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董大侠6月前
双节棍就是打自己吗？超级反弹#功夫 #武术 #基本功练习 #双节棍#双截棍
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董大侠7月前
双节棍快速收棍。绕指收棍#花式双截棍 #基本功练习 #双节棍 #董大侠双节棍
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董大侠5月前
一学就会的，双节棍初级套路。#双节棍#双截棍#双节棍教学 #一学就会
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董大侠10月前
双节棍连招教学，双节棍套路#双节棍 #双截棍 #教学 #花式双截棍 #永劫无间
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王予·精进身心1年前
双节棍基础反弹-大臂反弹教学及易错点#双节棍 #新手 #双节棍教学 #棍小欢
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董大侠9月前
双截棍连招教学#双截棍 #双节棍 #武术 #冷兵器 #永劫无间
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王予·精进身心2年前
分享一段双节棍基础反弹#双节棍 #双截棍 #日常训练
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董大侠1年前
双截棍连招教学，双节棍套路#双节棍 #花式双截棍 #基本功练习 #永劫无间 #虎啸龙吟
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无音贤者9月前
今天动作很简单，只要双手正转倒转都会就可以学会！#双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #运动 #武术@抖音创作小助手
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双节棍之宋迪龙本龙1年前
双节棍抛棍套路教学5
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董大侠8月前
疼痛加倍 双节棍/双棍/超级反弹#双节棍 #双节棍教学 #花式双节棍 #董大侠双节棍 #花豹双节棍系列
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赟森武学～宏心棍武堂8月前
放大招了，超级无敌反弹分解教学，王宏心师父亲自教学 #中国双节棍王宏心#宏心棍武道体系#分解教学#江门功夫赟森武学#宏心棍武堂
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董大侠5月前
双节棍双棍基本功，11种常用动作集合。#双节棍#双截棍#双节棍教学 #运动健身
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董大侠6月前
双节棍连招#双节棍#双截棍#双节棍教学 #一起来锻炼
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董大侠8月前
触不及防的收棍#双节棍 #双节棍教学 #董大侠双节棍 #双节棍套路
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练棍纹身师_新研Cheng1年前
一声响我称之为“醒棍” 招式名称打出来了 哪个帅学哪个#双节棍 #零基础 #一学就会系列 #双截棍基础教学 #美女
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董大侠2月前
双节棍教学 ，转棍抛棍#一学就会 #双节棍双截棍
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董大侠8月前
双节棍换手，15种常用换手动作。#双节棍教学 #双节棍 #武术 #李小龙
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百诚武道馆🌞🌞🌞2年前
#双节棍 #双截棍教学 #双节棍教学 #花式双节棍 #双截棍 腿部反弹组合教学
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小林花式双节棍2年前
双节棍经典套路组合#丝滑小连招 #双节棍 #双节棍教学
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纯粹双节棍·教学7月前
【双节棍普及教程】第4课：强化反弹 #双节棍教学
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百诚武道馆🌞🌞🌞3年前
初级双节棍之手背反弹挂脖教学#双节棍教学 #双截棍
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董大侠1年前
#双截棍 #双节棍 #双截棍基础教学 弹弹弹，三角反弹。#今儿练了吗
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相信可以1年前
双节棍入门教学，转棍加反弹详解，#双节棍教学 #双截棍 #武术 @抖音创作小助手
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小磊双节棍10月前
小磊双节棍教学 反弹位置，棍体前端反弹自己，棍体尾端打击对方物体。 #双节棍 #双截棍 #双节棍教学
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双节棍-半兽人4月前
零基础一个视频快速上手…#双节棍教学 #邪修 #一学就会
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戎马功夫双节棍6月前
双节棍踢棍反弹技法 #双节棍教学 #功夫
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纯粹双节棍·教学5月前
【双节棍普及教程】第21课：腿部反弹
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@二嘿嘿3周前
五种不同的三角反弹换手组合，喜欢的大家点赞#双节棍 #抖音 #双节棍教学
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张勇【双节棍】9月前
一个不怎么常见的反弹，手掌反弹。 #双节棍 #防身利器 #防身棍 #双节棍教学 #棍法教学入门基本功
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小磊双节棍8月前
李小龙双节棍棍法教学 小磊详细讲解+慢动作双截棍演练 此棍法是李小龙大师的基础换手组合动作，非常好看，耍起来震撼人心。#李小龙棍法教学 #李小龙双节棍 #双节棍教学 #双截棍
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纯粹双节棍·教学2月前
反弹小套路教学 #双节棍教学
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小林花式双节棍2年前
双棍腰部反弹1➕腰部反弹2动作教学#双节棍 #双节棍教学 #丝滑小连招
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董大侠7月前
双节棍速成，小套路教学。#双节棍#双节棍教学 #双截棍 #董大侠双节棍
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君无忧金昌龙跆拳道体能中心3月前
双节棍基础教学：大臂反弹#双节棍#双节棍教学 #玉田县#金昌龙跆拳道
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张勇【双节棍】9月前
把一系列的教学做完，尽力做到言简意赅。 #双节棍 #武术 #冷兵器 #防身术 #防身
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淄川爱讲真话的刘老师2月前
双节棍入门基础动作反弹 #活动一下筋骨真舒服 #没事跳一跳 #强身健体 #跟我一起做运动 #舞出好心情 一起练起来吧
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双节棍-半兽人5月前
新手一个视频学会提膝反弹 #双截棍教学 #一学就会 #秀出我的硬核实力
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立志成为棍豪的斗斗侠6月前
零基础双节棍教学第三期#双节棍 #双节棍教学
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董大侠8月前
双节棍超炫换手 教学#双节棍 #双截棍 #双截棍基础教学 #花式双截棍
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赵氏棍技4年前
系统化学习双节棍 请发私信给我#双节棍教学 #双节棍 #反抛棍教学
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年少8月前
#双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #双截棍教学
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棍小欢双节棍9月前
零基础轻松学会双节棍 #双节棍 #棍小欢
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董大侠9月前
双节棍连招教学#双节棍套路 #双节棍 #双截棍 #武术 #冷兵器
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年少7月前
#双截棍 #双截棍教学 #双节棍教学
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七星双节棍3月前
适合新手小白练习的入门反弹动作#弘扬中华武术 #太原双节棍 #太原少儿双节棍
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纯粹双节棍·教学1年前
手掌反弹的基本运用 #双节棍 #双节棍教学
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阿李1年前
#双节棍 #葵花宝典
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淄川爱讲真话的刘老师2月前
双节棍入门基础动作九----腿部反弹 #居家锻炼 #养生操 #强身健体 #一起来锻炼 #双节棍 跟我一起练起来
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立志成为棍豪的斗斗侠5月前
懦夫克星#双节棍 #双节棍教学
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双节棍-半兽人4周前
上个视频的连招详解，记得先点赞收藏。#双节棍教学 #一学就会 #从入门到精通
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年少7月前
#双截棍 #双截棍#双截棍教学#双节棍教学
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淄川爱讲真话的刘老师1月前
双节棍双棍入门基础动作三------四位反弹 #让健身成为一种习惯 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #喜欢跳舞的一起来 #运动打卡记录 传承棍豪i精神，跟我一起练起来
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淄川爱讲真话的刘老师1月前
双节棍双棍入门基础动作二-------腰部反弹 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #喜欢跳舞的一起来 #灵魂舞者 #格斗术 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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双节棍-半兽人1月前
建议先点赞收藏，新手必练的五大反弹。#一学就会 #双节棍教学 #从入门到精通 #是时候展现真正的技术了
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双节棍-半兽人8月前
零基础三步教会你五角反弹#双节棍 #双截棍 #双节棍教学 #武术 #我的精神状态
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纯粹双节棍·教学6月前
【双节棍普及教程】第15课：入门套路3
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淄川爱讲真话的刘老师2月前
双节棍入门基础动作八---腰部反弹 #居家锻炼 #强身健体 #养生操 #一起来锻炼 #转棍子教程 一起练起来
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双节棍-半兽人2月前
干货，建议先点赞收藏。#双节棍教学 #从入门到精通 #是时候展现真正的技术了
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