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星之夜谭1年前
武当袁师懋演练养生八段锦视频（口令版）
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中视八段锦·思思3周前
八段锦全程领练加呼吸完整版 #八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼
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武当袁师懋9月前
看到很多人评论说，上次分享的动作太难了。 今天这个【 左右开弓似射雕】能学会吧！#八段锦 #袁师懋 #传统武术 #日常分享 #武当山
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玥玥康体养身运动14天前
八段锦简单版 完整八式快速跟练，以视频的形式继续更新哦，大家可以收藏。#八段锦#玥玥八段锦#古法健身#居家锻炼
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康乾闲5天前
强身健体，从我做起，从现在做起#国家体育总局标准版八段锦
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吴名八段锦1周前
八段锦全程代领代练口令版+呼吸完整版 八段锦口诀: 1、同起同落，上下相随 2、有紧有松，刚柔相济 3、方正之中找圆润#八段锦养生操 #八段锦完整版 #八段锦 #养生
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崇沛师兄-道家养生说5天前
八段锦详细拆机，你一定要学会 #八段锦 #道家养生 #传统文化 #道家功法
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小何爱中医(自学版)4天前
《健身气功八段锦之动作详解》 #知识分享 #中医 #养生 #健身气功八段锦 #八段锦养生功教学
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穿着睡衣打八段锦4天前
#八段锦 #八段锦教学 #双手托天理三焦 #左右开弓似射雕 百日筑基｜八段锦第三天，给大家细致地教学一下第一是式和第二式
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中视八段锦·思思1周前
八段锦完整版全程带练 #八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #豫记
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功夫仁八段锦4月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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危建军TaiChi6天前
八段锦（镜像）完整版#太极 #八段锦 #太极拳教学
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欢欢古法健身八段锦3月前
八段锦完整版镜像跟练，详细口令+呼吸引导国家体育总局推广版，镜面动作更适合大家跟练一套八段锦，堪比百药箱。更适合国人体质的健身锻炼，大家记得点赞每日学习哦#八段锦#养生操#一起来锻炼#居家锻炼
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北京通州健气协5天前
详细讲解版八段锦教程来了！全国冠军动作拆解落地实用，新手也能轻松入门#健身气功#八段锦养生操
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武当张三丰太极4天前
#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #健身运动 #太极拳 #养生操
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嘉豫瑜伽八段锦6天前
八段锦比赛版6分钟完整版跟练
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老杨八段锦1周前
八段锦全程领练+呼吸搭配 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #豫记
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小露八段锦3周前
收藏！国体版八段锦完整跟练版。#八段锦
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美丽八段锦1月前
八段锦呼吸口令新编来啦，大家快来熟练动作，跟练呼吸吧！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦呼吸 #养生
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美丽八段锦4天前
八段锦两手托天理三焦动作，要点总结及错误纠正，快来看！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦运动养生
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八段锦郝帅2周前
八段锦整套12分钟带练口令＋呼吸完整版#国家体育总局推广版健身气功八段锦#快速学会八段锦郝帅 #八段锦完整带练
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太极刘大师4天前
八段锦镜面示范，零基础跟练 #八段锦 #健身气功八段锦
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崇沛讲文化传承2周前
道门八段锦功法完整教学和呼吸法讲解，赶紧收藏吧 #道家智慧#八段锦#道家文化#传统文化#养生功法@抖音小助手
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豫记康养八段锦4天前
八段锦全程领练加呼吸完整版 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #八段锦 #居家锻炼 #小动作大作用
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乙青徽卿·太极3周前
八段锦完整版跟练，详细口令加呼吸引导，赶快练起来吧！ #八段锦 #八段锦教程 #锻炼身体 #养生运动 #全民健身
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高老师养生八段锦1周前
冬季养生八段锦全程合集（简易版教学） #居家锻炼 #锻炼 #八段锦教学视频完整版 #八段锦
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吉祥如意运动健身4天前
国体总局推广全民健身八段锦全套分解完整版，适合初学者跟练！#八段锦养生操 #天天锻炼身体好
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勒一昂梁.4天前
这算不算是你唯一一条，当下看到就能跟练的养生视频呢？收藏夹再也不会落灰了。#养生#中医养生#居家锻炼#中医#八段锦
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霞姐好物甄选1年前
道家八段锦教程，第四式，带讲解转自袁师懋道长！#八段锦 #八段锦教学 #养生 #袁师懋
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跟着古人学养生1周前
八段锦详细版教程（保姆版）来了，结合前人经验和官方讲解，让我们一起锻炼起来#八段锦 #小动作大作用 #拉伸#古法养生
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四川大学华西医院5天前
【小寒】这招八段锦-快跟到华西医生做！ #小寒 #小寒节气
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陈千千麻麻👩4天前
八段锦央视完整跟练版12分钟，产后、孕期、备孕都可以练，姐妹们催更的收藏跟练起来#八段锦 #中式养生 #居家锻炼
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郝一波太极八段锦7月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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豫东武术八段锦5天前
12分钟完整版国体八段锦视频在线详细教学 #八段锦 #完整版八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学
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吴名八段锦6月前
八段锦口令版+呼吸教学+完整版+带练 八段锦口诀： 1.同起同落，上下相随 2.有紧有松，刚柔相济 3.松贯始终，紧在瞬间 4.方正之中找圆润#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦口令版 #养生
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中视功夫八段锦3周前
八段锦全程领练+呼吸搭配 #居家锻炼 #八段锦 #八段锦养生操 #养生 #一起来锻炼
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中视八段锦·思思5天前
八段锦全程完整版领练+呼吸 #八段锦 #居家锻炼 #小动作大作用
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功夫仁八段锦7月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
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高老师养生八段锦8月前
八段锦课程全程回放 最新课程回放，每天早上6：30，下午15：30一起跟练#八段锦教学视频完整版 #八段锦 #八段锦养生操 #肩颈功 #站桩
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归朴草堂蔡理文（断谷班预约中）4天前
八段锦跟练 #八段锦 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼健康 #养生
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霞姐好物甄选1年前
道家八段锦教程，第三式，带讲解转自袁师懋道长！#养生 #八段锦 #八段锦教学 #袁师懋
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太极八段锦-安乐1周前
#太极 #太极拳 #太极拳教学 #八段锦 #太极养生动起来
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芷鱼教八段锦9月前
八段锦全套领练 来咯#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #强身健体增强免疫力 #贵在坚持
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功夫恒远（八段锦）7月前
适合零基础小白跟练得八段锦教学视频 零基础学会八段锦#八段锦 #零基础学会八段锦
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健康巴渝123208月前
「八段锦」深度解析，带你领略传统养生魅力
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大鹏气血养生功1周前
古法健身操70分钟运动完整版，40岁以上的人跟练起来了，53个动作，打通全身的经和络，疏通气和血，提高免免力#古法健身操 #古法养生 #运动健身 #居家锻炼 #八段锦
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武棠音·八段锦5月前
八段锦完整版镜像跟练｜详细口令 🔥国家体育总局推广版，口令动作更适合大家跟练 🔥一套八段锦，堪比百药箱。更适合国人体质的健身锻炼，大家记得每日练习哦❗ #八段锦 #养生 #正能量
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终南山清玄2月前
"把事情看得太容易的人，必定会遭遇很多困难" #太极#太极拳手法#太极宗师百科介绍#八段锦教程视频#这是我的非遗献礼
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霞姐好物甄选1年前
道家八段锦教程，第二式，带讲解转自袁师懋道长！#养生 #八段锦 #八段锦教学
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龙教练八段锦8月前
八段锦完整领练和呼吸搭配，简单易学，每天两遍强身健体 #养生操 #八段锦 #因为热爱所以坚持 #运动的人先享受春天 #运动带来亿点多巴胺
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太极雅韵.楸6天前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳 #太极养生动起来 #养生操
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掌门八段锦课堂2年前
#八段锦 你真的会练吗？全国八段锦冠军老师每一式详细分解动作教学！细节到位，效果翻倍！#八段锦教学视频完整版 #年轻人都在八段锦
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蜜思果呀（高能量版）4月前
正版八段锦视频你就学吧，一学一个不吱声！#内容启发搜索 #终身教育平台 #养生 #八段锦 @DOU+小助手
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吴蔓教八段锦9月前
八段锦1-8式全套动作简化版，跟着一起练起来 #八段锦 #八段锦养生操 #健康 #养生 #居家锻炼
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小琪4天前
🌟两手托天理三焦。 手掌托天，力在掌根 手臂伸直紧靠耳朵双眼看向手臂 上托吸气 下落呼气 🉑伸腰拔背提胸拉腹##八段锦
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美丽八段锦5月前
八段锦摇头摆尾去心火口令带练（含要点），快来跟着学起来！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #养生
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一切都是美好的安排4天前
八段锦口令练习
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