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西西早餐店2月前
有幸在亲戚家吃过一次！被惊艳到了😭…#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #大人孩子都爱吃 #营养早餐
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识食物者是小胡吖1月前
吃不完的肉粽爆改饭团，真的是简单又方便，好吃又营养，早餐的好选择。#早餐 #早饭 #早餐吃什么 #饭团 #太好吃了
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小小小等👦🏻3月前
小朋友要求了好多次要吃这个烤饭团，今天必须给他安排上，满满的营养又好吃～#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #儿童美食
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一心美食8月前
注意⚠️小朋友上学的时候，早餐不知道吃什么，那你就像我这样做道糯米饭团，有饭肉又有菜，营养丰富，关键自己做的放心健康，做法也特别简单！#糯米饭团 #抖音美食推荐官 #美食教程 #一起学做菜
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@李李姐3周前
紫米饭团 简单营养又好吃#早餐吃什么 #紫米饭团 #快手早餐 #懒人美食 #抖音生活观察计划
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星星💫卷卷1月前
三角小饭团的详细教程来咯#摆摊 #vlog十亿流量扶持计划 #纪录真实生活 #美食 #饭团
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兔耳朵（一年级娃妈）1月前
紫米软糯香甜，里面包鸡肉也行，火腿也行，真的很好吃，一定要做起来！#小学生早餐 #十分钟早餐 #早餐吃什么#紫米饭团
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草莓麻麻6月前
紫米饭团一口下去糯叽叽的，馅料超足，营养好吃做法还简单 #紫米饭团 #饭团 #早餐吃什么 #在家做美食 #儿童美食
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一口即可1周前
剩饭变宝！5 分钟搞定 “彩虹饭团”，一口咬开全是料！ #做法简单又营养 #美食 #今天吃什么 #在家学做菜 #美食教程
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喵小姗的日常4月前
今天做了黑米饭团🍙，巨好吃😋#早餐吃什么 #美食 #这也太好吃了 #饭团
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萍萍记录生活2周前
阿姨在家用剩米饭给孩子做的芝士饭团，简单干净又好吃#美食#芝士饭团#芝士
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多多自选饭团2周前
#海苔碎 #海苔碎饭团 #粢饭团 #早餐吃什么 #糯米饭
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恩宝吃饭啦2月前
🔥紫米饭团这样做，好吃到可以摆摊～#小学生早餐 #早餐吃什么 #紫米饭团 #饭团 #紫菜包饭
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两小只麻麻2周前
自制紫米饭团真的很香 三分钟吃上早餐 还在为早上孩子吃什么发愁吗？⏰ 试过包子面包，最后还是这个【自制紫米饭团】深得娃心！ 周末花一点点时间准备，就能换来一整周早上的从容不迫，真的太香了！ ✨ 【我的万能搭配公式】 主食：紫米+糯米，软糯又健康（关键是要提前浸泡半个小时！） 蛋白质：鸡肉条、蛋饼卷、午餐肉条（娃爱吃啥就放啥） 蔬菜：焯水的西兰花碎、玉米粒、胡萝卜条（神不知鬼不觉补充维生素） 点睛：拌入沙拉酱，再裹上一片海苔，口感绝了！ 想吃什么加什么 ✨ 【一次多做，冷冻保存的秘诀】 1. 饭团捏紧后，用保鲜膜单个紧紧包裹。 2. 放入冷冻层，不是冷藏！ 3. 早上取出，无需解冻，直接微波炉中高火加热2- 3分钟。 4. 叮！热乎乎、软糯如初的饭团就好啦！比便利店买的还好吃！ #营养健康早餐 #小学生早餐#饭团#紫米饭团#上班族带饭
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叮当爸爸的厨房3月前
孩子上学早餐一定要吃好，即要营养又得快捷，这个虾仁海苔饭团就是不错的选择，咸香好吃😋每个孩子都喜欢的饭团😃#早餐 #早餐吃什么 #小学生营养早餐 #饭团 #大人小孩都爰吃
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不会做饭的U妈2月前
小学生早餐不重样‼️紫米饭团，糯叽叽，满满馅料，一口下去好吃极了，懒人必备，提前一晚预约，第二天一早就能吃的美味营养早餐，小孩哥超爱吃#小学生早餐 #懒人美食 #创作灵感 #早餐吃什么 #强烈推荐
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小蟹总在温州（老板娘号）3月前
懒人粗粮早餐！紫米饭团简单又美味，营养满满，再也不怕没时间吃早餐啦！#早餐吃什么 #太好吃了#美食教程 #紫米
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馋嘴莫言5月前
糯叽叽满满都是料的大口#饭团 一口下去满口米香肉香也太好吃啦！ #妈呀太香了 #海苔饭团 #早餐吃什么
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嗯吖爱美食🍧3周前
今日份早餐紫米饭团，营养美味，馅料满满，大小朋友都爱吃，搭配一碗热乎乎的南瓜小糊糊，开启美好的一天😋#早餐吃什么 #紫米饭团 #早餐打卡 #小学生早餐 #谁懂这一口的好吃程度
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無双姐姐4月前
终于开学了 给小学生做一顿精致早餐，海苔肉松饭团，简单营养还好吃，有手就会，你也快试试#懒人美食 #剩饭的神仙吃法 #小学生早餐 #早餐吃什么 #饭团
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忆卷鲜饼【彭师傅】1周前
抖音8.2元超好吃经典饭团里面有肉松，油条碎，黄瓜，卤蛋，香肠，沙拉酱。#早餐吃什么#忆卷鲜饼#饭团#手工美食 #早饭吃什么@忆卷鲜饼官方号
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小橙子的治愈小日子4周前
两孩子说上次做的饭团好吃，让我得在安排一次#早餐吃什么 #饭团 #豆浆
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77没烦恼1周前
在家实现西塔牛肉饭团自由~真的一定要复刻！！还原度90%#西塔#牛肉饭团
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阿芙今天测什么4周前
紫米鸡肉饭团测评 粉丝投稿无滤镜原相机 均价一元 管理期当代餐和随手就能吃的早餐都蛮不错#测评#紫米鸡肉饭团#速食测评#开袋即食#零食测评
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阿宽今天吃什么？1月前
好吃又简单😋#美食 #土豆泥饭团 #一人食记 #打工人吃啥 #减脂食谱
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@李李姐1周前
懒人版紫米饭团 好吃又简单有紫米的姐妹一定要试试娃库库炫 #早餐吃什么 #懒人美食 #紫米饭团 #美食教程 #真实生活分享官 #我的2025高光时刻
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可乐有点闲吖3月前
糯叽叽紫米饭团，皮薄大馅一口咬下去幸福感满满！懒妈分享早餐不用愁！#生活服务热点中心 #懒人美食 #每天吃早餐 #早餐吃什么 #简单的早餐就是那么简单
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睿芮妈妈2月前
不早起不费妈小学生早餐 今天吃紫米饭团、晚上提前预约好紫米饭，早上起来加上自己爱吃的一切馅料，真的超好吃，好满足～#懒人美食 #小学生早餐 #早餐吃什么 #美食分享 #简单易学
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思雨妈妈3周前
早餐做了软糯香甜的饭团，有菜有肉有主食，真的太好吃了#早餐吃什么 #血糯米饭团#饭团 #在家做美食
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揍辅食的大脑门儿3月前
收收假期的心，开始上班啦～又是下雨的一天，早上就吃些简单的，自己做的紫米饭团料就是足，喜欢吃什么都可以放，简单又好吃😋 #早餐 #美食 #今天吃什么
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小敏的小生活～🏠4周前
紫米含有丰富的矿物质和维生素，晚上提前预约好紫米饭，孩子们早上就能吃到好吃的饭团了，荤素搭配，馅料满满#小学生早餐 #早餐吃什么 #紫米饭团 #低脂低卡 #我的厨房日记
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日照李苗条美食1周前
上新口味啦啦啦！芋泥肉松鸭蛋饭团糯糯唧唧 就100单快尝尝吧#手握饭团 #一口就沦陷的零食
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开心酱的厨房日记3月前
这个紫米饭团可谓是懒人早餐天花板！5分钟搞定，料多到爆炸，营养均衡，咬一口直接封神#懒人美食 #低卡低脂餐 #太好吃了 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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雯栖林4周前
做法简单好吃的芝士夹心 #饭团 来啦 #我的厨房日记 #照烧饭团#早餐吃什么 #寿司制作
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橙子的小食光1周前
紫米饭团，做法简单，营养又美味 #早餐吃什么 #小学生早餐 #紫米饭团 #快手早餐 #饭团
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糖豆爸爸的厨房6天前
剩米饭别总炒着吃！#早餐吃什么推荐日式海苔肉松烤饭团，平底锅10分钟搞定～#烤饭团 #10分钟早餐 #剩米饭的神仙吃法 #家常早餐
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优优妈做早餐1周前
#真实生活分享官 昨天的肉包饭团闺女很喜欢，今天给她做个Plus版的，加了咸蛋黄和芝士更好吃了#美食 #早餐 #早餐吃什么 #简简单单一顿家常便饭
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蕾蕾分享官7月前
米曰饭团，馅料丰盈软糯鲜香，喜欢吃饭团的姐妹不要错过哦#饭团 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #早餐吃什么
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不会做饭的《童小厨》2月前
紫米饭团营养好吃又健康#家常菜#软糯香甜 #美食教程 #早餐吃什么 #上热门🔥上热门
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宝儿很爱吃3周前
巨好吃的老上海的粢饭团~外面是软软糯糯的，里面裹着油条，榨菜和肉丝，一口下去三种口感！精选原料制作而成，米香浓郁！吃的时候直接蒸，或微波炉加热即可，糯米的香加上里面丰富的配料，当早餐好吃营养又方便!#上海美食 #糍饭团 #早餐吃什么#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 @DOU+上热门
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柳凤吖3月前
不早起不费妈！孩子上学，懒人早餐安排起来，做法简单的紫米肉松饭团，馅料满满百吃不腻！#早餐 #早餐吃什么 #紫米饭团 #懒人早餐
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晓白晓胖1月前
打工人沉浸式备餐之粢饭团｜一人食早饭｜泡菜金枪鱼、三疏、三文鱼馅儿#饭团 #早饭吃什么 #一人食记 #打工人 #备餐
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欣欣在泰安3周前
几块钱一个的乌米饭团，好吃营养还解馋！一个就吃饱啦！#饭团 #烟火气小店 #宝藏小店 #欣欣在泰安
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橙子*1周前
不夸张了说已经吃了3天饭团🍙了🤣 #咸蛋黄饭团
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菲凡宜购3周前
思念香菇卤肉奥尔良特色饭团150g/袋半成品加热即食#早餐吃什么 #糙米饭团 #思念饭团 #速食美食#饭团
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香香Miss1周前
#真实生活分享官 早上好冷，还好昨晚预约了紫米，几分钟做了个紫米饭团.不早起的快乐#小学生早餐 #自制早餐 #早餐吃什么
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丸子麻麻de小厨房3周前
早餐做了孩子爱吃的糙米饭团，口感丰富，好吃又好看。体重管理期的姐妹可以试试把主食换成糙米，低脂还饱腹。#五谷杂粮 #减脂餐 #糙米饭团#糙米
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晚晚不晚1周前
老上海早餐界的经典——粢饭团，一口梦回旧时光。弹糯糯米做外衣，酥脆油条、咸香肉松、脆爽榨菜做内馅，咸香交织，口感惊艳。简单加热就能享用，在家也能吃出早餐铺的地道风味。#上海美食 #糍饭团 #早餐吃什么 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 @DOU+上热门
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菲儿游江南1周前
抖音上超火的爆浆芝士鸡排饭团、咸蛋双黄肉松饭团，在溧阳也能吃到了.#初山饭团#好吃的饭团 #早餐吃什么#饭团 #溧阳
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小花姐姐。1周前
超划算的紫米鸡肉饭团，超好吃#紫米饭团 #超便宜超划算 #鸡胸肉 #紫米鸡肉饭团 #早餐吃什么
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昕妈爱遛娃1周前
9.99就可以吃到一个， 超拉丝的爆浆芝士鸡排饭团🍙啦❗️#初山饭团 #爆浆芝士鸡排饭团 #特色小吃 #早餐吃什么 #好吃不贵经济实惠
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沧州晓晓1月前
时间过得好快，听说这周下雪，孩子们都盼着下雪…今天用糯米和黑米给孩子做了好吃的紫米饭团🥰芝士焗红薯也很好吃😋#爱生活爱美食 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #在家做美食 #真实生活分享计划
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小北大的麻麻2月前
儿子说用糙米做的饭团比糯米的还要好吃，没那么粘，还更香 #王家粮仓七色糙米#糙米#五色糙米#杂粮米#饭团
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晚晚不晚6天前
晨光里的老上海味道，藏在粮觅粢饭团里。软糯糯米裹着喷香油条，混上咸香肉松与脆爽榨菜，每一口都是记忆里的市井烟火。手工揉制的饭团扎实饱满，咬下去咔嚓酥脆，咸香交织。老底子的早餐滋味，唤醒沉睡的味蕾，一口回到弄堂口的旧时光。#上海美食 #糍饭团 #早餐吃什么 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 @DOU+上热门
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萌妈吖8月前
孩子上学早餐从不将就，简单又好吃的紫米饭团，有蔬菜，有鸡蛋吃起来糯叽叽的，馒头切片烤着吃酥酥脆脆还奶香浓郁#早餐吃什么 #紫米饭团 #烤馒头片 #我的厨房日记
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宝儿很爱吃1月前
老上海的粢饭团~外面是软软糯糯的，里面裹着油条，榨菜和肉丝！巨好吃！一口下去三种口感！精选原料制作而成，米香浓郁！吃的时候直接蒸，或微波炉加热即可，糯米的香加上里面丰富的配料，当早餐好吃营养又方便！老少咸宜 !#上海美食 #糍饭团 #早餐吃什么#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 @DOU+上热门
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007的低卡美食1周前
这是谁发明的呢？有肉，有菜，有饭。就这么一个饭团一餐饭齐活了。好吃解馋管饱还能好受。关键一杯奶茶钱到手那么多。想在年前冲刺一波的姐妹速度去屯屯#燕麦肉包蛋 #燕麦饭团 #燕麦肉包蛋饭团
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千味央厨生鲜旗舰店1周前
我们全家都爱吃这个有料饭团，粘糯的糯米包裹着满满的馅料，一口下去真的太满足了，当早餐晚餐都很不错！#饭团 #好吃到停不下来 #早餐吃什么 #晚餐
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安妮妈妈饭团1周前
#紫米饭团#麻球饭团#义乌#同城美食#我的摆摊日记
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额敏县金星食品原料店1周前
清晨，用牛舌肉饼与大饭团开启新年吧！金黄酥脆的牛舌肉饼，咬开是鲜嫩肉馅裹着酱香；圆滚滚的大饭团，软糯米饭裹着肉松海苔，扎实又暖心。简单两口，就把新年的元气与满足吃进胃里～
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杨贪吃1周前
自律期不知道吃什么，就看看这个鸡胸肉饭团，现在清货超便宜！#代餐 #紫米饭团 #早餐吃什么 #低卡高蛋白
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童童超爱吃3周前
谁还没吃过这个老上海的粢饭团，真的巨好吃~有多个口味选择！外面是软软糯糯的，里面裹着油条，榨菜和肉松！一口下去三种口感！精选原料制作而成，米香浓郁！吃的时候直接蒸，或微波炉加热即可，糯米的香加上里面丰富的配料，当早餐好吃营养又方便！ !#上海美食 #糍饭团 #早餐吃什么#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 @DOU+上热门
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刘一口1周前
有这么好吃的紫米鸡肉饭团咋不宣传😭 紫米➕鸡肉➕玉米🌽嘎嘎顶饱又好吃 一袋10个超一斤！！比自己做要划算#低卡饱腹感强又美味#紫米饭团
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