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薛大西7月前
密云马拉松 #密云 #马拉松 #万万没想到 #跑步 #薛大西
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薛大西7月前
大兴花马半程马拉松，成功打开138。 #大兴花马 #薛大西 #马拉松 #跑步 #努力
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薛大西4天前
坚持不懈！薛大西的10秒极速暴击💨 10秒极速奔跑，每一步都充满正能量✨ 这股向上的劲儿，谁看了不心动！💪#肌肉男友 #爆发力 #薛大西
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薛大西1月前
平谷半程马拉松 #2025平谷桃花半程马拉松 #高速公路上的马拉松 #承平高速公路
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薛大西3月前
挑战我所谓的三大项 #挑战 #薛大西 #挑战自己突破自己 #挑战全网 #运动
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薛大西1月前
比赛的时候为什么总能跑出好成绩？ 记录冬季十公里日常训练分享。配速稳住，腕表提醒，热身，步频，节奏等等。#跑步 #配速 #突破自我 #热身 #马拉松训练
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薛大西1周前
2026第一跑：带小棉袄解锁冬日赛道❄️ 跑步的意义，从此多了一份陪伴与传承。新的一年，继续快乐奔跑，带着闺女，跑向更远的风景～#薛大西 #2026 #父女
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薛大西2月前
挑战跑步，力训 #运动 #跑步#力训 #健身 #薛大西
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薛大西2月前
挑战薛大西 #半程马拉松 #引体向上 #卧推 #薛大西#挑战
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薛大西1月前
通州马拉松 跑道是你的战场，风声是你的呐喊，冲！此刻的你最耀眼！#通州马拉松 #马拉松 #薛大西
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薛大西2月前
济南马拉松完赛证书出炉 #马拉松 #薛大西
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扬州薛大大1周前
泰州元旦迎新欢乐跑第一和第二名😂#泰州马拉松 #泰州元旦迎新欢乐跑 赛事海量照片去平台下载#爱云动
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薛大西1周前
2025最后一程：喊一声“爱你老己”，才算好好告别 不想说太多豪言壮语，就想认真对自己说声：爱你，老己！#爱你老几 #2025 #薛大西
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薛大西5天前
零下的风，滚烫的血！乡间路上的赤膊薛大西💪 没有装备的束缚，只有身体与自然的对话 跑下去，不是因为勇敢，而是因为热爱❤️#跑姿 #薛大西 #坚持的力量
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薛大西2月前
马拉松到底是一项什么运动？ #马拉松 #跑步锻炼的不是体能而是意志 #灵魂拷问
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薛大西8月前
国家健将级，三个孩子的妈妈，慢慢在恢复坚持跑步中。 #原创视频 #正能量 #记录生活 #跑步 #薛大西
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薛大西6月前
自述跑步旅程 #坚持的意义 #成长之路 #薛大西
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薛大西1月前
十公里佛系跑 今日10公里佛系打卡！没有KPI，没有竞争，只有秋风、阴天和自由的脚步～ 跑步的意义，从来不是跑多快、跑多远，而是在这个过程中，和自己对话，释放压力。慢慢跑，真的很治愈～ 愿我们都能在自己的节奏里，闪闪发光！#十公里打卡 #佛系健身 #强身健体增强免疫力 #自律 @迪桑特DESCENTE #顶峰滑雪才是真自由
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薛大西6天前
命运无常，旧情释怀。 脚步踏过时光的痕迹，风里藏着未说的释怀。命运的潮起潮落，都在每一步的向前里，慢慢和解。慢镜头里的奔跑，是与过往的温柔告别。#薛大西 #治愈 #命运
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薛大西2月前
房山大学城半程马拉松最后冲刺阶段！ 马拉松我只为那最后几百米冲刺吗？ 跑过的人才能真正体会到这一路的不平凡……最后的冲刺是多么的艰难快乐！#马拉松 #比赛现场 #现场直击 #奔跑吧 #薛大西
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薛大西8月前
天津滨海航母公园生态城半程马拉松 #天津滨海新区 #天津马拉松 #天津航母主题公园 #薛大西 #跑步
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薛大西1月前
跑个步而已！薛大西为啥非得张嘴？90%跑者都搞错了😂 刚开始跑总憋着用鼻子呼吸，结果跑2公里就缺氧头晕，还被朋友笑“像缺氧的鱼”！后来才知道，低速慢跑用鼻吸，心率上来（比如配速6分以内）就得口鼻结合——鼻子过滤冷空气，嘴巴补氧气，跑起来不喘还能冲长距离！#跑姿欣赏 #跑步技巧 #跑步呼吸
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薛大西2月前
阶段总结 #办法总比困难多 #2025北京马拉松
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薛大西9月前
八步赶蝉教程 八步赶蝉步伐教程，学会可三步并两步达到时速28公里#八步赶蝉 #薛大西 #传递奔跑的力量 #健步如飞 @公子·一言
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薛大西6天前
别在烂泥里争高低，跑起来才见天地 山脚的流言蜚语，从来影响不到山顶的风。#正能量 #跑步#内耗 #薛大西 #励志
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薛大西2月前
日常训练记录 #房山大学城 #马拉松#薛大西
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薛大西2月前
济南马拉松 济南马拉松安全完赛，没有完成既定目标，半程137完赛！但很知足，赛道很酷，很虐！感谢主办方，运营方，承办方等广大工作人员辛勤的付出，为了大家呈现出这场精彩赛事💪💪
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薛大西3月前
跑步时心率多少才算正常？ #心率 #跑步 #原创视频 #运动
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薛同学哎5天前
粤港澳大湾区女子半马两位广西一姐17.5km 其实我不太愿意将两位区分哪位是更强的一点，我觉得她们两个无论是道德品质，还有其他的实力方面都是毋庸置疑的，是属于典型的实力派，就跟其他网红都有区别开来，他们都是实实在在的去训练和跑步。洁婷她在下坡的时候，我还大声的叫了她，就让她加油，3km右转，当她们两个同时出现的时候，我内心实在非常的开心~一方面因为我也是广西人，一方面我也是一名跑者，对这种竞速场面真的是赏心悦目#粤港澳大湾区女子半程马拉松 #马拉松 #韦洁婷 #伟春华
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薛大西10月前
下班西城月坛跑到大兴富强，半马。 #传递奔跑的力量 #薛大西 #运动
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薛大西1年前
力量在手中，梦想在心中。每一步都是进步，每一次都是超越。让运动点燃你的生命之火。#传递奔跑的力量 #跑步 #对生活多一份热爱 #汗水不会辜负你 #薛大西
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薛大西1月前
第一视角跑步打卡 镜头里的路在往后退，耳边只有风声和心跳。跑步最酷的不是配速，是明知难还能扛住的自己。今天也用脚步丈量热爱，你要不要一起加入打卡？#跑步 #自律 #现场版live
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薛大西1年前
人生如同长跑，不断前进是每一个人的使命。让我们一起努力，共同进步！#薛大西 #跑步#自律 #努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持
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薛大西10月前
苏州马拉松 我努力拼命的奔跑着，就是不愿放弃那个曾经被寄予厚望的自己。#苏州马拉松 #传递奔跑的力量 #积极又向上 #薛大西 #跑步
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薛大西3周前
跑步搭子是只狗（朋友），快乐翻倍！ 它直接开启冲刺模式！#人狗大战 #狗狗 #奔跑 #薛大西
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薛大西1年前
你对我的评价，构成不了万分之一的我，却是一览无余的你自己。#传递奔跑的力量 #跑姿 #生活里的冠军 #抖音氧气时刻 #突破自我
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薛大西1周前
一抹中国红，奔赴漫天雪，快乐是藏不住的奔跑✨ 一身红衣，一头黑发，奔赴皑皑白雪。雪地里的奔跑，无关配速，无关终点，只享受风拂过耳畔，雪落在肩头的快乐。红是热烈的奔赴，白是纯粹的美好，奔跑是刻在骨子里的热爱，向阳而行，步履不停，这就是属于我的冬日浪漫✨#农村 #红衣 #保持热爱奔赴山海 #薛大西
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薛大西1年前
坚持就是成功的敲门砖，只要你拥有坚定的信念，就一定能开拓属于你的未来。#积极又向上 #自律 #传递奔跑的力量 #坚持 #薛大西
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薛大西1年前
回头看轻舟已过万重山，向前看，前路漫漫亦灿灿。#薛大西 #传递奔跑的力量 #运动 #一起来锻炼 #正能量
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薛大西1月前
一年奔跑，把坚持熬成了习惯，把疲惫换成了轻盈。 #抖音开跑计划#跑姿欣赏 #薛大西 #坚持的意义 #肌肉力量
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薛大西11月前
半马训练 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。#共鸣 #传递奔跑的力量 #薛大西 #自律 #积极又向上
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薛大西8月前
刘老师在坚持跑步 #传递奔跑的力量 #运动 #努力前行 #薛大西 #女性力量
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薛大西3周前
雪天冲刺！每一步都踩在热爱里 迎着寒风在雪地里冲刺，溅起的雪沫都是热血的形状。配速不重要，尽兴才是王道！#跑姿 #薛大西 #肌肉
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薛大西1年前
千里之行，始于足下，让我们一起努力，共同追逐梦想吧！#努力成为更好的自己 #薛大西 #精神氮泵 #致每一个努力奔跑的人 #有梦有方向
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薛大西2月前
前进的路上从未想过放弃 运动是自我突破的开始，坚持是成就梦想的钥匙。#比赛现场 #房山马拉松 #宣传正能量 #挑战自己突破自己 #传递奔跑的力量
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薛大西1月前
归途有光，温柔拂过你倔强的脸庞，予你暖意与力量。 #归途有光 #跑过的路不会骗你 #倔强与温柔
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薛大西8月前
坚持跑步的都是什么人？ #跑步 #自律 #运动 #传递奔跑的力量 #薛大西
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薛大西3月前
其实我比赛的时候也是这么跑的🦾🦾🦾 #马拉松 #潮白湿地半程马拉松赛 #薛大西
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薛大西1年前
逆风的方向，更适合飞翔。#自律 #薛大西 #跑步 #传递奔跑的力量 #这是什么侵略性跑姿
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薛大西9月前
八步赶蝉带女儿吃麦当劳 #努力前行 #八步赶蝉 #健步如飞 #薛大西 #跑步
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薛大西4周前
一起跑的不是路，是滚烫的热血 一起奔跑，一起发光，拼尽全力的快乐，是独属于我们的热血，坚定向前，未来皆可期#跑姿欣赏 #全力以赴 #热血青春 #薛大西 #抖音开跑计划
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薛大西2月前
济南马拉松，有偶遇的小伙伴吗？ #济南马拉松 #马拉松 #薛大西
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薛大西1年前
大兴永定公园半程马拉松 #传递奔跑的力量 #积极又向上 #运动 #因为热爱所以坚持#薛大西 艳阳高照，凉风知我意。
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薛大西1年前
超人变身的时候也得张嘴！#努力成为更好的自己 #薛大西 #传递奔跑的力量 #跑步 #超人
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薛大西1月前
“谁说宁夏长不出玫瑰？”何杰用全运金牌作答 从赤脚少年到全运冠军，从肌肉酸痛到赛场嘶吼，何杰熬过了日复一日的极限训练，顶住了对手的战术围剿。38年的等待，被他用脚步跑成了荣光！#何杰 @何杰 #马拉松精神 #破阵
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青青草（关必回）1年前
出片啦 跟薛大西一起跑步 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #环路训练营#薛大西爱运动
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薛大西1年前
没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。#好身材练起来 #薛大西 #传递快乐 #共鸣 #跑步
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薛大西7月前
密云马拉松 #密云马拉松 #密云 #原创视频 #薛大西 #跑步
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薛大西2月前
步频 #步频 #跑步 #薛大西
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薛大西11月前
愿那归途的光温暖你倔强的脸庞 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”#传递奔跑的力量 #共鸣 #运动 #薛大西 #因为热爱所以坚持
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薛狗子2年前
我的2023西安马拉松终篇：413PB完赛 #跑步 #马拉松 #西马 #西安马拉松 #西安
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