨房小白的福音 #晚餐 #大吉大利今晚吃鸡 #我的厨房日记 #记录真实生活 #懒人美食
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美Ye6天前
冬天不想开火试试电饭煲懒人一锅出，按个煮饭店坐等开吃，盐焗鸡腿+鸡蛋羹+生菜#懒人美食 #在家做美食 #舌尖美食 #懒人一锅出做法 #电饭煲美食
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徐五八6月前
追爱宝典，好好学！ #挑战用abb喝星巴克 #星巴克星冰乐 #软雪星冰乐#脑洞咖啡大赏
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两分半懒尼尼2月前
打工人下班快速吃上饭！10分钟一锅出拌饭 #打工人下班如何快速吃上饭 #懒人美食 #不开火美食 #糊弄做饭
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酷瓜炒蛋黄9月前
宿舍不开火做：西兰花虾仁蒸蛋🥦 好吃健康还减脂🤤#谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #西兰花虾仁蒸蛋的做法 #大学生做饭日常
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娟娟记录生活❤️1月前
不用开火没有油烟 不用烤不用炸，把排骨和番茄直接倒电饭锅里，出锅就是软烂脱骨的茄汁排骨，用它拌饭三碗都不够吃#电饭锅美食#排骨 #美食教程 #强烈推荐#家常菜 @FOTILE方太 #方太新一代洗碗机
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吃瘦的苏苏🌷5月前
瘦了40斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 卡平台的姐妹一定要试试这个西兰花虾滑蒸蛋，低卡又饱腹！#减肥黄金三十天来了 #如何正确轻断食 #减肥期间吃什么食物瘦得最快 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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单双眼皮1周前
不用开火的美味，冷吃素毛肚！鲜爽够味，脆韧有嚼劲，低脂不腻，解馋又安心，打工人下午茶、深夜小酌都适配～#美食 #毛肚 #打工人的生活
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便当侠8月前
懒人版不开火🔥一人食晚餐🍲 #便当 #微波炉 #做饭 #懒人快手菜 #日常vlog
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钟钟轻食6月前
新手小白也能做的减脂餐，不开火、不放油的电饭煲鸡腿香菇🍄焖饭，又快又好的，一人一锅一饭一菜，再来口肉，再也不馋了#减脂餐#生活化减脂#低卡低脂餐 #吃痩不饿瘦 #一锅出
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钟欣潼4月前
「娇你一招!」不用开火的懒人版北非蛋彩椒碗 #美食日常#抵制美食#懒人食谱#健康饮食
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芹菜（轻食日记)6月前
懒人无水一锅出的减脂餐 夏天太热了不想开火，那就懒人做法一锅出，不用加一滴水，好吃又低卡#电饭煲美食 #懒人一锅出 #低脂低卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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凡予妈妈Child cooking5月前
【简餐】0难度❗️3min搞定低卡快手的微波炉生菜‼️不开火无油烟不溅油不流汗不刷锅不洗碗嘎嘎香超简单~#吃瘦不饿瘦 #微波炉 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #微波炉美食
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樱桃叽歪酱5月前
10分钟不开火晚餐，微波炉椰子鸡+椰汁鸡焖饭 #美食 #椰子鸡
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雷聪明和驴智慧7月前
不开火不喷油，轻松搞定懒人版茄辣西焖饭～ #婚后生活 #做饭日常 #茄辣西 #懒人美食 #给老公做饭
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钊哥食饭啦1周前
当牛做马挣3块钱只能为儿子做一个拌茄子，花了3块钱，我想哭 不开火做饭#省钱小妙招 #美食 #火影忍者 #无厘头 #不开火做饭
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夏面条er9月前
免开火,不放油的电饭锅懒人番茄焖饭｜一人食的减脂午餐 你们的懒人博主又来焖饭了,百公里耗费一口锅一颗番茄整了一锅一人食的一颗番茄饭｜食材就看你冰箱里有啥就放啥,注意量!注意量!注意量!就行了~#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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石头妈妈3周前
懒人版本菜煎饼 不用动火15分钟搞定一人餐，两款煎饼做了鲜明对比，看个人喜好选吧😎#懒人美食 #美食制作教程 #每天都要好好吃饭 #教你做美食 #一锅出的美食
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大哥饿了3月前
不用开火用电饼铛做的三个菜一饭！#电饼铛美食#水油焖菜#我不是做饭天才吗
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小彭爱美食1周前
天冷不想做饭那你试试咱这个淳化的荞面饸络，汤香饸络筋道味道美滴很#太好吃了 #淳化饸络
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圆圆饿胖啦3月前
不开火也要有仪式感 伊藤园大麦茶 日本下饭菜 #真实生活分享计划 #美食#吃播#下饭菜#深夜放毒
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我想再睡九分钟5月前
160/84斤常年小基数才不要控制食欲！ 忘记更这里惹！ #一天吃什么 #vlog #小基数 #日常生活 #记录生活
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贝贝好物分享1周前
淮南的朋友，你们是真的会吃啊，这个推荐给我的牛肉粉丝汤真的太好吃了。#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #牛肉汤
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👧🏻星罗好物༉6天前
#粗粮拌饭！
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万万超爱吃1周前
简直跟堂食的差不多，里面的菜包都给齐了#粗粮拌饭#速食美食#零食推荐#超便宜超划算 #夜宵
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小韩（加油）四个娃7月前
姐妹们，又熬夜了一天#日常vlog #三胎家庭 #双胞胎姐妹 #爸爸带娃
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Laulei不开火做饭1周前
微波炉不开火料理：迷迭香鸡腿排
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