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欣龙篮球训练营2周前
如何提升单手终极训练？上篮时球总容易脱手？跟着下面这套训练，赶紧练起来吧！ #篮球 #篮球教学 #创作灵感
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CBA帕克教练🇫🇷🏀6年前
你们大多数人都把注意力集中在华而不实的技能上，却忘记了基本技能。这是一个提醒。#帕克教练 @篮球实战宝典
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李三斤嗷4周前
篮球比赛中四种常见的违例球 #篮球规则 #篮球 #篮球基本功 #篮球培训 #小篮球大梦想
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篮球Boy7月前
#篮球 #单手抓篮球 #单手抓球 #运球 #球感
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篮球小子1月前
今天练习的单手风火轮，晚安大家#篮球基础教学 #在家打球 #萌娃系列
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篮球规则解析9月前
【篮球规则解析】底线发球超远进球无效#篮球规则 #实战篮球 #篮球🏀 #一分钟干货教学 #内容启发搜索
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左手 杨教练2周前
快攻单手推进总是容易掉球？ #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球
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篮球信徒 fans2年前
球性练习第一节，单手直臂旋球。每天转个1000下，球真的离不了手。#篮球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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篮球你要听话(暑假私教）1年前
4步学会超帅起球 帅气的你还不会单手起球？今天4步带你学会，赶紧练起来吧#篮球教学 #每天学一招 #干货教学 #起球
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才艺侠6月前
这是一个教学视频 #篮球 #转球 #才艺侠
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打球三天哥4月前
【奇葩发球冷知识】这是碳基生物能想出来的发球战术？ #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #发球 #篮球规则
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街东🏀篮球不说谎6月前
一个技巧让你轻松学 单手抓球 兄弟们赶快受伤，练习起来超级管用 #街东篮球教学 #单手抓球 #篮球
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DD老师3月前
最简单的花式动作#篮球#花式篮球#街球这就是灌篮DD
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斌子篮球5月前
不到一分钟让你学会一套高效手感训练方式，快来学起来吧！#篮球🏀 #每日分享 #投篮训练 #投篮
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养生球的王露2周前
艾特朋友来完成这个单手打点#打篮球的女生
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威尔曼运动研究所7月前
不可能抓不住的#篮球 ，拒绝502，#扣篮 🏀稳准狠
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西湖球馆 热爱篮球 热爱生活3年前
篮球基础教学教程 双手体前抛接球 单手换手抛接球 左右手上下拉球 指发球 三绕环#篮球🏀 #青少年篮球培训 #篮球技巧 #爱篮球爱生活 #唯有篮球不可辜负
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诸暨市骏马篮球学校3月前
实战级快攻单手长传！发力技巧 + 瞄准方法 #热点 #篮球 #篮球需要沉淀 #体育生 #投篮
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Green Fighters青少年篮球8月前
单手传球 并步上篮 D教练的空手走位专项课第2⃣️辑 丝滑的脚步结合单手传球，站在球场上的这两个点位，练就一手空切绝技，制霸篮下🏀#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #空手走位
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昆明训练师 万仔6月前
侧腕起球 你适合侧腕起球嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #光影行星盖世sport #光影行星运动包
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风生篮球白教练3月前
组合运球+单手传接球 #篮球 #篮球男孩 #少儿篮球培训#传接球
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路人王青少年篮球8月前
你必须知道的路人王洗球规则！#路人王青少年篮球赛 #聚焦每一次全力以赴 #路人王篮球
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于五一3周前
#节奏运球 #急停跳投 #篮球实战技巧 #篮球运动员 #于五一 单手接球能力，结合持球突破节奏完成急停跳投训练
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】砸后背发球为什么合法？#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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13号的十三4月前
30s学会“单手抓球”👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #九月第一天 #创作灵感
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多米DM1周前
第12集｜多米篮球系列，新年新技能单手抛投#篮球 #多米
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伍肆种子计划5月前
一看就会，一学就废 #伍肆体育#内容启发搜索#篮球教学
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永康篮球小彪教练8月前
跳步接球单手传球分享#篮球🏀 #日常训练 #篮球基本功训练
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E姐教打球5月前
独自练习发球也是练习的一种方式#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球比赛 #涨知识
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会打球的巴里3月前
单手传球教学，稳、准、快！ #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #无锡篮球培训 #日常
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伟德🏀方教练8月前
5个篮球冷知识 #篮球规则
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父子篮球8月前
单手得球衔接强化练习 #篮球 #篮球教练 #日常训练 #篮球训练 #篮球教学
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兔子姐姐🐰.1周前
感觉至上#单手抓球 #厚黑 #篮球 #女生帅起来 #打篮球的女生
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单防卡戴珊3周前
单手传球，让自己喜欢上练球的感觉#篮球 #篮球基本功天天练 #单手传球
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弈想篮球2周前
单手肩上传球，一个球找个墙就可以联系#教练我想打球 #篮球基础教学
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垦利小蜗牛专注力感统刘校长2月前
3-4岁不会拍球的小朋友家长看过来!0基础在家就能5步学会单手拍球!跟着这5步动作拆解一定可以学会!#篮球教学 #亲子教育#幼儿教育#感统训练#拍球
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訓練師—惡狗MADDOG1年前
单手起球在球场中是非常常见的！也是我们篮球手必须要掌握的技能！#篮球 #篮球特训 #篮球教学 #教学 #技巧
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会打球的巴里3月前
单手传球，贴近实战训练内容 #篮球 #篮球教学 #无锡篮球培训 #篮球技巧 #运动
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风生篮球白教练6月前
于无声处听惊雷！ #少儿篮球教学 #单手传接球
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凯锐篮球🏀管教练2月前
单手抛接球训练#篮球教学 #篮球干货 #篮球 #合川
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裁·界8月前
发球应该怎么处理？#篮球🏀 #裁判 #篮球规则 #掷球入界
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表'嘉宾5天前
打蓝球高手了一投就三分还单手厉害哦佩服自己#篮球🏀 #打篮球视频 #运动
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裁判的捷径3周前
自己给自己发球是什么感觉？掷球入界的尴尬时刻。 #掷球入界违例 #蛮牛王增杰 #争议判罚#篮球规则案例探讨 #篮球裁判案例
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）1月前
球不会后旋或者旋转不正，多找找单手拨球的感觉#投篮训练 #投篮姿势 #篮球教学
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篮球信徒 hao1年前
第1集 | 球性练习第一节，单手直臂旋球。每天转个1000下，球真的离不了手。#篮球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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佛山杨师傅8月前
只要你看懂了，发界外球就不会是世界难题了！#篮球裁判 #篮球规则 #野球帝courtman
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少儿篮球-大雄5月前
3-4岁幼儿篮球课教学视频，打地鼠，练习单手拍球。#篮球培训 #幼师 #幼师必备 #幼儿篮球
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篮球规则解析1周前
【篮球规则解析】不能伸手越线干扰发球#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球教学 #篮球规则 #发球
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方圆篮球 高教🏀10月前
u4单手拍球🏀#篮球
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隐藏宝石Hiddengems💎2周前
你为什么必须掌握单手合球？彻底解放辅助手！另附高效训练计划！ Hey 收集者 今天给大家分享一个我希望屏幕前的每一位球员都要尝试训练掌握的终结技术“单手合球”能力。许多情况下这项技术的熟练与否，直接影响着你篮下终结的成功率以及整体的终结多样性。 我会通过比赛录像帮助大家理解单手合球终结的特点以及优势，在视频的最后也给收集者们准备了相应的训练计划，相信这期视频一定能够帮到你。也希望收集者们叫上自己的训练搭档一起打卡完成！ Let’s build! #NCAA #篮球训练 #篮球教学 #NBA #dou来运动吧
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李怀正篮球训练营4月前
分享一个让你投篮时起球更快的冷知识：就是学会用辅助手 #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #辅助手 #投篮 #篮球
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向往的天空5天前
#seedance做视频有声了 #篮球运动员 #单手抓球 #投篮训练 #篮球技巧
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成都篮球教练(老施)2周前
双手运球结合单手传球训练！暴增你的运传基本功！ #双手运球 #传球 #传球技巧 #篮球基本功 #成都篮球培训
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A BK.技巧君（老K）1周前
“新年第一天就给好哥们单挑投爆了！打球前的黑科技！”#单手抓球 #篮球技巧教学 #液态镁粉 #欧文
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梁平新火篮球8月前
从零开始打篮球，新手单手篇#新火篮球#新手篮球教学#篮球
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小虎6天前
手冷到僵硬了怎么单手把球拍起来，请开始你的表演#滨江篮球场#11百分战片段@LXQ
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米尔扎提6月前
动态平衡与空间预判：单手传接球的球感进阶必修课 #篮球🏀 #篮球教练 #教练我想打球 #上场就要全力以赴 #亿点零壹文化科技
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超级草根🏀王师傅5月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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打球吗兄弟3周前
单手抓住球跟什么有关 #篮球 #篮球🏀 #打球吗兄弟 #野球场 #上热门
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爱吃椰子的小蝴蝶🦋7月前
关于掷球入界和罚球队员的违例，如有问题，请各位老师批评执正！
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🏀张教练（哈尔滨群力）4月前
从零开始第三期 双手拍球 单手拍球#篮球基本功 #保姆级教程
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南充篮球培训小张老师1月前
增强球性球感！单手技巧性训练！v字运球大家快点行动起来吧！😜😜#篮球技巧 #球性练习 #南充#南充宝妈 #篮球基础教学
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篮球自动发球机2周前
手拉设计，可以车载，篮球发球机，1小时投篮500次#篮球 #篮球馆 #篮球发球机#体育器材
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黄埔谦恕6月前
篮球发球违例的案例
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训练师🏀罗一1周前
单手托球身体本能会克服肘外翻！#篮球 #投篮训练 #肘外翻
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